Yoga pour le dos
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- เผยแพร่เมื่อ 8 พ.ค. 2015
- La fatigue, le stress, les mauvaises postures peuvent être à l’origine du mal de dos. Pour renforcer et étirer votre dos en douceur, suivez Hélène Duval, professeur de Yoga dynamique à Paris et fondatrice de la marque YUJ, dans cette séance de 15 minutes de Yoga pour soulager votre dos.
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Réalisation : Florence Lemaire et Flavie Acier
Remerciements : Hélène Duval, professeur de Yoga dynamique à Paris t Fondatrice de la marque YUJ www.yuj.fr - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
J'ai bien apprécié les effets relaxants de cette séance, merci à vous, bravo à la démonstratrice qui est vraiment une présence apaisante.
Et bien ça faisait plusieurs années que je n'avais pas fait de yoga. J'ai pleuré ! Bon ben je crois que ça veut dire beaucoup choses sur mon état psychologique je n'e' avais pas conscience... Merci !
Je vous remercie vraiment pour cette séance , j'avais mal au dos, ça m'a aidé à m'en débarrasser et aussi, j'ai senti que je me suis d'égarer de mon énergie négative , merci infiniment
Merci pour cette agréable séance je me sens super bien après cette pratique. Votre guidance douce est très plaisante également.
Namaste 😊🙏🌺
J ai trop aimer ça m'a trop soulager moralement et physiquement
Juste parfait ! Merci ! le soulagement est immédiat :)
C'était parfait, j'ai une scoliose et relativement mal aux cervicales et dorsales, cela m a fait un bien fou, votre voix est apaisante, reposante, j'espère voir d autres vidéos. Bonnes continuations
Merci, super pratique ! 🙏🏾
Une voix très douce et posée pour le repos du mental c'est parfait, namasté !
Très bonne séance qui détend réellement le dos. Merci !
Peut-être qu'en ajoutant une musique relaxante en fond cela pourrait être encore plus doux.
Merci Emmanuelle, nous prenons bonne note de votre remarque pour la musique :)
J'ai senti mes lombaires se remettre en place. Très bon exos, très reposant, merci !
Belle vidéo et voix très agréable! Merci beaucoup!!!
Merci infiniment ❤
merciii Helène belle séance. namasté
Merci c'est parfait - Je Vous suis chaque jour et cela soulage mes douleurs des vertèbres lombaires. Si cela pouvait être un peu long 30mn ce serait encore mieux - Merci - Cordialement
Excellente vidéo, je l'ai faite avec une amie et qu'est-ce que ça nous a fait du bien :)
Mille merci pour ce cours Top, pro ,amble et positive BRAVOOOOO
Merci beaucoup pour vos enseignements
Merci beaucoup. Exercices excellents après un semi marathon, ça m'a bien aidé.
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merci j'ai une douleur insuportable dans le dos et grâce à cette video la douleur cest atténuée je compte bien la refaire plusieurs fois encore merci !
super video! merci! :)
Bonne vidéo cours Tres bien explique que du bonheur
merci ma chere
j ai senti un reel soulagement du bas du dos malgres une difficulte dans la position du bateau mon bateau s est ecoulé
namasté
j'adore tous les choses
Ca fait du bien ❤️
Bonjour, c’est tres bon votre yoga. Juste une remarque perso: pour moi ce serait mieu de mettre un collant coloré qu’on verrait mieux que le noir pour les details. Sinon merci pour tout votre yoga.
Mot de passe super bien
tres bien
Merci c est très bien, je suis pleine de raideurs et mal vertèbres dorsales, au début c est dure
Merci, très belle video!
Trope cool
merci beaucoup je vais essayer quelques positions !
Merci
Ho, je voulais du yoga après une séance de sport qui a générée des tensions dans le dos, je me retrouve avec une séance de gainage :'(
je me suis trompée, c pas pour débutant, dommage
Trop rapide. Séance expédiée dommage. Posture intéressante
non dsl mais non