Добрый день,Татьяна и все подписчики!Большая благодарность за учебу : как жить! Повторяйте, показывайте,учите! У меня минус 10кг это не просто!Только ВЫ с вашей харизмой можете достучаться до желающих быть здоровыми! ❤🏃♀️
Спасибо,Татьяна.С утра становлюсь на весы,а потом в 7-00 кофе,домашний творог со сметаной.11 обед.В 17 ужин.Отказалась от мучного,сладкого.Очнь довольная результатом -16 кг.Сейчас у меня 80.На удержании.66 лет.Спасибо,Татьяна.❤❤♥️
Татьяна, огромное спасибо за подробный рассказ о правильном питании. Вы умеете преподнести Вашу любимую тему каждый раз по- новому и очень интересно слушать. Выглядите супер, приятная женщина с юмором и умница ❤
Уважаемая Татьяна!Ваш канал культурно- образовательный,он учит многому не только похудению! Я не могу похвастатся снижением веса,но на работу хожу только пешком, хожу в бассейн,периодически сдаю анализы,слежу за своим меню,количеством и качеством продуктов.Когда говорят ,,спасибо что напомнили,, значит что человек это уже делал и после вашего напоминания сделает еще,ему это нравится и он хочет повторить.А ,,спасибо за информацию,, это просто правило приличия бе намека на действие.Так сейчас воспринимают докторов Ютюба.Спасибо за ваш труд в донесении ценной убедительной,мотивирующей к действиям информации!
Да, Ольгу Михайловну я смотрю регулярно, подписана на нее - она профессионал, без сомнения. Вот в плане похудения и решения проблем с щитовидкой, инсулинорезистентностью я прислушиваюсь к ее советам - и вашим, Таня!) И между прочим, почти не случалось расхождений между ее советами и вашими. Но у нее нет очень важного для меня момента - наглядного личного опыта! Она говорит, что была когда-то ну просто пончиком, но я вижу перед собой очень худенькую женщину. А на каких продуктах она похудела? Что она готовит? Что ест на завтрак и обед? Поэтому я для себя разделила вас двоих)) Ольга Михайловна - теория, Татьяна Ивановна - практика+теория)
Я с Вами солидарна! Я тоже изучила всю теорию Павловой О. М...... но отписалась по причине того, что она часто кичится домохозяйкой, ставя себя выше простых людей, которые живут с другими доходами и также я увидела на Телеграмм очень очень откровенные еë фото..... Я понимаю что она гордится своей фигурой, но не до такой же степени, а вот с Татьяной и нашим сообществом я уже три года, имею хороший вес, сытно ем, и сахар в норме 4,8 м/ моль в основном до 5.
Добрый день Татьяна❤ и милое сообщество❤Спасибо Танечка за напоминание😊Я пробовала слушать всех блогеров и Миронову и Павлову и ещё много всяких,пока не встретила видео "Гипотериоз ,как вспомню так вздрогну" и с тех пор ,уже 10 месяцев,я только с Таней.Мне здесь всё понятно,всё просто и есть хорошие результаты и в похудении и здоровье.Я уже писала о результатах.А сегодня занимамалась выпечкой хлеба с черносливом❤ ,аж 2 булки и себе и детям,им тоже нравится. Дай бог тебе Таня здоровья и долголетия❤❤❤
Сегодня перед началом вашего видео была реклама чизкейка и я вспомнила,что купила творог для отрубного блина.Быстренько сделала,добавила сушеный базилик,твердый сыр.Аромат на кухне был чудесный.Тест драйв проводила с натуральныйм йогуртом и песто,оба варианта сдали экзамен на отлично.Танюша, большое вам мерси за вкусняшку полезняшку.Напоминайте нам обязательно.Мирного вам неба!!❤❤❤
Очень жду Ваших роликов.Как глоток свежего воздуха.СПАСИБОЗА МОТИВАЦИЮ ! .Для меня жизнь заиграла новыми красками,несмотря на то,что живу в прифронтовой зоне.
Добрый день!Я у вас новенькая.Смотрю ваши видео.Мне это все знакомо. Я сбросила 10 кг, сейчас на удержании. И хочу сказать,худеть мне легко и просто. И когда слышу, скушала канфетку,чай с сахарком!Но... и что дальше, стал на весы и настроение упало. Сколько вам говорят и сколько пишут.Кланяйтесь Татьяне и действуйте!И будет вам счастье!А вы Татьяна вещаете и говорите все правильно. Спасибо за ваши видео я уже просмотрела половину ваших шедервов.Спасибо вам большое❤
Здравствуйте Танюша! Как же вам благодарна! Спасибо за влог. У меня сегодня минус 1кг100грамм. Мне надо 10кг сбросить, благодаря вам иду к своему целю. Рост 1.73 хочу 63-65кг.Спасибо за влог! Ночного жора отправила домой😅 как вы были правы, в обед у меня много белка теперь, вечером даже не хочется. С работы домой пешком. Я вас обожаю! Благодарю вас!
Добрый день, Таня! Таня напоминайте нам, напоминайте, мне всегда хочется слушать только вас!!! Только с вами мне интересно!!! Люблю и уважаю очень вас!!!🙏👋♥️🦋👍💐
Доброго дня, шановна Тетяна Іванівна.Я з вами,говорю вашою мовою-не ставте перед носом смаколики,нас не догонять,не їжте те ,что вас может испортить,всі мої товстушки підписались на вас,Дякую щиро.З повагою Катя ❤
Таня, хорошо, что повторяете.Смотрю вас. Поймала себя на мысли,время подходит покушать,а я не хочу. Придерживаюсь всего вашего питания,мне ооочень нравится.Спасибо вам.
Таня, супер!!!!! Я с вами почти год -вес почти норма.,( такой и был) но с Вами потому что интересно, узнала многое нового для себя!!!!Многое так же делаю как Вы....( благодаря Вам) и всегда просто заряжаюсь Вашей энергией , вашей неудержимой жаждой жизни, Вы прелесть!!!!!!!
О, даже про кортизол! Татьяна, ну почему вы врач? У вас неугасаемый интерес ко всему, что связано со здоровьем. Спасибо за ваши советы и знания, мне эони помогают худеть потихоньку.
Умница,спасибо за напоминание и за классную информацию и вообще спасибо Татьяна что я вас нашла,слушаю вас очень внимательно,но пока не полностью с вами,куча вредных привычек которые потихоньку убираю…но со щетовидкой вы мне помогли,как не один доктор.Спасибо вам огромное❤
Доброго дня,Тетяна Я на вашому каналі вже 3 роки,це такий кладязь інформації, не кожен професор розкаже.прислухаюся до всього і стараюся слідкувати вашим порадам.
Таня, у Вас в названии канала правильное слово "мотивирую". Каждый день с Вами- это уже как бесплатный клуб здорового образа жизни. А по поводу Павловой все просто: она в Ютуб рекламирует свою клинику. Лечат очно, заочно, онлайн курсы. Клиника процветает в том числе организационному таланту Поповой
Доброе время суток милая Танечка. А я обожаю когда вы напоминаете, потомучто жизнь такая скоротечная, все несутся по ней со скоростью света. Ваша информация всегда ценная, полезная и всегда наполнена новыми моментами. Спасибо дорогая Танечка за напоминание, продолжайте в том же духе. Обожаю, люблю, уважаю. Привет из Казахстана от Светланы ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Татьяна, добрый вечер! Спасибо огромное за все, инф, юмор и энергию. Пожалуйста расскажите о недостатке железа( феретин 63) возраст 58 лет. Заранее большое спасибо
Здоровенькі були! Уже семья красивенных девочек и мальчиков!(мальчики, тоже, смотрят, только подпольно!)😅 Танюша, если будет желание, расскажите о горечах! Люблю горький кофе Робуста, горькие травы, приправы, домашнюю аджику"вижу америку!". Пишут всякое. Антибиотики, стресс, и всякую мурню. Я на даче, 50 км от Киева, нет сирен. Спокойна! Мудрецы писали, что если хочешь горько жить, ешь сладкое! А если хочешь сладко жить, ешь Горькое! В интернете ничего вразумительного для себя не нашла. Вы говорили в каком то видео чуть- чуть. Я многих видео не смотрела. Не успела еще. Может кому то еще приготится! Спасибо за общение и мотивпцию!
Здравствуйте, Таня. Я очень люблю сливочное масло и вот сегодня во время завтрака смотрела ваше видео, призадумалась, а сколько же я сьедаю его? Подскочила и взвесила , удивилась , 20 гр масла за один присест лично я не смогу- это много. Теперь про ОЛЬГУ ПАВЛОВУ, в одном из роликов она призывала на марафон, я написала ей где проходит марафон и как можно попасть? Она не ответила, а я поняла , ей это не надо и наше здоровье нужно только нам, а им деньги.
Есть у нее видео где она рассказывала , что пошла в мед. Вуз. Только чтобы носить подарки сумками ,как ее мама врач. Позорище, с бойцовской окраской.А как врач с такими когтями может пропальпировать шею.....
Всем добрый вечер! Хотела поделиться увиденным. В кабинете эндокринолога-нутрициолога висит красочный плакат ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. Прикрепить его не смогла, процитирую. В графе ОГРАНИЧЕНИЕ: жиров, сладостей, поваренной соли менее 5гр в сутки. В графе РЕКОМЕНДУЕТСЯ: ЕЖЕДНЕВНО зерновые, продукты из муки грубого помола, овсянка, гречка, рис!!! , пшено, макароны! 500 гр овощей, фруктов и ягод, далее фасоль, грибы, соевые, орехи, нежирное мясо, нежирная молочка. И все, кто приходят верят и следуют этому, но только не мы, грамотное сообщество! Спасибо Вам за ликбез!!!
Добрый вечер Татьяна. Инна 55лет, вес 77 кг. Рост 164 .Очень мне нравится слушать Ваши передачи. Сколько полезной информации Вы несёте в народ. Я благодарна Вам. 💐И вот решила сдать гормоны, потому что меня приследовали сонливость и постоянная усталость. Я спихивала это на положение в нашей стране. В результате имею на сегодня ТТГ 4,98. Т4 вільний 0.910. АТПО - 180.2. И понимаю что мне срочно к эндокринологу. Что бы Вы могли сказать по этим анализам, ведь у Вас такой большой опыт. Заранее благодарю.💐
@TaniaTH-cam-s9j добрый день. В итоге эндокринолог назначил Эутирокс 50 мкг. И через 4 недели перездачу пакета гормонов. А так же уколы Ербисол , 20 штук. Я сегодня первый день на гормоне..
Раньше смотрела Малышеву по телевизору, где она рекламировала пить воду до 2.5 литра, а я думала если я выпью то из квартиры не выйду😂😂 . Танюша Дорогая Спасибо за ролик. г.Марьинка города которого нету 😢😢😢
Таня ,девчюли нашего сообщества, делюсь рецептом, люблю Айран, но не очень бюджетно, и вот мне друг с Узбекистана дал рецепт. Кефир + сметана+ соль+можно мин.воду и зелень по вкус.Отрив башки, бомба ракета оооочень вкусно.Может кому пригодиться .❤Спасибо.Мира и добоа нам.
Татьяна , здравствуйте))) Ни минуты не сомневаясь, Тут же заказала такие же маслины ... Спасибо ❤ А вы как заказываете,?(Через какую платформу? Или через дочку ?)
@@TaniaTH-cam-s9j спасибо за ответ! Осень ценная информация у вас , особенно по правильным завтраками! Я сама всегда так питалась,,сыр с маслом либо сало с кофе и свободна до обеда а то и до 16.00.. А муж всегда требовал каши по утрам рисовые.так вот,он сразу никакой после такого завтрака ! жаловался, что работоспособности нет,спать охота ,апатия,ничего делать не хочется и приходил,закрывался на работе и дремал. Я ему посоветовала не есть эту кашу ,лучше уж яичница,либо совсем ничего.. И что вы думаете... Совсем другой человек Говорит,а ты права .. Перестал утром кушать ,только кофе с кусочком масла.. Бодрый, активный, перестал ныть ..стал отжиматься по утрам Работоспособность прёт, так ещё и живот ушёл !! Стал прислушиваться к моему образу питания! Так что спасибо вам ,за правильные советы на своём собственном примере!
Здравствуйте Татьяна Ивановна, у вас я узнала что мне нужно принимать гормон, я здала ттг был 4,5. месяц назад начала пить эутирокс 75. Сейчас сдала опять на гармоны у меня ттг 0,362. Пожалуйста помогите как мне правильно подобрать дозировку. Благодарю.
По аюрведе не завтракать может себе позволить только одна натура или доша--слизь или флегма. Я флегма и утром действительно не хочу есть,но ,вместо того, чтобы использовать это для здоровья,частенько завтракаю, от скуки. Я пенс. Круасаны очень вкусные! Настоящие, французские---на настоящем сливочном масле--вот в чем секрет вкусных круасанов.
@@TaniaTH-cam-s9j значит, на пальме. А кроме того,у них очень много своих видов и хлеба, и сдобы. И потом, сейчас интернет так в се перемешал--где чье не поймешь. А вообще людям моего возраста трудно выбрать продукты. Мы помним качество советских продуктов-сметаны,сливочного масла,муки. Сейчас покупаю масло и кусочек поджариваю. Нормальное масло пахнет,как топленое и не брызгает водой. Обычно же все производители взбивают немного сливочного(оптимистка),пальмы и много воды. Даже фермеры набили руку уже на этом. И добиться того вкуса,который ты помнишь с детства,невозможно.
Здравствуйте,сдала анализ на ттг _ 2.8.Мне 37 лет.Я вечно уставшая и ничего не хочется,кроме как покушать.Вес 90 кг.Подскажите мне пожалуйста что делать?
Разберите сначала своё питание, есть перебор с углеводами, сахарами, фруктозой? Увеличить надо свежие салаты, белок, ходить, хотя в Вашем весе можно и у Куркуриной Анны, Аниты Луценко найти физическую нагрузку, если на улице не ходите. Попробуйте изменить питание и активность на 2 недели. Гормоны успеете всегда начать принимать, Вы ещё молодая барышня. Думайте, полюбите себя и спорт. У этого блогера хорошая информация о гормонах. Вас тянет ежедневно есть сладкое? Сдайте анализ индекс Хома, может ещё инсулинорезистентность присутствует...
Танюшка, вечер добрый🌹Так вот не хочется есть на ужен, ни ем, а позже приходит дядя Жора и что делать, а время уже 20ч,а то и 21,что делать тогда, как его выпроводить? Вот по разному пробовала, но в это время почти всегда этот не званый дядя Жора явится😢
th-cam.com/video/HEO-_y7-UcA/w-d-xo.htmlsi=S2OH6TsHPzN0hG4I добавит масла оливкового десерт.л.В поисковик название канала и допустим ,,Торт Анна Павлова" ,,Халва" ,,Домашняя колбаса " голосовым...
Таня, здравствуйте У меня большая просьба,подскажите чем питаться ,если человек не есть рыбу и мясо. Не могу смотреть на свою дочь ,которая медленно убивает себя сладким,тестом,она всегда ест,потому что не насыщается. Много соли употребляет,заниженная функция щитовидной железы. Но странное дело что анализы крови,нормальные, как так не пойму. Она женщина,ей рожать и вскармливать малыша,а что она может ему дать,я очень расстроена. То что я переделала питание,она смотрит с интересом,но я ей не могу ничего предложить,буду очень благодарна за ваш ответ
Она взрослая ,32 года мясо и рыбу не ест ,с 6 лет,как бы мы не уговаривали,пьет каждый день горстями витамины ,йод 100 мл,раз в год сдаёт кровь, всё в норме,я удивляюсь откуда такие показатели,очень низкое давление ,по утрам часто не может встать с постели,пьет много кофе,что б поехать на работу. Голод постоянный ,шоколаду съедает очень много. Ест молочные продукты,но с сахаром и@@TaniaTH-cam-s9j
@@TaniaTH-cam-s9jона взрослая , 32 года,низкая функция щитовидной железы,низкое давление, иногда и утром не может встать с кровати, пьёт много кофе и ест много сладкого
А мне нравится, когда информацию напоминают, спасибо
Я себе сама должна напоминать , да ещё с тоном 💪💪😀😀
Добрый день,Татьяна и все подписчики!Большая благодарность за учебу : как жить! Повторяйте, показывайте,учите! У меня минус 10кг это не просто!Только ВЫ с вашей харизмой можете достучаться до желающих быть здоровыми! ❤🏃♀️
Спасибо,Татьяна.С утра становлюсь на весы,а потом в 7-00 кофе,домашний творог со сметаной.11 обед.В 17 ужин.Отказалась от мучного,сладкого.Очнь довольная результатом -16 кг.Сейчас у меня 80.На удержании.66 лет.Спасибо,Татьяна.❤❤♥️
комментарий прочитала всем 👍
Татьяна, огромное спасибо за подробный рассказ о правильном питании. Вы умеете преподнести Вашу любимую тему каждый раз по- новому и очень интересно слушать. Выглядите супер, приятная женщина с юмором и умница ❤
Уважаемая Татьяна!Ваш канал культурно- образовательный,он учит многому не только похудению! Я не могу похвастатся снижением веса,но на работу хожу только пешком, хожу в бассейн,периодически сдаю анализы,слежу за своим меню,количеством и качеством продуктов.Когда говорят ,,спасибо что напомнили,, значит что человек это уже делал и после вашего напоминания сделает еще,ему это нравится и он хочет повторить.А ,,спасибо за информацию,, это просто правило приличия бе намека на действие.Так сейчас воспринимают докторов Ютюба.Спасибо за ваш труд в донесении ценной убедительной,мотивирующей к действиям информации!
Да, Ольгу Михайловну я смотрю регулярно, подписана на нее - она профессионал, без сомнения. Вот в плане похудения и решения проблем с щитовидкой, инсулинорезистентностью я прислушиваюсь к ее советам - и вашим, Таня!) И между прочим, почти не случалось расхождений между ее советами и вашими. Но у нее нет очень важного для меня момента - наглядного личного опыта! Она говорит, что была когда-то ну просто пончиком, но я вижу перед собой очень худенькую женщину. А на каких продуктах она похудела? Что она готовит? Что ест на завтрак и обед?
Поэтому я для себя разделила вас двоих)) Ольга Михайловна - теория, Татьяна Ивановна - практика+теория)
Я с Вами солидарна! Я тоже изучила всю теорию Павловой О. М...... но отписалась по причине того, что она часто кичится домохозяйкой, ставя себя выше простых людей, которые живут с другими доходами и также я увидела на Телеграмм очень очень откровенные еë фото..... Я понимаю что она гордится своей фигурой, но не до такой же степени, а вот с Татьяной и нашим сообществом я уже три года, имею хороший вес, сытно ем, и сахар в норме 4,8 м/ моль в основном до 5.
Добрый день Татьяна❤ и милое сообщество❤Спасибо Танечка за напоминание😊Я пробовала слушать всех блогеров и Миронову и Павлову и ещё много всяких,пока не встретила видео "Гипотериоз ,как вспомню так вздрогну" и с тех пор ,уже 10 месяцев,я только с Таней.Мне здесь всё понятно,всё просто и есть хорошие результаты и в похудении и здоровье.Я уже писала о результатах.А сегодня занимамалась выпечкой хлеба с черносливом❤ ,аж 2 булки и себе и детям,им тоже нравится. Дай бог тебе Таня здоровья и долголетия❤❤❤
Спасибо, после выпечки хлеб смочить водой весь , накрыть до завтра , корочка будет мягкая
@@TaniaTH-cam-s9j Танечка,всё сделала так ,как ты показываешь,спасибо.
Татьяна доброго времени суток ,RESPEKT, ХРАНИ ГОСПОДЬ 🙏
Аминь 🙏♥️
Сегодня перед началом вашего видео была реклама чизкейка и я вспомнила,что купила творог для отрубного блина.Быстренько сделала,добавила сушеный базилик,твердый сыр.Аромат на кухне был чудесный.Тест драйв проводила с натуральныйм йогуртом и песто,оба варианта сдали экзамен на отлично.Танюша, большое вам мерси за вкусняшку полезняшку.Напоминайте нам обязательно.Мирного вам неба!!❤❤❤
Всем привет, мира и любви 🙏❤️
Спасибо, Татьяна!
Очень жду Ваших роликов.Как глоток свежего воздуха.СПАСИБОЗА МОТИВАЦИЮ ! .Для меня жизнь заиграла новыми красками,несмотря на то,что живу в прифронтовой зоне.
Держитесь 🙏♥️🥰
@@TaniaTH-cam-s9j Спасибо,дорогая Татьяна Ивановна.
Боже, мои любимые оливочки - в кадре!!! 🤩
Милая, хорошенькая наша Танюша.Огромное спасибо тебе за прекрасные видео, я живу только по твоим видео.Люблю тебя.Храни тебя Господи! ❤❤❤
Валюшенька , моя ты доброта ♥️♥️♥️🥰
Благодарю Танечка ❤❤❤
Добрый день!Я у вас новенькая.Смотрю ваши видео.Мне это все знакомо. Я сбросила 10 кг, сейчас на удержании. И хочу сказать,худеть мне легко и просто. И когда слышу, скушала канфетку,чай с сахарком!Но... и что дальше, стал на весы и настроение упало. Сколько вам говорят и сколько пишут.Кланяйтесь Татьяне и действуйте!И будет вам счастье!А вы Татьяна вещаете и говорите все правильно. Спасибо за ваши видео я уже просмотрела половину ваших шедервов.Спасибо вам большое❤
Добрый вечер Татьяна Ивановна. Прекрасное видео, Благодарю Вас 🌹
Очень грамотное объяснение и отличная мотивация
Спасибо🎉
Доброе утро Танюша .вы у нас ходячая энциклопедия.. спасибо за знания
Ух и нравиться изучать 🙏😀👍
Здравствуйте Танюша! Как же вам благодарна! Спасибо за влог. У меня сегодня минус 1кг100грамм. Мне надо 10кг сбросить, благодаря вам иду к своему целю. Рост 1.73 хочу 63-65кг.Спасибо за влог! Ночного жора отправила домой😅 как вы были правы, в обед у меня много белка теперь, вечером даже не хочется. С работы домой пешком. Я вас обожаю! Благодарю вас!
Молодчина 👏👏💪💃
Добрый день,смотрю ваш канал два года,смотрю,но услышала Вас только сейчас,сижу с блокнотом.Огромное Вам спасибо
Добрый день, Таня! Таня напоминайте нам, напоминайте, мне всегда хочется слушать только вас!!! Только с вами мне интересно!!! Люблю и уважаю очень вас!!!🙏👋♥️🦋👍💐
Вот открываю видюшку и думаю что улыбаться не буду...не получается.😊
Счастья вам❤
Татьяна, большое спасибо за информацию!
Доброго дня, шановна Тетяна Іванівна.Я з вами,говорю вашою мовою-не ставте перед носом смаколики,нас не догонять,не їжте те ,что вас может испортить,всі мої товстушки підписались на вас,Дякую щиро.З повагою Катя ❤
Ух Ти, подружкам привіт від мене 😍♥️
Спасибо, дорогая Татьяна. ❤
Благодарю ❤❤❤
Повторение - мать учения.Я новенькая с вами поэтому мне всё интересно.Спасибо вам Танюша учусь у вас!!!
Огромнейшее 🙏💕🎉 мира и добра🥳🌹🌹
Танюша, тебе идёт эта блузка 👍😍 🌹🌹🌹🌹🌹
Таня, висит в шкафу 4 года, я забыла про нее 😀😀😀💃
А скажите, что не идёт Татьяне если можно, я ничего не увидела, не знаю кто её там и что делает с ней, что наша Танечка все наикраще с каждым днем❤
Спасибо большое за видео ❤. Всегда очень интересно 🤔
Таня, хорошо, что повторяете.Смотрю вас.
Поймала себя на мысли,время подходит покушать,а я не хочу.
Придерживаюсь всего вашего питания,мне ооочень нравится.Спасибо вам.
Спасибо большое за добрые советы ❤
Таня, супер!!!!! Я с вами почти год -вес почти норма.,( такой и был) но с Вами потому что интересно, узнала многое нового для себя!!!!Многое так же делаю как Вы....( благодаря Вам) и всегда просто заряжаюсь Вашей энергией , вашей неудержимой жаждой жизни, Вы прелесть!!!!!!!
Божественно!!!!
Танечка ,ты супер! Спасибо!!!❤❤❤
Тетяна Іванівна, які ж Ви сонцесяйні! ☀️
Дякую 🙏💛🩵🌾🌻🌾♥️
Спасибо, Татьяна! ❤❤❤Всему прекрасному сообществу желаю здоровья, красоты и счастья!
Таня!Я уже отвечаю на все ваши вопросы, иногда самой смешно, как на экзамене! Спасибо за ваши видео, всё равно интересно послушать ещё раз
Я отвечаю на все вопросы врачей 😃😃👍
Очень приятно слушать и видеть ,за мотивацию , за хорошее настроение! ❤
Ура, я с вами❤❤❤
О, даже про кортизол! Татьяна, ну почему вы врач? У вас неугасаемый интерес ко всему, что связано со здоровьем. Спасибо за ваши советы и знания, мне эони помогают худеть потихоньку.
Так вы сами меняйте своё мышление.читайте ,учитесь! век живи век учись 😊.
Танечка, спасибо, действительно твоя информация самая лучшая.Ты нас развиваешь
Умница,спасибо за напоминание и за классную информацию и вообще спасибо Татьяна что я вас нашла,слушаю вас очень внимательно,но пока не полностью с вами,куча вредных привычек которые потихоньку убираю…но со щетовидкой вы мне помогли,как не один доктор.Спасибо вам огромное❤
Доброго дня,Тетяна
Я на вашому каналі вже 3 роки,це такий кладязь інформації, не кожен професор розкаже.прислухаюся до всього і стараюся слідкувати вашим порадам.
Наша Танечка лучшая, спасибо дорогая ❤❤❤
Як би було б добре,щоб Ви, Тетяна Іванівна,були моїм сімейним лікарем і ендокринологом😊❤
😀😀👏👏👏👏😀
Доброе утречко моя дорогая Танечка!!!!!💋💋💋☕️☕️☕️💋💋💋
Таня, у Вас в названии канала правильное слово "мотивирую". Каждый день с Вами- это уже как бесплатный клуб здорового образа жизни. А по поводу Павловой все просто: она в Ютуб рекламирует свою клинику. Лечат очно, заочно, онлайн курсы. Клиника процветает в том числе организационному таланту Поповой
Доброе время суток милая Танечка. А я обожаю когда вы напоминаете, потомучто жизнь такая скоротечная, все несутся по ней со скоростью света. Ваша информация всегда ценная, полезная и всегда наполнена новыми моментами. Спасибо дорогая Танечка за напоминание, продолжайте в том же духе. Обожаю, люблю, уважаю. Привет из Казахстана от Светланы ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Татьяна, добрый вечер! Спасибо огромное за все, инф, юмор и энергию.
Пожалуйста расскажите о недостатке железа( феретин 63) возраст 58 лет. Заранее большое спасибо
Посмотрите сегодня видео, комментарий прочитала всем 🌈
Танюша дякую за повторення,ви як завжди молодець,чудово виглядаете, обожнюю вас❤❤❤
Дякую Вам ♥️🙏
Танечка, я Ольгу тоже смотрю, но редко. Я её почти не слышу😊. Балдею от её ортикуляции руками, а ноготочки супер😊.
А бойцовская окраска , а если бы она была в школе , я бы не отдала ей ребенка первоклассника....знаю больше о ней
Здоровенькі були! Уже семья красивенных девочек и мальчиков!(мальчики, тоже, смотрят, только подпольно!)😅
Танюша, если будет желание, расскажите о горечах! Люблю горький кофе Робуста, горькие травы, приправы, домашнюю аджику"вижу америку!". Пишут всякое. Антибиотики, стресс, и всякую мурню. Я на даче, 50 км от Киева, нет сирен. Спокойна!
Мудрецы писали, что если хочешь горько жить, ешь сладкое! А если хочешь сладко жить, ешь Горькое! В интернете ничего вразумительного для себя не нашла. Вы говорили в каком то видео чуть- чуть. Я многих видео не смотрела. Не успела еще. Может кому то еще приготится! Спасибо за общение и мотивпцию!
Чеснок это огонь , нашла инф. От канд. Мед.наук, микробиолога , слушала лекцию почти три часа.Но это только для себя...
@@TaniaTH-cam-s9j спасибо, поищу.
❤❤❤
Люблю❤❤❤❤❤
Спасибо за напоминание❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🌷🌷🌷
Здравствуйте, Таня. Я очень люблю сливочное масло и вот сегодня во время завтрака смотрела ваше видео, призадумалась, а сколько же я сьедаю его? Подскочила и взвесила , удивилась , 20 гр масла за один присест лично я не смогу- это много. Теперь про ОЛЬГУ ПАВЛОВУ, в одном из роликов она призывала на марафон, я написала ей где проходит марафон и как можно попасть? Она не ответила, а я поняла , ей это не надо и наше здоровье нужно только нам, а им деньги.
Есть у нее видео где она рассказывала , что пошла в мед. Вуз. Только чтобы носить подарки сумками ,как ее мама врач. Позорище, с бойцовской окраской.А как врач с такими когтями может пропальпировать шею.....
Татьяна Ивановна,какое кофе в кафе вы заказываете?Спасибо за ваш труд!У вас самые разумные видео,проверено на себе 😊
Американо без молока
@@TaniaTH-cam-s9j спасибо что ответили.я потом в видео услышала тоже
Зробила десерт для малишариків з яблук і йогурта.
Ну і як , собі теж робіть 😀
Всем добрый вечер! Хотела поделиться увиденным. В кабинете эндокринолога-нутрициолога висит красочный плакат ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. Прикрепить его не смогла, процитирую. В графе ОГРАНИЧЕНИЕ: жиров, сладостей, поваренной соли менее 5гр в сутки. В графе РЕКОМЕНДУЕТСЯ: ЕЖЕДНЕВНО зерновые, продукты из муки грубого помола, овсянка, гречка, рис!!! , пшено, макароны! 500 гр овощей, фруктов и ягод, далее фасоль, грибы, соевые, орехи, нежирное мясо, нежирная молочка. И все, кто приходят верят и следуют этому, но только не мы, грамотное сообщество! Спасибо Вам за ликбез!!!
Комментарий прочитала всем ♥️👍
Добрый вечер Татьяна. Инна 55лет, вес 77 кг. Рост 164 .Очень мне нравится слушать Ваши передачи. Сколько полезной информации Вы несёте в народ. Я благодарна Вам. 💐И вот решила сдать гормоны, потому что меня приследовали сонливость и постоянная усталость. Я спихивала это на положение в нашей стране. В результате имею на сегодня ТТГ 4,98. Т4 вільний 0.910. АТПО - 180.2. И понимаю что мне срочно к эндокринологу. Что бы Вы могли сказать по этим анализам, ведь у Вас такой большой опыт. Заранее благодарю.💐
Сегодня вы 18 с вопросом по ЩИТОВИДКЕ .Только в врачу Гипотиреоз , гормоны и оживете
Я поняла. Буду делать.👍
@TaniaTH-cam-s9j добрый день. В итоге эндокринолог назначил Эутирокс 50 мкг. И через 4 недели перездачу пакета гормонов. А так же уколы Ербисол , 20 штук. Я сегодня первый день на гормоне..
Раньше смотрела Малышеву по телевизору, где она рекламировала пить воду до 2.5 литра, а я думала если я выпью то из квартиры не выйду😂😂 . Танюша Дорогая Спасибо за ролик. г.Марьинка города которого нету 😢😢😢
Таня ,девчюли нашего сообщества, делюсь рецептом, люблю Айран, но не очень бюджетно, и вот мне друг с Узбекистана дал рецепт. Кефир + сметана+ соль+можно мин.воду и зелень по вкус.Отрив башки, бомба ракета оооочень вкусно.Может кому пригодиться .❤Спасибо.Мира и добоа нам.
Ух ты , спасибо ♥️👏👏👏
Татьяна, а как вы относитесь к неврологу Лисенковой?Которая на вопросы,если не может дать ответа, говорит, я не Ванга,я не Мессинг.Смешно.
Так я и о ней сказала , не могу даже ее значок видеть
❤
Здраствуйте Таня подскажыте салат вы маслом заправляете?
Конечно, вы почему не хотите смотреть, и масло и уксус яблочный и специи,100000000000 раз показано
Подписалась на вас недавно смотрю по 2-3 видио постоянно
Татьяна , здравствуйте)))
Ни минуты не сомневаясь,
Тут же заказала такие же маслины ... Спасибо ❤
А вы как заказываете,?(Через какую платформу? Или через дочку ?)
Я с Турции привозила , вторые через Розетку.
@@TaniaTH-cam-s9j спасибо за ответ!
Осень ценная информация у вас , особенно по правильным завтраками!
Я сама всегда так питалась,,сыр с маслом либо сало с кофе и свободна до обеда а то и до 16.00..
А муж всегда требовал каши по утрам рисовые.так вот,он сразу никакой после такого завтрака ! жаловался, что работоспособности нет,спать охота ,апатия,ничего делать не хочется и приходил,закрывался на работе и дремал.
Я ему посоветовала не есть эту кашу ,лучше уж яичница,либо совсем ничего..
И что вы думаете...
Совсем другой человек
Говорит,а ты права ..
Перестал утром кушать ,только кофе с кусочком масла..
Бодрый, активный, перестал ныть ..стал отжиматься по утрам
Работоспособность прёт, так ещё и живот ушёл !!
Стал прислушиваться к моему образу питания!
Так что спасибо вам ,за правильные советы на своём собственном примере!
Не знаешь, кого слушать. Ирина Мироновна, уважаемый врач, говорит, что завтракать надо в течение двух часов, когда вы встали с кровати. Именно встали.
Завтракайте , запихивать себя едой ..а потом проблемы .
Это чтобы желчь отходила лучше.
Добпого😊
🎉🎉🎉❤❤❤
😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍✌♥️
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Татьяна доброго дня. Можете подсказать где оливки можно заказать на каком сайте. Благодарю.
Я покупаю у нас в торговых центрах, да не дёшево.
На валберес маслин ы какие хочешь
На озоне есть эти маслины из Турции. Сама покупала😊
Татьяна а можно вместо оливок каперцы.
А почему нельзя , конечно можно...оливки ,маслины это оливковое масло , а каперсы 🤔
@@TaniaTH-cam-s9j большое спасибо. Татьяна вы супер позитивная огонь.
А я думаю, почему днем сонливость, хотя сплю 8-9 часов. Это завтрак виноват, оказывается
У меня тоже была сонливость днём, сдала ТТГ, оказался завышен
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
здраствуйте у меня вит в 12 выше нормы как вы думаете от чего это может быть у меня лишнии вес есть а врачи незнают
Какой витамин
Скажіть,будь-ласка,гідозепам без рецепта відпускають?дуже погано сплю,дуже ..прикордонна область...
Треба рецепт , Але я куплю без рецепта.Попросіть дівчат
Доброго дня, а що ви підкажете людям, яким не можна молока? Ромова бабка, це молоко і дріжжі (у круасані нема ні молока, ні дріждів).
Я взагалі не їм не одне не друге.... Їжте муку з маслом ....
Здравствуйте Татьяна Ивановна, у вас я узнала что мне нужно принимать гормон, я здала ттг был 4,5. месяц назад начала пить эутирокс 75. Сейчас сдала опять на гармоны у меня ттг 0,362. Пожалуйста помогите как мне правильно подобрать дозировку. Благодарю.
Алена , вы 13 сегодня с этим вопросов. Я не врач , нужно меньше принимать , думайте
Благодарю Татьяна Ивановна, попробую 50.
По аюрведе не завтракать может себе позволить только одна натура или доша--слизь или флегма. Я флегма и утром действительно не хочу есть,но ,вместо того, чтобы использовать это для здоровья,частенько завтракаю, от скуки. Я пенс. Круасаны очень вкусные! Настоящие, французские---на настоящем сливочном масле--вот в чем секрет вкусных круасанов.
Ела французские с Канн.вкуснее нашей выпечки????? Никогда
@@TaniaTH-cam-s9j значит, на пальме. А кроме того,у них очень много своих видов и хлеба, и сдобы. И потом, сейчас интернет так в се перемешал--где чье не поймешь. А вообще людям моего возраста трудно выбрать продукты. Мы помним качество советских продуктов-сметаны,сливочного масла,муки. Сейчас покупаю масло и кусочек поджариваю. Нормальное масло пахнет,как топленое и не брызгает водой. Обычно же все производители взбивают немного сливочного(оптимистка),пальмы и много воды. Даже фермеры набили руку уже на этом. И добиться того вкуса,который ты помнишь с детства,невозможно.
❤˚✧₊⁎❝᷀ົ≀ˍ̮ ❝᷀ົ⁎⁺˳✧
Здравствуйте,сдала анализ на ттг _ 2.8.Мне 37 лет.Я вечно уставшая и ничего не хочется,кроме как покушать.Вес 90 кг.Подскажите мне пожалуйста что делать?
Принимать гормон эутирокс
Разберите сначала своё питание, есть перебор с углеводами, сахарами, фруктозой? Увеличить надо свежие салаты, белок, ходить, хотя в Вашем весе можно и у Куркуриной Анны, Аниты Луценко найти физическую нагрузку, если на улице не ходите. Попробуйте изменить питание и активность на 2 недели. Гормоны успеете всегда начать принимать, Вы ещё молодая барышня. Думайте, полюбите себя и спорт. У этого блогера хорошая информация о гормонах. Вас тянет ежедневно есть сладкое? Сдайте анализ индекс Хома, может ещё инсулинорезистентность присутствует...
Танюшка, вечер добрый🌹Так вот не хочется есть на ужен, ни ем, а позже приходит дядя Жора и что делать, а время уже 20ч,а то и 21,что делать тогда, как его выпроводить? Вот по разному пробовала, но в это время почти всегда этот не званый дядя Жора явится😢
Так Вы сами указали причину, нет ужина, а в ночь хотите есть.
Смотрите предыдущее видео... 😊
Комментарий прочитала всем
@@TaniaTH-cam-s9j 😀💝🌹
Здравствуйте Татьяна.Как вы делаете халву дома?Можете напомнить рецепт.Спасибо.
th-cam.com/video/HEO-_y7-UcA/w-d-xo.htmlsi=S2OH6TsHPzN0hG4I добавит масла оливкового десерт.л.В поисковик название канала и допустим ,,Торт Анна Павлова" ,,Халва" ,,Домашняя колбаса " голосовым...
Таня, здравствуйте
У меня большая просьба,подскажите чем питаться ,если человек не есть рыбу и мясо. Не могу смотреть на свою дочь ,которая медленно убивает себя сладким,тестом,она всегда ест,потому что не насыщается. Много соли употребляет,заниженная функция щитовидной железы. Но странное дело что анализы крови,нормальные, как так не пойму. Она женщина,ей рожать и вскармливать малыша,а что она может ему дать,я очень расстроена. То что я переделала питание,она смотрит с интересом,но я ей не могу ничего предложить,буду очень благодарна за ваш ответ
Возраст, вес дочери не указали... 😉 у неё ещё своё видение жизни она подросток?
Нету белка животного ,нету гормонов , думайте , а сладкое это инвалидность , рассказывайте...
Она взрослая ,32 года мясо и рыбу не ест ,с 6 лет,как бы мы не уговаривали,пьет каждый день горстями витамины ,йод 100 мл,раз в год сдаёт кровь, всё в норме,я удивляюсь откуда такие показатели,очень низкое давление ,по утрам часто не может встать с постели,пьет много кофе,что б поехать на работу. Голод постоянный ,шоколаду съедает очень много. Ест молочные продукты,но с сахаром и@@TaniaTH-cam-s9j
@@TaniaTH-cam-s9jона взрослая , 32 года,низкая функция щитовидной железы,низкое давление, иногда и утром не может встать с кровати, пьёт много кофе и ест много сладкого
Добрый день , Татьяна! Скажите, а в железной баночке, маслины какой фирмы?
Турецкие
Спасибо! А простите за назойливость, можно картинку баночки?
Доброго здоров'я Танічка. Баночку впізнала одразу, сьогодні купила такі олівки 👌@@TaniaTH-cam-s9j
@@ЕкатеринаМетликина-й7ъYunus black gold
Татьяна добрый день!
Посмотрела видео и сразу заказала такие маслины, но они оказались очень солёные, может знаете способ как убрать соль?
У меня вообще не соленые , вымачивать на ночь...
Здраствуйте Татьяна🎉 30 гр, сыра и 20 гр, масла, за один приём?🥳🌹🌈
30 гр Это спичечный коробок. Делить хотите .... Так 30 гр это минимум на 4 , 5 часов. Делите.....
Татьяна,Вы с каждым днём выглядите всё моложе и краше.Очень радуюсь за Вас.Так держать!
Бывает по разному 😀🙏♥️
Ну почему вы не врач?
Извините, но эта тема каждый день, одно и тоже, эту канитель можно за 10мин, рассказать. Повторяться по несколько раз одно и тоже слух режет.
Выход один - если вам не интересно, то не слушайте. А для многих из нас: " Повторение - мать учения".
Врачу сказать ,,надоела канитель о диабете , ЩИТОВИДКЕ, одно и тоже ..режет слух , уже все все знают....
А я даже и не заметила ск-ко раз повтор.мне нравится когда повторяеся несколько раз
Повторяйте чаще..Все классно....ВЫ СУПЕР!
Не слушайте, кто заставляет?
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤