Luna ơi, hay quá, Luna dạy tiếp các bài như con chim bồ câu, và các tư thế khác nữa nhé, cảm ơn Luna nhiều lắm nhé! Luna dạy dễ hiêur vô cùng, mong nhận được nhiều clip của Luna,
Cám ơn Cô ạ, Em tập theo Cô cuối cùng cũng lên được con quạ cơ bản rồi ạ. Em sẽ tập tiếp con quạ 2 và 3. C ơn Cô, mong Cô tiếp tục ra câc bài tập yoga thật bổ ích để Em có thể tập theo trong mùa dịch này. Cám ơn Cô
Dũng Chú tập được c nhé , vì con quạ khuỷu tay sẽ để trùng nên ko vấn đề gì . Còn những tư thế để thẳng tay chống lực nhiều thì nên lưu ý phần khuỷu tay ko đẩy ra ngoài
Cô ơi đùi em to lắm cổ tay em nhỏ xíu . Thân hình tam giác . Em có nên tập con quạ không ạ. Mỗi lần lên em rất đau cổ tay không biết do cơ em yếu hay do cổ tay ạ .
![Yoga Nâng Cao - Chuyên đề Backbend Ngả sau [Yoga Luna Thái] Advanced Yoga Full 54 minutes](http://i.ytimg.com/vi/01AQSnju0_A/mqdefault.jpg)
YOGA NÂNG CAO [FULL] Hướng Dẫn Cách Lên 3 LOẠI CON QUẠ Dễ Hiểu Chi Tiết | BAKASANA | Yoga Luna Thái
Đi Đi cho có gì gì đó lạ là
Cám ơn cô giáo em hướng dẫn chi tiết dễ hiểu lắm
Dũng Chú 😘 tiếp tục tập hàng ngày với Luna nhé
Cảm ơn cô giáo hướng dẫn chi tiết kĩ thuật tập tư thế con quạ ,nên dễ hiểu lắm. Chúc cô nhiều sức khỏe và ra nhiều bài tập nữa nhé !!!
Thanks you 🥰♥️♥️
Cảm ơn chị ! bài tập rất chi tiết dễ hiểu
Master Phùng Phương 😘😘😘 tiếp tục tập hàng ngày với Luna nhé
Bài tập hay , hướng dẫn dễ hiểu xin cảm ơn cô nhiều
:D thank you
Em thjch video cô ra lắm ạ. Sau này con gái em lớn sẽ cho theo học cô ý😙😙😙😙
Cô giáo hướng dẫn tỷ mỷ và giọng nói hấp dẫn lắm
Biết đến Kênh của Luna gần đây, bài này dạy rất dễ hiểu và áp dụng, mình làm theo và làm được luôn tư thế cơ bản. Cảm ơn Luna!
Luna ơi, hay quá, Luna dạy tiếp các bài như con chim bồ câu, và các tư thế khác nữa nhé, cảm ơn Luna nhiều lắm nhé! Luna dạy dễ hiêur vô cùng, mong nhận được nhiều clip của Luna,
Lam Ngoc nàng xem bài yoga nâng cao backbend của Luna có dạy tư thế Bồ câu nha
Cảm ơn em tập thích và dể hiểu
Chị tập 2 buổi đã lên đc cơ bản, dù ko đc lâu lắm😂. Tks Cô Luna nhiều lắm.
Cám ơn Cô ạ, Em tập theo Cô cuối cùng cũng lên được con quạ cơ bản rồi ạ. Em sẽ tập tiếp con quạ 2 và 3. C ơn Cô, mong Cô tiếp tục ra câc bài tập yoga thật bổ ích để Em có thể tập theo trong mùa dịch này. Cám ơn Cô
Quá tuyệt vời em ơi
Hay lắm. Cảm ơn em.
Cảm ơn bạn. Mình sẽ cố gắng.huhu
Em xem nhiều gv nhưng bài của chị và giọng chị nghe rất hay. Cảm ơn chị yêu. 😘
Bài tập của em rất rễ hiểu
^^ thank you
Cảm ơn em
Bị giãn tĩnh mạch có tập đc tư thế này không ạ?
Chị oi cho e hỏi đồ tập chị mua ở đâu ạ , e thay chi mang nhìu đồ tập đẹp , em cảm ơn ạ
Quá tuyệt vời cô ạ
hay quá Luna
Yêu quá chị ạ. Em thích những bài tập nâng cao
Luyen Phung 😘😘
C hdan ctiet ghe luon ah, trc gio thay c hdan la co tam nhat luon💓💓
Giọng chị vừa hay, động tác chị vừa đẹp. Yêu chị❤
Cô hd rất kỹ , tks
Cô hướng dẫn rất kỹ dễ hiểu cảm ơn cô
Luna ra thêm video yoga cho mặt đi 🥰🥰🥰🥰
Ở quạ đuôi dài khuỷu tay bên kia có kê hông lên ko ạ thưa cô( bên chân duỗi sau ấy cô ạ)
Cô giáo quá siêu
Cô cho e hỏi tư tgees quạ đuôi dài để nhấc dc chân sau lên thì mình cần siết cơ chân đúng ko cô
Chân sau e thấy nặng và nhấc ko nổi
Bài cô dậy rất hay và dễ hiểu
Quá hay Luna
👏👍❤️
Bạn cho video yoga người đau khớp gối nhé xin cảm ơn
sắp lên được rồi mà vẫn thích nghe giọng cô giáo :)
:D:D lên được rồi là phải khoe nha
Cam on cô
Cảm ơn bạn.
Cảm ơn cô ạ
Giảm Cân Giảm mỡ 😘 tiếp tục tập hàng ngày với Luna nhé
Giỏi quá
Cô ơi không nối được 3 quạ ạ 🤣
Luna tay cáng giá có nên tập động tác con quạ không em
Dũng Chú tập được c nhé , vì con quạ khuỷu tay sẽ để trùng nên ko vấn đề gì . Còn những tư thế để thẳng tay chống lực nhiều thì nên lưu ý phần khuỷu tay ko đẩy ra ngoài
Chị siêu thế
Cô ơi đùi em to lắm cổ tay em nhỏ xíu . Thân hình tam giác . Em có nên tập con quạ không ạ. Mỗi lần lên em rất đau cổ tay không biết do cơ em yếu hay do cổ tay ạ .
hi e tập các bài tập tăng cường sức mạnh tay vai và cơ lõi để bổ trợ trước nhé
Quạ cơ bản và quạ 1 bên e tập lần đầu làm dc luôn. Mà chưa dám thử quạ đuôi dài hihi
^^ thử ngay nè
A DI DA PHAT A DI DA PHAT A DI DA PHAT
Luna nên nhờ một người quay phim để thay đổi được nhiều góc nhìn dễ tập hơn
trí lê ngọc :d vì phải quay hàng ngày và thời gian của e linh hoạt chứ ko fix được nên e vẫn phải tự đặt máy cho chủ động ạ
Người ci đẹp qúa
Ôi khó quá
Ư
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Cảm ơn cô luna
😘 tiếp tục tập hàng ngày với Luna nhé
cảm ơn bạn thật nhiều
Cảm ơn em!
Hay quá
Cảm ơn cô!
Phú Quý Tài Lộc 😘 tiếp tục tập hàng ngày với Luna nhé