【产后康复】产后腰背痛、膝盖痛？这些小技能可以帮到你~

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
膝頭咔咔聲：髕股關節疼痛症候群 PFPS18:06膝頭咔咔聲：髕股關節疼痛症候群 PFPS
膝頭咔咔聲：髕股關節疼痛症候群 PFPSDr. Joe Wong
มุมมอง 394K
【健康】不開刀、不打針！骨科權威教你3分鐘逆轉「退化性」關節炎！ ft. 全台最難掛名醫 呂紹睿 | 下班經濟學469 @TheStormMedia24:43【健康】不開刀、不打針！骨科權威教你3分鐘逆轉「退化性」關節炎！ ft. 全台最難掛名醫 呂紹睿 | 下班經濟學469 @TheStormMedia
【健康】不開刀、不打針！骨科權威教你3分鐘逆轉「退化性」關節炎！ ft. 全台最難掛名醫 呂紹睿 | 下班經濟學469 @TheStormMedia風傳媒 The Storm Media
มุมมอง 2.3M
從屁股痠麻到腳？坐骨神經痛難好，這才是真實原因！10:45從屁股痠麻到腳？坐骨神經痛難好，這才是真實原因！
從屁股痠麻到腳？坐骨神經痛難好，這才是真實原因！三個字SunGuts
มุมมอง 603K
ตำนานโยก 5 จังหวะ01:01ตำนานโยก 5 จังหวะ
ตำนานโยก 5 จังหวะZz Man
มุมมอง 783K
ผจญภัย 100 ไอเทม เดินทางไกลบนน้ำด้วยบ้านลม DIY!!39:45ผจญภัย 100 ไอเทม เดินทางไกลบนน้ำด้วยบ้านลม DIY!!
ผจญภัย 100 ไอเทม เดินทางไกลบนน้ำด้วยบ้านลม DIY!!OAUJUN HI-END
มุมมอง 952K
$10,000 If You Can Beat My Rock, Paper, Scissors Robot19:17$10,000 If You Can Beat My Rock, Paper, Scissors Robot
$10,000 If You Can Beat My Rock, Paper, Scissors RobotMark Rober
มุมมอง 6M
“อ.ช้าง” เช็คดวงทุกราศีส่งท้ายปีมังกรทอง! | โหงวเฮ้งคนโกงเป็นแบบนี้!!! | 3 แซ่บ (Full) 1 พ.ย. 6741:51“อ.ช้าง” เช็คดวงทุกราศีส่งท้ายปีมังกรทอง! | โหงวเฮ้งคนโกงเป็นแบบนี้!!! | 3 แซ่บ (Full) 1 พ.ย. 67
“อ.ช้าง” เช็คดวงทุกราศีส่งท้ายปีมังกรทอง! | โหงวเฮ้งคนโกงเป็นแบบนี้!!! | 3 แซ่บ (Full) 1 พ.ย. 67Polyplus Entertainment
มุมมอง 154K
膝蓋痛能開始做的5個訓練動作｜強化膝蓋｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life21:17膝蓋痛能開始做的5個訓練動作｜強化膝蓋｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
膝蓋痛能開始做的5個訓練動作｜強化膝蓋｜葛蕾蒂斯Gladys Fit LifeGladys Fit Life
มุมมอง 2.7M
關節痛，怎麼辦？中西醫療法和自我保健方法揭密！8:09關節痛，怎麼辦？中西醫療法和自我保健方法揭密！
關節痛，怎麼辦？中西醫療法和自我保健方法揭密！四維健康
มุมมอง 12K
半月板受傷必看，找回膝蓋健康的16個復健動作｜#啾c物理治療師 #膝蓋 #半月板16:42半月板受傷必看，找回膝蓋健康的16個復健動作｜#啾c物理治療師 #膝蓋 #半月板
半月板受傷必看，找回膝蓋健康的16個復健動作｜#啾c物理治療師 #膝蓋 #半月板啾c物理治療師
มุมมอง 172K
上落樓梯膝不再痛，強化膝運動幫到你9:17上落樓梯膝不再痛，強化膝運動幫到你
上落樓梯膝不再痛，強化膝運動幫到你Dr. Joe Wong
มุมมอง 276K
STORY TIME｜生小孩都经历了什么｜最让我痛苦的居然是无痛｜三级撕裂｜产后便秘差点没把我送走｜母乳经历｜身材恢复｜聊天长视频48:50STORY TIME｜生小孩都经历了什么｜最让我痛苦的居然是无痛｜三级撕裂｜产后便秘差点没把我送走｜母乳经历｜身材恢复｜聊天长视频
STORY TIME｜生小孩都经历了什么｜最让我痛苦的居然是无痛｜三级撕裂｜产后便秘差点没把我送走｜母乳经历｜身材恢复｜聊天长视频Vicky Soupsss
มุมมอง 189K
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學44317:13【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443風傳媒 The Storm Media
มุมมอง 1.8M
腰痛, 背痛,長期腰患. 正確居家自我 拉筋 伸展運動舒緩疼痛 7 mins Effective Low Back Pain stretches (中/ Eng Sub) [伸展生活][Alison]10:16腰痛, 背痛,長期腰患. 正確居家自我 拉筋 伸展運動舒緩疼痛 7 mins Effective Low Back Pain stretches (中/ Eng Sub) [伸展生活][Alison]
腰痛, 背痛,長期腰患. 正確居家自我 拉筋 伸展運動舒緩疼痛 7 mins Effective Low Back Pain stretches (中/ Eng Sub) [伸展生活][Alison]伸展生活 Life and Stretching
มุมมอง 610K
Webinar: Beginner Lower Body Biomechanics1:49:42Webinar: Beginner Lower Body Biomechanics
Webinar: Beginner Lower Body BiomechanicsConor Harris
มุมมอง 143K
椎間盤突出復位運動─Mckenzie exercise3:18椎間盤突出復位運動─Mckenzie exercise
椎間盤突出復位運動─Mckenzie exerciseHunter 物理治療師
มุมมอง 476K
Medley เพลงร็อก Halloween - ศิลปิน Retrospect, Sweet Mullet, Lomosonic, Bomb at Track「#genieSeason」18:59Medley เพลงร็อก Halloween - ศิลปิน Retrospect, Sweet Mullet, Lomosonic, Bomb at Track「#genieSeason」
Medley เพลงร็อก Halloween - ศิลปิน Retrospect, Sweet Mullet, Lomosonic, Bomb at Track「#genieSeason」Genierock
มุมมอง 939K
โอ้เธอช่าง... - บี้เดอะสกา ft. ต๋อง เทวัญ (Prod. by ป๋าเพชร) [Official MV]03:56โอ้เธอช่าง... - บี้เดอะสกา ft. ต๋อง เทวัญ (Prod. by ป๋าเพชร) [Official MV]
โอ้เธอช่าง... - บี้เดอะสกา ft. ต๋อง เทวัญ (Prod. by ป๋าเพชร) [Official MV]THE SKA RECORDS
มุมมอง 222K
Epic Ghost Car EP.77 พิสูจน์ผี!! ใต้สะพานรถไฟผีสิง (Feat.Oaujun Hiend)45:29Epic Ghost Car EP.77 พิสูจน์ผี!! ใต้สะพานรถไฟผีสิง (Feat.Oaujun Hiend)
Epic Ghost Car EP.77 พิสูจน์ผี!! ใต้สะพานรถไฟผีสิง (Feat.Oaujun Hiend)Epic Time
มุมมอง 693K
เพื่อนผมทำสิ่งที่สยองมากๆ กลัวแล้ววว!.. | Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลก00:31เพื่อนผมทำสิ่งที่สยองมากๆ กลัวแล้ววว!.. | Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลก
เพื่อนผมทำสิ่งที่สยองมากๆ กลัวแล้ววว!.. | Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลกKyoro Danger
มุมมอง 969K
ลองทำเยลลี่หมีกัมมี่แบร์แช่แข็ง เยลลี่หมีกรอบ frozen gummy bear #chengandrock #luckytree00:51ลองทำเยลลี่หมีกัมมี่แบร์แช่แข็ง เยลลี่หมีกรอบ frozen gummy bear #chengandrock #luckytree
ลองทำเยลลี่หมีกัมมี่แบร์แช่แข็ง เยลลี่หมีกรอบ frozen gummy bear #chengandrock #luckytreeCheng and Rock
มุมมอง 637K
เฉี๊ยบ เฉียบ Ep 277 โอ๊ยยย แต่ละโดเนท ปริมจะบ้า22:24เฉี๊ยบ เฉียบ Ep 277 โอ๊ยยย แต่ละโดเนท ปริมจะบ้า
เฉี๊ยบ เฉียบ Ep 277 โอ๊ยยย แต่ละโดเนท ปริมจะบ้าPRIMKUNG
มุมมอง 779K
1MILL - สู้ชีวิต (Stuck In My Brain) (Official Music Video)03:251MILL - สู้ชีวิต (Stuck In My Brain) (Official Music Video)
1MILL - สู้ชีวิต (Stuck In My Brain) (Official Music Video)1 MILL
มุมมอง 202K
🔴Live โหนกระแส หมอดูฮวงจุ้ย มิจซี่ อัดค่าพิธี ซื้อเทพ ซื้อที่ ซื้อหิน มากกว่า 60 ล้านบาท2:29:39🔴Live โหนกระแส หมอดูฮวงจุ้ย มิจซี่ อัดค่าพิธี ซื้อเทพ ซื้อที่ ซื้อหิน มากกว่า 60 ล้านบาท
🔴Live โหนกระแส หมอดูฮวงจุ้ย มิจซี่ อัดค่าพิธี ซื้อเทพ ซื้อที่ ซื้อหิน มากกว่า 60 ล้านบาทโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.8M