شكرا لك الله يسعدك حبيبتي💕 مافي تمارين معينة لتقوية كف اليد فقط ولكن تقدري تعملي تمارين اطالة لكف اليد و كمان تقدري تقوي رسغ اليد بطريقة انك تحطي كورة في يدك و تحركي رسغ اليد بطريقة دائرية في اتجاه عقارب الساعة وبعدين عكس اتجاه عقارب الساعة. دا ابسط تمرين ممكن ان يقوي الرسغ عندك. الله يوفقك و يريحك دائما ✨
هل اليوجا أفضل لشد الجسم وبناء العضل أم المقاومة ❤❤
الصوت منخفض جدا حتى أستمتع بالع
ب.المفروض الصوت عالي واضح شكرآ حصه جميلة
بليز جاوبيني انا مريضه فيبرمولجيا ممكن اساوي هاذا التمارين😢
كلش اشكرج حبيبتي على التمارين اللي تخبل مثلج😍❤️🌸
تسلمين وشكراً على تعليقك الرهيب ❤️❤️
مرره صعبه للمبتدء وطويل بس جزاك الله خيرا
شكرا كتير أنا ندمانة لأني ماشفة قنات من أبل ❤️❤️
رغم إني كنت بأرتاح بين وقت و وقت... ولكن كنت كتير مبسوطة من الجهد و الحركة... شكرًا لنا ... أحبك ❤️
شكرا وفاء انشاءالله تكوني استفدتي 💕
@@KARAMAYoga لا تكتبو ان شاء الله هيك انشاء والعياذ بالله لانو كانكم تقولو انشاتو الله والعياذ بالله اكتبوها ان شاء الله
Amazing workout. I would suggest writing the title in both english and arabic.
Thank you so much.. that a great idea.
Enshalla in the future 💗
التمرين جميل ججداً واسلوبك جميل وكثير ارتحت وانبسطت وبدخلها ف جدول اليوغا المهم انو الصوت بعيد ف حاولي تاخذي مكرفون الي يجي قريب من الفم 🥺💙💙💙💙💙💙🕊
اهلين حبيبتي, يارب تكوني استفدتي و استمتعتي بالكلاسز
حاضر باذن الله في المرات الجية يكون الصوت افضل
امس سويتها مرررره كانت قوية بشكل لاكن الحمدالله قدرت اسويها بس الشعور اللي بعدها كان حيييل جميل ولطيف ☺️😍❤️👏🏻
ممتاز, انا منجد فخورة بيكي و باذن الله مع الايام والاستمرار حيصير جسمك اقوى
@@KARAMAYoga بإذن الله😍🧚🏻♀️
كنت حابة اعمل هذا التمرين لكن خسااارة الصوت غير واضح دقيقتين و وقفته ما كملت
شكرا على التمارين الحلوه يعطيك العافيه ماشاءالله ❤❤👏 ، ممكن نكرر التمارين يوميا؟
اهلين حبيبتي, عفوا و اكيد تقدري تكرري التمرين
كل عام وانتي بخير ❤💖مرا شوكرن حبيبتي مرا حبيت فيديوهاتك 🤩😍 ياريت لو تردي عليا ابغى رياضة تقوي كف يدي لانو مااقدر اتكي عليها اتعب بسرعة 🥰 ياربي تردي عليا
شكرا لك الله يسعدك حبيبتي💕
مافي تمارين معينة لتقوية كف اليد فقط ولكن تقدري تعملي تمارين اطالة لكف اليد و كمان تقدري تقوي رسغ اليد بطريقة انك تحطي كورة في يدك و تحركي رسغ اليد بطريقة دائرية في اتجاه عقارب الساعة وبعدين عكس اتجاه عقارب الساعة.
دا ابسط تمرين ممكن ان يقوي الرسغ عندك. الله يوفقك و يريحك دائما ✨
@@KARAMAYoga ويسعدك يارب ويوفقك ي قلبي ويوفقك يارب ❤❤❤
تمارين رائعة ... ❤❤❤
دخيل الله شو ارتحت 😍
حبيبة قلبي لنا 💋 الك كُلّ المحبّة والإمتنان ❤
Abeer Hassan 💗
عادي اتمرنها بعد كارديو كم مره في اسبوع
الف شكرا♥️💋
عفوا حبيبتي , و يارب تكوني استفدتي 💗
شکراجزیلا 💐💐💐💐💐💐💐💐💐
واااو أجمل بوش اب، انا ما احبه بس معك حبيته وعملت بسهولة 😍
مررة مبسوطة انك قدرتي تعمليه و باذن الله حتحبيه و حتقدري تعمليه دائما و من غير تعب 💗
اهلين حبيبتي صارلج فترة مختفية ليش؟
حبيبتي شكرا لكن الصوت واطي جدا
اهلين حبيبتي, اشكر لك اهتمامك وباذن الله يكون الصوت افضل في المرات القادمة
لازم جربي الصوت قبل اللعب صوت سيء للغايه
❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤
🙏🕊🕊🤍🤍