Ejercicios de Brazos para Prevenir Linfedema
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2023
- En este video aprenderas una rutina de ejercicios para los brazos para prevenir linfedema y mejorar el trabajo del sistema linfatico.
¿Busca una guía que se pueda imprimir y que lo guíe paso a paso a realizar su drenaje linfático manual?
En esta guía encontrarás Instrucciones fáciles de seguir con imágenes para realizar un drenaje linfático manual en el brazo, incluidas técnicas de respiración.
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Por favor leer antes de empezar:
El contenido de este video es solo para información, educación general y demostración. El contenido no reemplaza la atención de fisioterapeutas, médicos u otros profesionales de la salud calificados.
Consulte con su médico o proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier programa de ejercicios para reducir y evitar lesiones.
Debe suspender el ejercicio de inmediato y comunicarse con su médico o proveedor de atención médica si experimenta dolor, mareos o molestias.
Usted está realizando los ejercicios bajo su propio riesgo. Chaux Physical Therapy no será responsable de ninguna lesión o daño como resultado de estos videos. - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Excelentes y sencillos ejercicios. Desde ya comienzo a realizarlos
Gracias doctora me súper ayudó , lo recomiendo, me estaba doliendo mucho y luego de los ejercicios comenzó a calmar ❤
Dios la bendiga Dra me sentido muy bien con los ejercicios ❤
Buen dia de dios
Muchas bendiciones gracias x ayudarnos 😢
Gracias por darnos estos ejercicios ❤
Muy buenos ejercicios,muchas gracias por compartir.❤
gracias, el próximo mes hará un año que me operaron y siempre busco ejercicios q me ayuden a fortalecer y cuidar mi brazo derecho
Gracias muchas gracias Dios la bendiga 🙏
Eli Parra, con todo el gusto y que Dios te colme de bendiciones
Dios la bendiga doctora gracias por su orintacion sus ejercicios hoy los estoy viendo
Buen Dia Marta, Mil gracias por su mensaj y sus buenos deseos, Que Dios te colme de bendiciones
Gracias Dra por estos ejercicios
Buen día Felicidad, todo con mucho gusto 😊
Gracias ❤❤❤
Gracias por hacer los ejercicios con nosotras❤😮
A mi me dijeron que comenzara desde el dia #1 despues de operada. Con mucha suavidad
Y para las piernas?
Buen día Ana, mil gracias por la sugerencia, la tendré en cuenta para Compartirles un video
Gracias Dr hoy después de dos meses de operada.encuentro con quien hacer los ejercicios. Gracias
Buen dia Zoraya, aquí estoy a tu servicio y espero que estos Videos te sirvan de gran ayuda en tu recuperación
BUENOS DÍAS DR MUCHÍSIMAS GRACIAS POR ACOMPAÑARME SOLO NO PODRÍAS GRACIAS 🙂
Gracias Dra.yo tengo 3 meses de operada y tengo 1mes con los ejercicios y ahora me duele un poco la espalda es normal gracias
Buen dia, te felicito por tu dedicacion y compromiso haciendo los ejercicios! Te recomiendo este video para que tu espalda se sienta mejor: th-cam.com/video/V-AcowKTEcE/w-d-xo.htmlfeature=shared
Saludos al cuando tiempo de operadas pues hacer esté ejercicio
Buen dia Darlin, todo depende de como te vas recuperando. Usualmente es despues de 6 a 8 semanas despues de la cirugia. Lo mejor es consultar con tu Doctor
Hola, cuánto tiempo después de la operación se pueden realizar estos ejercicios, a mí me operaron hace como 10 días, me sacaron los ganglios y tengo muy sensible el brazo hasta el codo.
Buen dia Ceci, lo recomendado es empezar ejercicios 6 a 8 semanas después de la cirugía. Siempre pregúntale a tu Doctor. O puedes empezar ejercicios suaves del cuello y articulaciones cercanas a la cirugía para ayudar con la recuperación.
Aqui te mando esta rutina de ejercicios que te pueden servir de gran ayuda: th-cam.com/video/p_CHmODCK3k/w-d-xo.html
Que tengas un lindo dia
Buenas noches dra quiero hacerle una consulta porque e perdido la masa muscalar de mi brazo 😊
La masa muscular se pierde por se ha disminuido la actividad del brazo
@@ChauxPhysicalTherapy muchas gracias Dra desde que me operaron me quedó el brazo mas hinchado y el otro se ha ido perdido la masa muscular y siempre estoy en actividad 😊pero le agradezco mucho saludos bendiciones 😊
Doctora buenas noches. Una pregunta
Es necesario usar la manga para linfedema, para empezar con la terapia?
Muchas gracias. Dios la bendiga
Buen dia Marythelma, Si se aconseja usar la manga mientras haces los ejercicios, de todas maneras consulta con tu Doctor de cabezera, que tengas un hermoso dia.
@@ChauxPhysicalTherapy muchas gracias. Muy amable
0:51
Gracias,se puede usar mancuernas?
Buen dia Rosa, Claro que si se pueden usar mancuernas, siempre empieza con las mas livianas y gradualmente cuando las livianas se te hagan facil cargarlas, empiezas a progresar. Que tengas un feliz dia
@@ChauxPhysicalTherapy muchas gracias
@@ChauxPhysicalTherapy muchas gracias
Buen día los ejercicios se deben hacer diario, una vez al día o varias veces,