ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
Menopoz nedir? Çözümler nelerdir? | Dr.Berg Türkçe
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 เม.ย. 2023
- Menopoz nedir? çözümler nelerdir ? | Dr.Berg Türkçe
Menopozun gerçekleri ve çözümleri - Dr. Berg Türkçe
Menopoz nedir ve buna yardımcı olmak için yapabileceğiniz bazı doğal şeyler nelerdir?
Menopoza yaklaşıyorsanız veya zaten oradaysanız, muhtemelen sorularınız var.
Zaman damgaları
0:04 Menopoz nedir
0:26 Menopoz belirtileri
0:43 Progesteron
1:52 adrenaller
3:34 Menopoza yardımcı olmak için yapabileceğiniz doğal şeyler
Bugün menopozun gerçekte ne olduğunu ve buna yardımcı olabilecek birkaç şeyi ele alacağım.
Menopoz nedir?
Bir kadının yumurtasının bittiği bir durumdur.
51 yaş civarında, artık yumurtanız kalmadı.
Bu, daha fazla adet görme veya hamilelik anlamına gelmez.
Menopoz belirtileri:
• Sıcak basmalar
• Vajinal kuruluk
• Vajinal atrofi
• Ruh hali değişiklikleri
• Kilo almak
• Libido kaybı
• Kemik kaybı
• Atrofi
Menopozda gerçekte olan şey, hormonlarda bir değişim oluyor.
İlgili üç hormon vardır: östrojen, testosteron ve progesteron. Menopozdan sonra bu hormonlarda, özellikle progesteronda düşüş olur.
Progesteron östrojen ile çalışır- östrojene karşı koyar.
Progesterondaki bu büyük düşüş, östrojen de düşmüş olsa bile östrojen baskınlığı semptomlarına neden olabilir.
Progesteron östrojeni daha yüksek gösteriyor çünkü çok daha fazla düşüyor.
Menopoz sırasında ortaya çıkan birçok sorunun arkasında gerçekten progesteron vardır.
Adrenalleriniz adı verilen bir destek mekanizmanız var.
Adrenaller ayrıca östrojen, testosteron ve progesteron üretir. Ancak, adrenaller menopoza girerken zayıfsa ve yumurtalıkları uygun şekilde yedekleyemiyorsa, bu hormonlarla ilgili sorunlar görmeye başlayabilirsiniz.
Gerçekte, yukarıdaki menopoz semptomları normal değildir.
Adrenaller zayıfsa, o zaman sorunları görmeye başlarsınız.
Menopoza girmeden önce adrenalleri desteklemek ve stresinizi düşük tutmaya çalışmak önemlidir.
Menopoza yardımcı olmak için yapabileceğiniz doğal şeyler:
1. Adrenalleri destekleyin
2. Az yağlı diyete geçmeyin
3. Karşı yüksek kortizol
4. Progesteronu artırın
5. E Vitamini
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur.
Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odaklanabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir.
Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır.
Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez.
Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız.
Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun.
Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
Dr Berg Türkçe Dr Eric Berg Türkçe drbergtr
İzlediğiniz için Teşekkürler!
![เหนื่อยหน่อยนะ (SOMEONE LIKE ME) - GEMINI Prod. by URBOYTJ [ OFFICIAL MV ]](http://i.ytimg.com/vi/M55XjfhbrNw/mqdefault.jpg)
Beyin hücreleri nasıl artırılır? | Dr.Berg Türkçe
th-cam.com/video/FgZqjilhO7w/w-d-xo.html
Bu video yu dinledim gercekden bana çok hitap ediyor sözünü ettiğiniz tüm şikayetler bende mevcut ÇOK üzücü fakat gerçek.
Düzenli egzersiz yapıyorum.
Kilomuda koruyorum.
Ateş basmalarım geçmedi ne yapabilirim.
.Çok teşekkürler faydalı video için ailece takip ediyoruz sizi.
karaciger hemenjiomu hakkinda bilgi verirmisiniz lutfen.
Thank you Dr. Berg... 🌹
Hormon replasmanı hakkında bilgilendirirseniz sevinirim..östrajen ve progesteon hormonları ömür boyu kullanılmalı mı?
Menopoz öncesi ve sonrasıyla
ilgili daha çok videolar yaparsanız seviniriz.🙏😇
Menepozlu kadınlara başka tavsiyelerinizi içeren bir video daha izlemek isterim 😊 teşekkür ederim
Harikasınız hocam. Şu dönemde tam ihtiyacım olan bilgiler. Lütfen menapoz ile ilgili devam videosu çekebilir misiniz? Şimdiden teşekkür ederim
Eski bir video ama yardımcı olabilir 👇
Sıcak Basmaları Ve Adet Sorunları İçin En İyi Tedavi | Dr.Berg Türkçe
th-cam.com/video/Hog6Xl2a4JQ/w-d-xo.html
Çok teşekkür ederim hocam, hakkınızı helal edin lütfen. İyot kullanıyorum yaklaşık bir yıldır, buna birde karayılan otunu da ilave etmem gerektiği bilgisini verdiğiniz için teşekkür ediyorum... Büyük bir ilgiyle kıymetli paylaşımlarınızı takip etmeye gayret ediyorum. İyi ki varsınız... 😊🍀
Adrenal bezi nasıl güçlendiririz sevgili hocam
Ne kadar kilolu isek o kadar az mı düşüyor östrojen, kilo vermek sakıncalı mı o zaman menopoza girerken
Aralıklı oruç yapıp yağı kısıtlamayacak mıyız hocam, aralık oruç ama bol zeytin yağı mı?
Daha fazla bilgi öğrenmek isterim teşekkür ederim
Merhaba Dr. Berg. Videolarınızda verdiğiniz bilgiler bizler için çok kıymetli, teşekkürler.
Benim 41 yaşındayken rahmim alındı ve şuan 46 yaşımdayım. Zorunlu olarak menopoza girmiş oldum.
Yukarıdaki videonuzda bahsettiğiniz hususları daha detaylı olarak anlatacağınız, beslenme ve takviye önerileri vereceğiniz bir video daha paylaşırsanız cok mutlu olurum. Özellikle doğal malzemelerle yapabileceklerimiz konusunda vereceğiniz bilgiler bizler için çok ama çok faydalı ve kıymetli.
Iyi ki varsınız❤❤❤🙏🏻🙋🏻♀️
Çok makbule geçer.Videolarınızı severek izliyoruz..On senem sıcak basmasıyla mucadileyle geçti.Berbat bir durum.
Sizi severek takip ediyorum. Değerli bilgileriniz için teşekkür ederim. Erken menopoz ve menopoza girmeden dikkat edilmesi gereken hususlar ile ilgili video çekebilirseniz sevinirim.
Biraz daha detayli bir video hazirlarsaniz memnun oluruz. Tesekkurler
Eski bir video ama yardımcı olabilir 👇
Sıcak Basmaları Ve Adet Sorunları İçin En İyi Tedavi | Dr.Berg Türkçe
th-cam.com/video/Hog6Xl2a4JQ/w-d-xo.html
Menopoz döneminde hangi besinler ve takviyeleri önereceğiniz daha detaylı bir video çekerseniz minnettar kalırım. Ben 52 yaşındayım. Menopozda 5. yılındayım. Söylediğiniz semptomların hepsi bende var. Ayrıca uyku problemi de yaşıyorum.
Dr. Berg harika videolarınız için çok teşekkürler. 🌸 Lütfen en kısa zamanda gelirse sevinirim 🙏
Bu konuda daha fazla ve detaylı videolar rica ediyoruz lütfen ❤🙏🙏
daha ayrıntılı bir video çekebilirseniz çok memnun olurum
Selam Hocam cok cok tşk ederim Cok faydali bilgileriniz icin
Hocam her konuda bilgilendirdiniz icin tesekkurler menepoz icin videolarinizi bekliyorum simdiden tesekkurler
Menopoz başlamadan neler yapılabilir,nasıl tedbirler videosu please💜
Sagolun cok ama cok guzel bilgiler verdiniz. Lütfen hocam menopoz ile ilgili devam videosu istiyoruz. Şuan ateş basması ile birlikte gece gündüz terlemeyee ıslak geziyorum. Dışarı çıkamıyorum. Yatağımın içine banyo havlular seviyorum. Iyiki varsiniz sagolun...
Teşekkürler sayın Doktor bey
Daha fazla bilgiler iyi olur emeginize saglik
Eski bir video ama yardımcı olabilir 👇
Sıcak Basmaları Ve Adet Sorunları İçin En İyi Tedavi | Dr.Berg Türkçe
th-cam.com/video/Hog6Xl2a4JQ/w-d-xo.html
Ben 43 yaşındayım bir ara düzensiz olmaya başladı bende düzenli olarak adaçayı keten tohumu Civan perçemi çayı kullandım semptomlarım hafifledi ve adet tekrar düzene girdi. Teşekkür ederim ❤
Nasıl yaptınız çayı tarif edebilir misiniz? Erken menopoz dönemindeyim ateş basmaları var
@@gulistaninbal6378 Civan perçemi mükemmel 5gr Civan perçemi üzerine kaynar su dökün 5dk üstü kapalı demlensin süzün için birde keten tohumu 1 yemek kaşığı bir bardak su ile bledender ile parçalayın 15 dk beklesin süzün için normal ılık su ile
Rahim duvarı kalınlaşması ile ilgili bir video yapabilir misiniz? Çok teşekkürler
Merhaba bende daha yeni menopoza girdiğimi öğrendim, rahim duvarı incelmiş dedi doktorum ama yumurtaların var dedi,ve hormon verdi hiç bişey anlamadım
Cok tesekkurederim dr.
Daha fazla bilgiye herzaman acigim.
Eski bir video ama yardımcı olabilir 👇
Sıcak Basmaları Ve Adet Sorunları İçin En İyi Tedavi | Dr.Berg Türkçe
th-cam.com/video/Hog6Xl2a4JQ/w-d-xo.html
Hocam menopozdan sonra doğru davranislar , beslenme vs daha ayrıntılı bir video istiyoruz😢😢
Çok güzel şeyler duyuyoruz teşekkürler. Menopoz sürecindeki sıcak basması ve terleme için ne yapabiliriz?
Merhabalar, rahim ve yumurtalıkları alınmış kişiler için de video yapar mısınız çok rica etsem🙏
Öncelikle çok teşekkür ediyorum çok faydalı video için.
Ne yaptıysam ateş basmalarım geçmedi bununla ilgili bir video yaparsanız memnun olurum.
Ailece sizi takip ediyoruz .
Faydalı videolar devamını bekleriz.
NOT ALDIK
Eski bir video ama yardımcı olabilir 👇
Sıcak Basmaları Ve Adet Sorunları İçin En İyi Tedavi | Dr.Berg Türkçe
th-cam.com/video/Hog6Xl2a4JQ/w-d-xo.html
Hocam sıcak basması, aşiri terleme için ne önerirsiniz kışın bile terliyorum teşekkürler
Yabani yer fıstığı kremi ne acaba
@@elifselcuk5310 evet hadi kremi bulduk nereye süreceğiz
Merhaba Dr Eric çok teşekkürler🙏😻
Değerli bilgilendirmeleriniz için teşekkür ederim.sevgiler❤
Menepozda ilgili daha çok verirseniz sevinirim rahim ve yumurtalık alınmışsa ne yapmali nasil beslenmeliyiz
Hocam cerrahi menapozda ne yapalım yaş 50 videolarınızı ilgiyle izliyorum teşekkür ederim
İzlendi✅
Emeğinize yüreğinize sağlık hocam teşekkürler
Hocam yeni videolar bekliyorum Menopozla ilgili...
Eski bir video ama yardımcı olabilir 👇
Sıcak Basmaları Ve Adet Sorunları İçin En İyi Tedavi | Dr.Berg Türkçe
th-cam.com/video/Hog6Xl2a4JQ/w-d-xo.html
@@drbergtr Teşekkür ederim Doktorum..
Hocam menopoza girerken yapmamız gereken almamı gereken vitaminler hk da video yayınlayabilir misiniz çok teşekkürler tüm videolarınız çok kıymetli varolun
Merhaba Dr. Bey. Verdiğiniz bilgiler çok önemli ve eğitici. Mekanizmayı bilmek çok önemli. Bu süreçte sadece E vitamini takviyesi yeterli olur mu? önereceğiniz başka takviyeler olur mu?
Böbrek üstü bezlerini destekleme konulu bir video bekliyoruz
Tırnak kırılması ve zayıf tırnaklar ile ilgili bir video çekermisiniz
th-cam.com/video/AqVg1SzZdPM/w-d-xo.html
Menopoz hakkında yeni video bekliyoruz sayın Dr Berg hocam luuutfeeen iki aydır ateş basmalari yüzünden çook kötü hissediyorum acil 45 yaşında yım
Öncelikle tercüme eden kişiyi teşekkür ediyorum çok yardıcı oluyorsunuz. Evet hocam daha basit anlıyıcağımız video lar ( çünkü bu baş belası olduğu- ben menopoz sürecinde yım ve diş et çekildi , el tırnakları yıprandı, uyku zaten söylemem gerek yok ☹️Valla şaşırıyorum nasıl bu kadar etkiliyor ??
Evett hocam menopozla ilgili video istiyorum 🙏
Yüksek kortizol salımını önlemek için kenevir tohumu öneririm hergün 2 yemek kaşığı tüketiyorum çok iyi geliyor 20 yıldır hergün spor yapıyorum tahin vazgeçilmez im kocaman öpüyorum ❤
yemekle mi kullaniyosun ?
@@Kam-en6lt kenevir tohumu 2 yemek kaşığı mix yaptığım içeceğime katıyorum su tahin pancar tozu VS içine ne istersen içiyorum
Merhaba,bu değerli video için teşekkür ederiz.Menopoz için çeşitli bitkisel takviyeler var ama çok pahalı.Sizden ricam bu takviyelerin yerini alabilecek gıdaları içeren video çekerseniz çok sevinirim.Şimdiden teşekkürler...🌼
Teşekkürler hocam ❤
Yumurtaliklar cerrahi operasyonla alındıysa ne olacak peki?????? Teşekkürler yararlı bilgiler için
Merhaba..hocam menopozla ilgili başka bı video hazırlarsınız çok mutlu oluruz.hocsm erken menopoza girdigimiz zaman hormon takviyesini onerirmisiniz..bu bir çok kişinin merak ettiği bir soru.bununla ilgili video çekebilir misiniz rica etsek
Not aldık
Teşekkürler
Eski bir video ama yardımcı olabilir 👇
Sıcak Basmaları Ve Adet Sorunları İçin En İyi Tedavi | Dr.Berg Türkçe
th-cam.com/video/Hog6Xl2a4JQ/w-d-xo.html
@@drbergtr çok teşekkürler hocam..🤗
Hocam öncelikle belirtmek isterim harikasınız.Ben sizi Türkiye den izliyorum.Burada bulabilecegimiz bir takviye olabilirmi
Evet yeni bir Menepoz Video su lütfen 😊
menepozda bio eşdeğer hormon almakla ilgili bilgi verir misiniz. Türkiye de bu verilmiyor.
Çok güzel bir video tesadüfen rastladım izliyorum Sizden ricam Erken menopoz neden olur ve bundan kurtulmanın bir yolu var mıdır
Lutfen deride yaranan gunesh ve yashlilik lekeleri gechmesi ichinde bilgi verin
Menepozla ilgili daha fazla video
Teşekkür ederim
Toca tiriniyollerinde bulamadim belkide dogru yazamadim.
Menopoz videosu istiyoruz
Daha ayrintili bir video lütfen
Bahsedilen problemlerin hiçbirini yaşamadım. Ama epilepsi krizleri oldu bende. Teşhis konulup, tedavi başlayana kadar çok çektim, kaç kere ölümden döndüm. Uzman doktoru bulunca kontrol altına aldık. Epilepsi ergenlik, menapoz gibi hormon değişim dönemlerinde ortaya çıkabiliyormuş.
Çok faydalı oldu,acaba yer fıstığı kremi nedir?Detaylı anlatırsanız sevinirim,teşekkürler….
Eski bir video ama yardımcı olabilir 👇
Sıcak Basmaları Ve Adet Sorunları İçin En İyi Tedavi | Dr.Berg Türkçe
th-cam.com/video/Hog6Xl2a4JQ/w-d-xo.html
Çok mersi✋
İyi günler adeti artırmaq üçün ne kullanalım?
Evet lütfen menopz porgestorun nasıl dogala yolla temin ederim
Hocam tesekkurler videolariniz dikatle dinliyorum sistit konusunda bilgi verebilir misiniz
Eski bir video ama yardımcı olabilir 👇
th-cam.com/video/cwXQHN4QcUI/w-d-xo.html
Troıd ilacı kullanmak ses kısıklıgı yapar mı. Ayak üstü sıslık yapar mı. Bu konu ile video yaparsanız sevınırım.
Hocam histerektomi sonrası cinsel isteksizlik nasıl tedavi edilir❤
Hocam bioeşdeğer hormon tedavisini öneriyormusuz??teşekkürler🙏
Menopoz da hangi vitaminler kullanmamız gerekiyor
Lütfen daha fazla bilgi verin.Çok ileri seviyede ateş basmalarım oluyor.Bazen öyle şiddetli oluyor ki,sanki havuza atlamış gibi…😢.Çok zor geçiyor menopoz süreçim…🙏🏻
Eski bir video ama yardımcı olabilir 👇
Sıcak Basmaları Ve Adet Sorunları İçin En İyi Tedavi | Dr.Berg Türkçe
th-cam.com/video/Hog6Xl2a4JQ/w-d-xo.html
Akşam yatmadan 1 gr glisin venatura nin için.Vucut sıcaklığını düşürüyor,rahat uyuyorsunuz.Yine yatmadan çinko bakır birarada venatura kullanırsanız glisini destekler
Safra kesem yok ve dediğinize göre ade vit bende sentezlenmesi çok yavaş veya yok ayrıca haşimato hipotitoidi hastadıyım bu takviyeleri nasıl alabilirim
Hocam 50 yaşınfayım ağrılı ve yoğun adet görüyorum menopoza neden giremiyorum çok yoruldum artık😢
Lütfen daha detaylı bilgiler bekliyoruz bu süreci nasl daha rahat atlatabilirz,bende menopozda bi rbayan olarak bı etkileri çok bunaltıcı yaşıyorum ve est.hormonu kullanıyorum diğer progestreon hormonuyla birlkte zararlı mı yan etkileri nedir ,kullanmak yanlış mı ?lütfen cevaplarsanız sevinirm şimdiden teşekkürler🎉🎉🎉
Eski bir video ama yardımcı olabilir 👇
Sıcak Basmaları Ve Adet Sorunları İçin En İyi Tedavi | Dr.Berg Türkçe
th-cam.com/video/Hog6Xl2a4JQ/w-d-xo.html
Ben 49 yasindayim menopoza giriyorum 3 aydir adet olmuyorum ama hic terlemiyom ayda bir kere sicak basiyor oda cok az yani beni rahatsiz etmiyor cünkü terlemek yok normal hersey
🇹🇷🙏❤️Hocam menopoz kadınlarda cinselliği azaltırmı şimdiden teşekkürler 🙏🙏🙏⚘️💖
Hocayı izlemedinmi azaltır diyor..
Endometriozis i nasil tedavi edilir ?? .Hormon ilaclari kullanmak istemiyorum
Dunledim ama doktor terminleridir anlayamadim .siradan bir insanin anlayacagi dilde olsaydi keske
Canım hocam seni çok seviyok
Yaşım 47 . Artıq 2 aydı ara ara sıcaq basmam oldu . Maraqlısı artıq böylemi olucaq yoksa bir az sonra keçib gedicək? Ne etmeli? Çəkim 62 kq Tam 17 kq çeki atdım şeker ve çörekden imtina ederek . Yürüyerek . Sağlam qidalanma ile .
Eski bir video ama yardımcı olabilir 👇
Sıcak Basmaları Ve Adet Sorunları İçin En İyi Tedavi | Dr.Berg Türkçe
th-cam.com/video/Hog6Xl2a4JQ/w-d-xo.html
Hocam doktor bana menopoza girdiğimi, rahim duvarının inceldiğini ve hala yumrtalarımın olduğunu söyledi, ve hormon ilacı verdi, bu ilacı kullanmalıyım, çünkü yan etkisinde kanser olunabileceği yazıyor 😢
Merabalar doğal yollarla menopozda hormon takviyesi hakkında geliş bilgi verebilirseniz çok sevinirim
Yabani yer fıstığı kremi nasil kullanılacak anlayan varmı
Daha fazla
Eski bir video ama yardımcı olabilir 👇
Sıcak Basmaları Ve Adet Sorunları İçin En İyi Tedavi | Dr.Berg Türkçe
th-cam.com/video/Hog6Xl2a4JQ/w-d-xo.html
👏🏻
❤❤👌
YABANI YER FISTIGI KREMI YEMEK ICINMI? FISTIK EZMESIMI ACEBA
👏👏👏
❤❤❤❤
Yabani yer fıstığının İngilizcesi nedir acaba?
❤❤❤
Yabani yer fıstığı nedir aceba?
Yabani yer fıstığı nedir?