عن صخر بن وداعة الغامدي رضي الله عنه : قال النبي صلى عليه وسلم قال: اللهم بارك لأمتي في بكورها ـ وكان إذا بعث سرية أو جيشاً بعثهم من أول النهار، وكان صخر رجلاً تاجراً، وكان يبعث تجارته من أول النهار، فأثرى وكثر ماله. رواه أبو داود، والترمذي وحسنه، وابن ماجه، وأحمد
اهم حاجة في دة كلة الصلاة أو صلاه الصبح بعد ازنك يا كوتش لازم تتكلم في الموضوع دة حضرتك قدوة للشباب وانشاء الله ربنا ها يجزيك خير عشان حضرتك بتقول معلومات مهمة جدا وربنا يوفقك🥰🥰
1_ اكتب الحاجات اللي المفروض تعملها فيومك 2_تنضيف المكان اللي متواجد فيه 3_دش ساقع 4_عمل تمارين تنفس 5_شرب الماء والأعشاب، عدم الاكل غير لما نجوع 6 _ تحضير الوجبات من الصباح، حتى لا تأخذ قرار سيء في اختيار الأكل
انا بتساءل ليه لم يتم تكريم صاحب القناة (أقوى ناس ) دي قناة رائعة وهادفة ولازم نساعد في نشرها والإكثار من المشتركين المحتوى بالرغم من انه دقائق معدودة إلى أنه صعب التحضير شكرا لك اخي الكريم أخوك عربي حر من الجزائر
فعلا مظبوط مش بعرف ابدااااا اقعد أو أعمل شئ في مكان مش مرتب ابدااااااا.... ياريت فيديوهات زي كده طبعااااا و اي فيديوهات فيها استفاده بتسعدنا فعلا... شكرا يا كابتن
رائع جدا الكلام والصور المصاحبة كمان الف شكر. عايزين فيديو شامل عن القراءة وكيفية الاستفادة من ما نقرأه وكيف نثبت المعلومات والتلخيص وهل لازم نقرا كل الكتاب ولا ننتقي منه عايزين نستفيد من تجربتك الشخصية في الموضوع لان ما شاء الله واضح المامك بكثير من المعلومات حتي في غير مجال تخصصك وجزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك
١- اكتب الحاجات الي تبغى تعملها خلال اليوم ٢-تنظيف المكان الي تبغى تقعد فيه او تشتغل فيه ٣-الدش البارد "بالصيف"الاغلب يحفز الجهاز العصبي والمناعي ٤-تمارين تنفس ٥- مويا وليمون او خل او مويا مع بذور الشياء او مويا لحاله ٦-تحضير الوجبات
٠ الصلاه و الاذكار (هذه اضافه من عندى ولاكنها فعاله و تريح النفس عن تجربه) ١ قائمه اعمال ترتيب حسب الاولويه ٢ استحمام بماء بارد ٣ تنفس بعمق ٤ شرب المياه ٥ تحضير وجبه للافطار
ممكن يا كابتن تعمل لنا فيديو عن كيفية بناء كارير كمدرب شخصى أو مدرب فتنس. خصوصا إذا انا خارج مصر وعايز اشتغل خارج مصر تحديدا فى تركيا. ايه هى الكورسات اللى محتاجها وايه هى المؤسسات اللى هاخد منها شهادات عالمية معتمدة.
فيديو رائع ومتألق كالعاده يا بطل استفدت منك كتير وعلي قد الاستفاده بحاول اوفيك دعاء لك وربنا يتقبل ويجعله في ميزان حسناتك يارب 💐👌👏👏👏👏💐 واستمر في القراءه ده هايل أؤيدك و بشده وخصوصا انت بتدينا الخلاصه المترجمه انت كنز الله عليك 🌛🌞🌜👍
أتمنى تعمل فيديو عن تمرين البار خلف الرأس وهل هو مضر لأن بعض القنوات بتحكي إنه مضر من خلال التشريح العضلي أتمنى منك تعمل فيديو لأن فيه جدال كبير خول المشكلة وهتريح ناس كتيير 😍
الله يجزيك الخير كابتن أحمد عندي اقتراح لو سمحت.. هل يمكنك تلخيص أو إعطاء بعض الأفكار الهامة من كتاب tao of jeet kune do .. فيه الكثير من نظريات الفيلسوف المقاتل بروس لي وإن لم يكن هو من رتبه ونسّقه.. مع كامل الشكر والاحترام
فيديو رائع رائع ومعلومات جد ممتازة ومفيدة نريد المزيد من مثل هته المعلومات شكرآ جزيلاً يا كابتن. استسمحك بسؤال أنا أتمرن بطريقة سوبير سات دائما لأضغط على العضلة بشك كبير واتمرن في وقت قصير فهل هذا مفيد او لا وجزاك الله خير
قولولنا رايكو بموقعنا بعد ما جددناه
agwanas.com
روعة جدا استمر يابطل وربي يوفقك ... انا احد متابعيك من فرنسا واشد المعجبين بحضرتك
اهم شيء تبدا به يومك الصلاة
طبعاً
هذه من البديهيات لا جدال فيها. لكن هو يركز على عادات غير معروفة عند الكثيرين و شكرا لكم هلى التدكير
أظنه فعلا أمر بديهي لاي مسلم
أنا بداية يومينا هي صلاة الفجر وإذكار الصباح
وربنا يبارك فيك وفي كابتن أحمد وفي كل الأخوة اللي في القناة
@@madghath893تمام
عن صخر بن وداعة الغامدي رضي الله عنه : قال النبي صلى عليه وسلم قال: اللهم بارك لأمتي في بكورها ـ وكان إذا بعث سرية أو جيشاً بعثهم من أول النهار، وكان صخر رجلاً تاجراً، وكان يبعث تجارته من أول النهار، فأثرى وكثر ماله.
رواه أبو داود، والترمذي وحسنه، وابن ماجه، وأحمد
طزززززز
the bad ماذا تعني
صلاة الفجر
مجهودك واضح اوي وثقافتك عالية..فعليا مش بفوتلك ولا فديو..ياريت تستمر ف فديوهات التغذية والسلوكيات الصحيحة للرياضين
و على فكرة انت وعدتنى تعمل فيديو عن اصابات الركبة و كيفية التعافى منها و خصوصا قطع الغضروف الهلالى
اهم حاجة في دة كلة الصلاة أو صلاه الصبح بعد ازنك يا كوتش لازم تتكلم في الموضوع دة
حضرتك قدوة للشباب وانشاء الله ربنا ها يجزيك خير عشان حضرتك بتقول معلومات مهمة جدا وربنا يوفقك🥰🥰
1_ اكتب الحاجات اللي المفروض تعملها فيومك
2_تنضيف المكان اللي متواجد فيه
3_دش ساقع
4_عمل تمارين تنفس
5_شرب الماء والأعشاب، عدم الاكل غير لما نجوع
6 _ تحضير الوجبات من الصباح، حتى لا تأخذ قرار سيء في اختيار الأكل
فيديو حلو بس انضيف عليه الرياضة الروحية "صلاة فجر" وشكرا
ياريت يا كوتش تعمل لنا ملخصات أو زُبدة
الكتب الي انت قرأتها وتشعر بأن فائدتها كبيرة .. ولك جزيل الشكر
انا بتساءل ليه لم يتم تكريم صاحب القناة (أقوى ناس ) دي قناة رائعة وهادفة ولازم نساعد في نشرها والإكثار من المشتركين المحتوى بالرغم من انه دقائق معدودة إلى أنه صعب التحضير شكرا لك اخي الكريم أخوك عربي حر من الجزائر
صدق رسول الله صل الله عليه وسلم حيث قال (بورك لامتي في بكورها) و حثنا على بدأ يومنا في الصباح الباكر
أعجبتني فكرة تحضير الطعام من الصباح. لكي لا ااكل وجبه سيئه اذا جعت
انا رسميا صرت مدمن ع كل فيديوهاتك
عم عيدن للمرة التالتة
وصار نظام حياتي متلك تقريبا ما عدا اني ما فيني فيك بكير😑
و احييك على هذا النوع من الغيدبوات استمتع عند سماع خلاصة تجارب الناس المميزين
فعلا مظبوط مش بعرف ابدااااا اقعد أو أعمل شئ في مكان مش مرتب ابدااااااا.... ياريت فيديوهات زي كده طبعااااا و اي فيديوهات فيها استفاده بتسعدنا فعلا... شكرا يا كابتن
جربت افضل فطار اقترحته و مشيت عليه و نتايج هااايله
تبدئ بصلاة الفجر إذا كنت ماتقدر تصلي قيام الليل وبعدها تذكر الله حتى تشرق الشمس وتحاول بقد ماتقدر انك ماتعصي الله بيومك كله وتصلي الفروض في أوقاتها.
انا بعمل زيك بالظبط ..بس أولوية الحاجات اللي حعملها خلال اليوم برتبها فدماغي مش على ورق بس حجرب طريقتك
Rouaa Alwattar الكتابه مهمه جداااا في حاجات ضرورية في حياتنا ممكن حضرتك تكونى محضرة كويس اووى وتنسي او يحصل حاجه تنسيكى اللي كنتى حتعمليه
شكرا لك كابتن انا سعيدة لاني اقوم بمعظم هذه الاشياء بالاضافة للدعاء و سماع بعض التوكيدات الاجابية
رائع جدا الكلام والصور المصاحبة كمان الف شكر. عايزين فيديو شامل عن القراءة وكيفية الاستفادة من ما نقرأه وكيف نثبت المعلومات والتلخيص وهل لازم نقرا كل الكتاب ولا ننتقي منه عايزين نستفيد من تجربتك الشخصية في الموضوع لان ما شاء الله واضح المامك بكثير من المعلومات حتي في غير مجال تخصصك
وجزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك
غير عادي يا كوتش استمر في الفيديوات اللي زي هذي بالتوازي مع فيديوات الرياضة والتغذية
طبعا يا كابتن ويريت محتوي القناه يبدأ يتكلم عن حاجات مختلفه زي النجاح والكتب... بالتوفيق يا كابتن
عاش بس بعد ازنك اعملنا نظام تغذيه طوال الاسبوع مع الجيم و جدول نمشي عليه
١- اكتب الحاجات الي تبغى تعملها خلال اليوم
٢-تنظيف المكان الي تبغى تقعد فيه او تشتغل فيه
٣-الدش البارد "بالصيف"الاغلب يحفز الجهاز العصبي والمناعي
٤-تمارين تنفس
٥- مويا وليمون او خل او مويا مع بذور الشياء او مويا لحاله
٦-تحضير الوجبات
فيديو عن العاده السريه ي كوتش والتخلص من السلبيات بتاعتها في ناس كتير بتتكلم في الوضع احنا مش عارفين الصح من الغلط
٠ الصلاه و الاذكار (هذه اضافه من عندى ولاكنها فعاله و تريح النفس عن تجربه)
١ قائمه اعمال ترتيب حسب الاولويه
٢ استحمام بماء بارد
٣ تنفس بعمق
٤ شرب المياه
٥ تحضير وجبه للافطار
جميل الفيديو ده جدا يا كابتن انت متعرفش قد ايه الفيديو ده فادني معلومات وان شاء الله يفدني في حياتي
كلام جميل ومميز كالعادة
واكيد هنعوز تفاصيل اكتر
جزاك الله خيرا يا كابتن 🌹
طبعا ياكابتن انا بحب حضترتك اوووى اوووى ونفسى حضترتك تعمل فديوهات تقضية يوم كامل لحضترتك وتفدنا بتمارين انفس وممكن اكلم حضترتك خاص
كلام رائع ضيف ليهم مقوله العقل السليم في القلب السليم وفي الجسم السليم👌🏻👍
إلى الأمام دائما الله يكتب أجرك
فيديو رائع، ياريت تعمل فيديو عن أنواع التنفس العميق وفائدة كل واحد💖
ياريت ياعالمي بالله تستمر في الفيديوهات دي
يعطيك الف عافية كوتش انا مفعل التنبيهات على قناتك من اجل متابعة فديوهاتك اول بأول
اه طبعا عاوزين من الفديوهات ده تاني
جائما انت فد شي عااشت ايدك وربي يوفقك كولش اني استفاد من فديواتك
مبدع و كنز بأفكارك
تحياتي لحضرتك مجهود مميز بالتوفيق دايما أتمني أن تزيد من هذه النوعيه من الفيديوهات وما هي الكتب التي تنصح بقرائتها ولك جزيل الشكر
استمر ي احمد فى الفيديوهات من النوع ده لانها مهمه جدا وحابين نستفيد من خبرتك الحياتيه غير انها هتفصل شويه عن فيديهات التغذية والجيم وكدا
بعد اذنك فيديو عن التمارين المنزليه الصباحيه ؟ شكرااااا
ياريت فيديوهات زي كدا كتير . شكرا جدا ليك يا كوتش .
اعمل فديو عن افضل الكتب الي استفدت منها
فيديو رائع الله يصلح حالك ويزيدك من علمه كمل فى الحاجات دي واعمل لها Playlist لوحدها
اعمل لناملخص للكتب اعمللناملخصللكتب كييف بدات مشوار القراه بنحبك ياكبتن شكرا للك مششششششكوررررررررررررررررر
يا ريت تعمل فيديوهات اكتر يا كوتش
You are one of the best
ياريت ياكوتش تعطينى نبذه عن الاكلات التي يفضل ان تكون organic متل البيض وخل التفاح.... انا بدأت بيهم وحابب اعرف اذا في حجات تانيه مهمه ممكن اضفها
روائع كابتن .. الله يوفقك على هذا المعلومات المفيدة
اخي السلام عليكم جزيتم خيرا شكرا كثيرا بالتوفيق دوما
طبعا محتاجين فيديوهات
عاش ياكابتن
شكرا كابتن
ممكن فيديو ع اصابة الديسك( القطنية)
انا بجد معجب جدا بالنوع ده من المحتوى و بشكرك على جهدك المميز و ان شاء الله من تفوق للتانى و اخيرا بتمنالك كل الخير و بشكرك تاني
ممكن يا كابتن تعمل لنا فيديو عن كيفية بناء كارير كمدرب شخصى أو مدرب فتنس.
خصوصا إذا انا خارج مصر وعايز اشتغل خارج مصر تحديدا فى تركيا. ايه هى الكورسات اللى محتاجها وايه هى المؤسسات اللى هاخد منها شهادات عالمية معتمدة.
طبعا لازم تزود من فيديوهات التحفيز ما شاء الله أداءك جيد جدا
اعمل حاجة عن ترتيب لو انا مستواي متوسط. وعاوز ابدا اتعلم حركات وفي نفس اليوم اعمل الروتين الي عليا. في التمارين ارتبهم ازاي؟؟؟
مساء الخير يا كابتن احمد
بعد اذنك ممكن تعمل فيديو عن الكروس فيت
وفيديو عن الديد ليفت
لو سمحت
اضافة جميلة لمحتوى القناة
ماشاء الله
ربنا يجزيك خير ويبارك فيك
نسيت اهم شيء وهو صلاة الفجر
فيديو ممتاز شكرا
شكؤا كتييير كوتش
بس ممكن لو تكتبلنا اسماء كتب حلوة للقراءة
👍👍👍👍👍
يا كابتن ياريت فيديو ازاى نتمرن مع وجود اصابة فى اسفل الظهر (الغضروف) واية التمارين اللى اقدر اعملها واية التمارين الللى ابعد عنها .
كابتن اعملنا فيديو عن حركة hefesto
اكيد نحب تعمل فيدوهات اكثر من هذا النوع 👍👍
اعمل فيديو عن التنفس العميق الي انت اتكلمت عليه
وحش ياكبتن حمادى. استمر انت مبدع
قناة علمية صحية رياضية
روعه روعه كابتن نتمنى فديوات اكثر من هل نوع.
كابتن ممكن فديو عن تقوية المفاصل
كابتن اوبقى اعمل فيديو للتقدم فى مهارات الكاليسثينس
يعطيك العافيه ❤️
فيديو رائع ومتألق كالعاده يا بطل استفدت منك كتير وعلي قد الاستفاده بحاول اوفيك دعاء لك وربنا يتقبل ويجعله في ميزان حسناتك يارب 💐👌👏👏👏👏💐
واستمر في القراءه ده هايل أؤيدك و بشده
وخصوصا انت بتدينا الخلاصه المترجمه
انت كنز الله عليك 🌛🌞🌜👍
فيديو جميل جداااااااا
ربنا يوفقك في حياتك وتحقق كل اللي تتمناه ♥️♥️♥️♥️
ايوة طبعا عايزين فيديوهات تاني كتيييررر يا كوتش شكرا جدا لمجهودك ربنا يكرمك و يزيدك , شكلك بيبقي احلا من غير ناظارة srry
الفيديو جميل يا أحمد , ربنا يبارك لك
عاش ي بطل ماشاء الله ربنا يوفقك بس فين الجانب الديني --هل كان موجود وانا مسمعتوش ولا اية ؟؟؟
الله يباركلك يا كوتش
كابتن نريد فيديو على المنظفات من الاستروجين للتخلص من الجاينو عند الرجال
الابداع في القناة و الافكار المطروحة في الفيديو خرااااااااافية
مشششكوووور على المجهود يا كوتش👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏💕👌😁😁😁😀😀
شكرا يااا كابتن ربنا يبارك فيك
تحياتي
كمل على كدا يا كوتش فيديوهات زى دى روعة
شكرا يا احمد فيديو ممتاز ومفيد جدا
ماشاء الله المحتوى في تطور
أتمنى تعمل فيديو عن تمرين البار خلف الرأس وهل هو مضر
لأن بعض القنوات بتحكي إنه مضر من خلال التشريح العضلي
أتمنى منك تعمل فيديو لأن فيه جدال كبير خول المشكلة وهتريح ناس كتيير 😍
انسان رهيب💛
فديو رائع
اعجبتني فكرة // To Do List //
شكرا لك
فيديو رائع وتحفيزي شكرا لك
اكيد كتر من الفديوهات دى👍👍👍
حقيقي فيديوا رائع
استمر حضرتك هايل في كل
حلقة بتحضرها للامام وبالتوفيق🌷
الف مليون شكر 🌹🌹🌹👍👍
الله يجزيك الخير كابتن أحمد
عندي اقتراح لو سمحت..
هل يمكنك تلخيص أو إعطاء بعض الأفكار الهامة من كتاب tao of jeet kune do .. فيه الكثير من نظريات الفيلسوف المقاتل بروس لي وإن لم يكن هو من رتبه ونسّقه..
مع كامل الشكر والاحترام
ياريت تعلمنا حركه v_sit up
كابتن ركز على عذاء غذاء غذاء صحي وشكرااا
عاشت ايدك كابتن حبيت الفيديو هواي ونتمنى مثل هاي الفيديوات تتكرر
ممكن تسوي فيديو عن تمارين التنفس
بحبك ياكابتن اريد شرح حركه ايريل كارت ويل اتمنه تسولنه فديو
شكرا كوتش ⚘⚘⚘
فيديو رائع رائع ومعلومات جد ممتازة ومفيدة نريد المزيد من مثل هته المعلومات شكرآ جزيلاً يا كابتن.
استسمحك بسؤال أنا أتمرن بطريقة سوبير سات دائما لأضغط على العضلة بشك كبير واتمرن في وقت قصير فهل هذا مفيد او لا وجزاك الله خير
اتمنى تعمل أكثر و شكرا يا بطل
فيديو رائع ... استمر ربنا يوفقك 🖤
استمر يكوتش في السلسلة دي