15-Min FULL BODY KETTLEBELL WORKOUT | No Gym Required!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 26

  • @KettlebellQuickies
    @KettlebellQuickies  4 หลายเดือนก่อน +2

    Thanks for watching y'all!
    Two additional resources you might want to check out (and that I'd be delighted if you did):
    1) 101 free kettlebell workouts over at 101kettlebellworkouts.com
    2) My upcoming Strong ON! book: amzn.to/4dlVw0c

  • @mikehouston9455
    @mikehouston9455 4 หลายเดือนก่อน +3

    Dang, Pat. Your technique is so good. I've always appreciated that in your videos.

    • @KettlebellQuickies
      @KettlebellQuickies  4 หลายเดือนก่อน

      @@mikehouston9455 thanks, Mike. Years of practice!

  • @alexsika7160
    @alexsika7160 4 หลายเดือนก่อน +1

    Love this circuit. I've been doing this one as one of my main workouts for the past 8 weeks and it's a killer.

    • @KettlebellQuickies
      @KettlebellQuickies  4 หลายเดือนก่อน +1

      @@alexsika7160 it’s an great go-to routine, especially on a time crunch. Really can’t go wrong with it. 💪

  • @deadseed113
    @deadseed113 4 หลายเดือนก่อน +1

    I've been doing deep 6 but it was hard for me. Without reverse getup, it looks doable. I'm gonna try this.

  • @utubepunk
    @utubepunk 4 หลายเดือนก่อน

    Pat, please include a link to your upcoming book in the description, por favor. 🙏

    • @KettlebellQuickies
      @KettlebellQuickies  4 หลายเดือนก่อน

      @@utubepunk I got you. Thanks much!
      www.penguinrandomhouse.com/books/759708/strong-on-by-pat-flynn/

  • @edwatson4997
    @edwatson4997 4 หลายเดือนก่อน +1

    👍

  • @toviyalovelightlife6180
    @toviyalovelightlife6180 4 หลายเดือนก่อน

    How much weight is that?

    • @MH-ln6pv
      @MH-ln6pv 4 หลายเดือนก่อน

      It's a blue one

  • @limegrassy
    @limegrassy 4 หลายเดือนก่อน

    Can you mention where we are supposed to feel the burn so I can approximate if I am doing it right? Haha

    • @KettlebellQuickies
      @KettlebellQuickies  4 หลายเดือนก่อน +1

      You'll likely feel this in several spots, especially as the rounds accumulate: glutes, hamstrings, quads, shoulders.

  • @RezoUI
    @RezoUI 3 หลายเดือนก่อน

    Have you tried pro-kettlebell?

  • @antonipoblocki
    @antonipoblocki 4 หลายเดือนก่อน +1

    Simple, but not easy. :D

    • @KettlebellQuickies
      @KettlebellQuickies  4 หลายเดือนก่อน +1

      @@antonipoblocki also, challenging but doable. We love our mottos around here.

    • @antonipoblocki
      @antonipoblocki 4 หลายเดือนก่อน +1

      @@KettlebellQuickies throwing a motto or two is always a good way to tickle the algorithm:D

  • @OceanWaves101
    @OceanWaves101 4 หลายเดือนก่อน

    I feel like kettlebells are kind of like bowling’s balls.

  • @scottallen2190
    @scottallen2190 4 หลายเดือนก่อน +1

    Can't get that snatch yet!

    • @KettlebellQuickies
      @KettlebellQuickies  4 หลายเดือนก่อน +1

      @@scottallen2190 have you seen my progression video on this channel? If not, check it out!

    • @scottallen2190
      @scottallen2190 4 หลายเดือนก่อน +1

      @@KettlebellQuickies I will give it a look see, thanks!

    • @KettlebellQuickies
      @KettlebellQuickies  4 หลายเดือนก่อน +1

      @@scottallen2190 cheers!