Also ich komme ursprünglich aus dem Kraftsport und dem Fitnessstudio und bin erst recht spät auf Functional Training gekommen. Natürlich liebe ich das klassische Krafttraining auch an Maschinen aber als Personal Trainer, der jetzt auch schon 10 Jahre mit Klienten zu tun hat sehe ich dennoch wie wenig Körpergefühl die Menschen haben. Da sind freie Verbundübungen und Techniktraining einfach sinnvoll. Das neuronale Zusammenspiel geht immer mehr vor die Hunde und Menschen können die einfachsten Bewegungen nicht mehr. Leider ist es einfach Fakt, dass eine Maschine koordinativ sehr viel übernimmt, was natürlich für maximale Gewichte und Muskelaufbau gut ist. Es verleitet sber Mensch ohne jegliches Körpergefühl über ihr Niveau zu trainieren. Ich selbst musste mir nach Jahren eine schlechte Fußstellung und Belastung bei Kniebeugen mühsam abtrainieren und so kräftetechnisch erst Rückschritte einfahren. Das hätte ich mir mit einer besseren Ansteuerung und Zusammenarbeit beteiligter Muskelgruppen sparen können. Natürlich schützt die reine Muskulatur besser, als nur eine tolle Kniebeugeausführung ohne Kraft aber man sollte nicht immer den Teufel an die Wand malen. Egal ob klassisches Krafttraining oder FT.
Mit deiner differenzierten Aufklärung wird mal wieder klar das Fitnessstudiobetreiber lieber Geld in bessere Ausbildung ihrer Trainer stecken sollten, statt es für neue Fitnesstrends aus dem Fenster zu werfen. 0815 B Lizenz reicht vor allem im Premiumsegment schon lange nicht mehr aus. Vielen Dank für deine Videos die ich jedem Trainer empfehlen würde
Hey T B, ich danke dir recht herzlich für deinen Zuspruch! Bei dieser Thematik bin ich ganz bei dir - Premium sollte nicht nur die Anlage betreffen sondern ganz besonders auch die Trainer.....wenn diese den Anspruch Premium selbst erfüllen - haben die Discounter es schwer! VG
Also ich komme ursprünglich aus dem Kraftsport und dem Fitnessstudio und bin erst recht spät auf Functional Training gekommen. Natürlich liebe ich das klassische Krafttraining auch an Maschinen aber als Personal Trainer, der jetzt auch schon 10 Jahre mit Klienten zu tun hat sehe ich dennoch wie wenig Körpergefühl die Menschen haben. Da sind freie Verbundübungen und Techniktraining einfach sinnvoll. Das neuronale Zusammenspiel geht immer mehr vor die Hunde und Menschen können die einfachsten Bewegungen nicht mehr. Leider ist es einfach Fakt, dass eine Maschine koordinativ sehr viel übernimmt, was natürlich für maximale Gewichte und Muskelaufbau gut ist. Es verleitet sber Mensch ohne jegliches Körpergefühl über ihr Niveau zu trainieren. Ich selbst musste mir nach Jahren eine schlechte Fußstellung und Belastung bei Kniebeugen mühsam abtrainieren und so kräftetechnisch erst Rückschritte einfahren. Das hätte ich mir mit einer besseren Ansteuerung und Zusammenarbeit beteiligter Muskelgruppen sparen können. Natürlich schützt die reine Muskulatur besser, als nur eine tolle Kniebeugeausführung ohne Kraft aber man sollte nicht immer den Teufel an die Wand malen. Egal ob klassisches Krafttraining oder FT.
Mit deiner differenzierten Aufklärung wird mal wieder klar das Fitnessstudiobetreiber lieber Geld in bessere Ausbildung ihrer Trainer stecken sollten, statt es für neue Fitnesstrends aus dem Fenster zu werfen. 0815 B Lizenz reicht vor allem im Premiumsegment schon lange nicht mehr aus. Vielen Dank für deine Videos die ich jedem Trainer empfehlen würde
Hey T B, ich danke dir recht herzlich für deinen Zuspruch! Bei dieser Thematik bin ich ganz bei dir - Premium sollte nicht nur die Anlage betreffen sondern ganz besonders auch die Trainer.....wenn diese den Anspruch Premium selbst erfüllen - haben die Discounter es schwer! VG