Arkadaşımın kızı kadın doğum doktoru. 55 yaşındayım ve 1 yıldır dr kızımın kontrolü altındayım. 7 aydır adet olmadım ve testler sonucunda menopoza girdim. Dr kızım yaşım itibariyle hormon replasmanı yapmadı. Bitkisel ilaç verdi. Hatta annesi kanser hastasıyken bile kullandı herhangi bir yan etkisi yok. İlacın adı premenol. Geçmiş olsun
Hocam kadınlarin büyük çoğunluğu menapozdan sonra,eskisi gibi ne mutlu olabiliyorlar nede eski hareketli günlere dönebiliyorlar. Bilgileriniz harika umarım faydalı olur. Çok sağolun hep varolun. ❤❤
Sayın Eric Berg öğle saat 12.oo de kahvaltı yapıyorum sonra saat akşam 5 e kadar hicbirsey yemiyorum ama o saatten sonra kendimi durduramiyorum sürekli yemek ihtiyacı duyuyorum lütfen bu konuda bir video yapın 🙏
Sayende işim şimdi daha da kolaylaştı. Sen gerçekten çok çok iyisin❤. İşinin ehlisin. Ne demek istediğinizi o kadar iyi anladım ki. 49 yaşındayım ve hem egzersiz hem günlük 45 dk. yürüyüş yapıyorum Bu söylediğine tam olarak uyarım artık ❤❤❤
Kesinlikle omega3 alınmalı magnezyum ile sizin önerinizle omega 3 ve magnezyum aldım ve 1 ay kullandım ne ateş basması yaşadım nede uyku problemi ama maalesef erken menopoz yaşıyorum ama kilo problemime bir çare bulamadım lütfen bunun için bir video çekermişsiniz başka ne yapa biliriz? Günde 1 öğün besleniyorum bir türlü menopozla gelen kilolardan kurtulamıyorum.
bende haşimato var ve prolaktin çok az yüksek görünüyor bundan dolayı ne yapsam kilo veremiyorum, fazla bir kilomda yok 5 kg versem yeter... bilgiler için teşekkürler Dr. Berg 🌺🌺🌺🙋♀
Ben doğal yollarda menopoz semptomlarını yenmeye çalışıyorum. Aktardan aldığım Kırmızı yonca ve menopoz çayı baya yardımcı oldu. "Klimadynon" diye doğal bir hap var onu da aldım ama aktardan aldığım yardımcı olduğu için hapı daha kullanmadım.
Dr berg menopoz sonrası ateş basmalarini geçirmek için ne yapabiliriz hormon kullanmak istemiyorum bu konu hakkindada bilgilendirirseniz çok mutlu olurum
Merhaba Dr Berg çok aktif bir işim vardı işimi bırakınca kilo almaya başladım 57 den 65 çıktım sonra büyük stresler yaşadım göyüz kanseri oldum üçüncü kemoterapi den sonra menopoza girdim çok zor bi süreçten geçtim şimdi 5 yıl hormon hapı almak zorundayım 73 kg çıktı 😔 Çok teşekkür ederiz bu güzel bilgiler için 🙏🙏
Ben de daha geçen hafta öğrendim menopoza girdiğimi hormon yazdı doktor, şimdi bunu kullanınca mı kilo yapıyor, menopoza girdim diye mi anlamadım gitti
8. dakikada anlattıklarını dikkatle dinleyin. Uzun süre aynı eksersizi yapmayın diyor. Uzun yavaş tempo yürümek yararı pek yok. Sempatik ve parasempatik siniri dengelemek için kısa yoğun eksersiz yapın ve uzun süre dinlenin. Hemen yine yüksek eksersiz yapmayın. Vücudunuza dinlenmeye ve o hormonları üretmeye izin verin.
Stres ve üzüntünün dibine vurmuş biri olarak,menopoz dönemim ateş basmasıyla geçmiyor. Şiddetli ve düzensiz âdetlerime rağmen hiçbir şekilde rahatsızlık duymuyorum. Sevgili Berg sizden Zeolite hakkinda bilgi vermenizi rica ediyorum.Tum değerli bilgileriniz için teşekkürler❤
Şimdi ben dışarda bir saat normal tempoda yürüyorum.premenopozdayım. Kilo alımından korktuğum için.yanlış anlamadıysam bu çok yanlış bir davranış mı oluyor bu doktorun dediğine göre
50 şi yaşlardan sonra ağır spor lar yapmak zaten çok mümkün değil ,yürüyüş yapabilirsek ne ala .Neredeyse hergün yürüyüş yapıyorum ,beslenmeme dikkat ediyorm(ekmek,şeker yok),ve aralıklı oruç(12-7) yapıyorum yine de ateş basmalarından kurtulamadm ve mecburen hormon kullanıyorum 😢keşke bunun bir çözümü olsaydı?
@@arzuusludur1089 hayır denemedim ,çok araştırdm anck sizn dediğinz gibi bir şeye rastlamadım.,nedir sizin yazğınz bir hormonal ilaçmı ?Yorumunz için teşekkür ederm🌸
Uyurken Yağ Yakmanın 8 Yolu | Dr.Berg Türkçe
th-cam.com/video/ssc3DguCfw8/w-d-xo.html
❤❤❤❤❤❤❤❤🕊🎅🎅🎅🎅🎅🎅
Ateş basmalarından bahsederseniz sevinirim.👍👍
hormon eksikliyinden ateşbasmalar olur. Ben hormon içiyorum geçiyor
@@dunyaliinsan5302neyi kullanıyorsunuz aynı dertten muzdaripim
Arkadaşımın kızı kadın doğum doktoru. 55 yaşındayım ve 1 yıldır dr kızımın kontrolü altındayım. 7 aydır adet olmadım ve testler sonucunda menopoza girdim. Dr kızım yaşım itibariyle hormon replasmanı yapmadı. Bitkisel ilaç verdi. Hatta annesi kanser hastasıyken bile kullandı herhangi bir yan etkisi yok. İlacın adı premenol. Geçmiş olsun
@@ayfersoylu4158lütfen burdan ilaç önermeyin. Herkese her ikaç iyi gelmez
@@ayfersoylu4158 Allah razı olsun inşaAllah çok sağolun 🤗
Hocam kadınlarin büyük çoğunluğu menapozdan sonra,eskisi gibi ne mutlu olabiliyorlar nede eski hareketli günlere dönebiliyorlar.
Bilgileriniz harika umarım faydalı olur.
Çok sağolun hep varolun. ❤❤
❤
Sayın Eric Berg öğle saat 12.oo de kahvaltı yapıyorum sonra saat akşam 5 e kadar hicbirsey yemiyorum ama o saatten sonra kendimi durduramiyorum sürekli yemek ihtiyacı duyuyorum lütfen bu konuda bir video yapın 🙏
Sayende işim şimdi daha da kolaylaştı. Sen gerçekten çok çok iyisin❤. İşinin ehlisin. Ne demek istediğinizi o kadar iyi anladım ki. 49 yaşındayım ve hem egzersiz hem günlük 45 dk. yürüyüş yapıyorum Bu söylediğine tam olarak uyarım artık ❤❤❤
Bu günlerde çok büyük zorluk yaşadığım konu erken menopoz,teşekkürler dr Berg sayenizde kendi kendimin doktoru oldum😅🙏
Hocam mesaj ve isteklerimize cevap vermediniz için çok teşekkür ederim 🙏🙏Mükemmel bir insansınız 💐🧿
😂😂😂
Allah yardımcıları olsun kadin olmak cok zor
İnsanı korkutmadan ne güzel anlatiyorsunuz teşekkürler
Kesinlikle omega3 alınmalı magnezyum ile sizin önerinizle omega 3 ve magnezyum aldım ve 1 ay kullandım ne ateş basması yaşadım nede uyku problemi ama maalesef erken menopoz yaşıyorum ama kilo problemime bir çare bulamadım lütfen bunun için bir video çekermişsiniz başka ne yapa biliriz? Günde 1 öğün besleniyorum bir türlü menopozla gelen kilolardan kurtulamıyorum.
bende haşimato var ve prolaktin çok az yüksek görünüyor bundan dolayı ne yapsam kilo veremiyorum, fazla bir kilomda yok 5 kg versem yeter... bilgiler için teşekkürler Dr. Berg 🌺🌺🌺🙋♀
Anlayan varsa kısa bir özet yapabilir mi lütfen,parasympatic sinir sistemi nasıl geliştirmeli?
Bize böylesi önemli ve kıymetli bilgilere ulaşmamızı sağladınız için sonsuz teşekkür ederim sizi takip etmekten hiç vazgeçmeyeceğim🙏🙏🙏🙏🙏
Ben doğal yollarda menopoz semptomlarını yenmeye çalışıyorum. Aktardan aldığım Kırmızı yonca ve menopoz çayı baya yardımcı oldu. "Klimadynon" diye doğal bir hap var onu da aldım ama aktardan aldığım yardımcı olduğu için hapı daha kullanmadım.
Ateş basması için ne yapabileceğimiz konusunda net ve açıklayıcı bilgiler içeren bir video yapar mısınız teşekkür ederim şimdiden
Hocam Allah razı olsun senden
Verdiğiniz bilgiler çok kıymetli ve güzel umarım her zaman burada olursunuz sizden öğreneceğimiz çok şey var teşekkür ederim 🌹
Sirtimin üst tarafından kafamın arkasına doğru ateş basıyor. Ne yapabilirim.
Ateş basmaları için video yapabilirmisiniz, lütfən?
Dr berg menopoz sonrası ateş basmalarini geçirmek için ne yapabiliriz hormon kullanmak istemiyorum bu konu hakkindada bilgilendirirseniz çok mutlu olurum
Var zaten
Ateş basması için buz torbası kullanıyorum yüzüme enseme kafama..bununla ılgili video yaparsanız çok mutlu oluruz❤
Ateş basması ve yoğun terlemeler için video yapabilir misiniz lütfen ?
Var zaten
Dr Berk inüsilin direnci için ne yapabiliriz gece oldumu evde nevar ne yok çikolata bisküvi kendimi durduramiyorum
Saygı ve sevgilerimle
Güzel bilgiler için twşekkürler doktor Eric Berg 👏🏻👏🏻👌🏻🌺
Merhaba Dr Berg çok aktif bir işim vardı işimi bırakınca kilo almaya başladım 57 den 65 çıktım sonra büyük stresler yaşadım göyüz kanseri oldum üçüncü kemoterapi den sonra menopoza girdim çok zor bi süreçten geçtim şimdi 5 yıl hormon hapı almak zorundayım 73 kg çıktı 😔 Çok teşekkür ederiz bu güzel bilgiler için 🙏🙏
Rabbim sifa versin kardesim
Ben de daha geçen hafta öğrendim menopoza girdiğimi hormon yazdı doktor, şimdi bunu kullanınca mı kilo yapıyor, menopoza girdim diye mi anlamadım gitti
Teşekkürler Sn Hocam. ❤
Dr Berg əməyinə salik😊
Sorunuz varsa İngilizce olarak orijinal videonun altına yazarsanız hemen dönüp açıklama yapıyor. Çok şaşırdım..
Yine 2.sınıf insan muamelesi mi görüyoruz:(
Sitres uyku puroplemi asiri sinir huzursuz oluyor bunlar belli zaman sonra gecermi
Günaydın hocam bilgilendirdiniz için teşekkür ederim size kolay gelsin
Çok şükür iyiki varsınız doktorum🎉
Bu dönemde kesinlikle D vitamini seviyesini yükseltmek çok önemlidir.
Teşekkür ederim 🙏
Allah razı olsun sizden.
Doktur Berg Türkçe ❤❤
Çok teşekkür ederiz Dr.Berg
👏👏👏
Ìyiki bu kanalı takip ediyorum iyiki varsınız tamda benim derdimi anlattınız
Hocam trambolinle egzersizi öneriyor musunuz?
Hiç bisey anlamadim sipor yapmalıyız mi yapmamaliyizmi
Al benden de o kadar ,tam olarak ne anlatmaya çalıştı anlamadm 😢
Dinlenerek yapmalıyız anladım
8. dakikada anlattıklarını dikkatle dinleyin. Uzun süre aynı eksersizi yapmayın diyor. Uzun yavaş tempo yürümek yararı pek yok. Sempatik ve parasempatik siniri dengelemek için kısa yoğun eksersiz yapın ve uzun süre dinlenin. Hemen yine yüksek eksersiz yapmayın. Vücudunuza dinlenmeye ve o hormonları üretmeye izin verin.
Təşəkkürlər ❤
teşekkür ederim hocam hayırlı akşamlar
Stres ve üzüntünün dibine vurmuş biri olarak,menopoz dönemim ateş basmasıyla geçmiyor. Şiddetli ve düzensiz âdetlerime rağmen hiçbir şekilde rahatsızlık duymuyorum. Sevgili Berg sizden Zeolite hakkinda bilgi vermenizi rica ediyorum.Tum değerli bilgileriniz için teşekkürler❤
Değerli bilğiler için çok teşekkür Dr.Berg😍
❤
Teşekkürler.
Teşekkürler 🙏
Sizden çok şeyler öğrendim diyebilirim.İyiki varsınız.Teşekkürler doktor Berg!Harikasınız!👍🏻❤️❤️❤️
Teşekkürler Dr Eric Berg
Teşekkürler hocam
Muhteşem bilgiler teşekkür ediyorum ❤
Hocam çok teşekkür ederiz harika bilgiler
Teşekkürler
Teşekkür ederim
Hocam çok teşekkür ediyorum sizin bilginize güveniyorum ve uygulamaya çalışıyorum tanıdığım herkese paylasiyorum
Bılgılendırdıgınız ıcın tesekkurler.
Menapozdan sonra rahim sarkması hakkında bilgi verirseniz sevinirim şimdiden teşekkürler
yine bilgilendik .... :)
Teşekkür ederim, çok iyisiniz
Hocam memede ve kadinlikda olan kistalardan konuşun lütfen ? Ne yapalim bu kistalar olmasin ?
Şimdi ben dışarda bir saat normal tempoda yürüyorum.premenopozdayım. Kilo alımından korktuğum için.yanlış anlamadıysam bu çok yanlış bir davranış mı oluyor bu doktorun dediğine göre
Uyku prblemim var kedi otu hakında bilgiledırısenız sevinırım hocam
👏👏👏
Merhaba Dr berg,Menopozu geciktirmenin yollarınida anlatirmisin?@drbergtr
50 şi yaşlardan sonra ağır spor lar yapmak zaten çok mümkün değil ,yürüyüş yapabilirsek ne ala .Neredeyse hergün yürüyüş yapıyorum ,beslenmeme dikkat ediyorm(ekmek,şeker yok),ve aralıklı oruç(12-7) yapıyorum yine de ateş basmalarından kurtulamadm ve mecburen hormon kullanıyorum 😢keşke bunun bir çözümü olsaydı?
Klimadynon denediniz mi ?
@@arzuusludur1089 hayır denemedim ,çok araştırdm anck sizn dediğinz gibi bir şeye rastlamadım.,nedir sizin yazğınz bir hormonal ilaçmı ?Yorumunz için teşekkür ederm🌸
@@eylultekcan8153 Bitkisel ilaç. Ben aktardan aldığım kırmızı yonca ve karışık menopoz çayı ile yendim. Klimadynon aldım ama kullanmadım.
Çok teşekkr ederm ,farklı bir bitkisel ilaca bende başladm bir hafta oldu ve aynı zamanda akıpunktura gidiyorum umarım işe yarar 🤗
@@eylultekcan8153 İnşallah işe yarar. Bende çok nadir ve hafif terleme kaldı. Günde yalnız bir kere kırmızı yonca çayı içiyorum.
🙏
Thanks❤
Welcome!
Yillar oldu menopoza gireli,ayak yanmalarim geçmedi.
❤❤
👍
👏👏👏❤
🌹
Hocam çalışıyoruz spor yapamıyoruz
❤❤❤❤❤
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
🌟👏👍🏻
❤❤👍👍👍
❤🎉
🙏🙏🙏🙏❤️🙂👏👏👏👏
🐞💐🧿
❤❤❤❤1❤❤❤
Təşəkkür edirəm ❤
Teşekkür ederim
💐
Teşekkürler 👍
🙏
❤❤
❤❤❤❤❤
💐🥰🤗💐
Teşekkür ederim
👍👍👍
❤
❤
❤
❤
❤❤❤
❤❤
❤❤