【案例分析】高尿酸需要控制动物蛋白的摄入量？多吃动物蛋白会增加肾脏的负担？

[@paulinewang1539]

跟一般的表觀知識不一樣，科學是建立在實驗數據基礎上的實證，代表的是可重複的一致性，延伸出來的價值造福世世代代的後人。 非常感謝您不遺餘力的推行、解說這一個目前被世人所誤解的錯誤飲食習慣，也就是高碳水飲食的弊端。

[@hongzhang6124]

谢谢周老师，都是干货👍

[@sandywong2005]

Informative 👍🏻

[@binbinrowe8588]

谢谢科普！学习了🙏🙏🙏

[@大海-k2g]

谢谢！周医生❤❤❤

[@s1399518]

most up to date health info

[@X6U477]

谢谢老周科普！我一直试图说服我父母少吃或不吃精致碳水，多吃优质油脂和蛋白质。可是最近他们从朋友那里收到一篇医学论文提到了Klotho，并且以此推断饮食中碳水要占至少55%才更长寿。我自己确实查到了一些关于这个Klotho蛋白的英文文献，但是我的理解能力实在有限，不知道老周是否听说过这个蛋白，并且有什么看法，谢谢🙏！

[@thuyan4783]

謝謝醫生

[@404-l1h]

谢谢老周，我64岁，女性，尿酸438，还没有痛风，168断食三年，精致碳水吃得很少，不吃蔗糖，吃水果也不多，红肉等蛋白质吃得较多，但尿酸从380还在提高，三年来涨到现在438，都不知道是什么原因。

[@SamSam-er6be]

還有幾個方面可以注意. 1) 喝水量不足 2) 鹽/味精過多 3) 高嘌呤的肉類&海鮮
吃肉類盡量以無激素&草飼肉類為主

[@ReiAyanami0001]

我最近也增加了动物蛋白摄入，还吃了鱼油，虽然不是生酮饮食不过已经有点副作用，感觉体味变重了，身体有点味了，而且减少碳水以后脾气变不好更易怒了，各种生化指标都还可以，就是不明原因间歇性低磷低钙，看了医生也说查不清楚。
请问我这种体质是不是不太适合生酮饮食？

[@BrandonLiu-tk7bv]

我168后尿酸水平似乎得到控制，这期节目可以帮我坚定信念。

[@chuchuzhu333]

请问周医生能不能介绍一下，通过改变饮食，观察到血压下降甚至变成低血压，血脂下降，应该怎么样安全的居家观察，自行停药，或者减药呢？

[@郑赛-l6t]

今天有一个病人几乎每天都喝酒，但是生化指标基本都正常，只有胆红素高一点，我感觉有点不可思议

[@artistsophie6635]

好多现象表明主流医学、营养学、膳食指南像现在的美国主流媒体一样可笑

[@JLA-w1d]

周老师，血尿酸值超过420umol/L才算HUA。您岳父的血尿酸前值不到300umol/L，应该相当正常呀？

[@jiachensun848]

那是吃了非布司他的结果

[@lixbnyny3594]

后面对慢性病的总结入魂

[@zigzhang8298]

水果就是果农生产的candy