Я ПОХУДЕЛА В 57 ЛЕТ НА 25 КГ. БЕЗ МОТИВАЦИИ.СЛИШКОМ ДОЛГО Я ЕЕ ЖДАЛА.ЖДАЛА ГОДАМИ .ПОКУДА ЖДАЛА МОТИВАЦИЮ НА ПОХУДЕНИЕ ДОЖДАЛАСЬ ДВУХ ГИПЕРТОНИЧЕСКИХ КРИЗОВ, ДО УБИТЫХ И ЗАБИТЫХ СОСУДОВ.ВЫВОД - ПОДНИМАЕМ НАШИ БУЛКИ С ДИВАНА И БЕРЕМСЯ ЗА СВОЕ ЗДОРОВЬЕ. И НА ПЕРВОМ МЕСТЕ У НАС БУДЕТ ДИСЦИПЛИНА ЗА НЕЙ ПОСЛЕДУЕТ РЕЗУЛЬТАТ, А ЭТО ТО ЧТО НАМ НАДО. ВСЕМ ХОРОШИХ ОТВЕСОВ.
@@Птица-ь7е Добрый день. На диетах не сидела,да и на них никто долго не усидит, после них всё равно будет срыв,а это ещё хуже. Просто подбирала правильное питание под себя,исключая все вредности ,и не подумайте, что после некоторых ограничений в еде мир для Вас окажется чёрно- белым.Вовсе нет.И когда увидите отвесы на весах откроется второе дыхание. Я ещё подключила спортзал. Начните худеть и всё Вас будет супер!!! Спасибо за обратную связь!
Я уже годами начинаю с завтрашнего дня и ни фига не получается мой рекорд без обжираловки это 3-5 без сладкого и все !Мне страшно смотреть в зеркало и выходить на улицу🗿☹️
Молодец Саша где же я был 2 года назад,ценная информация это наверное основа всех основ без нее далеко неуедишь.Все правильно самобичевание может сказаться хуже чем сам срыв и человек возвратится к тому же от чего пытался уйти.Самое главное даже не сила воли а разумность и умения сохранять внутренние спокойствие а знание и опыт и нужные люди на подобии вас обязательно придут подсказки свыше от Господа Бога,дай Бог вам крепкого здоровья!!!❤
Я очень много жру , прям живот болит. Пробовала не кушать после 7 вечера. Скидываю очень хорошо. Если не кушаю на ночь скинула -3 кг. за три дня. Но срываюсь , как так 🤷♀🤷♀ сама непонимаю😢😢😢
Вот понимаете...я тут решила попробовать интервальное голодание 16/8. Каждый день в 2 часа дня я срываюсь на тысячи три калорий...и кажется стоит завтракать утром..
Ага, прямо легонечко, чтобы не дай бог себя не побеспокоить, чтобы удобненько все так было, так и похудеем... Сброси так килогр 10 -20. Что за ерунда, надо трудится , чтобы что то получилось. Сила воли ни причем, ПРИЧЕМ, да еще как.
Благодарю вас, Александр, за то, что делитесь полезной информацией! Я для себя поняла, что ненавижу диеты. Ведь после них обязательно наберёшь ещё больше. Это я точно знаю. Зато благодвря Нелли Давыдовой, я убедилась в том что действительно мне поможет. Ведь мой вес стал уходить моментально. Стоит только осознать главные законы для себя. Ну и признать в себе творца. Кто хочет изменить свою жизнь, советую её канал Di Nelli
Я ПОХУДЕЛА В 57 ЛЕТ НА 25 КГ. БЕЗ МОТИВАЦИИ.СЛИШКОМ ДОЛГО Я ЕЕ ЖДАЛА.ЖДАЛА ГОДАМИ .ПОКУДА ЖДАЛА МОТИВАЦИЮ НА ПОХУДЕНИЕ ДОЖДАЛАСЬ ДВУХ ГИПЕРТОНИЧЕСКИХ КРИЗОВ, ДО УБИТЫХ И ЗАБИТЫХ СОСУДОВ.ВЫВОД - ПОДНИМАЕМ НАШИ БУЛКИ С ДИВАНА И БЕРЕМСЯ ЗА СВОЕ ЗДОРОВЬЕ. И НА ПЕРВОМ МЕСТЕ У НАС БУДЕТ ДИСЦИПЛИНА ЗА НЕЙ ПОСЛЕДУЕТ РЕЗУЛЬТАТ, А ЭТО ТО ЧТО НАМ НАДО. ВСЕМ ХОРОШИХ ОТВЕСОВ.
Браво! Правильные слова без сюсюканья
Osoznannost i ballans, vse verno
А как худели
@@Птица-ь7е Добрый день.
На диетах не сидела,да и на них никто долго не усидит, после них всё равно будет срыв,а это ещё хуже.
Просто подбирала правильное питание под себя,исключая все вредности ,и не подумайте, что после некоторых ограничений в еде мир для Вас окажется чёрно- белым.Вовсе нет.И когда увидите отвесы на весах откроется второе дыхание.
Я ещё подключила спортзал.
Начните худеть и всё Вас будет супер!!!
Спасибо за обратную связь!
Мотивация - это временное дело. Тут нужна привычка.
Я думаю что все нужно делать постепенно и с умом.
Спасибо большое всё понятно и умно и просто
Я уже годами начинаю с завтрашнего дня и ни фига не получается мой рекорд без обжираловки это 3-5 без сладкого и все !Мне страшно смотреть в зеркало и выходить на улицу🗿☹️
Привет,давай худеть вместе
No drama please привет, а давай )
Открою чат для худеющих, буду отправлять рецепты
Очень жизненно☹️
Да я так же 😢
Я замотивирована жить долго и счастливо )
Молодец Саша где же я был 2 года назад,ценная информация это наверное основа всех основ без нее далеко неуедишь.Все правильно самобичевание может сказаться хуже чем сам срыв и человек возвратится к тому же от чего пытался уйти.Самое главное даже не сила воли а разумность и умения сохранять внутренние спокойствие а знание и опыт и нужные люди на подобии вас обязательно придут подсказки свыше от Господа Бога,дай Бог вам крепкого здоровья!!!❤
Спасибо очень интересно
Легко вам говорить )
Годный контент )
Хороших вам выпусков!
Полезное видео! Прям лакну )
Отличная мотивация! Спасибо!
Кажды хочет быть здоровым и красивым
Александра, спасибо!
Мотивация исходит из целей
Отличное видео! Спасибо большое!
Идеальное видео!
Мотивация дело не простое )
Совет вам да любовь
Благодарность
Спасибо 💕💕💕💕💕💕
А про курс расскажите по подробнее )
Если бы была кнопка отключения жора ))
Питание - это привычка
Супер 🙌🏻 благодарю 🙏🏻
Лайк!!!
Стройность - естественное состояние. Сложно мне это принять
Содержательно, как обычно )
А если никак не могу начать?
Успокоили )))
Стройнось -это естественное состояние нашего организма , нам просто нужно вернуть ему адекватные условия
Я очень много жру , прям живот болит. Пробовала не кушать после 7 вечера. Скидываю очень хорошо. Если не кушаю на ночь скинула -3 кг. за три дня. Но срываюсь , как так 🤷♀🤷♀ сама непонимаю😢😢😢
мотивировать себя крайне сложно
Привет Саша помоги мне пожалуйста похудеть
Здоровое питание должно быть привычкой
Как похудеть без срывов? Да никак...
Вот понимаете...я тут решила попробовать интервальное голодание 16/8. Каждый день в 2 часа дня я срываюсь на тысячи три калорий...и кажется стоит завтракать утром..
Я тоже на интервальное голодание. Хорошо скидывала, но срываюсь
Толково, но не сильно про мотивацию )
Срыв - результат низкой самоорганизации
Нехватка мотивации - результата отсутствия цели
Ага, прямо легонечко, чтобы не дай бог себя не побеспокоить, чтобы удобненько все так было, так и похудеем... Сброси так килогр 10 -20. Что за ерунда, надо трудится , чтобы что то получилось. Сила воли ни причем, ПРИЧЕМ, да еще как.
👍🏻👍🏻👍🏻
Иду сожру макарон,и на десерт конфет😂😂😂😂😂
Открою чат для худеющих.буду скидывать лёгкие рецепты
Мотивировать на похудение можно себя только самостоятельно
Срывы будут по любому
Благодарю вас, Александр, за то, что делитесь полезной информацией! Я для себя поняла, что ненавижу диеты. Ведь после них обязательно наберёшь ещё больше. Это я точно знаю. Зато благодвря Нелли Давыдовой, я убедилась в том что действительно мне поможет. Ведь мой вес стал уходить моментально. Стоит только осознать главные законы для себя. Ну и признать в себе творца. Кто хочет изменить свою жизнь, советую её канал Di Nelli
👍👍
Срываешься - потому что силы воли нет или нет цели
Казалось бы очевидные вещи, а все таки ...
Я мотивировала себя своим мужчиной )
Mughchina ischeznet i motivacija toghe
У меня проблема, что съесть на завтрак? Привыкла кофе и бутерброд.
a jaa- kofe i konfetku ili loghechku varenja
💃💃💃
Жизнь без вкусняшек - тщетна
Глобально ни о чем...
Самое тупое что я смогла придумать за всю свою жизнь- худеть "правильно" при буллимии😇
Скачаю практически любую книгу для вас в электронном формате в обход буржуев от ЛитРес код ожирения и дикий гормон джейсон фанг
Дисциплина.
Всё дело в ней.
Вообще, мотивации и лени не существует
Девушки, заходите ко мне в гости! У меня много вкусняшек! Покушаем, а потом и на диету сядем! :)))))
Кушай все сама, мы как - нибудь обойдёмся....
Жесть какая-то
Если вам не дано быть стройной - не тратьте время зря ) 😩