【介護職必見】夜勤明けの過ごし方のコツとは？
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
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この正月夜勤続き。夜勤→休み→夜勤→休み→夜勤→休み→日勤→夜勤→休み→早出→まじシンドイ
体重も増加。ストレスも増加。脳みそフラフラするし。けど人が居ないからやらなきゃ仕方ないし。職場は感謝がないのよね。夜勤手当て五千円出してるでしょ！と言われた。命削っとるねんこっちは。ほなお前夜勤やれと思う。母子家庭だから辞める訳行かない。クッソ〜と思いながら耐える。
夜勤しんどい
自分は夜勤生活で１８㎏激太りしました🥺
夜勤明けで脳梗塞、くも膜下失血、交通事故、若くして死亡した人も多数いるので体調不良や事故には気を付けましょう！
夜は寝るものです😑
偶然かもですが、1週間前コメントさせていただいたことが動画になっていてびっくりし、嬉しかったです すごく参考になりました 有難う御座います
二時間で起きるとか無理です😭
目は覚めても体が起きてくれなくて二度寝コース😴
夜勤明けのできたてカレーパンは最高に美味しいんですけどね。
2時間の仮眠を試します。ありがとうございます
17時間拘束の夜勤を毎月7~8回💧心身共にヘロヘロです😭30名の認知症者、コールマット10床💦職員2名でのルーティンはキャパ越え😱メンタル崩壊、ストレスチェック90超えで🥲給料良いけどもう辞めたい😭
夜勤明けのコンビニの肉まんがサイコーに美味く感じる😋高脂質なラードが含まれていると知りつつ…やめられない💦
＋セブンのブラックコーヒー＝幸せ👍👍😁😁
眠い時は何を食べても眠れます。
ちなみに職場の仮眠休憩で夜までもつので遊びに行ったり病院行ったり用事足しに行ったりします
夜勤明けコーヒー飲んでも寝れるんだよな?
夜勤をすると太るとは何故？
いつも帰宅したらお風呂入って上がってからパン食べてからぐっすり眠って起きたら夜って感じになります( ；∀；)
好きな物をいっぱい食べて寝たい時に寝る
夜勤あけとか関係なく当たり前のことしか言ってなく全く参考にならなかった