يوغا لتمديد العضلات بعد التمارين الرياضية | كراما يوغا
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 ก.ย. 2024
- يوغا لتمديد العضلات بعد التمارين الرياضية - كراما يوغا
قناة كراما يوغا تقدم جميع انواع كلاسات اليوغا سواء يوغا للمبتدئين ,يوغا للاسترخاء,يوغا للشعور بالسعادة, يوغا صباحية, يوغا للتنحيف وغيرها الكثير من كلاسات اليوغا...
استديو كراما يوغا حاصل على جائزة افضل استديو يوغا بالمملكة لعام 2020 🏅
أغلب الناس صاروا يهتموا بممارسة الرياضة للحفاظ على جسمهم و صحتهم
بعض الأحيان نحس بألم أو شد عضلي بعد ممارسة التمارين الرياضية.
عشان كدا عملتلكم كلاس اليوغا هذا في كراما يوغا عشان عضلاتكم و جسمكم يحسوا بالراحة و الإنتعاش و يخف ألم الشد العضلي.
تقدروا تعملو هذا الكلاس بعد أي تمرين و بإذن الله حتحسوا براحة.
شاركوني تجربتكم بعد الكلاس في التعليقات
ولا تنسو تعملوا سبسكرايب لقناتي على اليوتيوب عشان توصلكم أخبارنا و تقدرو تتابعو جميع كلاساتنا المجانية:
/ karamayoga
و انضموا إلينا من خلال الإشتراك في موقعنا الإلكتروني:
www.karama-yoga.com
من قلبي لقلبكم،
لنا
#يوغا#يوجا#تمارين_اليوغا#تمارين_اليوجا
التماارين تجنن راحههه مو طبيعيهه بعد التمارينن🥹 شكرااا❤️🔥❤️🔥
فعلا ما تستغني عن الرياضة ابدا راحة لا توصف ماشاءالله عليها
ماشاءالله عليك الرياضة اهم شيء في الحياة بعد الصلاة ❤
يالله من زمان ادور قناة سعودية لليوغا شكرا لك ولك الي تقدمينة ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Diamond يارب تكوني استفدتي حبيبتي 💓
ليش توني القى قناتك💔ياليت لقيتها من زمان من اول مره كان جدا مريح وفكك العضلات المشدودة✨
اهلين حبيبتي, المهم لقيتيني و المهم اني ممتنة لوجودك و لتعليقك اللطيف. يارب تستفيدي و تستمتعي بالكلاسات
الله يسعدك يا لنا وربي مررره مرره شكرا 💕💕💕💕💕💕
ويسعدك يارب حبيبتي 💕💕
والله تجنني ماشا الله منجد مرا استفدت منك في بعض الحركات صعبه شوي لكن ان شاء الله مع التكرار تصير سهله والله مرا حلو اسلوبك في اليوغا والكلام الايجابي متابعتك من السعوديه ❤
اهلين حبيبتي, صح كلامك زي ماقلتي مع الاستمرار باذن الله ماحيكون في اي حاجة صعبة عليكي
الله يسعدك ويحقق لك كل اللي تتمنيه حقيقي كنت ميته تعب بعد الرياضة واحس عضلاتي ارتاحت مره ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
لما امشي اسمع صوت طقطه واضحه باخر الظهر .. سويت اليوغا مالتج كميه رااااحه الحمدالله حسيت خف الصوت
بوضعيه الركبه اليمين و يسار يالله صوت صوت عالي يطقطق يطلع بعدها ارتحت الحمدالله
اهلين حبيبتي, الف سلامة عليكي و باذن الله مع الاستمرار في التمارين حترتاحي اكثر
ممتنه ممتنه ممتنه ياجمالك وجمال كلاسك 😍😍❤️❤️❤️
أنا ممتنة لوجودك جداً 💙 شكراً لتعليقك ولمشاهدتك 🙏🏼
شكرا جزيلا لك💙
لما لاتنشرين فيديوهات على قناتك
أتمنى أن تكوني بألف خير 💚💚💚
احساس جمييييل وهدوء أعصاب بعد تعب العيال 😂😂
تسلمي والله يخلي عيالك لك شكراً لك وتعليقك اللطيف 💓
شكرا الك كثيرا شعور رائع جدا وراحه كان جسمي كل معضل ومعك ارتحت 😊❤
اهلين حبيبتي,يارب دائما تكوني مرتاحة وسعيدة 💗
مره مره شكرا ريحتني من تعب الرياضه وراح تكوني من روتيني 💖💖💖💖
اهلين حبيبتي, الحمدلله انك استفدتي
رائع عملتو بعد تمارين رياضية وريحني جدا، كل الحب والامتنان لك 💓
اهلين حبيبتي, يارب دائما تستفيدي من الكلاس 💓
شكرا على التمارين تججججنن و انتي تجنني 😍♥️♥️♥️ ممتنه 2024
i feel relaxed thank you 💙💙💙💙💙💙💙💙💙
Great!💕🙏 ur welcome my dear
الله يسسعدك صدق رااااااحة الله يريحك بالدنيا والاخره اموت عليك🤍🥺
اهلين امنة, اللهم امين حبيبتي و يسعدك يارب و يريح بالك
مره حلو وطبقت التمارين كلهم الله يسعدك ويوفقك ياحبيبتي 💖💖💖
اهلين حبيبتي, يارب تكوني استفدتي واستمتعتي بالكلاس
إبداع اسعدك الله في كل وحين
شكراً جزيلاً ممتنة لطفك وتعليقك 🌸
شكرا شكرا من جد احسه مسااااج بعد الرياضة ❤️❤️❤️❤️
عفوا يارب تكوني ارتحتي 💕
شكرا شكرا شكرا كثييير يا لنا انا احبك 💗💗🙏🏻
عفوا حبيبتي واكيد انا احبكم 💗
شكرا ل ربي الي اعطاني الوقت ل هذا النشاط ثم شكرا لك 🙏🏻🥰
❤️
الحمدلله دائما وابدا
الله يسعدك صدق
ماشاء الله تبارك شعرك يجننن
كثير عجبني طبقته بعد تمرين و ارتحت
اهلين حبيبتي , يارب دائما تكوني مرتاحة
اسعدك الله دنيا واخرة
اللهم امين ويسعدك يارب 💓
Thank you hunn it’s very comfortable💜
You’re more than welcome my dear💕
واو شكرا حببتي متابعة من المغرب جديدة
أحلى واجمل ناس 😍 شكراً لك انتِ على تعليقك 🌸
ممتنة لعطائك ❤🎀💖💫💐🦋⚘
اهلين حبيبتي وانا ممتنة لوجودك في قناتي
شعور فريش 🦋🦋🦋
ممتاز 👌🏼 تعليقك يسعدني ويشجعني💖 شكراً لك
شكر اروعه
شكرا لنا 🧡🧡
شكرلك
عفوا حبيبتي
شكرا الك بيجنن
شكرا لك عملت التمارين معك شعور بالراحة بيجنن
انتي رائعة ❤
مبسوطه انك ارتحتي ويارب دايما 💕
@@KARAMAYoga 😘😘
فعلا يوغا مهمة للجسم❤
هل اليوغا الي تعمليها حق جميع الاعمار ولاخاصه فوق١٨
اناعمري١٥
اهلين روان حبيبتي , يفضل 16 سنة وفوق يعملو يوغا
روعه روعه يسلموووووو
اهلين حبيبتي, الله يسلمك يارب و باذن الله تكوني استفدتي واستمتعتي بالكلاس
من جد ثانكس 💕🙏🏻🙏🏻
يارب تكوني استفدتي حبيبتي 💕
ممتنه الج لنا😍🔥
انا ممتنة لمشاهدتك للفيديو و يارب تكوني استفدتي
راحة رهيبة ممتنة لك
اهلين حبيبي, ممتنة لوجودك في قناتي ❤️
الله وربي انتعااااشششش
اهلين حبيبتي, يارب تكوني استفدتي واستمتعتي
Thank you 😚💌
شكراااا💚💚💚
شكرًا 🙏🏻
عفوا 💗
ممتنة لك 💘
اهلين حبيبتي, وانا ممتنة لوجودك في قناتي 💗
شكرا حبيبتي 💗💖💞💕❣️❣️💓♥️💓
عفوا حبيبتي 💕💕
Merci bq
شكراً الك لانا تم عمل التمرين بنجاح بعد تمارين هيت شعور جميل جدا تسلميلي يارب حبيبتي 💗💗💖💞💕💕💖💕💕💖
Om Yazed العفو حبيبتي ان شاء الله دائما تكوني في اجمل شعور 💕
@@KARAMAYoga ان شاء الله
شكرا لك مره استفدت الله يعطيك العافية ☺️
الله يعافيكي حبيبتي 💗💗
شكراً 💚
عفوا 💕💕
شكرا ربي يسعدك لنا💛
ويسعدك حبيبتي 💖
شكراً لك الفيديو كلش مفيد ❤
عفوا حبيبتي, يارب تكوني استفدتي واستمتعتي بالكلاس
شكرا 🌹
عفوا
لطيف منك
شكرا حبيبتي الله يسعدك يارب
شكرا لنا مره شكراااا
عفوا حبيبتي 💕 يارب تكوني استفدتي
@@KARAMAYoga ايوا استفدت مره
لاحظت شي انو كلما اخلص اليوغا تجيني دوخة واشوف اسود لثواني بعدين تروح ايش السبب؟
شكرا احسن يوغا♥♥
الحمدلله يارب أهم شي استفدتي 🙏💜
اي والله استفدت جربت كثير يوغا لشد العضلات بس هاي كانت احسن شي ♥
m m. إن شاء الله دائماً تكوني في أجمل شعور💕
@@KARAMAYoga شكرا حبيبتي♥♥
m m. عفواً🥰
الوضعيات مثيرة اللبس غير ساتر هدانا الله وإياك .
شكراً لنا 🍀
حبيبتي عفواً انشاء الله تكوني استفدتي ❤️
مرحبا لنا تسوين كلاسات خاصه حريم رجال ؟؟؟
اهلين حبيبتي, اتواصلي معانا واتساب
+966508686446
ايش الحركة 6:50
ليش تقولون ناماستيه
منقدر نلعب يوغا بعد تمارين المقاومه
او الكارديو؟؟
والأفضل نلعب قبل ولا بعد؟؟
اهلين
اليوغا تقدري تمارسيها في اي وقت
بس كلاسات اللياقة والمرونة يفضل تكون بعد المقاومة والكارديو مو قبل 🙏
@@KARAMAYoga تمام يسلمو كتير 🖤
💗💗💗
❤️❤️
ابحثوا عن حكم اليوجا وهتلاقوا ان هي حرام عشان في في الاساس مأخوذه من ديانه قديمه غير منتشره
💗💗💗💗💗💗
💕💕
والله ما احس بالوقت معاك
Maha Alameri حبيبتي كلامك اسعدني 🙏 عندنا تحدي كراما هذا الشهر تابعينا على انستقرام لايفووتك😍 وبمناسبة اليوم الوطني كلاس مجاني على زووم يوم ٢٢💚 حيسعدني حضورك
❤️❤️❤️❤️❤️💖💖👏👏👏
💜💜
شكرًا 🙏🏼
عفوا حبيبتي, يارب تكوني استفدتي و استمتعتي بالكلاس