@@xezkot1893 es logico ya que si duermes 6 horas estaras como zombi haciendo ejercicio y vomitaras (es probable) se tiene que dormir 8 horas o 7:30 horas
Por eso Vadym es lo que es por sus entrenamientos que se enfocan totalmente a un cuerpo funcional y lo más natural posible y no un cuerpo todo alterado
Si haces el entrenamiento completo es suicidio, si solo haces el entrenamiento normal entonces mejoraras tu cuerpo pero despues requeriras entrenamiento mas intenso
Creo que éste video define lo hace Vadym. Muchos preguntan "qué hace vadym?", refiriéndose a gym, calistenia, crossfit, etc y también el "para qué lo hace?", fitness, modeling, healty life style, etc. Aquí se demuestra exactamente que quiere nuestro Guüerrero maestro, tener un cuerpo que sirva para vivir al máximo. Se que nadie verá mi comentario pero me vale, se tenia que decir y se dijo.
"Si haces cardio y pierdes volumen de tus musculos, amigo tus musculos no eran magros solo eran para llenar la camiseta" solo por esto me suscribo, ya ví algunos vídeos pero haceis ejercicio muy duro para mi pero te ganaste el sub jajajjajaja grande!!!!!
Esta es la respuesta que llevava buscando un tiempo, ya que no sabia si el hacer cardio iba a ser contraproducente para mis musculos que hacía de los brazos pero ahora veo que si o si debo hacerlo si quiero eliminar la mayor cantidad de grasita que tenga xd
aunque parezca exagerado me cambio la vida... jamás se me enseñó estos valores fundamentales y pense que eras solamente un egocéntrico, ahora veo el esfuerzo que te costo y la moral por la que te guiaste para esto y te admiro. un abrazo muy grande y ojala un día pueda obtener los resultados que clnquistaste !!
Estoy pasando por mi segunda etapa en el gym, anteriormente solo me importaba verme musculoso, verme mamado... Han pasado unos años y mi mentalidad cambio ahora entreno por mi salud, para sentirme feliz y cuando te das cuenta de eso todo cambia la mente se abre más.
Vadym, tu como psicólogo o motivador para personas que sufren de Depresión y de Ansiedad serias increíble, yo la sufro y cuando veo tus videos siento la motivación que me hace falta, muchas gracias Vadym, sigue así!
Lo primordial diría yo: Es llevarnos mas aya del Limite, como One Punch Man, Saitama sentía dolor y a un así no se detenía..¡¡ Excelentes BUFF Academy Cracks
Eh no lo tomes como una enseñanza compa, entrenar sin descanso hasta tener incluso hemorragias internas y caida del cabello a causa del stress no es bueno, y puede incluso ser mortal. Tienes que dejar a tus musculos descansar y alimentarte bien para llevar una vida saludable.
Hacerlo al nivel que lo hizo saitama es sucidarse en ma vida real xd, pues no hay cosa como matar monstruos mas fuertes que tú y quedar al borde de la muerte para el siguiente dia seguir mas y mas
Un video mas en el que se demuestra que este no es solo un canal con rutinas de entrenamiento sino uno que forma guerreros fuertes y educados, prácticamente lo que siempre dicen ;D
la fuerza creada a base de movimientos naturales, peso corporal y una buena dieta es la que se mantiene la fuerza creada a base de maquina, movimientos localizados y monotonos y hormonas, es basura
El se refiere a que el glucogeno se pierde al hacer cardio. Es el combustible de los músculos que produce el cuerpo de los carbohidratos que ingieres. Cuando haces cardio tus músculos temporalmente se vuelven más pequeños porque pierden el glucogeno que tienen en ese momento ya que el cuerpo los usa para alimentar la fuerza de resistencia que usas para hacer cardio, pero el glucogeno no es masa magra. Por eso dice "eso no era músculo"
Yo hace poco empecé a ir al gym (3 meses), soy de contextura delgada/deportista, corro 3 veces por semana 5km, hay personas que me dicen que corro demasiado, que me voy a quemar, que quemo músculo, y le dije lo mismo que tú; "si la masa muscular disminuye, entonces, no era masa muscular". Me van mucho tus vídeos, un saludo y a darle caña.
Gran mensaje, me han ayudado mucho tus videos para este nuevo proceso en el que llevo 1 mes entrenando diariamente, y lo que más me ha gustado, es entrenar en exteriores, le he dado a la bici de forma constante y en algunas sesiones hemos dado 6 horas en bicicleta con solo 1 breve parada en ambiente citadino, sin lugar a dudas, el resto de entrenamientos, los que son para definirse no te sirven al momento de enfrentarte con verdaderos retos, partes del camino que no crees capaz de subir, bajadas empinadas que necesitan habilidad, momentos que te hacen tener que sacar el 100 o más de ti y como mencionas, te hacen humano y forma atletas.
Vadym tiene un físico muy similar al de One Puch Man, será que los creadores de la serie se han copiado de Vadym para diseñar el personaje, por cierto gran vídeo bro 💪
Qué vídeo más motivacional, me inspira a seguir entrenando para superarme cada día y conseguir un cuerpo fuerte, saludable que demuestre mi verdadero yo :3 No me arrepiento de suscribirme a este canal ;)
4:36 Es verdad lo que dices Vadim. Muchos de los que conozco y me han intentado humillar solo se concentran en hacerme ver que como están más musculosos que yo,no sirvo. Pero a la hora de correr y/o trotar,se dan cuenta de que están mal en comparación a mi. Y si algo he aprendido de ejercitarte es hacerlo para sentirte bien contigo mismo, y no para ir de presumido mostrandote antes todos.
Yo creo que es mejor condicionar tu cuerpo para pelear, osea diferentes artes marciales. No importa si es más rápido o más fuerte, si tienes técnicas de pelea los coges xd. Yo práctico muay thai, taekwondo etc y si algún día alguien me intentara humillar ( no ha pasado dado que tengo buen aspecto físico) pero si es un aspirante a culturista por ejemplo, le parto la madre y ya está
"Volumen inutil para llenar las mangas de la camiseta." Por eso te considero mi maestro y seguro que no soy el unico aqui. A buscar la fuerza verdadera, VUUAAMOS!!!
@@alexlariosf1405 Básicamente lo que buscamos es fuerza, funcionalidad, no solo tener tamaño, tener buen tamaño muscular no nos sirve de nada si no es util para algo mas que estetica, aunque no critico a quienes buscan tamaño, solo no se metan quimicos y lleven su vida sana
Diego Vgames pues yo creo que si le gusto que la agarrar no me va a corretear y ya si me corretea no tiene nadar que ver el ser gordo con tener desarrollado el músculo,obviamente yo hago cardio poco más de 20 minutos,y con eso tengo para darle la vuelta a cualquier mujer u hombre sin entrenar,no necesito correr 10km si no me llevan a mí objetivo
Este video es para motivarse el mensaje de nuestro calvo. Saitama:"El entrenamiento no es para tomarse a la ligera es seguirlo para conseguir un objetivo"
Gracias Vadym, justo estaba viendo vídeos y buscando información sobre este entrenamiento porque no sabia si comenzarlo y me sorprendí bastante al ver tu notificacion sobre este video, voy a comenzar este entrenamiento, en un mes les comento mis resultados.
Fue gracias a tus videos q empecé a entrenar. Lastima q en mala época (virus) pero tus videos y tus ganas de enseñar a q todo se puede solo basta con educación y decisión me motivaron a hacer. Ya llevo 1.5 mes entrenando todos los días solo con la fuerza de mi cuerpo empecé pesando 92 kilos y ahora estoy en 79k y veo los cambio en mi cuerpo. Muchas gracias por hacer tus videos 👍
Wow bro gran consejo yo empecé a entrenar este 2019 y ya voy 10 meses de entrenamiento como un verdadero guerrero y tus grandes consejos me han ayudado a cambiar mi forma de vivir sos un grande vadym y tendrás todo el apoyo mío y de mis amigo saludos guerrero desde argentina a entrenar duro así que vuamooos!!!....
Yo hago carate y juego al fútbol también hago natacion y gym,en 2013 pesaba 110 kilos hoy peso 68 y estoy definido, gracias a Dios, todo esfuerzo tiene su recompensa
El mejor video que Vadym puede hacer sería "Así es el entrenamiento de los SEAL🇺🇲" o entrenamiento de "los Spetsnaz" 🇷🇺ya que son rusos ¿Que dices Vadym? VUUUUUAAMOSS💪🏻🏆
Recuerda que a diferencia de los SEAL, los SPETSNAZ son un conjunto de fuerzas no una rama en sí; cada uno de los grupos del SPETSNAZ entrena de forma distinta
@@Freddy_FNA es de los más populares dentro de ellos, sí. Concuerdo con esa elección. También podría proponer un entrenamiento militar: Escuela Militar de Aeronáutica (Uruguay) Es bastante exigente, pero nada que no se pueda superar con constancia
Te faltó decir que Saitama resistía el clima durante el entrenamiento, es decir, no usaba calefaccion o aire acondicionado, eso también influye mucho. Pero muy buen vídeo, me gustó
Yo ando en bicicleta y hago calistenia en parques, así que me trago todo el frío y el calor, soy de Argentina en la provincia de Buenos Aires, clima templado y húmedo, fuertes veranos y fuertes inviernos, la humedad los hace sentir aún más. -1°C acá te congelas, en Mendoza puede haber nieve con -5°C y andas como si nada por la sequía
Maldita sea Vadym, ahora convinas otra de mis pasiones, el Anime y trajiste la rutina del pelon más fuerte del universo!! Cada VUAMOS es como un puñetazo serio de Saitama!
Eso sí, pero Krilin es un humano, no puede ir más allá de su limitación como Yamcha. En comparación de el con Saitama, Saitama puede destruir un gran meteoro de un solo puño y no serio.
Para los que ven el manga saitama vs dios tienen una idea mas clara de lo que representa saitama en su universo y de lo que es capaz en otras palabras un puñetazo serio de saitama destruye un planeta como urano y puede sobrevivir en el mismo soportar un impacto a mas de la velocidad de la luz y aun no muestra realmente su poder manga muy interesante recomendado al 100% aun no esta terminado
Amigo, apenas comencé a ejercitarme después de años y cuando dijiste "es ser humano" me conmovió mucho e inspiró a hacer de mi cuerpo capaz de hacer cualquier actividad, no estar musculoso Excelente video, excelente persona
Amigo Vadym, quizá no leas este mensaje pero acá en Guatemala en inicios de Agosto se hace una carrera muy conocida nacionalmente llamada “ascenso a los cuchumatanes” es de (21km) aproximadamente te invito a que vengas e intentes lograrla, ya que es diferente a una carrera normal por la altura, si te interesa la carrera, prepárate para ella, saludos bro🔥
Apagar la calefacción cuándo hace frío y apagar el abanico cuando hiciera calor y comer 3 veces al día así sí sea un platano por las mañanas y aunque tus huesos hagan ruidos raros seguir y entrenar hasta quedar calvo 😂😂😂
si, es muy importante entrenar....cuando tenia 10 años me di cuenta que era veloz, podia recorrer un estadio de futbol en 4 minutos, asi que entrene, claro sin abandonar los estudios, y hoy dia tengo 20 años y recorro la el estadio de fitbol en 45 segundos... poe eso la los que leen este comentario, les recomiendo que entrenen y no se arrepentiran. (ademas ahora estoy mamadisimo)
Antes solo entrenaba la musculacion, me hinche bastante aun sin ir al gimnasio solo con pesas rusas y mancuernas y a sido al empezar con la calistenia y tambien a correr con unas personas que tienen mucha resistencia aunque tuvieran mucha menos fuerza que yo, que me dado cuenta de que mi cuerpo era inutil, que mi capacidad pulmonar pesima y mi funcionalidad nula en general Ahora entreno mas y mas variado y estoy notando la mejora en poco tiempo y que puedo hacer o resistir cosas mucho mas utiles de cara a el dia a dia y a sentirme mejor, con mas energia y bienestar
Imagina que pasaría si tu y ellos se pusieran a hacer competencias relacionadas con fuerza, dime, acaso tu no les ganarías así como lo hacen ellos contigo? Cada quien es bueno según lo que entrena, aunque en lo personal prefiero estar mamadisimo y poder hacer deportes sin cansarme.
@@danniel1175 claro que les ganaria a la mayoria de ellos en fuerza... pero hay un par que tienen mas fuerza que yo, mas agilidad, coordinacion y de todo y aun asi corren y hacen alta intensidad como los otros sin cansarse... eso es lo que busco yo... no te equivoques no tengo nada en contra de la fuerza de hecho gran fuerza sobre todo si es fuerza funcional es de lo principal que busco... lo que yo decia es que se puede estar muy hinchado, muy grande y ser inutil e incluso no tener tanta fuerza... y menos aun fuerza funcional... Haciendo calistenia ganas un tipo de fuerza, de funcionalidad y de control de tu cuerpo que iendo al gimnasio por si solo jamas se podria lograr. Edit: la conclusion final que llegue es que para mi cuantas mas disciplinas, metodos de entrenamiento combine mejor, para ser el atleta versatil, grande y fuerte pero no exageradamente hinchado, con bastante resistencia, bueno en todo aunque maestro de nada, es lo mejor y mas util para el dia a dia si no es que compites en algo muy especifico
Buena enseñanza de Saitama pero si eso te motivó, deberías ver la historia y relación de "Maito Gai" y "Rock Lee" de Naruto, eso le dan otro significado al esfuerzo en entrenamientos, ni Saitama ni Gokú! :D
Guerreros, gracias a cada uno de ustedes por su apoyo y por estar hoy aquí conmigo! Vuuuuuuuamos a ver el video!
Mandame saludos vuaaamosss! Un abrazo desde Chile
Vuamos 💪💪💪
SAITAMA busca parecerse a ti
Vuamoss!!!!!
Eres el mejor maestro Vadym
"Si tienes tiempo para sentir pena por ti mismo, tienes tiempo para superarte" SAITAMA
alta frase :0
si lo dijo saitama es porque el creador lo pensó
@@ricardodasilva99 si por que combina con el personaje y su personalidad obviamente el autor lo creo
Ja yo estaba acostumbrado con una frase y luego el jajas
@Joaquín ammm... dejarle el crédito de la frase a su personaje es técnicamente darse el crédito a si mismo
Entrenar hasta quedar calvo dijo Saitama. Lo llevaste a la perfección
Te mamaste xd
XDDD
Te rre mamaste
Te la rifaste fernando.jpg
Jajaja manchado
"Tú versión de mañana debería ser capaz de vencer a tu versión de hoy"
-Saitama.
"Pero hay que dejar de lamentarse y empezar a hacer algo"
-algo así xD
Tal vez yo no pueda vencerme pero a tu mamá si 😂
@@avenslug8526 *insterte respuesta ingeniosa* tu mama
@@xshrek69-xbox60 *“Si tienes tiempo para lamentarte, tienes tiempo para superarte "*
@@avenslug8526 eres bien gracioso amigoxd
"no hay entrenamiento malo, si ya haces algo es mucho mejor que hacer nada" me quedo con ese mensaje
Si no descanzas y no duermes adecuadamente, el entrenamiento es malisimo
@@bryanbanda7108 que tiene que ver
@@xezkot1893 que si hay entrenamientos malos como el de one punch man
@@bryanbanda7108 Y cuando dice lo de dormir poco?
@@xezkot1893 es logico ya que si duermes 6 horas estaras como zombi haciendo ejercicio y vomitaras (es probable) se tiene que dormir 8 horas o 7:30 horas
"Si se te desinfla el musculo al hacer un poco de cardio, eso no era musculo hermano". Excelente video.
En que minuto esta eso bro?
Lil Pump 7:18
Eso fue como turn down For what
Por eso Vadym es lo que es por sus entrenamientos que se enfocan totalmente a un cuerpo funcional y lo más natural posible y no un cuerpo todo alterado
La mejor parte, la repetí varias veces...
Creo que cada VUAMOS de VADYM es tan fuerte como un golpe de SAITAMA
JAJAJAJAJAJAJAJAJA !.
Literal:v
Puff
maricooonnn
tenia los auriculares puestos cuando dijo vuamos,creo que me quede sordo.
Mi Novia: De seguro esta hablando con otra
Yo: Entrenar como One Punch Man (SAITAMA) ¿Funciona o NO?
JAJAJAJAJ... si funciona.
JAJAJAJAJ si soy
Jajaja
Si haces el entrenamiento completo es suicidio, si solo haces el entrenamiento normal entonces mejoraras tu cuerpo pero despues requeriras entrenamiento mas intenso
@@leonardoperez8195 Si? Entonces a intentarlo.. Nada se pierde, Solamente Energía..
Este hombre sería perfecto para un live action de one punch man
No le des ideas al netflix
@@sapitofachavalenti4529 tarde
@@sapitofachavalenti4529 ya eligieron al actor pero bueno..
@@zdzdrandom5729 adivino, vin diesel
JAJAJAJAJA VIN DIESEL JAJAJAJ
Creo que éste video define lo hace Vadym.
Muchos preguntan "qué hace vadym?", refiriéndose a gym, calistenia, crossfit, etc y también el "para qué lo hace?", fitness, modeling, healty life style, etc.
Aquí se demuestra exactamente que quiere nuestro Guüerrero maestro, tener un cuerpo que sirva para vivir al máximo.
Se que nadie verá mi comentario pero me vale, se tenia que decir y se dijo.
Ademas es un otaku kawaii jaj
Ya callatect ve por tu crema de mani
el mejor crossover del anime XD
De Jetix xd
-Amigo tenemos que perseguir a ese mamut
- Ah no eso no hago! Dejame hacer un press banca
No funciona porque Saitama no toma crema de maní.
banana a full
1 plátano al dia
Es suficiente
AJajjajaja ay dios
Imagínate si la tomara pues😂🤣
Me gusta que este bro no es latino y sus video lo hace en español.
El primer video que veo y la verdad que me sorprendió
Por el acento que tiene, diria que es Ruso.
@@alfil1521 es ucraniano
@@Dybaldolover Si. Hasta ese momento no había visto el video donde lo menciona el mismo.
Gracias por responder.
@@alfil1521 denada cruck
Nombre de Heroe: Vadym Saitama
Hero clase: 3 S
Habilidades: Esta mamadisimo
Grito de Guerra: Vuuuuaamos.!!
Fuente de poder: Crema de maní
@@Gabriel.9l jajajaja
Habilidad : cazar chuzados xd
Jaja estar mamadisimo
Te atreverias a gritarle CALVO! en la calle a Vadym?
Like: obvio no
comenta: si
Yo: Calvoo
Los pibes: El macho
Si
Zi
Si voy en coche si, si voy caminando ni loco
Peligro y nos desinstala la moyera
Pues te has quedado calvo asique funciona
Jajajaja cemamo
C mega mamó
:v
JAJAJAJA
JAJAJAJAJAAJAJAJAJAA DIOS LLEVO 15 MINUTOS CAGADO DE RISA.. MUY BEN VÍDEO.... buena información en el vídeo y tu comentario es lo máximo jajajaj
Me asuste con ese VUAAAMOS, pero gane 3kg de musculo, sustos que dan gusto.
😂
Nehh la verdad los Vuamos ya son muy forzados
Jaja vuamos!!!
Jjjj lo mismo :V
jajaja
Saitama = One Punch Man
Vadym = One Vuuuuuuuuamos Man
-One Vuan Man
Jajaja xD
Si
"Si haces cardio y pierdes volumen de tus musculos, amigo tus musculos no eran magros solo eran para llenar la camiseta" solo por esto me suscribo, ya ví algunos vídeos pero haceis ejercicio muy duro para mi pero te ganaste el sub jajajjajaja grande!!!!!
Me ha pasado lo mismo
Es decir, que no era musculo magro, si no que tenía grasa también
Me ha gustado también eso que ha dicho.
Esta es la respuesta que llevava buscando un tiempo, ya que no sabia si el hacer cardio iba a ser contraproducente para mis musculos que hacía de los brazos pero ahora veo que si o si debo hacerlo si quiero eliminar la mayor cantidad de grasita que tenga xd
La verdad yo hacia mucho brazo y me estoy dedicando más a no solo brazos y ya no se me ve muy grande el conejo pero cargo mucho más
"Si no corres 10 kilómetros para que sirven tus músculos bro" gracias por mostrame lo esencial Vadym
Para coger mas minas :v
@@fernandojanko5078 no vas a tener la resistencia para cogertelas bien jajajajaja
@@juancarlosiervasi2058 maravillosa jugada xd
Juan Carlos Iervasi jajajajajajajajajajajaja c mamo
Jjajjaj se va a cansar a los 5min.
Duelo de Pelones 😂, VUAMOSS 💪💪
Jajajaj
JAJAAJA C MAMO
@@luigibeto09 c mamo xdxd
te falta Jose Balta :D XD
Falta Krillin
Venía a entrenar ,
Terminé llorando con tu discurso :')
Pónganlo en 1.25 se escucha normal xD
Es cierto jaja
Wtf es verdad
Gracias bro es mejor jajajaj :3
JAJAJAJAJAAJ si
XD
"Entrena hasta que te quedes calvo, vuaaamos!!"
Eso lo dice el :v? Y si, es asi en que minuto ?
Me quedará bien ? Soy un poco narigon
@@eliancabal1904 narigon :v ?
@@gaudivalera9893 lo dice saitama en el capitulo 3, como obtuvo su fuerza y dice que el secreto es entrenar hasta quedarse calvo
El pelado de brazzers
Sr Vadym usted es como el padre que nunca tuve
♥️💪🏽
Eso es triste, lo digo sin el animo de ofender.
Que triste y ala ves que triste
Digamos q tienes suerte , tiene una muy buena ética y valores
que sad men
0:36 Este vuuuaaamoooossss es el más poderoso que he escuchado 💪🏾
Lo estaba escuchando con audifonos y voltee a otro lado cuando lo dijo y me asuste😂
😂😂
Es que es un "vuuuaaamoosss" con el limitador roto jaja
Hahaha me asuste haha
Migatte no gokui
Yo después de ver este vídeo
En el parque:charli hoy vengo inspirado 🏃🏃🏃
Xd
Yara oh xdd
No recuerdo que se llamará charli xd
@@meslyale4509 xddd
@@alexqqq8479 Eh?:0
ME PARECE INCREÍBLE QUE VIVAS CERCA DE MI CASA :O
¿?
Like si eres de la familia panda
Pues ponte las pilas tienes a uno de los mejores atletas a la vuelta de la esquina no te vayas a la pizzas.
@@elsamu08 jejejejeu saludos panda
x2
Ahora entiendo en quien se inspiró el creador de one punch man xd
No sera al revez xd
@@rohaan_666 no
Hans bar si al revés xd
Jajajaja
En frank medrano?
aunque parezca exagerado me cambio la vida... jamás se me enseñó estos valores fundamentales y pense que eras solamente un egocéntrico, ahora veo el esfuerzo que te costo y la moral por la que te guiaste para esto y te admiro. un abrazo muy grande y ojala un día pueda obtener los resultados que clnquistaste !!
Estoy pasando por mi segunda etapa en el gym, anteriormente solo me importaba verme musculoso, verme mamado... Han pasado unos años y mi mentalidad cambio ahora entreno por mi salud, para sentirme feliz y cuando te das cuenta de eso todo cambia la mente se abre más.
"volumen inutil para llenar la manga de la camiseta!..que buena frase...
Jajajaja el Manolo🤣🤣
Wtf justo leí el comentario y el dijo esa frase xdxdx
Pense que hablabas del manga japones :v
Vadym, tu como psicólogo o motivador para personas que sufren de Depresión y de Ansiedad serias increíble, yo la sufro y cuando veo tus videos siento la motivación que me hace falta, muchas gracias Vadym, sigue así!
Por favor intenta hacer un día el entrenamiento de one punch man
Like para que lo vea 💪
Que el día no sirve de nada, es durante 3 años
Weder meses
Weder aunque no sirva sería interesante ver cómo lo hace, es decir una especie de reto 👍🏻
Llevo 2 meses y eh bajado 10 kg ya marque el six pack así que intenten eso por 3 meses
@@geovanipichardofrayle1884 D O U
Lo primordial diría yo: Es llevarnos mas aya del Limite, como One Punch Man, Saitama sentía dolor y a un así no se detenía..¡¡ Excelentes BUFF Academy Cracks
Man, hacer eso es malo, no te voy a mentir.
The Chad sssssh calla
Wey es un anime te vas a desgarrar
Eh no lo tomes como una enseñanza compa, entrenar sin descanso hasta tener incluso hemorragias internas y caida del cabello a causa del stress no es bueno, y puede incluso ser mortal. Tienes que dejar a tus musculos descansar y alimentarte bien para llevar una vida saludable.
Hacerlo al nivel que lo hizo saitama es sucidarse en ma vida real xd, pues no hay cosa como matar monstruos mas fuertes que tú y quedar al borde de la muerte para el siguiente dia seguir mas y mas
Noticias de última hora: visualizaciones de One Punch Man aumentan 1000%
👍 asi es ya lo estoy buscando 😆
No se arrepentirán, está genial ese anime
@@ZASRAYO888 cuantos capítulos son?
No han visto el anime
Son 12 la primera temporada
Yo realmente prefiero un cuerpo delgado ágil y fuerte, a uno pesado
Y las mujeres también recuérdalo
Ni muy delgado ni muy curpulento, lo ideal es un fisico como el de tom holland por ejemplo
@@elunico9514 eso digo :v
Y si lo tengo :v
Un físico magro es lo importante, pura fibra nada de grasas ni alto volumen de masa
Creo que a las chicas les gusta fisicos nibtan gordos ni tan delgados pero fibroso
No empezo el video y ya estan llegando los like, que calidad que tiene Vadym
VUUAMOSSS!!!
Un video mas en el que se demuestra que este no es solo un canal con rutinas de entrenamiento sino uno que forma guerreros fuertes y educados, prácticamente lo que siempre dicen ;D
2:45 la prueba de que Vaym quedo calvo por hacer el entrenamiento de Saitama
jajajaj entreno hasta quedarse calvo
*Otaku promedio* : ah caray, esto si me interesa
X2
Jiren Otaku promedio: incapaz de lograrlo xkdk
Literal
Jiren eres hombre o mujer o ambos
Putaku promedio*
"eso no era músculo, volumen inútil para llenar las mangas de la camiseta" completamente verdad.
Coño me acaban de revertir la mente tremendo consejo
la fuerza creada a base de movimientos naturales, peso corporal y una buena dieta es la que se mantiene
la fuerza creada a base de maquina, movimientos localizados y monotonos y hormonas, es basura
El se refiere a que el glucogeno se pierde al hacer cardio. Es el combustible de los músculos que produce el cuerpo de los carbohidratos que ingieres. Cuando haces cardio tus músculos temporalmente se vuelven más pequeños porque pierden el glucogeno que tienen en ese momento ya que el cuerpo los usa para alimentar la fuerza de resistencia que usas para hacer cardio, pero el glucogeno no es masa magra. Por eso dice "eso no era músculo"
Los invito a hacer calistenia
Yo no sé ustedes, pero yo me voy inspirado y con ganas y la decisión de salir a correr mañana
"tu "yo" de mañana debe poder superar al "yo" de hoy..." saitama no solo es fuerte, tambien sabio.
Zombok YT :v a veces hay sabiduría en la voluntad
También, "Si tienes tiempo de lamentarte tienes tiempo para cambiarte"
Pero tiene el cerebro de patricio
Este video me motivó más que cualquier otro. Desde este momento le pondré más empeño a mis entrenamientos y dejaré de ponerme excusas.
*3 Doritos después =naa ya mañana xd:v*
Sirve el entrenamiento de saitama ?
Eso explica como fue que me superaste en estado fisico!😲
Por lo tanto, recibiste un *like* como regalo
La representación de vadym en anime jaja
8:55 Para los que algunos vinieron xd
Gracias héroe sin capa
@saitama sensei que rico estan los clase s :D cómo está genos?
Se me ocurrió hacerle click y me hice Spoiler jaja :(
Querés saltarlo?
Entiendo, no sabes disfrutar el video
@@marcosgarcete1353 jajaja
Yo hace poco empecé a ir al gym (3 meses), soy de contextura delgada/deportista, corro 3 veces por semana 5km, hay personas que me dicen que corro demasiado, que me voy a quemar, que quemo músculo, y le dije lo mismo que tú; "si la masa muscular disminuye, entonces, no era masa muscular".
Me van mucho tus vídeos, un saludo y a darle caña.
En realidad está bien como lo dijo, puesto que habla de que si pierde su tamaño muscular por correr entonces eso era grasa no músculo
@@andrestarmiel7903 khoooo?
el musculo es la fuerza? corrigete crack como vas a decir eso , osea vadym habla por las webas jajaja
15 km a la semana sjsjjs
Yo corro 15 km a la semana
1 dia 5 km al otro descanso los fines de semana descanso
Si, pero por solo hacer 15 no de va a quemar, quemar es entrenar como caballo metiendo 120 km's semanales
Siguiente vídeo "entrenar como el maestro Roshi de dragón ball" :v
Lástima que no puede poner porno en YT xd
@@senortlacuache6930 pero Roshi es virgen
Jajajaja neta XD
brazers lol
Como quisiera ver un video asi
Yo sabia que Vadym era Saitama pero no quería revelar el secreto
Jajaja
Saitama Ucraniano :v
😁
@@nideaquines4180 jajaj tal cual
C mamo
El saitama ucraniano
Gran mensaje, me han ayudado mucho tus videos para este nuevo proceso en el que llevo 1 mes entrenando diariamente, y lo que más me ha gustado, es entrenar en exteriores, le he dado a la bici de forma constante y en algunas sesiones hemos dado 6 horas en bicicleta con solo 1 breve parada en ambiente citadino, sin lugar a dudas, el resto de entrenamientos, los que son para definirse no te sirven al momento de enfrentarte con verdaderos retos, partes del camino que no crees capaz de subir, bajadas empinadas que necesitan habilidad, momentos que te hacen tener que sacar el 100 o más de ti y como mencionas, te hacen humano y forma atletas.
La Regla dice Si Estas Calvo Eres Poderoso
Awebo el calvo tóxico de el Rubius está mamadisimo
Joe Yabuki julio profe
Yo pensé que era si eres calvo eres el villano
Jason Statham, Bruce Willis, Dwayne Johnson, Saitama, Caillou y este ruso lo confirman
@@coqui7247 jajajajajjaj XD
De los creadores de Vadym.... Llega.... ONE PUNCH MAAAAAN!... A no era al revés:v
Vadym tiene un físico muy similar al de One Puch Man, será que los creadores de la serie se han copiado de Vadym para diseñar el personaje, por cierto gran vídeo bro 💪
Nel,se inspiraron de Frank Medrano
Se inspiró en Tenshian de Dragón Ball.
Ahí si hablaste demás
No seas crédulo mcfly
Qué vídeo más motivacional, me inspira a seguir entrenando para superarme cada día y conseguir un cuerpo fuerte, saludable que demuestre mi verdadero yo :3
No me arrepiento de suscribirme a este canal ;)
4:36
Es verdad lo que dices Vadim.
Muchos de los que conozco y me han intentado humillar solo se concentran en hacerme ver que como están más musculosos que yo,no sirvo.
Pero a la hora de correr y/o trotar,se dan cuenta de que están mal en comparación a mi.
Y si algo he aprendido de ejercitarte es hacerlo para sentirte bien contigo mismo, y no para ir de presumido mostrandote antes todos.
Yo creo que es mejor condicionar tu cuerpo para pelear, osea diferentes artes marciales.
No importa si es más rápido o más fuerte, si tienes técnicas de pelea los coges xd. Yo práctico muay thai, taekwondo etc y si algún día alguien me intentara humillar ( no ha pasado dado que tengo buen aspecto físico) pero si es un aspirante a culturista por ejemplo, le parto la madre y ya está
@@nailik7874 Yo también practico muan tai. Kic boxin. Jiu jitsu.. Y no me gusta la gente presumida xq voy y de uma le arranco la cabeza... Jajajaja
Es que también estas flaco, pareces desnutrido bro. No hay que estar mamados pero si tener algo de musculo, que al menos se vea que eres hombre
@@nailik7874 Yo solamente boxeo y creo que es una muy buena rutina ya que en el box se hace uso y práctica hasta de la cadera
@@luisstreetworkut8074 te re cago a tiros a ver si tus técnicas son tan buenas
Vadym quedo calvo de tanto entrenar como Saitama
Ojo Parchado jajajajaja y si
TE METIERON EL PENE Y TE PARCHARON EL OJO O QUE CHUCHA?
@@sanduchitomc9876 No será usted don comedia?
Es mi imaginacion o te pareces a saitama y entrenaste hasta quedarte calvo :v ahora haré eso asi que vuaamos
El no está calvo, sólo se rapa jajajaja
Pd: pero si se parecen mucho
@@dual23 Iba a decir lo mismo. El Sensei no es calvo.
si...se parece
Os habla un futuro calvo. Voy a entrenar bien duro para al menos tener buena apariencia
@@danielfeygin1216 tranquilo bro, existe el minoxidil y hay pastillas para regular eso, incluso pueden revertir el efecto (mi papá es calvo XD)
Y recuerden que cualquier ejercicio sirve para lo que te dedicas,VUAAMOS
-Saitama
"Volumen inutil para llenar las mangas de la camiseta." Por eso te considero mi maestro y seguro que no soy el unico aqui.
A buscar la fuerza verdadera, VUUAAMOS!!!
@Diego Vgames yo no quiero aumentar masa,yo quiero tener más fuerza ahr
No entiendo eso de llenar las mangas inútilmente,pero la verdad es que me han conseguido una que otra chica
@@alexlariosf1405 Básicamente lo que buscamos es fuerza, funcionalidad, no solo tener tamaño, tener buen tamaño muscular no nos sirve de nada si no es util para algo mas que estetica, aunque no critico a quienes buscan tamaño, solo no se metan quimicos y lleven su vida sana
Diego Vgames pues yo creo que si le gusto que la agarrar no me va a corretear y ya si me corretea no tiene nadar que ver el ser gordo con tener desarrollado el músculo,obviamente yo hago cardio poco más de 20 minutos,y con eso tengo para darle la vuelta a cualquier mujer u hombre sin entrenar,no necesito correr 10km si no me llevan a mí objetivo
KuroNeko A para ser un buen fisicoculturista tienes que pasar por todo lo que mencionas,a mí me encanta hacer dominadas en barra,
Este video es para motivarse el mensaje de nuestro calvo.
Saitama:"El entrenamiento no es para tomarse a la ligera es seguirlo para conseguir un objetivo"
Gracias Vadym, justo estaba viendo vídeos y buscando información sobre este entrenamiento porque no sabia si comenzarlo y me sorprendí bastante al ver tu notificacion sobre este video, voy a comenzar este entrenamiento, en un mes les comento mis resultados.
Ward
Wardadito
YO NO LO HAGO PORQUE YA LO TENGO xD
Te la rifaste ahi va tu laik y tu suskrision xd
Entonces haslo para mantenerlo
JAJJQJQ
Ni pedo
@@emilianomaximocruzcotero8436 amigo aprende a escribir.
El mejor guerrero es el guerrero educado y notificado ✌💪💪
Y suscrito a este canal (Y)
Y que baila cumbia
ese vuuuuamos me impacto tanto que me quede calvo como saitama!!!
"No hay entrenamiento malo", lo malo es tener que entrenar 😂😂😂
Entendí la referencia 😂😂😂
JAJAJAA
Lo malo es ver como te crece una pinshi pansota
@@luis7073 no crece la panza XD
Don Ramon v:
Gracias a tus videos me motivo para no rendirme y segur mi propio camino, sin compararme con nadie y eso me hace sentir bien.
0:36
Like si vadym casi te rompe la pantalla por la capaciad sónica del ¡¡¡VUUUUUUUAMOOS!!!
Con tu foto me acabo de dar cuenta que Vadym se parece a Niko Bellic xd
Es su sonido de guerra
Hubo ciertas mediciones que dicen que estaria por llegar a macht 1
Vuuuuuaamooooss!!!
Basicamente dijo que le demos al cardio y no seamos flojos :v
6:43 no sabía que Fernanfloo era espadachín :v
Malardo
Bien maleante eres tu oe..
C mamo
Jaaa v:
Te mamaste jajaja
Fue gracias a tus videos q empecé a entrenar. Lastima q en mala época (virus) pero tus videos y tus ganas de enseñar a q todo se puede solo basta con educación y decisión me motivaron a hacer. Ya llevo 1.5 mes entrenando todos los días solo con la fuerza de mi cuerpo empecé pesando 92 kilos y ahora estoy en 79k y veo los cambio en mi cuerpo. Muchas gracias por hacer tus videos 👍
Wow bro gran consejo yo empecé a entrenar este 2019 y ya voy 10 meses de entrenamiento como un verdadero guerrero y tus grandes consejos me han ayudado a cambiar mi forma de vivir sos un grande vadym y tendrás todo el apoyo mío y de mis amigo saludos guerrero desde argentina a entrenar duro así que vuamooos!!!....
CR7: SIIIUUUUUUUUU
BUFF: VUUUUUUAMOOOSSSS 🤣
Ese VUAMOOS transformó mi nokia en un Iphone 11 pro
Buen video Vadym
Te lo destrozo y eso que es un Nokia
Max v:
Yo hago carate y juego al fútbol también hago natacion y gym,en 2013 pesaba 110 kilos hoy peso 68 y estoy definido, gracias a Dios, todo esfuerzo tiene su recompensa
El mejor video que Vadym puede hacer sería "Así es el entrenamiento de los SEAL🇺🇲" o entrenamiento de "los Spetsnaz" 🇷🇺ya que son rusos ¿Que dices Vadym? VUUUUUAAMOSS💪🏻🏆
Yashed Aizprua Pitty el de los spetnaz estaría muy bien 👍🏻👍🏻
@@imtn_ik los dos son buenos, vamos todos dejen su like y que Vadym lea la idea VUUUUUAAMOS
Recuerda que a diferencia de los SEAL, los SPETSNAZ son un conjunto de fuerzas no una rama en sí; cada uno de los grupos del SPETSNAZ entrena de forma distinta
@@brunobautista6316 en ese caso elegiría el grupo alfa.
@@Freddy_FNA es de los más populares dentro de ellos, sí. Concuerdo con esa elección.
También podría proponer un entrenamiento militar: Escuela Militar de Aeronáutica (Uruguay)
Es bastante exigente, pero nada que no se pueda superar con constancia
Te faltó decir que Saitama resistía el clima durante el entrenamiento, es decir, no usaba calefaccion o aire acondicionado, eso también influye mucho. Pero muy buen vídeo, me gustó
GonFreecs lo mismo hace Vadym por eso no usa polos o camisas
Nunca usar calefacción ni aire .. asi te fortaleces y aceptas el dolor 👊😎
se te olvido que es un dibujo
Se les olvida que donde vive vadym (Colombia) tienen la misma temperatura todo el año. Epoca de lluvia y epoca de no lluvia.
Yo ando en bicicleta y hago calistenia en parques, así que me trago todo el frío y el calor, soy de Argentina en la provincia de Buenos Aires, clima templado y húmedo, fuertes veranos y fuertes inviernos, la humedad los hace sentir aún más. -1°C acá te congelas, en Mendoza puede haber nieve con -5°C y andas como si nada por la sequía
Maldita sea Vadym, ahora convinas otra de mis pasiones, el Anime y trajiste la rutina del pelon más fuerte del universo!! Cada VUAMOS es como un puñetazo serio de Saitama!
El pelón más fuerte es krillin , hasta el le gana de un golpe a esa basura
@@Ozkr7 bromeas, Saitama de un puño serio sin tocar puede destruir una montaña entera, solo con su potencia y alcance de impacto
Jhersson Smith cualquier guerrero z te parte un planeta de un puñetazo , mientras saitama se caga sede miedo observando
Eso sí, pero Krilin es un humano, no puede ir más allá de su limitación como Yamcha. En comparación de el con Saitama, Saitama puede destruir un gran meteoro de un solo puño y no serio.
Para los que ven el manga saitama vs dios tienen una idea mas clara de lo que representa saitama en su universo y de lo que es capaz en otras palabras un puñetazo serio de saitama destruye un planeta como urano y puede sobrevivir en el mismo soportar un impacto a mas de la velocidad de la luz y aun no muestra realmente su poder manga muy interesante recomendado al 100% aun no esta terminado
Miro nuevamente este video después de un año y me volves a motivar. Gracias señor.
Objetivo: Dejar de ser Otaku :v
Obstáculo: vadym con la rutina de este men :c
seras otaku pero mamado
:v
Mira mamá un otaku mamado :v
Vas a ser un otaku músculoso como los fans de jojos
ojala fueras otaku tu vida siendo otaku se aria menos miserable si lo fueras
*VUAMOOOOSSS*
🔥🔥🔥🔥
DAME CORAZON SAITAMA PARA MOTIVACIÓN 💯
Cuando vi en el titulo Saitama y Vadym dije:"VUAMOOOS"
Amigo, apenas comencé a ejercitarme después de años y cuando dijiste "es ser humano" me conmovió mucho e inspiró a hacer de mi cuerpo capaz de hacer cualquier actividad, no estar musculoso
Excelente video, excelente persona
Eso de los que corren son más felices que los músculosos es una gran verdad que solo un guerrero educado y honesto tiene el coraje de aceptar ✊✊✊
Hermano estas en tendencias!! Jajsas... Numero 7 acá en Chile
Vuuaamos!!!
Amigo Vadym, quizá no leas este mensaje pero acá en Guatemala en inicios de Agosto se hace una carrera muy conocida nacionalmente llamada “ascenso a los cuchumatanes” es de (21km) aproximadamente te invito a que vengas e intentes lograrla, ya que es diferente a una carrera normal por la altura, si te interesa la carrera, prepárate para ella, saludos bro🔥
Buenísimo video bro, muy motivador 👌🏻💪🏻
Habló con ese sentimiento de heroe al igual que Saitama, de verdad me quedé enganchado con su reflexión.
Por fin, nuestro Dios vuadym hablará de la técnica de su hermano Saitama
Te falto que deberías apagar la calefacción aún que hiciera frio, y aun que tus huesos hicieras ruidos raros no debes dejar de hacer la rutina, 😁
Claro ,sin eso no funciona XD , y comer solo plátano
Creo que eran tres comidas no?
Apagar la calefacción cuándo hace frío y apagar el abanico cuando hiciera calor y comer 3 veces al día así sí sea un platano por las mañanas y aunque tus huesos hagan ruidos raros seguir y entrenar hasta quedar calvo 😂😂😂
@Manuel B.F no entendiste...
Las ofertas del super lo mas importante
si, es muy importante entrenar....cuando tenia 10 años me di cuenta que era veloz, podia recorrer un estadio de futbol en 4 minutos, asi que entrene, claro sin abandonar los estudios, y hoy dia tengo 20 años y recorro la el estadio de fitbol en 45 segundos... poe eso la los que leen este comentario, les recomiendo que entrenen y no se arrepentiran.
(ademas ahora estoy mamadisimo)
prefiero estar sentado en mi silla gamer viendo anime
@@jjjjjjjj784 att:rubius Xd
@@jjjjjjjj784 Hasta aca llega el olorcito
Si soy ectomorfo es recomendable correr? He escuchado que el cuerpo se adapta y deja de adelgazar, no se que tan real sea
@@joaquinarcecalero1843 tiene un video hablando de eso
Volumen inútil para llenar las mangas de la camiseta👊🏽👊🏽👊🏽
Excelente frase. Gracias Vadim por darnos claridad.
Antes solo entrenaba la musculacion, me hinche bastante aun sin ir al gimnasio solo con pesas rusas y mancuernas y a sido al empezar con la calistenia y tambien a correr con unas personas que tienen mucha resistencia aunque tuvieran mucha menos fuerza que yo, que me dado cuenta de que mi cuerpo era inutil, que mi capacidad pulmonar pesima y mi funcionalidad nula en general
Ahora entreno mas y mas variado y estoy notando la mejora en poco tiempo y que puedo hacer o resistir cosas mucho mas utiles de cara a el dia a dia y a sentirme mejor, con mas energia y bienestar
Pasa que en el gym uno suele hacer cinta o elíptico, y ambos son una pérdida de tiempo realmente.
Imagina que pasaría si tu y ellos se pusieran a hacer competencias relacionadas con fuerza, dime, acaso tu no les ganarías así como lo hacen ellos contigo? Cada quien es bueno según lo que entrena, aunque en lo personal prefiero estar mamadisimo y poder hacer deportes sin cansarme.
estetica contra funcionalidad...
@@juli1795 muy cierto, nada como correr en la calle, saltar la comba, correr, etc...
@@danniel1175 claro que les ganaria a la mayoria de ellos en fuerza... pero hay un par que tienen mas fuerza que yo, mas agilidad, coordinacion y de todo y aun asi corren y hacen alta intensidad como los otros sin cansarse... eso es lo que busco yo... no te equivoques no tengo nada en contra de la fuerza de hecho gran fuerza sobre todo si es fuerza funcional es de lo principal que busco... lo que yo decia es que se puede estar muy hinchado, muy grande y ser inutil e incluso no tener tanta fuerza... y menos aun fuerza funcional...
Haciendo calistenia ganas un tipo de fuerza, de funcionalidad y de control de tu cuerpo que iendo al gimnasio por si solo jamas se podria lograr.
Edit: la conclusion final que llegue es que para mi cuantas mas disciplinas, metodos de entrenamiento combine mejor, para ser el atleta versatil, grande y fuerte pero no exageradamente hinchado, con bastante resistencia, bueno en todo aunque maestro de nada, es lo mejor y mas util para el dia a dia si no es que compites en algo muy especifico
Vadym no tendra fuerza sobrehumana y divina como Saitama, pero tiene un espiritu muy poderoso e inspirador. Gracias como siempre.
Siempre que te escucho, siempre no hay un día o algún momento que no vea un vídeo tuyo y no me llenes de motivación y seguridad.
Gracias
Si el entrenamiento de one punch man es demasiado para ti solo ve el entrenamiento de kratos de god of war.
*Mi manera es la manera de los dioses*
Si kratos fuera a trabajar seria abarrotero
Zeus vs one punch man
Kratos vs Saitama
Buena enseñanza de Saitama pero si eso te motivó, deberías ver la historia y relación de "Maito Gai" y "Rock Lee" de Naruto, eso le dan otro significado al esfuerzo en entrenamientos, ni Saitama ni Gokú! :D
Like para que Vadym lo vea
No mames a caso quieres que haga un video de todos los entrenamientos de anime ?
@@valentinazapata434 estaría bien
@@valentinazapata434 yo los vería...
@@valentinazapata434 Exactamente, eso es lo que quieren
Yo no veo anime, pero no encuentro que problema hay con eso
6:10 A Vadym no lo para ni la lluvia ni nadie,VUAMOSSSS
Creo que ha sido el mejor video tuyo que he visto