صدق لي ٢٨ سنه وانا اقاوم المشاعر واكبتها حتى سببت لي امراض نفسيه مثل القلق والتوتر والخوف والاكتئاب وعندما سمعت فهمت انتي غلطان طول عمري. ولان اللهم لك الحمد يارب
حاولي ترفعيلهم الثقة بالنفس و اعطيهم فرصة يعبرو عن مشاعرهم و بخصوص الحرمان عوضيهم عن كلشيء المهم. لازم الطفل ياخذ الكثير من الاهتمام والاحتواء وااحنان و يحتاج الشخص يفهمه وتعطيه قيمة كبيرة قبل كلش شيء و تخليه يحس بقيمته
تصدقي انا من 2011 ووانا متابعة فالتنمية البشرية وطبقت كثير تقنيات و كثير سمعت و قريت عن ااسماح بالرحيل بس اول مرة اسمع فبديو بهذا الوضوح ووالبساطة احب أقولك لاول مرة ألاحظ تغيير فوري بعد تطبيق التقنية جزاكي الله خيرا
هههه حبيت الافكار تستقعد لها 😹 صحيح وانصح بقراءة كتاب قوة عقلك الباطن لجوزيف ميرفي رائع جدا ويساعدك تفهم قوة الفكره سواء سلبيه او ايجابيه وبعدها اجباري بتصير تراقب افكارك 😍👍
انتِ مميزة وشرحك مميز اكتشفت قناتك من خمس ايام وكل يوم مبسطة فيها من فديو لفديو. احب اقولك ترا احب فديوهات الورقة والقلم 😊 مو لازم تنزلين فديو ع سنقة عشره وادتنق وحركات والله الشرح لحاله حركات استمري. احبك في الله 💕
انا مسترسلة بالأفكار فكرة بعد فكرة بموضوعات كثيرة ، وماادري انا عندي نعزه صغيرة بنطني يمكن مشاعر خوف ، سمعت اكثر من حالة ماتوا بسرطان القولون كانوا متورطين بعلاقات سامة ، وربما اصبح لدي خوف من هذا الموضوع ودائما أتجاهل الخوف واسترسل بالأفكار ، اعترفت بالخوف وعشت الشعور وسمحت له بالظهور لدقائق ليتحرر ويسري ! بدون الفكرة . شكرا لك كوتش عفاف على المعلومات القيمة والصوت الجميل
حيا الله هالصوت الله يجزاك خير ودي لو تعطينا خطوات بسيطه لهذا المجال كثرت الفيدوهات والمقاطع وتوهنا من فين نبداء وثاني شيء اتمنى ان تشرحي لنا عدم القدره على نقص الوزن او نقص الوزن ثم رجوعه من جديد كيف نحلها وجزاك الله خير الجزاء
ليه محبط هذا وانا ارحب فيك واشكرك وانا عارفه ان معلوماتك هذه قيمة ومرتبه وواضحة لكن اشكل عليه هذه النقطه اللي طلبت منك التوضيح فيها اذا استطعتي وهي عدم القدره على انقاص الوزن و الضعف عند الاكل وخاصه الحلويات وهذه الامور وحتى اذا استمريت على نظام وقدرت انقص كم كيلو اذا توقفت يرجع الوزن اللي خسرته وجزاك الله خير مره ثانيه
انا عمري ٣٣ والحمدلله ان ربي دلني على هالمقطع 😭😭😭😭😭
من قوو كبتي للمشاعر وافكاري السلبيه وجلد الذات جاني نوبات هلع ودخلت بقاع والم وضيق مايعلم فيه الا ربي
والحمدالله الحمدلله اني شفت هالمقطع الي يحررني من مشاعري ويعدلي افكاري المجنونه والسلبيه
لاني توي الان انتبهت اني علقه بدومه كبيره جدا
شكرررررررررا من القلب
شكرا لانك اول مره اشوف كوتش تشرح كيف نتحرر من مشاعرنا بكلام بسيط نفهمه ونقدر نطبقه
وايضا تعطي امثله
ربي يرفع قدرك ولا يحرمك الاجررررر 💙💙💙💙💙💙😭
من مر صدفه فليصلي على النبي 🌹
للاسف بلا وعي منا اذينا انفسنا كثييير كنا نعتقد ان الحل اننا مانستسلم لاي شعور سلبي لاعتقادنا ان هذي القوه وكذا عاشو اهلنا واجدادنا نعاند مشاعرنا وتظل اصوات افكارنا تجلدنا طول الوقت لحد ما مرضنا حرفيا كلامك ملهم ومثل النور اللي سطع فجأه ونور مناطق معتمه بداخلنا ربنا يسعدك ..
صحيح كلامك فعلا
👌👏👏👏👏
صح عليك
انا من مدة وابحث عن كيفية المشاعر والالم والافكار حتي وصلت لهدا المقطع صراحة شرحك مبسط وجميييل جزاك لله خيرا
صدق لي ٢٨ سنه وانا اقاوم المشاعر واكبتها حتى سببت لي امراض نفسيه مثل القلق والتوتر والخوف والاكتئاب وعندما سمعت فهمت انتي غلطان طول عمري. ولان اللهم لك الحمد يارب
مقطع عظيم اختصرت كثييير ووضحت ع الفكرة قريت كثير وتابعت كثير بس م كنت فاهمه
سبحان من سخرك لي تنقذيني من الصراع بين المحاولات و عدم روية النتايج المرجوة. جعله في ميزان حسناتك و اسال الله ان يصب عليك الرزق صبا امين يا رب
المشاعر تحترم ❤
انا من 2016 وانا في مجال تطوير النفس والتنمية البشرية
وفي هذه اللحظة فههمت الفرق بين الافكار والمشاعر
شكككرا عفاف ❤
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..معا الى التغيير نحو واقع أفضل 💪✌️☺️💐🌹
والله اعرف انها مشكلة الكثيرين يلخبطون
@@fffa3 اختي عفاف هل صحيح هناك تبلد مشاعر
@@fffa3رإاخإىهئىظتهرخت
@@fffa3هتئتعرحزئرمرئئىعىتىتتلتت
لخصتي شي ضليت ابحث عنه لسنين
نسال الله أن يجعله في ميزان حسناتك
رائع ماشاء الله عليك شكرا 🙏👍🕊💚💚
بليييز كيف نحرر أطفالنا اقل من 8 سنوات من مشاعر الغيرة والحرمان والمقارنة
ممتنة جدا لشرحك الرااائع
حاولي ترفعيلهم الثقة بالنفس و اعطيهم فرصة يعبرو عن مشاعرهم و بخصوص الحرمان عوضيهم عن كلشيء المهم. لازم الطفل ياخذ الكثير من الاهتمام والاحتواء وااحنان و يحتاج الشخص يفهمه وتعطيه قيمة كبيرة قبل كلش شيء و تخليه يحس بقيمته
تصدقي انا من 2011 ووانا متابعة فالتنمية البشرية وطبقت كثير تقنيات و كثير سمعت و قريت عن ااسماح بالرحيل بس اول مرة اسمع فبديو بهذا الوضوح ووالبساطة احب أقولك لاول مرة ألاحظ تغيير فوري بعد تطبيق التقنية جزاكي الله خيرا
هلأ شفت قناتك ..سعيدة جدا بكلامك المريح ❤❤❤❤
جزاك الله كل خير ... كلامك فرق معايه جداااااا ... مع انى بقالى اكتر من 10 سنين شغاله على نفسي
بس خلتينى ارتب دماغى وبخطوات عملية ... سبحان الله
الدعاء لمن تشعر تجاههم بالمشاعر السلبية مرا يعالج الحزن او الحسد او الضغينة
واحسنتي في قولك عدم الاسترسال
اتحرر وادعي لنفسي وللمسلمين
لماذا المسلمين فقط؟
هههه حبيت الافكار تستقعد لها 😹 صحيح وانصح بقراءة كتاب قوة عقلك الباطن لجوزيف ميرفي رائع جدا ويساعدك تفهم قوة الفكره سواء سلبيه او ايجابيه وبعدها اجباري بتصير تراقب افكارك 😍👍
حقيقي انت انسانه رائعه ومبدعه في توصيل المعلومه جزاك الله خيرا كثيرا
لي فتره احوووس ع نفسي اطلع وانزل احفر لاطلع وارجع اوقع والحمد لله اني شفت فديوهاتك دلني التدبير الالهي لك اعرفك من اول بس ماكنت منتبهه للمشاعر والافكار شكرا لك وفقك الله
ماشاءالله ودي اشوف حياتها احسها منظمه
الحمد لله وجدت هذا الفديو وفرحت مدة طويلة وانا انتظر ، شكرًا جزيلًا على كل مجهوداتك ولا تتاخري علينا كثيرًا 🌷
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..معا الى التغيير نحو واقع أفضل 💪✌️☺️💐🌹
مره كان شرح بطل افضل من كتاب السماح بالرحيل 😊❤
@@monataher5062 واااااو وش هالشهادة هههههههه شكرااااااا
أسعدك الله وأنار قلبك … جميييل الفديو وسردك رائع ومفهوم …
الله يجزاك خير ووالديك ماشاءالله اسلوب رائع
واستفدنا كثيييير من طرحك للموضع الله يبارك فيك وفي علمك♥️🌹♥️
هلاوالله لبارحه وصلني الاشعار وكنت مشغوله وماشفته اليوم فرغت حالي عشان اسمع كل كلمه تقوليه بتمعن لانك فعلا غيرتيلي نظرتي تجاهه نفسي وتجاهه الحياه
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..معا الى التغيير نحو واقع أفضل 💪✌️☺️💐🌹
ياالله يا دكتوره اكتشفت اني كنت اتجاها مشاعري وما احترمها ابدا والسبب اني ما عرفت كيف اتعامل مع الأفكار والمشاعر....ممتنه لله ثم لكي💞
شكرا كثيرا ياختي هذا الكلام جاء في وقته جزاك الله كل الخير والحمد لله
الله يسعد قلبك سمعت. طبقت وارتحت 🥹
شكرًا عفاف واخيرًا افتهمت بسهولة ويسر "المشاعر والافكار"
زادك الله علماً ومعرفة
شكرا لك دكتورة عفاف فديوا جميل كل الأفكار السلبية يرافقها شعور الخوف دائما وكل الافكار الإيجابية يرافقها شعور الأمان الكل يتخبط بين هذين الشعورين لاغير. الأمان الخوف
شكرا جزيلا ست عفاف اليوم اشتركت بقناتك الجميلة المبدعة وفقك الله كم استفت من شرحك المبسط والواضح
بارك الله فيك جعلها الله في ميزان حسناتك إنشاء الله شكرا جزيلا لك ربي ايوفقك إنشاء الله 🤲🙏🕊💚👍👍👍👍❤
كلام جداً مفيد ومهم وجاء بوقته جزاك الله خير
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..معا الى التغيير نحو واقع أفضل 💪✌️☺️💐🌹
اول مره اسمعك ماتتخيل قد ايش اسلوبك حلو وراقى وماحسيت بطفش وانا اسمعك الله يسعدك ❤
الأم هي أكثر شخص يتقن فن تحرير أبنائها من افكار السلبية
في حين ربما لاتتقننه مع نفسها
ممتنه لوجودك في عالمي
ممتنه لطريقة الشرح التي تمت بكل لطف وسهوله ويسر 🙏
جزاك الله خير الدراين
اسلوب مميز وبسيط وشرح رائع
امتنان عظيم لك من صميم القلب والله ❤
جميل جدا احبك في الله ومشكورة على طريقة شرحك جميله جداك
الله يجزاك ما تتمنين ارسل لك أطيب تحياتي🙏🏻💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
شكرا جزيلا لحضرتك ست عفاف
شكرا استاذتي لعطائك 💜💜💜💜💜. هذي الحلقه فعلا اجابت على تساولاتي
شكرا☘️🍀🍀🍃🌿🌿🌱🌱🌱🍃🍃🍃🌿🌿🙏🍀☘️☘️☘️ بوركت
انتِ مميزة وشرحك مميز اكتشفت قناتك من خمس ايام وكل يوم مبسطة فيها من فديو لفديو. احب اقولك ترا احب فديوهات الورقة والقلم 😊 مو لازم تنزلين فديو ع سنقة عشره وادتنق وحركات والله الشرح لحاله حركات استمري. احبك في الله 💕
شكرآ عفاف واخيرآ فهمت بسهولة
زادك الله علماً ومعرفة ❤
ممتتة لك استاذة جزاك الله خيرا
بجد شكرا لك كنت محتاجه اسمع الكلام ده اعتبره رساله ليا من الله مره شكرا 🤗❤️.
معلومات في القمة انت رزق من الله
شكرا لك المختصر المفيد حدا.ربي يجازيك كل خير❤
بارك الله فيك
ممتنة لكى اختى الفاضلة ربنا يكرمك يارب
الله يجزيكِ الخير. ممتنة 🌷
باراك الله فيك 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
راح اتابع كل مقاطعك واعلمك وش غيرت فيني واذا نفسي تغيرت ، ختمت مقاطع التلجرام وباقي هنا
ممكن حسابها على التلقرام
ايه الاخبار دلوقت بعد المتابعه
ممتنة ليكي جدا ... كتير استفدت من المعلومات.. جزاكي الله خيرا
جزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمة 🙏❤️
♥️♥️👌فعلا طبقة بعدها راااااحه نفسيه لا توصف
ربي يوفقك يا عفاف انا دائماً اكبت مشاعري و أصدق أفكاري من هالفيديو فهمت. اشكرك
الافكار هي صوت في راسك المشاعر احساس في جسدك
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..معا الى التغيير نحو واقع أفضل 💪✌️☺️
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..معا الى التغيير نحو واقع أفضل 💪✌️☺️
ألف شكر على هذا النور والإبداع والتبصير،❤️
الله يسعدك وشكرا
ممتن لك جدا أكتر من اربع سنوات و انا اعاني و لله الحمد
المرجو منكم الدعاء لي بالشفاء و التحرر إن شاء الله
اجمل شرح سمعتو
شكرا على المعلومات القيمة
الله يسعدك دنيا وآخره هذي دعوتى لك
اشكرج حبيبتي عفاف والله يوفقج اني متابعتك من العراق♥️😍🙏
كل الشكر لك ..
موضوع مهم وشرحك كان جدا رائع .. بالتوفيق
الله عليكي ياحبيبه والديكي
الله عليكي ياحبيبه القلب❤❤❤❤❤
يناس الله يسعدك احس من جد تغيرت افكاري كنت محتاجه هذا الكلام الله يرزقك يدا الفديو اجر من تفريج كربه مسلم يارب♥️
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..معا الى التغيير نحو واقع أفضل 💪✌️☺️💐🌹
أبوسك عفوفتنا حبيبة البي اول مره ادخل قناتك وعم توصفي وضعي وبطريقة شرح سهله ابوس روحك انا عملت تأمل وارتحت وبعدين ظهرت كل مشاعري السلبيه 8 شهور وانا عم اتخبط وفعلا كتير عندي كبت ومقاومه
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..معا الى التغيير نحو واقع أفضل 💪✌️☺️💐🌹
بلصدفه شفت قناتج صارلي يومين كلش فرحانة ع هاي معلوماتج القيمه❤ممتنه
انا مسترسلة بالأفكار فكرة بعد فكرة بموضوعات كثيرة ، وماادري انا عندي نعزه صغيرة بنطني يمكن مشاعر خوف ، سمعت اكثر من حالة ماتوا بسرطان القولون كانوا متورطين بعلاقات سامة ، وربما اصبح لدي خوف من هذا الموضوع ودائما أتجاهل الخوف واسترسل بالأفكار ، اعترفت بالخوف وعشت الشعور وسمحت له بالظهور لدقائق ليتحرر ويسري ! بدون الفكرة .
شكرا لك كوتش عفاف على المعلومات القيمة والصوت الجميل
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..معا الى التغيير نحو واقع أفضل 💪✌️☺️
مبدعة في طريقة الشرح و تبسيط المعلومة شكرا على طريقة الشرح ساعدتني جدا على الفهم و استيعاب الفرق بين الفكرة و الشعور
شكرا عفاف انتي جميله
انا دائما اسمح لنفسي بتحرير المشاعر السلبيه والإيجابية
ازاى اسمح لنفسى بتحرير مشاعرى ونبى فهمنى ينوبك ثواب فيا
الصراحة يا استاذة عفاف مو مقتنعه بفكرة الاعتراف بالشعور احسه خطأ كبير لأنه لو اعترفت رح يزيد و يتفاقم مو حل عشان يروح و كلامي عن تجربه
كلامك جدا مفيد
جزاكي الله خيرا
ليلة اكتشفت قناتك دكتورة اريد اقولك شكرا كثير على النور لي شاركتيه معانا بهاذ الفيديو ❤️🙏 كل سعادة لقلبك و الحب لروحك ❤️💚🌹
شكرا أستاذة
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..معا الى التغيير نحو واقع أفضل 💪✌️
أنا عندي مقاومه للتغيير كبيره ومش بعرف اعالج أفكاري بسهوله لو ممكن تساعدينا ف دي ♥️
بالمناسبه بحبك اوي ♥️
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..معا الى التغيير نحو واقع أفضل 💪✌️☺️💐🌹
شكرا سيدتي و تحية إلى السيد صالح الراشد
اسمح لنفسي الشعور بلألم. اسمح لنفسي الشعور بالتحرر. اهدئي. امشي. علاج المشاعر
شكرااا ليك 😊🙏 موضوع مهم جدااا وفعلا كنت محتاجة اسمع هيك كلام جزاك الله خير 🌷
جزاك الله خير هذا الكلام رسالة لي من ربي في هذا اليوم مريت بحدث كنت محتاجه اعرف كيف اتعامل معه
شكرا كثيرا لكي،هذه رسالة الله لي،شكروالحمد لله
كلام جميل، شكرا
مليون مرحبا بأجمل استاذة
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..معا الى التغيير نحو واقع أفضل 💪✌️
استاذتي ممتنه لك جدا.. معي شكر خاص لك مدري شلون اعبر عنه
الله يوفقك يارب
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..معا الى التغيير نحو واقع أفضل 💪✌️☺️💐🌹
حيا الله هالصوت الله يجزاك خير
ودي لو تعطينا خطوات بسيطه لهذا المجال كثرت الفيدوهات والمقاطع وتوهنا من فين نبداء
وثاني شيء اتمنى ان تشرحي لنا عدم القدره على نقص الوزن او نقص الوزن ثم رجوعه من جديد كيف نحلها وجزاك الله خير الجزاء
والله كلامك محبط اما انك ماسمعتي الفديو او اني ماعرفت اشرح :( ، عموما الفديو كنز لمن يريد
ليه محبط هذا وانا ارحب فيك واشكرك وانا عارفه ان معلوماتك هذه قيمة ومرتبه وواضحة لكن اشكل عليه هذه النقطه اللي طلبت منك التوضيح فيها اذا استطعتي وهي عدم القدره على انقاص الوزن و الضعف عند الاكل وخاصه الحلويات وهذه الامور
وحتى اذا استمريت على نظام وقدرت انقص كم كيلو اذا توقفت يرجع الوزن اللي خسرته وجزاك الله خير مره ثانيه
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..معا الى التغيير نحو واقع أفضل 💪✌️☺️
@@shoreegalgamdy5869 التنفس ينقص الوزن اقري عنه بسبب مشاعر الخوف والتانيب يزيد الوزن 😢
@@Sa_24 ممكن تعطي تفاصيل اكثر لهذا الموضوع او مصدر للرجوع له
الله يجزاك خير إن شاء الله
مشكوووورة حبيبتي عفاف الله اكثر من امثالك🙏🙏🙏💙🤍
اتحرر م̷ـــِْن كل الافكار السلبية
و كل مشاعر سلبية يارب
اعيش بحرية
حب لذاتي
شكرا أستاذه عفاف انتي غيرتي حياتي ممتنه لك ❤
الله يجازيك الجنة
جدآ جميل شكرا لك
يا حي هالصوت والله
جزاك الله خيرا على هذا الفيديو
تصادفت معه بالوقت المناسب وطبقت وارتحت بالفعل🥰🥰🥰
شكرا ع وجودك بحياتنا 🌿🌸🙏
يالفرحة ❤️🤗🤗😍😍😍 هلا بيك حبيبتي نورتي نورتي اشتقنالك
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..معا الى التغيير نحو واقع أفضل 💪✌️
ممتن لك جدا سيدتي
جزاكي الله كل خير
دخلت بالوعي من فترة كلامك لامس مشاعري مبهره اشكرك جدا 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
الله يجزاك خير فافي🤍
لكل من يريد دراسة القوانين الكونية دراسة مبسطة هي متوفرة الآن على قناتي ..معا الى التغيير نحو واقع أفضل 💪✌️☺️