Gracias por tan excelentes ejercicios yo antes de la cirugía por tumor de mama, fue conservadora, hacía 2 horas diarias de ejerció hoy es mi 5 día de la operación y ya pude hacer estos ejercicios, disfrute y me siento bien porque feliz por poder ya hacer ejercicio ❤❤❤
Buen dia Sonia, mil gracias por tu mensaje y me da mucha alegria de que estos ejercicios te estan ayudando con tu recuperación. Te felicito por tu dedicación en hacerlos a diario. Esto es primordial para tu salud y bienestar. Que tengas un hermoso dia.
Buen dia Maco28, que lindo comentario me hiciste el dia muy feliz! Mil gracias! Recuerda solo haces lo que te sientas confortable de hacer, siempre escucha a tu cuerpo. Que tengas un hermoso dia.
Buenas noches Dra. Chaux me parecen muy divertidos los ejercicios pero no sé si pueda realizarlos, fui operada de mi seno izquierdo, mejor dicho me fue quitado, pero no me han enviado a fisioterapia de está índole, estoy haciendo unos cuantos de su Block q me parecen sencillos e inofensivos. Quisiera saber si puedo realizar estos. Muchas gracias.
Buen dia Maria Vallejo, Depende de cuando fue la cirugia, casi siempre hay que esperar de 6 a 8 semanas, o tu medico determina cuando se puede empezar a hacer ejercicios mas dinamicos. Te aconsejo que consultes con tu medico primero antes de iniciar cualquier ejercicio. Que tengas una pronta recuperacion.
El trampolin es super efectivo para mejorar el funcionamiento del sistema linfatico.Si se hacen ejercicios de alto impacto en el trampoline si podrian afectar al suelo pelvico. Mi consejo es hacer movimientos suaves, donde siempre mantengas los pies en contacto con el trampolin, evitar saltos, y que sean sesiones cortas, Que tengas un hermoso dia.
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Me encantaron estos ejercicios el pelota,gracias🌸🌺💐👏
Que divertido!!
A ver si consigo un balón
Gracias es un placer aprender contigo
Un saludo desde España
Buen dia! mil gracias por tus comentarios
Gracias por tan excelentes ejercicios yo antes de la cirugía por tumor de mama, fue conservadora, hacía 2 horas diarias de ejerció hoy es mi 5 día de la operación y ya pude hacer estos ejercicios, disfrute y me siento bien porque feliz por poder ya hacer ejercicio ❤❤❤
Buen dia Sonia, mil gracias por tu mensaje y me da mucha alegria de que estos ejercicios te estan ayudando con tu recuperación. Te felicito por tu dedicación en hacerlos a diario. Esto es primordial para tu salud y bienestar. Que tengas un hermoso dia.
Y el ejercicios para piernas es el mismo
Hola
Si tengo un poco de retención de líquido en la axila eso ya indica que tengo linfidema?
Phola doc soy nueva suscriptora y los voy hacer!!!! Pero con que frecuencia lo recomemienda.
Buen dia Elena, mil gracias por suscribirse a mi canal de TH-cam, lo mejor es hacer los ejercicios a diario. Que tengas un hermoso dia
Dr tu eres genial todos los días hago mis ejercicios, muchas gracias pero el de las piernas creo que va hacer difícil 😂
Buen dia Maco28, que lindo comentario me hiciste el dia muy feliz! Mil gracias! Recuerda solo haces lo que te sientas confortable de hacer, siempre escucha a tu cuerpo. Que tengas un hermoso dia.
Hola, perdón el impulso se hace c los pies sin despegar dl piso ? Solo haciendo el trabajo dl impulso?
Cordial Saludo Mariela, si el impulso se hace con los pies sin despegarlos del piso.
@@ChauxPhysicalTherapy Gracias x responder!
Buenas noches Dra. Chaux me parecen muy divertidos los ejercicios pero no sé si pueda realizarlos, fui operada de mi seno izquierdo, mejor dicho me fue quitado, pero no me han enviado a fisioterapia de está índole, estoy haciendo unos cuantos de su Block q me parecen sencillos e inofensivos. Quisiera saber si puedo realizar estos. Muchas gracias.
Buen dia Maria Vallejo, Depende de cuando fue la cirugia, casi siempre hay que esperar de 6 a 8 semanas, o tu medico determina cuando se puede empezar a hacer ejercicios mas dinamicos. Te aconsejo que consultes con tu medico primero antes de iniciar cualquier ejercicio. Que tengas una pronta recuperacion.
Hola que pasó si uno no dispone de esa pelota gracias
Los puedes hacer sin la pelota
Gracias. ❤
El trampolín rebotador también es efectivo? O afecta mi suelo pélvico? Gracias
El trampolin es super efectivo para mejorar el funcionamiento del sistema linfatico.Si se hacen ejercicios de alto impacto en el trampoline si podrian afectar al suelo pelvico. Mi consejo es hacer movimientos suaves, donde siempre mantengas los pies en contacto con el trampolin, evitar saltos, y que sean sesiones cortas, Que tengas un hermoso dia.
Gracias por responder.