經常失眠的人，盡量少吃以下5種食物，吃的越多就越睡不覺

[@taycalvin]

谢谢你🙏

[@富裕楊]

下午睡前五小時
咖啡ㄨ茶x
x辛辣x

[@富裕楊]

x蛋白質太多x
x高甜蛋糕一冰淇淋一ㄨ
炸食物ㄨ

[@富裕楊]

x立樂鈣太甜ㄨ
太甜乂

[@choiyukhung5576]

😴😴😴💤💤💤

[@kawyupfun533]

😊😮

[@富裕楊]

香蕉一？？？一
晚上宵夜x

[@richardchen2425]

废话连篇