【総集編】バタフライ歴代動画トップ３！

[@miyukiss8741]

今年の春からスイミングを一から始めました。
おばさんです😅
セリカさんの美しい泳ぎに感動してフォローさせていただいてます。
四泳法ひと通り学びましたが今はプールの中でバタフライがちょっとした流行りです。
私はまだまだですが参考にしてドリル練習します。
動画を見て行ってもプールに入った途端に全部頭から飛んでいきます😂
なのでひとつずつです。
セリカさんよいお年をお迎えください。
新年もよろしくお願いします。

[@serika_swimming]

ありがとうございます！

[@usa5565]

お忙しい中　ありがとうございます!!　永久保存版ですね!!　一年の締めくくりに　反省点いっぱいです　 水中ドルフインは上半身を動かさず　腹筋から!!とても参考になります　ところでフラフープ全然ダメ　⚽選手の孫達は楽々　骨盤が固く腹筋　背筋へのスイッチが美味くいきません　正月休みの課題とします