ESTIRAMIENTOS RELAJANTES para CALMAR | DIAS FLOJOS | MALOVAELENA

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  • เผยแพร่เมื่อ 18 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 383

  • @albamahecha2000
    @albamahecha2000 3 หลายเดือนก่อน +35

    Gracias Elena. Hoy si bien es inicio de semana me desperté con mucho sueño pero me dije "vamos a movernos, hay que empezar el día con energía" (aunque no tenía mucha jaja), medite y entro a buscar algún video para moverme y me sale el tuyo, me asentó como anillo al dedo. Termine relajada, ligera y al mismo tiempo siento que me active. Gracias Elena. Excelente video

    • @MalovaElena
      @MalovaElena  3 หลายเดือนก่อน +1

      😊😊😊

    • @isabelcalderon188
      @isabelcalderon188 3 หลายเดือนก่อน

      Muchas grasias ❤

    • @flaviafia2179
      @flaviafia2179 2 หลายเดือนก่อน

      ❤muy relajante y relajada sesiòn❤

  • @lucreciaarnaud3341
    @lucreciaarnaud3341 หลายเดือนก่อน

    Súper relajante! Namasté Elena 🙏🌸

  • @florrodriguez7154
    @florrodriguez7154 2 หลายเดือนก่อน

    Buenos días 🤗 🎉❤me encantan tus clases .bendiciones

  • @anaesthermanzanillacobos5524
    @anaesthermanzanillacobos5524 หลายเดือนก่อน

    bUEN DIA ELENA COMO SIEMPRE EXELENTE¡¡¡¡NAMASTE.

  • @marianatividadduranescobar9277
    @marianatividadduranescobar9277 3 หลายเดือนก่อน

    Hola Elena Maloba excelente clase gracias ❤❤

  • @susanamuniz921
    @susanamuniz921 2 หลายเดือนก่อน

    Excelente relajamiento. Perfecto para un sábado sin apuros. Saludos ❤

  • @socorroperezsepulveda9751
    @socorroperezsepulveda9751 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias Elena ❤me sentí de maravilla !! NAMASTE

  • @Monica29781
    @Monica29781 3 หลายเดือนก่อน

    Maravillosa rutina como siempre ♾️
    Dios te bendiga Elena 🙏😇🧘‍♀️

  • @laurytaganuza4876
    @laurytaganuza4876 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias por enseñar,tan delicadamente.Ha sido genial☘️☘️☘️

  • @alejandracomi7290
    @alejandracomi7290 3 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias Elena!!! Hermosa clase!!! Me encanta las clases de yoga y estiramiento para nosotros los flojos. 😂😂🙏🏻

  • @Vevi33
    @Vevi33 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias Elena, qué rico este estiramiento, me encanta. Un abrazo desde España 🥰🥰

  • @tereduranpino8612
    @tereduranpino8612 2 หลายเดือนก่อน

    Rico,rico estiramientos,Gracias bonita.Bendiciones.NAMASTE

  • @jacintadeloscerros
    @jacintadeloscerros วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias!!! eres muy generosa en compartir tus conocimientos

  • @luliarevalo8730
    @luliarevalo8730 2 หลายเดือนก่อน

    Hermosa práctica ❤gracias❤🌹🙏✨️🌈

  • @oliviamartinezp.9159
    @oliviamartinezp.9159 2 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias mil Gracias desde Qro mexico ❤❤❤❤❤

  • @BarrioPlayaMJ
    @BarrioPlayaMJ 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias Elena!
    Me encantan y me ayudan mucho estos vídeos cortos ❤❤❤❤❤❤

  • @isabelflanigan6115
    @isabelflanigan6115 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias Elena me gusto tomarme este tiempo para relajarme y estirarme 🙏🏻🌷🦋💕😘Namaste🙏🏻💜

  • @barbaraperez4596
    @barbaraperez4596 หลายเดือนก่อน

    Muy reconfortante la sesion. Mil gracias Elena❤

  • @irenegarcia38
    @irenegarcia38 3 หลายเดือนก่อน

    Maravilloso, me gusta mucho esta relajación 😅😊

  • @adrianaosornocepeda2714
    @adrianaosornocepeda2714 28 วันที่ผ่านมา

    Rutina floja maravillosa y en verdad súper relajante, la haré muy seguido. Gracias Elena. NAMASTE

  • @adrianachavez5407
    @adrianachavez5407 3 หลายเดือนก่อน

    ❤ gracias me encantan cesión cortita ❤❤❤

  • @isabelnava649
    @isabelnava649 หลายเดือนก่อน

    Muy buena rutina, hay , me siento muy relajada, gracias Elena que Dios te bendiga, cuídate mucho 🙏

  • @catalinaarancibia-g3o
    @catalinaarancibia-g3o หลายเดือนก่อน

    Elena me encanta toda la variedad de clases que tienes en tu canal❤, me ayuda mucho q mejorar mi yoga, saludos desde chile

  • @r_liseth
    @r_liseth 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias Elena, que rico he disfrutado este yoga para días de flojera

  • @ZaidaGarcia-q8f
    @ZaidaGarcia-q8f 3 หลายเดือนก่อน

    Rica clase gracias Elena dios te bendiga ❤

  • @claudiarubioaguilar2861
    @claudiarubioaguilar2861 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias Elena muy rica la relajación y estiramiento ❤

  • @angievelazco418
    @angievelazco418 3 หลายเดือนก่อน

    La disfruté mucho. Gracias Elena ❤🙏🤗

  • @AngelicaRamirez-f6p
    @AngelicaRamirez-f6p 2 หลายเดือนก่อน

    GRACIAS por esta rutina de estiramientos me hacen mucha falta Gracias Elena que tengas un gran día ❤❤❤

  • @crat170
    @crat170 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias, eres mi maestra en esta nueva disciplina a la que me abro.

  • @zoniapatriciasoto3452
    @zoniapatriciasoto3452 2 หลายเดือนก่อน

    Excelente 👌, para días un poco complejos emocionalmente 😊

  • @lorenaperez4307
    @lorenaperez4307 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias Elena, excelente rutina , Bendiciones 🤗😇

  • @lourdesayala3597
    @lourdesayala3597 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Malova, deliciosa clase, me relaje mucho, como mi cuerpo lo necesitaba. Un abrazo con mucha gratitud 🤗👏🏻

  • @mariateresagalan9960
    @mariateresagalan9960 3 หลายเดือนก่อน

    Hola Elena muy bonita tarde, que tengas excelente semana, me gustó mucho la clase, me sentía muy adolorida y cansada, y realmente me ayudo mucho, gracias ❤

  • @MirtaBetianaMoyano
    @MirtaBetianaMoyano 3 หลายเดือนก่อน

    Bendiciones.✨🙏✨ Gracias

  • @mariadejesusmorenogutierre8570
    @mariadejesusmorenogutierre8570 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias si me relajo mucho elena te admiro mucho

  • @cocinafacilmariae.
    @cocinafacilmariae. 3 หลายเดือนก่อน

    Sos una genia Elena , ame esta rutina , ahora voy a buscar una de cervicales, gracias por compartirlo ❤ saludos de argentina

  • @patriciarivera4950
    @patriciarivera4950 หลายเดือนก่อน

    Riquísima rutina, Malova si me relajo gracias saludes desde el Salvador Namaste

  • @lic.anabellbriones1932
    @lic.anabellbriones1932 3 หลายเดือนก่อน

    Que delicia de clase me encantó 😊😊😊😊

  • @lostresimperiales
    @lostresimperiales 3 หลายเดือนก่อน

    Riquísima la rutina para relajarse 😊 Gracias 🙏❤

  • @claudialamas241
    @claudialamas241 3 หลายเดือนก่อน

    Muy linda clase Elena!!! Me encantan para relajar y estirar! Gracias ❤

  • @aquintero0929
    @aquintero0929 3 หลายเดือนก่อน

    Lo mejor del lunes❤ 🇦🇺

  • @artesana_dor
    @artesana_dor 3 หลายเดือนก่อน

    Maravilloso como siempre Elena. Gracias, gracias, gracias! Te sigo hace más de 8 años y me acompañas en mis rutinas de yoga ❤🙏🏽

  • @elizabethramirezgonzalez9476
    @elizabethramirezgonzalez9476 3 หลายเดือนก่อน

    Excelente 😊😊😊😊❤ gracias Elena❤

  • @ivonrymar9452
    @ivonrymar9452 2 หลายเดือนก่อน

    Divino, justo lo que nesecitaba hoy ahora ❤

  • @sandradelgadillo3184
    @sandradelgadillo3184 3 หลายเดือนก่อน

    Adoro estas rutinas de vez en cuando. Gracias Elena ✨ (me encantaron las prendas que vistes hoy tejidas por tí 😍)

  • @doraineschelia733
    @doraineschelia733 17 วันที่ผ่านมา

    Hola querida Elena hoy domingo para mí y elegí esta rutina tranquila.. Gracias. Namaste❤️😘

  • @jessikaacosta280
    @jessikaacosta280 21 วันที่ผ่านมา

    🎉❤❤ gracias la mejor , después de un día laboral y de venir en bici ufff geniall

  • @analialatini3083
    @analialatini3083 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias,Elena! 💐

  • @Charlotte-mj6kh
    @Charlotte-mj6kh 2 หลายเดือนก่อน

    Me encantó la secuencia, Elena! Súper activa y perfecta para comenzar mi mañana. Gracias! Namasté

  • @portelagonzalez3424
    @portelagonzalez3424 2 หลายเดือนก่อน

    Marwvillosa ❤❤❤❤ gracias. Me vino genial para hoy

  • @eindyelguevara2743
    @eindyelguevara2743 หลายเดือนก่อน

    Estupendo...siempre llenas de amor ❤

  • @dianacano4662
    @dianacano4662 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias por la rutina tan relajante, pero de reconocimiento muscular que importante!!! sentirse. Gracias

  • @aliciaportillo489
    @aliciaportillo489 2 หลายเดือนก่อน

    Me encanto esta rutina floja, hoy domingo!!! Gracias Elena, bendiciones!!!

  • @florenciaperezramirez6357
    @florenciaperezramirez6357 2 หลายเดือนก่อน +3

    Elena, no sabes como disfruté este estiramiento para flojos.
    Me encantó. Mil gracias. ❤

  • @noalvime7023
    @noalvime7023 5 วันที่ผ่านมา

    Gracias Elena, genial para justo el día de hoy

  • @SandraGonzalez-me5zo
    @SandraGonzalez-me5zo 3 หลายเดือนก่อน

    Me encantó! Justo lo que necesitaba hoy! Gracias Elena! 🙏🏼♥️

  • @glendacastillo2570
    @glendacastillo2570 3 หลายเดือนก่อน

    Muy rica la clase namasté 🙏♥️

  • @violetaguerrero6481
    @violetaguerrero6481 3 หลายเดือนก่อน

    Estuvo genial ❤❤❤❤gracias Elena

  • @lizethberreles1992
    @lizethberreles1992 2 หลายเดือนก่อน

    Amo tanto esta rutina 😭🙏🏾

  • @mariquitaperezguate
    @mariquitaperezguate 3 หลายเดือนก่อน

    Riquísima... Hay días que no hay muchas ganas y algo suave siempre viene bien ❤

  • @arturoluis5417
    @arturoluis5417 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias Hermosa clase, súper relajante

  • @josesorto796
    @josesorto796 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias Elena. seguire sus. classes por. TH-cam me gustan. sus classes👍👍💯💯

  • @montserratmarting
    @montserratmarting 3 หลายเดือนก่อน

    Un gustazo de rutina, para relajar el cuerpo y tomar consciencia del cuerpo. GRACIAS ☺️ 🙏

  • @veronicarodriguez-dn8gs
    @veronicarodriguez-dn8gs 2 หลายเดือนก่อน

    Hermosa como siempre 🤩 gracias!!!!

  • @anagamiz6660
    @anagamiz6660 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias Elena, me estiré y relaje ❤

  • @maripazaguilera2948
    @maripazaguilera2948 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias siempre ..soy seguidora desde hace años..

  • @rosanapuzzi7951
    @rosanapuzzi7951 26 วันที่ผ่านมา

    Gracias elena hermoso❤❤

  • @lilialojan4797
    @lilialojan4797 หลายเดือนก่อน

    Gracias Elena eres una maravilla, está rutina ayuda muchísimo para seguir el día cuando me despierto con flojera. Gracias hermosa bendiciones..

  • @nuryalzate
    @nuryalzate 3 หลายเดือนก่อน

    Excelente gracias gracias 🙏

  • @isabelrevuelta7488
    @isabelrevuelta7488 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias!!
    Me sentó fenomenal 😊🙏

  • @lucinacaliscastelan2799
    @lucinacaliscastelan2799 2 หลายเดือนก่อน

    ¡Muy relajante pero energizarte rutina! La disfruté y me siento muy despierta!!

  • @carolinavarano5511
    @carolinavarano5511 หลายเดือนก่อน

    Trasmitis una energía súper linda, muchas gracias!!!❤

  • @beatrizp6433
    @beatrizp6433 3 หลายเดือนก่อน

    !Justo lo que necesitaba el día de hoy! Mil gracias Elenita hermosa!

  • @adrikasi1425
    @adrikasi1425 หลายเดือนก่อน

    Gracias, Elena. Siempre es un placer realizar una clase de yoga contigo. Transmites mucha paz y bondad. ❤

  • @jeimmyarancibia8270
    @jeimmyarancibia8270 2 หลายเดือนก่อน

    Para mí hoy fue ideal! Gracias por todo Elena

  • @gloriahidalgo2077
    @gloriahidalgo2077 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias .. esperamos otras más ❤

  • @olgaluciacalderoncorzo9836
    @olgaluciacalderoncorzo9836 หลายเดือนก่อน

    Hermosa, muchas gracias por tu dedicación ❤

  • @marhaeugeniabecerran.805
    @marhaeugeniabecerran.805 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias Elena que buena rutina de estiramiento ❤

  • @jennysuarez9735
    @jennysuarez9735 2 หลายเดือนก่อน

    Excelente, muchas gracias, bendiciones

  • @lunasolcb3021
    @lunasolcb3021 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias Elena. 😘💜

  • @danielatorres7741
    @danielatorres7741 3 หลายเดือนก่อน

    Hola Elena!!! Muchas gracias por esta clase tan relajante. Espectacular. Namasté 🙏💐😘😘

  • @concepcionayala5440
    @concepcionayala5440 3 หลายเดือนก่อน

    Muchísimas gracias maestra Elena:) rica y reparadora clase :)

  • @daliscardonacarvajal2515
    @daliscardonacarvajal2515 หลายเดือนก่อน

    Me encantó, perfecto para ir a dormir. Gracias ❤

  • @karmensanchez2202
    @karmensanchez2202 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias Elena, me encanto la clase, que bien sienta. ❤🎉

  • @liliropatop
    @liliropatop 3 หลายเดือนก่อน

    Buenos días Elena práctico en las mañanas meditación y yoga para empezar el día me está haciendo muy bien... gracias ❤

  • @mariabenitez4446
    @mariabenitez4446 2 หลายเดือนก่อน

    Divina Elena ❤

  • @elirivera3657
    @elirivera3657 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias hermosa! Espero dormir como bebe 😊.

  • @elbafarias8615
    @elbafarias8615 3 หลายเดือนก่อน

    Querida Elena lo disfrute muchísimo fue fantástico me encantó termine muy relajada gracias por todo bendiciones ❤❤❤

  • @irynaskvortsova6996
    @irynaskvortsova6996 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias! Me relajé y estiré un poco. Una rutina maravillosa y provechosa. Namaste.

  • @mmarrioboo1
    @mmarrioboo1 18 วันที่ผ่านมา

    Estuve conduciendo mucho rato hoy y me ha venido de maravilla. Muchas gracias,!❤

  • @katerinclopatofsky497
    @katerinclopatofsky497 3 หลายเดือนก่อน

    Elena muchas gracias por tu tiempo. Justo lo que necesitaba.

  • @marinasicignano4799
    @marinasicignano4799 2 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Elena por esta rutina! El viernes por la tarde, despues de una semana de trabajo es lo mejor que se puede desear! Gracias por tus clases que son siempre genial en todas las ocasiones. Besos desde Italia

  • @luzstellaacosta6807
    @luzstellaacosta6807 หลายเดือนก่อน

    Me encantó. Hasta hoy lo hice porque realmente lo necesitaba. Algo suave y relajante. Gracias.❤

  • @MabelBarreto-z1t
    @MabelBarreto-z1t 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias por tanto Elena!❤

  • @carlosvanegasperez
    @carlosvanegasperez 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias que relajante Elena

  • @rollingele909
    @rollingele909 2 หลายเดือนก่อน

    muchas gracias Elena, hoy necesitaba justo esta práctica amorosa y tranquila

  • @verosanchez9760
    @verosanchez9760 หลายเดือนก่อน

    Me gustó y me relajo. Gracias😊

  • @floppavila
    @floppavila 2 หลายเดือนก่อน

    Buen día me encantó la rutina para salir de la cama y hacer unos estiramiento antes de comenzar el día ... Te despiertas suave y con calma ... Te sigo desde Argentina un abrazo 🤗

  • @CChizon
    @CChizon 2 หลายเดือนก่อน

    maravillosa para el primer dia de trabajo y el resto

  • @MarthaAdin
    @MarthaAdin 18 วันที่ผ่านมา

    Me sentía un poco desganada para hacer yoga o ejercicio pero sentía la necesidad de estirarme y este video fue perfecto , ideal para lo que necesitaba .
    Gracias Elena 🙏🏼