땀좀 빼볼까요^^의 사본

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024
  • 안녕하세요.제 나이는 58세입니다.
    조금 늦은 생각이 들지만 지금 부터
    즐겁고 건강하게 운동하고 관리해서
    노후에 행복한 삶을 살기위해 여러분과 같이 운동하구 싶습니다.
    여러분은 늦지 않게 지금 부터 운동하세요^^
    저와 같이요 ^^
    This stream is created with #PRISMLiveStudio

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
มุมมอง 2.7M
#이지향 약사 피곤한데 잠이 안 와요.. 소화 불량, 역류성 식도염, 두통, 비염, 알레르기, 불면증.. 현대인들의 고질병들 속속들이 모두 알려준다! [#지혜의다락방 193회]43:49#이지향 약사 피곤한데 잠이 안 와요.. 소화 불량, 역류성 식도염, 두통, 비염, 알레르기, 불면증.. 현대인들의 고질병들 속속들이 모두 알려준다! [#지혜의다락방 193회]
#이지향 약사 피곤한데 잠이 안 와요.. 소화 불량, 역류성 식도염, 두통, 비염, 알레르기, 불면증.. 현대인들의 고질병들 속속들이 모두 알려준다! [#지혜의다락방 193회]한국불교 대표방송 BTN
มุมมอง 626K
라디오스타, 소름 쫙! 인생 마술 보여준😲 세계 최고 마술사 최현우 MBC 240612 방송15:41라디오스타, 소름 쫙! 인생 마술 보여준😲 세계 최고 마술사 최현우 MBC 240612 방송
라디오스타, 소름 쫙! 인생 마술 보여준😲 세계 최고 마술사 최현우 MBC 240612 방송TV-People
มุมมอง 730K
I Spent 24 Hours With The World's Tallest Man!15:07I Spent 24 Hours With The World's Tallest Man!
I Spent 24 Hours With The World's Tallest Man!Stokes Twins
มุมมอง 24M
ไฮไลท์ฟุตบอล #บุนเดสลีกา 2024/25 | โฮลสไตน์ คีล 1-6 บาเยิร์น มิวนิค | 14 ก.ย. 6708:25ไฮไลท์ฟุตบอล #บุนเดสลีกา 2024/25 | โฮลสไตน์ คีล 1-6 บาเยิร์น มิวนิค | 14 ก.ย. 67
ไฮไลท์ฟุตบอล #บุนเดสลีกา 2024/25 | โฮลสไตน์ คีล 1-6 บาเยิร์น มิวนิค | 14 ก.ย. 67PPTV SPORTS
มุมมอง 519K
ทริปคนชั่วบุกกัมพูชา บ้านแฟนเก่าพี่สำราญ!! ลองกินเนื้อหมา ใช้ชีวิตแบบชนบทกัมพูชา โคตรทึ่ง2:33:26ทริปคนชั่วบุกกัมพูชา บ้านแฟนเก่าพี่สำราญ!! ลองกินเนื้อหมา ใช้ชีวิตแบบชนบทกัมพูชา โคตรทึ่ง
ทริปคนชั่วบุกกัมพูชา บ้านแฟนเก่าพี่สำราญ!! ลองกินเนื้อหมา ใช้ชีวิตแบบชนบทกัมพูชา โคตรทึ่งOzrealman
มุมมอง 172K
คอมเมนต์คิวบาและอาเซียน หลังทีมชาติไทยถล่มทีมชาติคิวบา 10-5 ทะยานสู่รอบ 16 ทีมสุดท้ายฟุตซอลโลก 202411:05คอมเมนต์คิวบาและอาเซียน หลังทีมชาติไทยถล่มทีมชาติคิวบา 10-5 ทะยานสู่รอบ 16 ทีมสุดท้ายฟุตซอลโลก 2024
คอมเมนต์คิวบาและอาเซียน หลังทีมชาติไทยถล่มทีมชาติคิวบา 10-5 ทะยานสู่รอบ 16 ทีมสุดท้ายฟุตซอลโลก 2024Farangthink
มุมมอง 170K
An Effort-type Genius, 12-Year-Old Skateboarder with Extraordinary Talent10:08An Effort-type Genius, 12-Year-Old Skateboarder with Extraordinary Talent
An Effort-type Genius, 12-Year-Old Skateboarder with Extraordinary Talent우와한 비디오
มุมมอง 4.1M
"50대 이후 꼭 하세요" 뭉친 어깨 젤리처럼 말랑해지는 초간단 운동법 (김병곤 박사 통합본)45:05"50대 이후 꼭 하세요" 뭉친 어깨 젤리처럼 말랑해지는 초간단 운동법 (김병곤 박사 통합본)
"50대 이후 꼭 하세요" 뭉친 어깨 젤리처럼 말랑해지는 초간단 운동법 (김병곤 박사 통합본)지식인사이드
มุมมอง 152K
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
มุมมอง 2.8M
[#티전드] 김영철이 알려주는 영어 공부 꿀팁🍯 네이티브 스피커처럼 말하려면 성대모사를 연습해라❗ | #스타특강쇼1:08:36[#티전드] 김영철이 알려주는 영어 공부 꿀팁🍯 네이티브 스피커처럼 말하려면 성대모사를 연습해라❗ | #스타특강쇼
[#티전드] 김영철이 알려주는 영어 공부 꿀팁🍯 네이티브 스피커처럼 말하려면 성대모사를 연습해라❗ | #스타특강쇼tvN D ENT
มุมมอง 2.5M
an interval race to improve one's physical strength16:08an interval race to improve one's physical strength
an interval race to improve one's physical strengthJTBC Voyage
มุมมอง 68K
Exercise routine for beginners! 15 minutes of exercises for pain16:29Exercise routine for beginners! 15 minutes of exercises for pain
Exercise routine for beginners! 15 minutes of exercises for painLiebscher & Bracht – The Pain Specialists
มุมมอง 763
[ENG] 헬스 3대중량 500kg? 역도 국가대표는 2대로 500이 가능하다고?ㄷㄷ10:45[ENG] 헬스 3대중량 500kg? 역도 국가대표는 2대로 500이 가능하다고?ㄷㄷ
[ENG] 헬스 3대중량 500kg? 역도 국가대표는 2대로 500이 가능하다고?ㄷㄷ꽉잡아윤기-Kwakyoongy
มุมมอง 1.6M
대한 팔뚝으로 일본 제패한 청년이 알려주는 팔씨름 필승 비법! / 비디오머그8:06대한 팔뚝으로 일본 제패한 청년이 알려주는 팔씨름 필승 비법! / 비디오머그
대한 팔뚝으로 일본 제패한 청년이 알려주는 팔씨름 필승 비법! / 비디오머그비디오머그 - VIDEOMUG
มุมมอง 994K
(4시간) 새 나라의 시작부터 임진왜란까지! '조선 전기' 몰아보기 - 설민석의 조선왕조실록 특강 풀버전 1편3:55:22(4시간) 새 나라의 시작부터 임진왜란까지! '조선 전기' 몰아보기 - 설민석의 조선왕조실록 특강 풀버전 1편
(4시간) 새 나라의 시작부터 임진왜란까지! '조선 전기' 몰아보기 - 설민석의 조선왕조실록 특강 풀버전 1편설민석 Seol Min Seok
มุมมอง 4.2M
ครัวไรอ่ะ! EP.193 : ผัดไทยรถแข่ง38:39ครัวไรอ่ะ! EP.193 : ผัดไทยรถแข่ง
ครัวไรอ่ะ! EP.193 : ผัดไทยรถแข่งohana clip
มุมมอง 577K
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:18Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
มุมมอง 8M
Bike Vs Tricycle Fast Challenge00:43Bike Vs Tricycle Fast Challenge
Bike Vs Tricycle Fast ChallengeRusso
มุมมอง 19M
From Small To Giant Pop Corn #katebrush #funny #shorts00:17From Small To Giant Pop Corn #katebrush #funny #shorts
From Small To Giant Pop Corn #katebrush #funny #shortsKate Brush
มุมมอง 12M
🔴Live Score : เชียร์สด ฟุตซอลโลก 2024 ไทย พบ คิวบา l ฟุตบอล AFC Elite บุรีรัมย์ ยูฯ vs วิสเซล โกเบ4:36:26🔴Live Score : เชียร์สด ฟุตซอลโลก 2024 ไทย พบ คิวบา l ฟุตบอล AFC Elite บุรีรัมย์ ยูฯ vs วิสเซล โกเบ
🔴Live Score : เชียร์สด ฟุตซอลโลก 2024 ไทย พบ คิวบา l ฟุตบอล AFC Elite บุรีรัมย์ ยูฯ vs วิสเซล โกเบWANNA GOAL
มุมมอง 377K
天呐！天使打一下头就有外星人在跳舞#斗罗大陆#唐三小舞00:15天呐！天使打一下头就有外星人在跳舞#斗罗大陆#唐三小舞
天呐！天使打一下头就有外星人在跳舞#斗罗大陆#唐三小舞超凡蜘蛛
มุมมอง 524K
นักฆ่ากระสุนเปลือย (2539) | หนังไทย เต็มเรื่อง | สรพงศ์ ชาตรี | คลาสสิคฟิล์ม1:19:23นักฆ่ากระสุนเปลือย (2539) | หนังไทย เต็มเรื่อง | สรพงศ์ ชาตรี | คลาสสิคฟิล์ม
นักฆ่ากระสุนเปลือย (2539) | หนังไทย เต็มเรื่อง | สรพงศ์ ชาตรี | คลาสสิคฟิล์มคลาสสิค ฟิล์ม
มุมมอง 80K
🍅🍅🍅 #iiiyadaaa #ญดา00:20🍅🍅🍅 #iiiyadaaa #ญดา
🍅🍅🍅 #iiiyadaaa #ญดาiiiyadaaa
มุมมอง 248K