Relajar los ojos cada dia /Ejercicios cortos de Feldenkrais para tu cada día
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024
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Con este corto ejercicio muy simple puedes regular en tu cada dia o durante el trabajo la tension de tu vista y la crispación de tu musculatura.La tensión en los ojos influencia la movilidad de tu nuca e inclluso de como caminas!
Aprende a moverte fácil , con inteligencia y sin dolor con
Katinka Sánchez Elsner, antropóloga cultural y entrenadora del método Feldenkrais, te muestra en estos video ejercicios para conocer tu cuerpo y desarrollar más flexibilidad y ligereza, independientemente de tu edad y de las resticciones que hayas sentido en tu cuerpo hasta ahora:). Conócete mejor a traves de tu cuerpo!
Sin embargo, ten en cuenta que la información relacionada con la salud, psicología, fisiología y bienestar de ninguna manera sustituye el asesoramiento médico o psicológico personal, el examen o el diagnóstico por parte de un médico con licencia. El contenido proporcionado nunca debe utilizarse como única fuente para tomar decisiones relacionadas con la salud. El contenido está destinado únicamente a la autoayuda y la motivación para experimentar la efectividad de la incorporación en el propio cuerpo. El tratamiento de enfermedades en el sentido médico no tiene lugar. Además, se señala expresamente que no se hacen promesas de curación o éxito al realizar el contenido en video. Si surge la impresión de que una actuación o ejercicio en particular es adecuado para el tratamiento de enfermedades o dolencias, esto no es una promesa de curación, sino la opinión personal de Katinka Sánchez.
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Gracias 🙏 Gracias Gracias 🙏
Llevo anteojos y tengo dolor de cabeza por problemas de cervicales,este ejercicio y otros de tu canal me alivian. Muchas gracias!!
Me ha parecido un ejercicio de introspección muy interesante, relajante.Mil gracias.❤
Merci !Gracias Katinka por este nuevo ejercicio que nos ofreces tan necesario en estos tiempos modernos donde la función de nuestros ojos está siendo alterada por la tecnología. Me ha hecho mucho bien y pienso practicarlo también en el exterior. Aprovecho este instante para desearte un feliz Solsticio y Feliz cierre de año. Que lo mejor sea para ti y tu familia🙏
Gracias Alina, por tu donacion y tu maravillosos comentario! Me alegro de saber que estas sesiones tan cortas inspiren para el cada dia, esa es la idea!!!:)Feliz Solsticio para ti tambien!
Hola,
Hay una clase de Feldenkrais para la parte donde termina el cuello y empieza la espalda (y unas tres vértebras hacia abajo)?.
Ésa área es muy problemática para mí.
Una más 🤪: siempre he querido sentarme como lo hacen en yoga, Pero nunca lo he podido hacer, lo he intentado pocas veces y es muy difícil, podrías enseñarnos?.
Una vez más, te deseo unas lindas fiestas de fin de año ✌️
Hola Luyz te recomiendo hacer una serie de ejercicios que mobiliza toda la zona:):
th-cam.com/play/PLl_K7vSlkMCA7Dhi7UM70Q80EgHa7ytce.html
Saludos Katinka
@@feldenkraismovimientovital8138Hola, gracias. ✌️