9 CONSEJOS FÁCILES PARA QUITAR LA ANSIEDAD
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ธ.ค. 2020
- En este vídeo te explico nueve sencillos consejos que te ayudarán a quitar tu ansiedad.
Deja tus comentarios, estaré encantada de responder tus dudas.
Si te sientes preparada y estás cansada ya de sufrir por la ansiedad y vivir limitada, puedes ver mi master class gratuita "Descubre los tres pilares con los que pasarás de vivir limitada por la ansiedad a vivir completamente libre de nuevo", pincha en el siguiente enlace para acceder:
ponfrenoalaansiedad.com/clase...
Puedes encontrar más información que te ayude a superar la ansiedad para recuperar tu vida y volver a ser libre en mi página web: ponfrenoalaansiedad.com/
✉ Si quieres contactarme, escríbeme un email a charoduran@ponfrenoalaansiedad.com ✉, estaré encantada de atenderte.
⚑ Suscríbete a mi canal ⚑ Si estás viviendo limitada en tu vida por la ansiedad y los miedos no te dejan vvivir en libertad y necesitas aprender cómo gestionarlo, te sugiero que te suscribas a mi canal y así ¡no te perderás nada!: th-cam.com/channels/PVT.html
❤ Muchas gracias por ver mis vídeos y compartirlos. ¡Hay muchísimas personas, que como tú, están viviendo limitadas por la ansiedad y puede ayudarles esta información! ❤
Para terminar, como siempre digo, ¡SI YO PUDE TÚ PUEDES!
Un fuerte abrazo y mis mejores deseos :)
Charo Durán
Me siento más aliviado viendo tus vídeos y saber que hay una luz al final del túnel Charo.
Claro que hay luz!!! ❤️❤️
Gracias por tus vídeos
Mil gracias a tí por verlos 🥰
Hola Charo, llevo con la agorafobia creo que poco más de 4 años y se me ha manifestando poco a poco sin darme cuenta ,solo sentía ansiedad hasta hace una semana que fui a urgencias y mis padres me llevaron al pueblo del cual no podía salir, en fin hoy me arme de valor y con ansiedad con taquicardias y mucho miedo vine a Madrid otra ves ,pero me a costado mucho llanto y temor , pero lo he conseguido . También decir que me acompaño mi hermana y aún así sentí mucho miedo. Ahora tengo un poco de molestia en el estomago y pecho que será debido a la ansiedad. Pero intento quitármelo con tus métodos de respirar despacio para no hiperventilarme . Gracias por tus vídeos Charo son de mucha ayuda. Un saludo
Hola Miguel, no sabes cuánto te entiendo, pasé por lo mismo que tú hace unos años. No te quepa duda que puedes superarlo. Si necesitas mi ayuda puedes solicitar una sesión de valoración gratuita, en la sesión puedes comentarme lo que necesites y a mí me servirá para saber si puedo ayudarte a través de mi método Pon Freno a la Ansiedad.
Pincha en el siguiente enlace para solicitarla: ponfrenoalaansiedad.com/sesion-de-valoracion/
Es gratis!!
Muchas gracias charo por tus vídeos
MUCHAS gracias escucharte me dió tranquilidad y esperanza,un abrazo desde puerto rico🤗😍😘😘
Holaaa!! Me alegro muchísimo 💝
Hola que tal muchas gracias por tu vídeo por preocuparte y darte tu tiempo para ayudar alas personas gracias
Gracias por ver y comentar el vídeo Zulema 😀
Espero que te ayude, un abrazo ❤️
Mil gracias Charo !!! 😍 tus consejos son muy valiosos 💕💕💕💕
Gracias a ti, Marisol, por ver mis videos y por tu apoyo incondicional ♥️
Gracias x los consejos c:
Muchas gracias Dank, un abrazo❤️
Excelente video!!
Muchas gracias 😊
Viniste a Paraguay alguna vez?
Charito la sensación de ahogo por ansiedad puede causar una dificultad al querer tragar líquidos/alimentos?
Hola Fede! Gracias por ver y comentar mi vídeo 😊
Los problemas para tragar o disfagia es frecuente en algunas personas cuando sus niveles de ansiedad están disparados.
A mi me pasaba eso no podía tragar alimentos ni líquidos ese tiempo fue muy difícil para mí pero logre pasar ahora pero sigo con ansiedad x q mucho me enojo aveces y estroy triste x eso pero ahora quiero mejorar Tengo 16 años :(
Hola Charo,tengo ataques de ansiedad desde que los tengo me duele el estómago,tengo ardores,falta de apetito y hasta gases,he perdido peso me es difícil controlar la ansiedad,que opinas de mi situación?
Mil gracias por tu ayuda de verdad que es una bendición para mi y para todos los que vemos tus vídeos