Comecei fazer todos esses exercícios para tonificar e aumentar massa magra e a minha bunda simplesmente sumiu.😢 Estou uma tábua! 😂😂😂😂 Estou só com o sinal do 👌
guria não sou especialista, sou fitness kkkkk mas nem tanto, talvez possa ser a dieta, um déficit calórico, proteína e carbo, mesmo pesando a comida comecei e treinar pesado e estava emagrecendo, daí a instrutora da academia me falou do fatsecret, app, ajuda
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
AMEIIIII
Mulher, que alongamento é esse? Acabei de descobrir que tô toda f***** 🥲🥹😅
Muito bom vou fazer. Grata
Legal. Essa modalidade.
Comecei fazer todos esses exercícios para tonificar e aumentar massa magra e a minha bunda simplesmente sumiu.😢
Estou uma tábua!
😂😂😂😂
Estou só com o sinal do 👌
guria não sou especialista, sou fitness kkkkk mas nem tanto, talvez possa ser a dieta, um déficit calórico, proteína e carbo, mesmo pesando a comida comecei e treinar pesado e estava emagrecendo, daí a instrutora da academia me falou do fatsecret, app, ajuda
@@kellicristina8241
Gratidão! 😊
😂😂😂😂😂😂
Bellaaa
Amazing 😊
Mulher eu tô toda curta !! Socorro!😢😅😅😅
Eu faço todos esses alogamentos ai,mais mesmo assim os glúteos não desenvolvem.
Explica mas detalhado...
Não deu pra ver a posição do pé q fica fica dobrado