Eu pulo corda sem cordas kkk Eu corro sem sair do lugar Eu danço sem ir em baile kkkk Não perco tempo. Até fazendo comida, eu mexo- me. Não sinto dor em lugar nenhum de articulação. E olha q tenho um bebê kkk. Coloco ele perto de mim e faço minha atividade física todos os dias.
Comecei pular corda e tenho 62 anos. Tudo foi difícil com a corda, aí deixei ela de lado e comecei a pular sem corda, deu super certo pulo em qualquer lugar.
Isso aconteceu comigo exatamente hoje. Já corro regularmente e resolvi comprar uma corda para variar os movimentos, descansar da corrida, fortalecer a panturrilha e, como alternativa, para quando estiver chovendo. Comecei a me enrolar com a corda, a corda se enrolou em mim e joguei ela pro lado. O que interessa são os pulos! Fiz minha atividade sem corda, simulando ter uma nas mãos e tudo me diz que o resultado foi o mesmo.
O máximo esse vídeo da corda imaginária eu comecei a 20 dias já deu excelentes resultados é claro que juntamente com uma reeducação alimentar estou muito feliz econonizo tempo e dinheiro com esses pulos.
O mal que algumas mulheres passam na hora de pular é que os seios ficam sacudindo e isso dói desgraçadamente. Se forem grandes, então... Até hoje não encontrei um top ultra mega power que segure tudo. kkkk
Eu sempre fiz isso...Sempre pulei corda, sem cordas, rsss. Por este mesmo motivo que vc mencionou "Teto baixo" . Agora eu sei que não sou maluca...Kkkk. Muito bom seu video! Valeu muito!!
Além da corridinha e dos exercicios incluí pular corda à minha rotina de exercicios porque andar de bicicleta na rua tá muito perigoso onde moro, quase me acidentei outro dia. Parabéns pelo canal e obrigado pelas dicas!!
Olá Diego,Dáphine e Feroz! Espero que eu tenha acertado o nome da sua amada, rs. Ainda não consegui assistir os vídeos ao vivo,mas não desistirei. Bom,vim aqui pra te agradecer,os seus vídeos são ótimos,divertidos e simples,o que me deixa sempre com mais vontade de fazer exercícios. Faz uns três meses que venho acompanhando e colocando em prática as suas aulas e o peso continua o mesmo,73kg,mas as medidas houve muita diferença. Braço de 38cm para 32 Coxa de 88cm para 68 Cintura de 96cm para 82 Quadril de 116cm para 106 Pantorrilha de 38cm para 42 Continuo fazendo acompanhamento com a nutricionista e ela me deu os parabéns,graças ao seu incentivo Diego! A nutricionista disse que estou transformando a gordura em massa muscular,fiquei muito feliz e melhor diminui três números do meu manequim ,deixei de usar 52 e estou no 46. Caminho,pulo corda,corro,faço os exercícios...me sinto outra pessoa! :) Um beijo pra vocês goiabinhas e até a próxima! ;)
Não se esqueçam do aquecimento. Quem tem peito deve usar um soutien pra segurar os mesmos. No final relaxamento e se possível uma massagem com óleo de arnica, ou copaíba,ou mentol...Pulo cordo e os resultados são ótimos. Comecei com 5 minutos, agora já pulo 15 minutos direto.
Que legal, sou daquelas que não gosta de academia e nem de gastar dinheiro kk, adoro os videos, eu pulava descalço agora vou começar a usar tenis ou pular em cima de um tapete que não escorregue rsrs. Obrigado pelas dicas, sucesso.
Esse vídeo salvou meu dia! Eu sempre quis pular corda, mas nunca consegui não por falta de vontade, mas de espaço mesmo. Agora eu pularei corda de boas! Valeu, Diego, pela dica!
Comecei a pular hoje, mas com corda, canso super rápido, e acabo parando quando chega na contagem 30 . Mas é só o começo. Quero surpreender a mim mesma. O vídeo foi ótimo, bem Explicado. Agora vou pular com formas diferentes , como se apresenta no vídeo.
O bom de pula corda sem a corda, para algumas mulheres (como eu), é que podemos segurar os seios (que incomodam muito, pois dói) ao invés da corda! Kkkkkkkkkk
Meu Deus! Moço valeu mesmo esse vídeo. 30 anos e nunca aprendi desde criança a pular corda. E quando ouvi que pular corda emagrece fiquei triste. Agora meus problemas acabaram, valeu! Sucesso Sempre! 👍
putzs, eu sempre fui prego em pular corda e depois de um tempo desiste direto e por outro lado, sempre achei que era um dos melhores exercicios pra fazer em casa... mas NUNCA tive esse pensamento, nada a ver a corda, o cor da corda, a roupa.... eh pular Hauhauhauhauhau muito show
Poxa obg, pois meu problema era exatamente esse o espaço que não tenho pra pular com a corda kkkk agora não tenho mais Desculpas pra começar uma atividade física. Parabéns pela ótima dica bjs!
Nossa estou admirada pela sua pessoa e conhecimento cara!Com esse canal as coisas vão "andar" pra mim pelo simples fato:Incentivo! Não para em pode gravando mais rsrs vamos ver o que dá com esse corpo enorme meu estou em guerra com a balança que os 7kg vão embora pra Nárnia! Canal ta de mais
Adorei Seus vídeos!! muito bem humorados.... Amo... gente Assim ... Pessoas bem humoradas, Faz com que a vida fique mais suave.. e bela , me deixa com mais motivação para a prática de exercícios! Amei.
HAUAHUAHUAHAUHUAHUAHUA , achei esse vídeo e decidi assistir, achei as dicas muito boas e o jeito que você explica mt legal, daí eu vejo um cachorro fofo e falo awwn deixa eu curtir isso aqui, daí vem a parte do "DERRAMEEE" E só o que eu pude fazer foi rir clicar em "Inscreva-se" mt bom, parabééns kkkk
Quando comecei a pular corda fiquei 15 dias simulando a corda pra aprender, fazia 1000 pulos, queima sim mais não se compara você fazer o exercício com a corda, eu ficava um pouco suada e com a corda fico com a roupa e cabelo ensopados pulando bem menos, então a corda faz muuuuita diferença
Eu tenho tênis mais pra fazer exercícios dentro de casa não curto usar não . Vou colocar um coberto no chão então... Amei seu video foi bem entusiasmo engraçado e bastante informativo .
Sem a corda, acho que da pra fazer até no mini trampolim 😊. Vou experimentar..a diferença é que pular corda é na ponta dos pés e no mini trampolim você empurra a lona usando os calcanhares, mas o importante é pular né 😊💪
Acho que queimo mais calorias dando risada com teus vídeos do que com os exercícios. KKKKKKKKKKK Parabéns e obrigado pela ajuda!!! Valeu!!! Já comecei a pular corda sem corda!!!
Amei, parabéns pelo canal! A partir de amanhã, só pulando corda sem corda!!! Preciso eliminar 50 kg (já eliminei 4 kg, rs). E com os vídeos de vocês vai ser muito mais divertido! =)
@@joseliabomfim561 Os 50 ainda não. Apenas 26 kg. Mas não ganhei de volta. Sigo no processo, não só para reduzir peso, mas por causa do diabetes, que adquiri nessa pandemia. Passei a dançar e fazer ergométrica também.
Legal muito bom eu não tinha pensado nisso eu quando pulo corda me dá dor de ouvido fui no meu médico fiz exames mas não deu nada 😔 mas vendo esse vídeo eu vou tentar quem sabe da certo fazendo com Menas ipressão
Amei o canal, começa o vídeo e já curto, muito criativo e da um animo significativo pra continuar ou começar a fazer atividade física. Não vi nenhum profissional assim cheio de humor para ajudar as pessoas. Graças a Deus eu encontrei esse canal 👐👐👐👏👏👏👏 😊😊😊😊😊
Eu,semana passada cm corda ,ficava cm raiva pq sempre batia no meu pé a corda,aí procura sem corda ,e comecei ,ê bem mais fácil,consegui fz 200 pulos cm corda n conseguia nem 50 😂!
gostei vou tentar hj . Quando eu uso a corda piso muito nela e termina que desisto , pulo correto já perguntei o prof da academia , mas tem o empecilho de pisar na corda .
Gosto de vocês acho divertidos estou iniciando pular corda pulo sem corda pois não tenho agilidade com a corda descordedenada .maia vou comprar uma corda
Com relação a pular corda eu falava: Não dá pra pular porque tenho piso laminado e a corda vai arranhar....kkkk, mas agora que não preciso de corda, não tem mais desculpa. E no geral minha desculpa é que estou muito cansada, mas agora que descobri o HITT que gasta só 15 minutinhos estou conseguindo pegar ritmo e minha meta é fazer todos os dias. #partiupularcorda(semcorda) kkkkkk
Cara depois desse video estou sem desculpas para nao fazer exercícios kkkkkkk Gostei muito dos seus vídeos mais 1 escrita. Bora perde peso o ruim e q sou ansiosa... Vamos la ne... Obrigado por ajudar a nós com a perca de peso
Vejam o físico de diversos pugilistas, principalmente dos mais antigos, onde todos são definidos e até tem um certo nível de massa muscular, mas que nunca tocaram em pesos de academia. um bom exemplo é o Mike Tyson, que fazia exercícios sem o uso de peso algum... apenas pulava corda, corria, fazia flexões, agachamento, fortalecimento da lombar e do pescoço, e claro, lutas de sparring. faz 8 anos que treino livre e estou contente...
Eu tava com muita dificuldade de achar uma corda descente, pq ou ela solta, ou é pequena de mais e etc, e nisso q pensei em pular sem corda, procurei no google e apareceu seu video kkkk Otimo video e tambem, otima ideia kk :3
Oi, queria pedir uma coisa, faz um vídeo de exercícios com corda, passar uma série, só acompanho seu canal pra exercícios pq acho o melhor, passa uma série aí pra nós hahahahaha.
Eu pulo corda sem cordas kkk
Eu corro sem sair do lugar
Eu danço sem ir em baile kkkk
Não perco tempo. Até fazendo comida, eu mexo- me. Não sinto dor em lugar nenhum de articulação. E olha q tenho um bebê kkk. Coloco ele perto de mim e faço minha atividade física todos os dias.
Parabéns pela sua determinação
Tbm pode dizer para a pessoa que: "Só as pessoas puras de coração conseguem ver a corda".
Eu vejo KKKkkkkkkk
Kkkkkk
Só os inteligente
Kkkkkkkkkk
Kkkkkkkk👍👍👍
Por causa desse vídeo eu passei a pular corda(sem corda rs),comecei com 5 minutos e hoje eu faço uns 25 minutos e ajuda muito!
Vc conta o tempo de descanso ou so os pulos?
@@naahferreira9910 não conto tempo de descanso não.
@@thiagowilker6003 da pra emagrecer assim?
@@thiagowilker6003 vc emagreceu?
você "detonou" todas as minhas desculpas para não fazer exercício hahahah. O canal é genial e os vídeos são muito bem produzidos, adorei.
Hahahaha Laura
Genial, só consegui perder peso depois de pular corda, sem a corda RS melhor escolha da minha vida. Hoje faço 1.500 pulos
Comecei pular corda e tenho 62 anos. Tudo foi difícil com a corda, aí deixei ela de lado e comecei a pular sem corda, deu super certo pulo em qualquer lugar.
Genial ! Que brilhante ! Tô pulando já perdi 5 kilos percebi que se por uma música e pular no ritmo vc empolga mais ..😀
Está pulando com a corda ou sem ?
5 kilos em quanto tempo?
Isso aconteceu comigo exatamente hoje.
Já corro regularmente e resolvi comprar uma corda para variar os movimentos, descansar da corrida, fortalecer a panturrilha e, como alternativa, para quando estiver chovendo.
Comecei a me enrolar com a corda, a corda se enrolou em mim e joguei ela pro lado. O que interessa são os pulos!
Fiz minha atividade sem corda, simulando ter uma nas mãos e tudo me diz que o resultado foi o mesmo.
O máximo esse vídeo da corda imaginária eu comecei a 20 dias já deu excelentes resultados é claro que juntamente com uma reeducação alimentar estou muito feliz econonizo tempo e dinheiro com esses pulos.
Valéria Peres PARABÉNS :DD
o cachorro olhando é o melhor kkkkkkkkk
Raquel Ferreira fofo demais 😂 😂 se o cachorro falasse, certeza que ele diria "tu é doido?" 😂 😂 😂
😂😂😂😂
Vdd..lindoooo ❤❤ igual ao pai rs
@@lauravasconcelos2521 00
Adoro esse sotaque paulistano. Vou ficar assistindo pra tentar fazer igual.
(Aquelas que comenta um trem nada a ver com o vídeo kkk)
Hahahahah, tá valendo tb!
O mal que algumas mulheres passam na hora de pular é que os seios ficam sacudindo e isso dói desgraçadamente. Se forem grandes, então... Até hoje não encontrei um top ultra mega power que segure tudo. kkkk
Elijance Marques pio coisa
Use 2 tops reforçados...
verdade 😂
Eu coloco um sutiã e depois um top segura bem
coloca sutiã, depois top por cima e enrola uma uma faixa bem apertada, não tem desculpa..
Excelente ideia!!
1..2..3..pulando no tapete e sem corda !!👏👏👏👏👏
Eu sempre fiz isso...Sempre pulei corda, sem cordas, rsss. Por este mesmo motivo que vc mencionou "Teto baixo" . Agora eu sei que não sou maluca...Kkkk. Muito bom seu video! Valeu muito!!
Além da corridinha e dos exercicios incluí pular corda à minha rotina de exercicios porque andar de bicicleta na rua tá muito perigoso onde moro, quase me acidentei outro dia. Parabéns pelo canal e obrigado pelas dicas!!
Olá Diego,Dáphine e Feroz!
Espero que eu tenha acertado o nome da sua amada, rs.
Ainda não consegui assistir os vídeos ao vivo,mas não desistirei.
Bom,vim aqui pra te agradecer,os seus vídeos são ótimos,divertidos e simples,o que me deixa sempre com mais vontade de fazer exercícios.
Faz uns três meses que venho acompanhando e colocando em prática as suas aulas e o peso continua o mesmo,73kg,mas as medidas houve muita diferença.
Braço de 38cm para 32
Coxa de 88cm para 68
Cintura de 96cm para 82
Quadril de 116cm para 106
Pantorrilha de 38cm para 42
Continuo fazendo acompanhamento com a nutricionista e ela me deu os parabéns,graças ao seu incentivo Diego!
A nutricionista disse que estou transformando a gordura em massa muscular,fiquei muito feliz e melhor diminui três números do meu manequim ,deixei de usar 52 e estou no 46.
Caminho,pulo corda,corro,faço os exercícios...me sinto outra pessoa! :)
Um beijo pra vocês goiabinhas e até a próxima! ;)
Bem isso que eu procurava. Pular corda sem corda. Nunca acho minha corda... agora pronto!!!
Não se esqueçam do aquecimento. Quem tem peito deve usar um soutien pra segurar os mesmos. No final relaxamento e se possível uma massagem com óleo de arnica, ou copaíba,ou mentol...Pulo cordo e os resultados são ótimos. Comecei com 5 minutos, agora já pulo 15 minutos direto.
comei a pular corda sem corda e os resultados estão sendo existentes👏👏👏
Eba!!!! \o/
Muito bom Erivaldo!!
Beijos, Dafne
Amei
Bom dia....pular, corda....sem corda quantos minutos, é uma boa para emagrecer? Obrigado
Que legal, sou daquelas que não gosta de academia e nem de gastar dinheiro kk, adoro os videos, eu pulava descalço agora vou começar a usar tenis ou pular em cima de um tapete que não escorregue rsrs. Obrigado pelas dicas, sucesso.
:D Boa, Danny! Continue firme! Beijão!
Esse vídeo salvou meu dia! Eu sempre quis pular corda, mas nunca consegui não por falta de vontade, mas de espaço mesmo. Agora eu pularei corda de boas! Valeu, Diego, pela dica!
Vou começar,adorei o video!!!!! Preciso perder 28 kilos.
1:49 até 2:31... Só consegui prestar atenção no cachorrinho... Muito fofo!!!... O cachorrinho, é claro!
Estava esperando, passar as festas do fim de ano, agora vou retomar 🙏👏👏 obrigada amigo
Comecei a pular hoje, mas com corda, canso super rápido, e acabo parando quando chega na contagem 30 . Mas é só o começo. Quero surpreender a mim mesma. O vídeo foi ótimo, bem Explicado. Agora vou pular com formas diferentes , como se apresenta no vídeo.
Eba! Nenhuma sensação é tão boa quanto surpreender a gente mesmo! Parabéns pela vontade ;)
O bom de pula corda sem a corda, para algumas mulheres (como eu), é que podemos segurar os seios (que incomodam muito, pois dói) ao invés da corda! Kkkkkkkkkk
Kkkk eu também seguro meus seios
Verdade
@@francianeeloi1986 kkkk coloque um top apertado que resolve kkk
Kkkkkk eu faço isso
Eu pulo segurando tmb
O cachorrinho olhando é o melhor, muito fofo😍
uma nutricionista tinha me falado sobre isso mas eu tinha esquecido, vou começar amanhã. Você é show!
Sem corda = Gasto calórico
Com corda = Gasto calórico + rapidez + coordenação motora + reflexo .
Escolha o modo que achar melhor e seja feliz .
É bem por aí ;)
fodase
Fodase, so quero perder essa gordurinha de leve que ta aparecendo pra quando eu exercitar os músculos aparecerem mais
Triste porque nao consigo pular corda em casa 😭
Quero deixar de ser sedentária 🤕
Meu Deus! Moço valeu mesmo esse vídeo. 30 anos e nunca aprendi desde criança a pular corda. E quando ouvi que pular corda emagrece fiquei triste. Agora meus problemas acabaram, valeu! Sucesso Sempre! 👍
putzs, eu sempre fui prego em pular corda e depois de um tempo desiste direto e por outro lado, sempre achei que era um dos melhores exercicios pra fazer em casa... mas NUNCA tive esse pensamento, nada a ver a corda, o cor da corda, a roupa.... eh pular Hauhauhauhauhau muito show
Poxa obg, pois meu problema era exatamente esse o espaço que não tenho pra pular com a corda kkkk agora não tenho mais Desculpas pra começar uma atividade física. Parabéns pela ótima dica bjs!
Boa, Cirleide :) Beijão!
;) bjs
Nossa estou admirada pela sua pessoa e conhecimento cara!Com esse canal as coisas vão "andar" pra mim pelo simples fato:Incentivo!
Não para em pode gravando mais rsrs vamos ver o que dá com esse corpo enorme meu estou em guerra com a balança que os 7kg vão embora pra Nárnia!
Canal ta de mais
+Fran Forte uhú!!! Firme e forte
Adorei Seus vídeos!! muito bem humorados.... Amo... gente Assim ... Pessoas bem humoradas, Faz com que a vida fique mais suave.. e bela , me deixa com mais motivação para a prática de exercícios! Amei.
+Lu Dias essa é a ideia!
Que bom que gostou :))
Amei, não por não ter a corda, mas pelo cachorro que não deixa!!
ameiiiiiiiii todas as dicas que vi até agora !!!!!!! ganhou uma fã ... kkkkkkk .... muito obrigada ... vou colocá-las em prática amanhã mesmo ...
+Andreia Mellenberg Dassy eba!!!
Obrigado :)
Se tiver alguma sugestão ou dúvida é só falar!
HAUAHUAHUAHAUHUAHUAHUA , achei esse vídeo e decidi assistir, achei as dicas muito boas e o jeito que você explica mt legal, daí eu vejo um cachorro fofo e falo awwn deixa eu curtir isso aqui, daí vem a parte do "DERRAMEEE" E só o que eu pude fazer foi rir clicar em "Inscreva-se"
mt bom, parabééns kkkk
Hahahahah adorei o comentário, Camilla! Valeu :D Beijoca!
adorei essa dica, pois eu não consigo pular com a corda vou fazer assim ...muito legal
janaina siebeneichler :D
Gosto do canal,gostei do assunto,pulo corda e adoro.Mas o melhor é o cachorro olhando o doido pulando kkkk
Achei maravilhoso, eu não sei pular corda, não consigo, então pular sem corda vai ser perfeito pra mim.
Pessoal, hoje existe um acessório para pular corda sem o fio. Ele possui uma bolinha na ponta. Na Shein tem e é baratinho.
Mandou muito bem brother!! A questão de espaço é pura verdade! Forte abraço e sucesso
Oie , que legal foi exatamente o que aconteceu comigo, não tinha corda e pulei sem , então não estava louca não, que bom kkkk
Quando comecei a pular corda fiquei 15 dias simulando a corda pra aprender, fazia 1000 pulos, queima sim mais não se compara você fazer o exercício com a corda, eu ficava um pouco suada e com a corda fico com a roupa e cabelo ensopados pulando bem menos, então a corda faz muuuuita diferença
Show, sucinto, simpático e bem informado... vou começar hj mesmo...valeuuuu
Eu tenho tênis mais pra fazer exercícios dentro de casa não curto usar não . Vou colocar um coberto no chão então... Amei seu video foi bem entusiasmo engraçado e bastante informativo .
Seu cachorro é o máximo não aguento ele é simplesmente demaisssss
Valéria Peres o Feroz é uma figura :)
Olá, gostei, eu comecei com 100 pulos sem a corda, kkkk, estou aumentando pouco por dia, estou nos 340 hoje, estou gostando.
Sem a corda, acho que da pra fazer até no mini trampolim 😊. Vou experimentar..a diferença é que pular corda é na ponta dos pés e no mini trampolim você empurra a lona usando os calcanhares, mas o importante é pular né 😊💪
Acho que queimo mais calorias dando risada com teus vídeos do que com os exercícios. KKKKKKKKKKK
Parabéns e obrigado pela ajuda!!!
Valeu!!!
Já comecei a pular corda sem corda!!!
Boa, Samuca! Hahahaha!
Tamo junto! Pula aí que a gente pula daqui!
Kkkkkkkkk eu tanben ri muito com o "derrame" bem na hora que li seu comentário kkkkkkkk
E eu esperando comprar uma corda
Nem imagina nessa possibilidade!
Obrigada meu gatinho!!!
Amei seu vídeo. Muitíssimo obrigada! Já vou fazer. Que Deus lhe abençoe, infinitamente!
Gostei Muito, pois estou sem condicionamento físico
E fico muito ruim quando treino
adorei as dicas
Muito bom para queh não teh tempo de ir numa academia e que vc possa trazer mais vídeo de como emagrecer com mais saúde
Teresa Santos sim! Já viu esse outro: th-cam.com/video/_A_9NlSxu6k/w-d-xo.html
Esse também é muito bom e ajuda muito mais para quem ta um pouco a sima do pesso como você recomenda comecar
Começo hoje, com 173cm e 82 kg. Vamos ver os resultados semanalmente.
Eai como ta indo
Coisa mais fofa esse cachorrinho🥰🥰
Amei, parabéns pelo canal! A partir de amanhã, só pulando corda sem corda!!! Preciso eliminar 50 kg (já eliminei 4 kg, rs). E com os vídeos de vocês vai ser muito mais divertido! =)
Uhuuu! Vamo que vamo, Bia! Beijo :D
Eliminou os 50 kilos?
@@joseliabomfim561 Os 50 ainda não. Apenas 26 kg. Mas não ganhei de volta. Sigo no processo, não só para reduzir peso, mas por causa do diabetes, que adquiri nessa pandemia. Passei a dançar e fazer ergométrica também.
@@BiaMachado que bom que vc eliminou
26 kilos🤗 e sinto muito por vc ter
Adquirido diabetes 😔 mas com Deus
No controle, já deu tudo certo pra vc🙌🏽🙌🏽🙌🏽
Apenas adorei a dica, como não pensei nisso antes?! Adorei também a cara do cachorro de "o que esse humano está fazendo?" ahuahu
Legal muito bom eu não tinha pensado nisso eu quando pulo corda me dá dor de ouvido fui no meu médico fiz exames mas não deu nada 😔 mas vendo esse vídeo eu vou tentar quem sabe da certo fazendo com Menas ipressão
E eu q tinha pulado o anuncio e sai do video e voltei só pra assistir o anúncio todo e ajudar o canal😏💕
Caraca vc é top!! Faz dois dias que qro pular corda e não tenho corda !! Raaaaa vou pular sem corda !!
Muito bom o vídeo. Comecei a pular corda,para ajudar no treino de musculação.
Super mega amei ,Borá pular corda sem corda
kkkkk o cachorrinho olhando kkk entendendo nada kkkkk. muito bom o canal , parabens
Você é maravilhoso, explica muito bem; que Deus te abençoe
Comecei a fazer esse treino em casa....adoro seus vídeos
Amei o canal, começa o vídeo e já curto, muito criativo e da um animo significativo pra continuar ou começar a fazer atividade física. Não vi nenhum profissional assim cheio de humor para ajudar as pessoas. Graças a Deus eu encontrei esse canal 👐👐👐👏👏👏👏 😊😊😊😊😊
Gostei vou começar a fazer.
Boa!
Adorei o derrame ótimos vídeos Parabéns
+Arthur Mendes kkkkkk
Obrigado!!! :)
Alguém em 2021 ? Melhor é a recomendação dele falando o que é pra fazer se alguém rir da cara da gente morri 😂😂😂
Eu,semana passada cm corda ,ficava cm raiva pq sempre batia no meu pé a corda,aí procura sem corda ,e comecei ,ê bem mais fácil,consegui fz 200 pulos cm corda n conseguia nem 50 😂!
@@lauracamila9553 sem corda ajuda a emagrescer ?
@@Gabrielsantos-lr7hd olha,eu tô fazendo o teste ..mais eu consigo pular bem mais sem corda do q cm :/
Dá pra pular assistindo a novela das nove também! 😂😂😂😂
kk
Lais Oliveira eu faço isso kkkk
Kkkkkkkk
Já pensei isso em comprar aquelas bicicletas ergométricas pra pedalar em frente a tv 😂😂😂😂
Kkkkkk boa!
gostei vou tentar hj . Quando eu uso a corda piso muito nela e termina que desisto , pulo correto já perguntei o prof da academia , mas tem o empecilho de pisar na corda .
Gosto de vocês acho divertidos estou iniciando pular corda pulo sem corda pois não tenho agilidade com a corda descordedenada .maia vou comprar uma corda
Sensacional! Ri muito e percebi q minhas desculpas realmente estão acabando kkkk
+DASLEN PORTO hahaha boaaaa! Qual é a desculpa que vc mais usa?
Com relação a pular corda eu falava: Não dá pra pular porque tenho piso laminado e a corda vai arranhar....kkkk, mas agora que não preciso de corda, não tem mais desculpa. E no geral minha desculpa é que estou muito cansada, mas agora que descobri o HITT que gasta só 15 minutinhos estou conseguindo pegar ritmo e minha meta é fazer todos os dias. #partiupularcorda(semcorda) kkkkkk
Cara depois desse video estou sem desculpas para nao fazer exercícios kkkkkkk
Gostei muito dos seus vídeos mais 1 escrita.
Bora perde peso o ruim e q sou ansiosa... Vamos la ne...
Obrigado por ajudar a nós com a perca de peso
GabrielLa Nogueira todos somos ansiosos :) Exercício ajuda a controlar essa ansiedade! Começa a fazer e dps vc me conta ;)
Vejam o físico de diversos pugilistas, principalmente dos mais antigos, onde todos são definidos e até tem um certo nível de massa muscular, mas que nunca tocaram em pesos de academia. um bom exemplo é o Mike Tyson, que fazia exercícios sem o uso de peso algum... apenas pulava corda, corria, fazia flexões, agachamento, fortalecimento da lombar e do pescoço, e claro, lutas de sparring. faz 8 anos que treino livre e estou contente...
Amei as dicas. Parabéns vcs são nota 10. Amo esse canal. Diego VC é muito engraçado kkkkk Obrigado pelas dicas, informações,etc...
Cara curti demais teus vídeos, conheci hoje e em 5 minutos virei teu fã hehe' parabéns pela iniciativa! Acabou as desculpas agora hein!
Acabou a desculpa, Leo, hahahah! Valeu, goiaba! Abraço!
Não acredito que te achei! Agoraaaa vai! #PartiuTreino
Adorei a dica!
Eu não conseguia pular com a corda. kkkk
Agora, ficou super fácil.
Obgada. :-D
kkkk
2 kkk
Kkkk larguei a novela agora piorou é séries kkk mais estou pulando já elimei 4 k en duas semanas valeu
Eu tenho corda! Mais fica só parando, aí resolvi pular sem!😅 Amei suas explicações!😍👏🏻👏🏻
Tô chegada agora neste canal. tô adorando. tô morrendo de rir. kk
+Nivea Nunes \o/ bem vinda!!
+Saúde na Rotina Cor da roupa ... kkk
Nivea Nudes :O
Também chegando agora e rindo muito!
eu não conseguia pular corda, muito obrigado pela dica
estou adorando suas dicas,agora vou começar a me mecher
Adorei a dica ,vou pular corda, sem corda 👏👏👏 Ganhou mais uma inscrita 👏😊
Muito bom pular corda ! resultado os glúteos pernas panturrilhas bem durinhas e pés doloridos.😂👍
Eu tava com muita dificuldade de achar uma corda descente, pq ou ela solta, ou é pequena de mais e etc, e nisso q pensei em pular sem corda, procurei no google e apareceu seu video kkkk
Otimo video e tambem, otima ideia kk :3
Adorei o cachorro que olha pra o cara pulando sem corda se perguntando: "O que tá fazendo este maluco agora?" LOL
adoreii a cara do cachorrinho heheheh...amado!!!! muito bom teus videos!!!bom humor melhora tudo!
+Irah Pereira
kakakakak ameii o cara, amei a ideia, amei o cachorrinho .. auhauha amei tudo. Parabens !! Muitooo Bom
Oi, queria pedir uma coisa, faz um vídeo de exercícios com corda, passar uma série, só acompanho seu canal pra exercícios pq acho o melhor, passa uma série aí pra nós hahahahaha.
amei demais todos os videos além de ajudar com ótimas dicas , tem muito humor hahah
Ebaaa! Valeu, Thainara! Beijo!
Adorei melhor dica eu tenho corda mas tambem nao tenho espaco
Kkk isso vai me ajuda muuiito
Aeeee! Boa, Pamela! :D
Vc é muito legal pra explicar amei prático demais😘😘😘
Nossa VC é muito legal. Adoro seus vídeo
Valeu, Charlene. Beijo!
Derrame
primeiro vídeo que vejo é gostei rssss, foi sugestão do youtube
+Gabriela Bandeira bem vinda!!
Beijos, Dafne
Seus videos são ótimos! Adorei!!
Valeu :D
Perfeito...excelente idéia!!!! vlw
+Patricia BSantos :D
Estou emagrecendo bastante pulando corda sem corda mas faço outros cardios