【サブ4/3.5目標シューズ9選】「軽さ」「脚持ち」がポイント!?マラソン「サブ4/3.5」を目指すランナーへおすすめ｜NIKE/adidas/ASICS/HOKA ONE ONE/MIZUNO/On
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- フルマラソン目標サブ4～サブ3.5の方におすすめランニングシューズを紹介！
今回はマラソンでサブ３ランナーの湊とスポーツオーソリティ幕張新都心店のランニングスペシャリストの安田が秋・冬のレースシーズンに向けてのフルマラソンおすすめシューズ第2弾。
フルマラソン目標サブ4～サブ3.5の方におすすめのランニングシューズをたっぷり紹介します。
ぜひ参考にしてみてください。
▼おすすめ再生リスト
• ランニング/マラソン
▼動画内で解説したシューズ
①NIKE (ナイキ)「エア ズーム ペガサス 39」
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②adidas (アディダス)「アディゼロ ボストン 11」
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/////詳細レビュー動画はこちら/////
走って本気レビュー!!ADIZERO(アディゼロ)最新モデル『JAPAN 7』&『BOSTON 11』【アディダス】
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③HOKA ONEONE（ホカ オネオネ）「MACH 5」
④HOKA ONEONE（ホカ オネオネ）「RINCON 3」
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【ランニング】スピード求めるならコレ！シリーズ最軽量シューズで初心者にもオススメ！【HOKA ONE ONE（ホカオネオネ） 『RINCON3』】
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⑤ASICS (アシックス)「EVORIDE 3」
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⑥MIZUNO (ミズノ)「ウエーブエアロ 20 +R」
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【ランニング】ミズノの最新サブ3.5突破シューズ「WAVE AERO(ウエーブエアロ) 20+R」を徹底解説【MIZUNO】
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⑦adidas (アディダス)「アディゼロ ジャパン 7」
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/////詳細レビュー動画はこちら/////
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⑧On（オン）「Cloudswift」
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⑨On（オン）「Cloudflow」
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▼フルマラソンおすすめシューズ第1弾「完走編」はこちら
【完走向けシューズ7選】「安定感」「足入感」がポイント!?マラソン「完走」を目指すランナーへおすすめシューズを徹底解説｜ASICS/HOKA ONE ONE/MIZUNO/BROOKS
• 【完走向けシューズ7選】「安定感」「足入感」...
▼動画内で着用している商品
＜湊着用＞
・Tシャツ
ATHFORM RUN レディースDRYサイドポケットTシャツ
品番： AF-S22-008-030
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＜安田着用＞
・Tシャツ
ATHFORM クルーネック半袖Tシャツ
品番： AF-F19-008-019
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▼主なマラソン大会スケジュール
2022.10.30（日）第7回水戸黄門漫遊マラソン
2022.10.30（日）横浜マラソン2022 YOKOHAMA MARATHON 2022
2022.10.30（日）金沢マラソン2022
2022.11.3（木）第32回ぐんまマラソン
2022.11.6（日）ちばアクアラインマラソン2022
2022.11.6（日）富山マラソン2022 Toyama Marathon 2022
2022.11.6（日）2022あいの土山マラソン
2022.11.6（日）下関海響マラソン2022
2022.11.13（日）第42回つくばマラソン
2022.11.13（日）松本マラソン2022
2022.11.13（日）おかやまマラソン2022 OKAYAMA MARATHON 2022
2022.11.13（日）福岡マラソン2022 FUKUOKA MARATHON2022
2022.11.20（日）第10回神戸マラソン KOBE MARATHON 2022
2022.11.23（水）第30回福知山マラソン
2022.11.27（日）第11回 富士山マラソン2022 Mt. Fuji International Marathon 2022
2022.12.4（日）国宝松江城マラソン2022
2022.12.4（日）第53回防府読売マラソン大会
2022.12.4（日）福岡国際マラソン2022
2022.12.4（日）第36回NAHAマラソン(那覇マラソン)
2022.12.11（日）奈良マラソン2022
2022.12.11（日）第36回青島太平洋マラソン2022
2022.12.18（日）みえ松阪マラソン2022
2022.12.18（日）第33回加古川マラソン大会
2022.12.25（日）第1回 ランナーズフルマラソンチャレンジ2022 in 大井川リバティ
2023.1.8（日）第40回いぶすき菜の花マラソン
2023.1.29（日）第70回勝田全国マラソン
2023.2.5（日）第71回別府大分毎日マラソン大会
2023.2.12（日）第30回KIX泉州国際マラソン
2023.2.12（日）第60回愛媛マラソン
2023.2.19（日）京都マラソン2023 Kyoto Marathon 2023
2023.2.19（日）高知龍馬マラソン2023
2023.2.19（日）北九州マラソン2023
2023.2.19（日）熊本城マラソン2023
2023.2.26（日）第14回いわきサンシャインマラソン
2023.2.26（日）大阪マラソン2023 ～OSAKA MARATHON 2023～（第11回大阪マラソン）
2023.2.26（日）世界遺産姫路城マラソン2023 WORLD HERITAGE HIMEJI CASTLE MARATHON 2023
2023.3.5（日）鹿児島マラソン2023
2023.3.5（日）東京マラソン2023 Tokyo Marathon 2023
※開催は延期または中止することがありますので各大会のHPご確認ください。
▼出演者
湊 瑛穂（みなと あきほ）
・日本ランニング協会認定ランニングアドバイザー
・ランニング歴16年 マラソン完走回数32回
・自己ベスト2時間57分58秒(2018東京マラソン)
・大阪国際女子マラソンなどの国際マラソン出場経験あり
・トレイルランニング大会にも出場
・第9回ハセツネ30K 第4位入賞
・第25回ハセツネCUP 女子20代 第1位
・第10回房総丘陵・養老渓谷トレイル 30K 優勝
安田 治靖
『日本ランニング協会認定ランニングアドバイザー』
『月間平均走行距離：350～400Km』
『フルマラソン自己ベスト：2時間54分36秒（2006年つくば）』
『FHA認定シューフィッター（プライマリー）』
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#部活
▼【幕張新都心店】ランニングパーソナルレッスンの詳細はこちら
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尚、コメント欄等への個別のご質問に対してはお応えしかねます。
動画に関するご感想、視聴者さまのご交流の場としてご利用頂きたく
ご理解賜りますようお願い申し上げます。 - กีฬา
意味合い別に順番に並べるの非常に参考になりました。
秋冬のフルマラソンに向けて参考になりました。最後の並べ替え良かったです。最近気になっているのが、かかとのホールド感とひものフィット感です。そんな所も動画にしてもらえるとうれしいです。よろしくおねがいします。
ペガサス一足で練習していて、少しへたりが見えてきたので
万能さがありつつ、軽めのシューズで目的別にも使えるシューズを買うときに
かなり参考になります。分かりやすい動画ありがとうございます。
充実した内容の動画ですね。素晴らしい！
毎回参考にさせてもらってます！！
今回もとても勉強になりました！
アディゼロジャパン７よさそうですね。薄底でも厚底でもない中厚底とでもいえるような感じがします。
お伺いします。
ミッドフット走法にあうシューズは何でしょうか？よろしくお願いします。
アディゼロジャパン7で何度か走って気づいたんですが表のベロが全部覆ってないので両足親指の中足部が擦れて皮がめくれて靴擦れのような状態です。
せっかく良いシューズと思ったのに残念です。
何か防ぐ良い方法はありませんか？
シューズ選び初心者なので、各メーカーのモデルがまとめて知ることができて、とても分かりやすくて助かります。ただニューバランスは入ってないですね？😅
めっちゃかわいい！
厚底ばかり、、、