Bardzo mi pomogło na rwanie pod kolanem. Kilka razy w ciągu dnia i nocy silny ból pod kolanem przypominający rażenie prądem. Po wprowadzeniu tego ćwiczenia na drugi dzień problem znikł !! Bardzo dziękuje 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Podczas uprawiania jogi (otwieranie bioder) poczułem, "prąd" który przeszedł przez podudzie. Dwie, trzy godziny później poczułem, że zewnętrzna część piszczela jest inna w dotyku, jakby zdrętwiała. Czy można określić, że jest to akurat ucisk na nerw strzalkowy? Pozdrawiam
JOGI - TO MAŁO EFEKTYWNA METODA ,PRZYPADKOWA ,KINEZY -TERAPIA TO ŚCIŚLE OKREŚLONE MASAŻE I ĆWICZENIA ,,,, NOWE PODRĘCZNIKI NAPISAŁEM I ,,,,DOTYCHCZASOWA ,,REHABILITACJA TO FIKCJA ,,
2 tyg temu uderzyłem się mocno w kosc strzałkowa i mam problem z chodzeniem na piecie. W miejscu uderzenia czuje mocne impulsy elektryczne do stopy. Czy mogę biegać z tym schorzeniem ? Dopiero umówiłem się do ortopedy a zależy mi, żeby nie zaprzestać treningu do maratonu.
Mam takie prądy w górnej części stopy - nie mogę podnieść stopy w górę ,,stopa opadająca''. Podejrzewam, że przez przeciążenie lub przepalenie ścięgien przez pracę w pozycji kucającej zbyt długo. Brak czucia w stopie od 3 dni - bez efektów co robić?
@@meghan3800 Jest w 5% lepiej ale dalej jest tak jak wcześniej, problemy z chodzeniem i codziennym funkcjonowaniem dalej występują. Chyba przepalony lub naderwany nerw strzałkowy u mnie bo brak czucia nad kostką obok uda do dziś...
@@meghan3800 Byłem raz na zabiegu fizjo i pewnie z 2-3 jescze mnie czekaja. Od 10 dni poprawa 5% bardzo źle... A gdzie tu autem zajechać zakupy zrobić nie polecam :/
Merytorycznie materiał tragicznej jakości. Zachęcam żeby przed nagraniem przećwiczyć to co chce się powiedzieć, przećwiczyć to, poprawić dykcje i dopiero wtedy nagrać. Będzie zdecydowanie lepiej i dotrze się do zdecydowanie większej grupy odbiorców, gdyż teraz po kilkunastu sekundach ma się ochotę wyłączyć.
A co? Nie rozumiesz po polsku? Wszystko pokazane jak należy. A, że ten Pan zrezygnował z terminologii stricte medycznej to nawet lepiej bo prostemu chłopowi nic nie będą rozjaśniały słowa typu: odwiedzenie, ewersja, pronacja, zgięcie grzbietowe....
Bardzo mi pomogło na rwanie pod kolanem. Kilka razy w ciągu dnia i nocy silny ból pod kolanem przypominający rażenie prądem. Po wprowadzeniu tego ćwiczenia na drugi dzień problem znikł !! Bardzo dziękuje 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Dziękuje
Jakie jest najlepsze ulożenie nogi w spoczynku, żeby mniej bolało?
Czy taśma jest konieczna?
Czy można pedalować na rowerku stacjonarnym?
@@Anna_Krol tak, ale będzie to miało mały wpływ na nerw strzałkowy 😉
Mnie to pomaga w rozruszaniu stawów i mięśni nóg, bo prawie nie mogę chodzić przez ten okropny ból pod kolanem i w łydce, a pedałować moge bez bólu.
@Anna_Krol to kręcić, tylko w filmiku mówię o nerwów strzałkowym i moja odpowiedź dotyczyła tego nerwu😉
Tak, wiem, tylko chciałam sie upewnić, czy mi nie zaszkodzi.
Dziękuje i pozdrawiam.
Podczas uprawiania jogi (otwieranie bioder) poczułem, "prąd" który przeszedł przez podudzie. Dwie, trzy godziny później poczułem, że zewnętrzna część piszczela jest inna w dotyku, jakby zdrętwiała. Czy można określić, że jest to akurat ucisk na nerw strzalkowy?
Pozdrawiam
JOGI - TO MAŁO EFEKTYWNA METODA ,PRZYPADKOWA ,KINEZY -TERAPIA TO ŚCIŚLE OKREŚLONE MASAŻE I ĆWICZENIA ,,,, NOWE PODRĘCZNIKI NAPISAŁEM I ,,,,DOTYCHCZASOWA ,,REHABILITACJA TO FIKCJA ,,
2 tyg temu uderzyłem się mocno w kosc strzałkowa i mam problem z chodzeniem na piecie. W miejscu uderzenia czuje mocne impulsy elektryczne do stopy. Czy mogę biegać z tym schorzeniem ? Dopiero umówiłem się do ortopedy a zależy mi, żeby nie zaprzestać treningu do maratonu.
Mam takie prądy w stopie - nie mogę jej podnieść w górę. Po jakim czasie był Pan w stanie normalnie chodzić?
Mam takie prądy w górnej części stopy - nie mogę podnieść stopy w górę ,,stopa opadająca''. Podejrzewam, że przez przeciążenie lub przepalenie ścięgien przez pracę w pozycji kucającej zbyt długo. Brak czucia w stopie od 3 dni - bez efektów co robić?
Hej, jak się czujesz?
@@meghan3800 Jest w 5% lepiej ale dalej jest tak jak wcześniej, problemy z chodzeniem i codziennym funkcjonowaniem dalej występują. Chyba przepalony lub naderwany nerw strzałkowy u mnie bo brak czucia nad kostką obok uda do dziś...
@@biayjakduch zapisz się do fizjoterapeuty!!!
@@meghan3800 Byłem raz na zabiegu fizjo i pewnie z 2-3 jescze mnie czekaja. Od 10 dni poprawa 5% bardzo źle... A gdzie tu autem zajechać zakupy zrobić nie polecam :/
Nie wiem czy wróce do normalnego chodzenia w tydzien, dwa wątpie...
Kiedy można rozpocząć takie neuromobilizacje? Stan ostry?
BEZWŁADY ,URAZY NERWÓW LECZONO PRĄDAMI ,,,,, GOTOWE METODY ,,,,,,,23 DNI REGENERACJA BEZWŁADY CENTRALNE ,,,,,
Merytorycznie materiał tragicznej jakości. Zachęcam żeby przed nagraniem przećwiczyć to co chce się powiedzieć, przećwiczyć to, poprawić dykcje i dopiero wtedy nagrać. Będzie zdecydowanie lepiej i dotrze się do zdecydowanie większej grupy odbiorców, gdyż teraz po kilkunastu sekundach ma się ochotę wyłączyć.
Zanim cokolwiek napiszesz, sprawdz znaczenie slowa MERYTORYCZNIE.
A co? Nie rozumiesz po polsku?
Wszystko pokazane jak należy. A, że ten Pan zrezygnował z terminologii stricte medycznej to nawet lepiej bo prostemu chłopowi nic nie będą rozjaśniały słowa typu: odwiedzenie, ewersja, pronacja, zgięcie grzbietowe....