Quelle belle séance pour commencer ma semaine en ce lundi .?.beau paysage extérieur.......pour ma part j'aime bien quand tes séances sont plus longues comme celle-là ....bonne journée .......louise
Merci Joëlle pour ce superbe début de matinée, je me sens tellement bien, ça me donne envie de me remettre au yoga tous les matins, une motivation que j’avais perdue… merci merci merci :) A demain !
Merci beaucoup Joelle cette séance m'a fait beaucoup de bien,très energifiante, je n'ai pas eu le temps ce matin et je l'ai pratiqué en milieu de journée!
ปีที่แล้ว
Excellente idée de bouger un peu pendant la journée ! 😊 Merci Veronique
Séance complète qui donne une ouverture du corps et de la vitalité. Merci Joëlle de nous proposer ces séances qui deviennent quotidiennes et adaptées à des temps plus ou moins longs selon notre disponibilité du jour. Je ne peux plus m'en passer ! 🤝👍💪
Bonjour à vous. J'ai adoré cette séance dynamique. J'ai pas vu passer les 25mn.J'aime commencer mes journées avec vous. ok pour d'autres séances analogues. Merci à vous pour tout ce que vous nous donnez.
3 ปีที่แล้ว
Je suis très contente de l'entendre Eric, ça me fait très plaisir à entendre que les séances un peu plus longues sont appréciées :)
J'ai profité de ce beau lundi de Pâques pour faire cette séance plus longue 😊, pas faciles certaines postures mais je persévère 😊. Merci Joëlle pour vos précieux conseils et votre bienveillance 🙏 Beau week-end en famille à vous !
2 ปีที่แล้ว +1
Bravo Isabelle, et merci beaucoup ! Beau weekend de pâques également 😃💫
Un bonheur de faire cette séance avec vous . J'ai commencé par les 10 min pour matin paresseux et j'ai suivi avec ces 25 minutes .Je suis derouillée et je vais pouvoir aborder cette journée avec énergie. Merci Joëlle. J'aime beaucoup ce format que je peux coupler avec une séance de 10 minutes plus ciblée. 🙏
C'est un immense plaisir de commencer la journée avec vous Joëlle. Cette douceur dans votre voix est apaisante. J'ai fortement apprécié cette séance et je tenais à vous dire combien j'avais aimé vos séances sur les chakras. Merci à vous pour ces vidéos. 💟💟💟
3 ปีที่แล้ว
Un grand merci pour ce gentil message Béatrice ! 😃 À tout bientôt sur le tapis, et belle journée
encore une magnifique séance pour bien commencer la journée , me voilà prête à m'élancer vers des pots de peinture sans craindre les courbatures et avec bonne humeur , merci beaucoup et belle journée 😊💫🤸♀🐦🌼
super cette séance, j'apprécie les séances courtes lorsqu'on a pas trop de temps et j'apprécie aussi ces séances longue pour le WE. Merci Joëlle gratitude 👃
Bonjour Gaelle, Un petit conseil. Je cours trois par semaine environ. Depuis plusieurs semaines j'ai une douleur derrière la cuisse gauche. Que dois je faire pour qu'elle disparaisse ? J'ai fait une pause de qq jours et pourtant après ma course de 10 kms, la douleur est revenue. Merci pour votre aide.
4 หลายเดือนก่อน
Coucou ! N'étant pas médecin, il ne serait malheureusement pas responsable de ma part de conseiller sur des situations particulières comme ce que vous demandez. Le mieux que je peux faire c'est vous dire d'écouter votre corps sans jamais forcer un mouvement ou étirement qui vous fait mal, ou de discuter avec votre médecin ou kiné pour des conseils plus adaptés. À bientôt et belle journée ✨
Bonjour Joëlle … je voudrais savoir s il y a une séance ou des seances pour travailler la stabilité dans les jambes . J ai du mal à trouver mon équilibre et de rester immobile dans les postures qui sollicitent les muscles des jambes , ce qui provoque une sorte de tremblement … peut être faudrait il gainer plus ? En tout cas merci pour vos magnifiques séances ! Martine
ปีที่แล้ว +1
Bonjour Martine, très bonne question ! Les tremblements sont assez normals pour pas mal d'entre nous lorsqu'on commence à utiliser des muscles dans de nouvelles façons, ça montre qu'ils essaient de comprendre quoi faire ! Donc c'est plutôt bon signe. Vous pourriez parcourir ma liste de séances pour le bas du corps pour voir ce qui capte votre attention: tinyurl.com/2j2tcpt8 (Par exemple des séances axées sur les muscles tels quadriceps, mollets, etc.) Et pour l'équilibre j'ai aussi une séance 5 min "concentration" - je vous promets que si vous y revenez tous les jours pendant une semaine vous verrez déjà une différence ! C'est celle-ci : th-cam.com/video/9ThQb7osnZU/w-d-xo.html
🌞 Belle journée à tous ! Essayez aussi mon défi gratuit de 7 jours de yoga - 15 minutes de yoga par jour pour chaque chakra ➡ tinyurl.com/43dzzyut 🌞
Namasté ❤
Parfaite séance pour commencer la journée, merci Joëlle pour ce cadeau
Waouww, super excellent, mille merci Joelle et bravo.
Merci de m'avoir rejoint sur le tapis ! 😊
Bonjour Joelle !! très bonne séance ! j'aime bien ce format le matin de 25 mn !!! Merci beaucoup !!! Belle journée !
Formidable, merci Claudie ! La prochaine qui sortira fera aussi environ 25 minutes 😉
@ super !!!!
🙏
🙏🏾❣️
Bonjour et encore merci !
Très belle journée Sandrine !!
Merci Joelle pour cette agréable séance du matin. C'est un plaisir de vous suivre et de faire bousculer un peu mes habitudes.
Toujours au top tes séances!
Merci beaucoup Ellen ! 😃
Bonjour. Merci pour cette superbe séance. J espère qu il y en aura d autre. Namatse
Avec plaisir Claude ! Je sors des nouvelles séances chaque semaine, j'espère qu'elles continueront à vous plaire :)
🙏❤
Cette séance est tout simplement extraordinaire, merci Joëlle pour ce moment précieux 💐 Françoise.
C'est très gentil Françoise, à bientôt ✨
J avais besoin de dynamisme. Vous me l avais offert.merci joelle belle journée à vous.a demain sur le tapis.defi chakra.
Quelle belle nouvelle Valérie, bravo !! À demain 🌞
Chouette une séance longue , merci Joelle 😉
Avec plaisir Nicole ! Je voulais voir quelle serait la réaction pour voir si des séances plus longues feraient plaisir 😉
@ oui Joelle , me concernant , j'apprécie les séances de 30 minutes 🙂
Merci beaucoup pour cette séance complète qui m'a fait beaucoup de bien !
Quelle belle séance pour commencer ma semaine en ce lundi .?.beau paysage extérieur.......pour ma part j'aime bien quand tes séances sont plus longues comme celle-là ....bonne journée .......louise
C'est très gentil merci Louise !
Belle séance qui procure de l'énergie et du bien-être sous un magnifique soleil. Parfait pour démarrer la journée. Merci Joëlle
Merci beaucoup ! Bon week-end 😊
Super séance ! Très efficace. Merci Joëlle !
Très belle séance avant de commencer ma journée ....merci Joelle ........louise
Belle journée Louise !
Gracias!
Séance très agréable. Merci Joëlle.
❤Merci Joelle pour cette belle séance 🙏
ces enchainements étaient un peu trop rapides pour moi , mais je comprends qu'il en faut pour tout le monde ! Merci
Bravo Elodie !!
Merci, pour cette très jolie séance
Merci Joelle
Merci! Quelle belle séance !
🙏❤ beau dimanche, Joëlle !
Beau dimanche aussi Isa 😊
Nice
🙏🏼🙌🙏🏼
Merci Joëlle pour ce superbe début de matinée, je me sens tellement bien, ça me donne envie de me remettre au yoga tous les matins, une motivation que j’avais perdue… merci merci merci :) A demain !
Bravo Marjolaine à tout bientôt !! ✨
Quelle belle séance ❤
Belle séance ..ça fait du bien louise
Merci pour cette excellente séance très complète,bonne journée.
Belle journée aussi ! ☀️☀️
Super !!! Bien complet !! J’adore ❤
Merci Joelle, je me sens bien réveillée pour la journée. A demain pour une autre séance😊
Avec grand plaisir Jacqueline ! 😊
Merci beaucoup Joëlle, toutes vos vidéos sont formidables, mon corps et ma tête vous en remercient beaucoup !!!😍
Merci beaucoup Maryline ! 🙏
Merci beaucoup Joelle cette séance m'a fait beaucoup de bien,très energifiante, je n'ai pas eu le temps ce matin et je l'ai pratiqué en milieu de journée!
Excellente idée de bouger un peu pendant la journée ! 😊 Merci Veronique
Séance complète qui donne une ouverture du corps et de la vitalité. Merci Joëlle de nous proposer ces séances qui deviennent quotidiennes et adaptées à des temps plus ou moins longs selon notre disponibilité du jour. Je ne peux plus m'en passer ! 🤝👍💪
Bonjour. J ai adoré cette seance. J aimerais tellement des séances de cette longueur pour le soir. Namatse
Merci beaucoup pour la suggestion Claude !
Bonjour à vous. J'ai adoré cette séance dynamique. J'ai pas vu passer les 25mn.J'aime commencer mes journées avec vous. ok pour d'autres séances analogues. Merci à vous pour tout ce que vous nous donnez.
Je suis très contente de l'entendre Eric, ça me fait très plaisir à entendre que les séances un peu plus longues sont appréciées :)
Bonsoir Joëlle, je viens de découvrir cette séance du matin à 19h... mais ça fait son petit effet aussi!
Merci !😊
⚘🙏
Haha, tous les moments sont bons, bravo ! ✨👏
Merci pour cette séance elle devient ma quotidienne pour une reprise en douceur
C'est génial Laetitia 😊
J'ai adoré cette séance, merci 🥰💕
Merci Nicole! 😃
au top j'adore!
Cette séance fabuleuse...c est bien qd c'est complet et que ça dure 20 ou 25 mn....merci!!!!
J'ai profité de ce beau lundi de Pâques pour faire cette séance plus longue 😊, pas faciles certaines postures mais je persévère 😊. Merci Joëlle pour vos précieux conseils et votre bienveillance 🙏
Beau week-end en famille à vous !
Bravo Isabelle, et merci beaucoup ! Beau weekend de pâques également 😃💫
Avec plaisir pour une autre séance complète de yoga matinale, un grand merci pour toutes vos séances très agréables et très bénéfiques.
Merci beaucoup Aude ! Vous allez être gâtée, je prépare justement une série de séances matinales pour début janvier 😉
Séance douce et top 😊❤merci
Merci beaucoup !😊
Un bonheur de faire cette séance avec vous . J'ai commencé par les 10 min pour matin paresseux et j'ai suivi avec ces 25 minutes .Je suis derouillée et je vais pouvoir aborder cette journée avec énergie. Merci Joëlle. J'aime beaucoup ce format que je peux coupler avec une séance de 10 minutes plus ciblée. 🙏
C'est parfait, bravo Valérie !! À tout bientôt 🙏
C'est un immense plaisir de commencer la journée avec vous Joëlle. Cette douceur dans votre voix est apaisante. J'ai fortement apprécié cette séance et je tenais à vous dire combien j'avais aimé vos séances sur les chakras. Merci à vous pour ces vidéos. 💟💟💟
Un grand merci pour ce gentil message Béatrice ! 😃 À tout bientôt sur le tapis, et belle journée
encore une magnifique séance pour bien commencer la journée , me voilà prête à m'élancer vers des pots de peinture sans craindre les courbatures et avec bonne humeur , merci beaucoup et belle journée 😊💫🤸♀🐦🌼
Bonjour, pour moi c’était très agréable de faire un peu de tout en 27 min durant le week-end. Merci 🙏🏻
Avec plaisir, bon week-end Fabienne ☀️
Merveilleuse pratique pour bien terminer cette semaine de travail et accueillir le week-end, 🤗
Merci Joëlle 🙏🙏
Beau weekend !! 🌞
super cette séance, j'apprécie les séances courtes lorsqu'on a pas trop de temps et j'apprécie aussi ces séances longue pour le WE. Merci Joëlle gratitude 👃
Formidable Charlette, beau weekend ! 😊
J'adore, merveilleux réveil avec vous Joëlle 🌞 infinie gratitude 🙏
Un grand merci de m'avoir retrouvé sur le tapis Veronique 😊
Bonjour Joëlle contente de te retrouver sur le tapis tes séances matinales sont indispensables pour mon bien être.Merci.Namaste
Très heureuse de t'y retrouver aussi Sylvia ! Merci beaucoup 🌞
Merci Joëlle pour cette séance que je n’avais pas encore faite et qui m’a beaucoup plu 😊🙏
Ah super ! Je suis toujours très heureuse quand quelqu'un en découvre une nouvelle 😉
Un très bon début de journée. Merci car poses bien dosées et séance qui implique tout le corps
Défi jour 6 ok! Merci Joëlle et Namasté 🙂🙏🏾
Ouiiiiiii, bravo Marie, plus qu'un jour ! 🙌
👍💯❤️
Très belle séance que j'ai enfin pu faire, merci Joëlle pour ce réveil de tout le corps!
Génial ! Merci de m'avoir rejoint Anne-Sophie ✨✨✨
Merci Joëlle pour cette séance matinale. Il est vrai qu'après ça le corps est bien réveillé 🙏
Merci infiniment pour cette belle vidéo complète, tout mon corps est prêt pour ma nuit de travail 🙂🙏
Génial ! Un grand bravo Cécile 😊
Bonjour Joelle et merci pour cette belle et douce séance 🥰
Superbe séance merci beaucoup Joëlle, je prends confiance en moi et suis plus à l'écoute de mes sensations, intuitions grâce à toi. Bonne journée 🙏
Un grand merci Lily, et belle journée aussi 🙏
Un réveil en douceur ! C'était vraiment agréable ! Merci et belle journée 🙏💞
Belle journée Sandrine 🌞
❤❤❤
Pure moment pour se recentrer. Séance effectuée en fin de journée 🙏 merci Joëlle 🥰
Parfaite pour une fin de journée aussi ! 😉 merci de m'avoir rejoint
Merci Joëlle, très belle séance 👍et d'un format plus long, quand on a le temps, c'est super ! Belle journée 🙏
Belle journée aussi ! 🙏
Merci Joëlle, j’adore commencer mes journées avec tes séances courtes de yoga matinal 🙏🏼
Formidable Geraldine, magnifique de pouvoir dérouler son tapis première chose 🌞 À tout bientôt !
Bonjour Joëlle un tout grand merci pour cette séance très agréable 🌺💞🌺💞 belle journée 🌼🌻🌼
Merci beaucoup de m'avoir rejoint ce matin Patricia ! Belle journée aussi ! 🌟🌺🌞
Complète cette séance super😊😊 2 fois par semaine je peux prendre 25mns sinon c'est 12mns🤪🤪 chaque jour merci Joëlle
C'est génial !! 🙏 Bravo !!
Super cette nouvelle séance 🙏
Un grand merci de m'y avoir retrouvé Charlene ! 🙏
Merci beaucoup pour cette séance, géniale comme les autres 🤩
Merci le tenps passe vite avec toi ❤
Une belle séance dans un cadre magnifique pour commencer la journée. Merci !
🙏❤️🌹
❤
Merci Joëlle, c’est ma séance préféré!♥️✨🌷
Génial, bravo Cathy !! ✨✨✨
Jour 6 Défi 7 jours 🌠
Plus qu'un jour ! 👏👏👏
Stp Joëlle j ai fait une IRM qui parle d atrophie muscles. La fibromyalgie peut donner ça?
Pas à ma connaissance mais mieux vaudrait poser la question à un médecin !
Bonjour Gaelle,
Un petit conseil. Je cours trois par semaine environ. Depuis plusieurs semaines j'ai une douleur derrière la cuisse gauche. Que dois je faire pour qu'elle disparaisse ? J'ai fait une pause de qq jours et pourtant après ma course de 10 kms, la douleur est revenue. Merci pour votre aide.
Coucou ! N'étant pas médecin, il ne serait malheureusement pas responsable de ma part de conseiller sur des situations particulières comme ce que vous demandez. Le mieux que je peux faire c'est vous dire d'écouter votre corps sans jamais forcer un mouvement ou étirement qui vous fait mal, ou de discuter avec votre médecin ou kiné pour des conseils plus adaptés.
À bientôt et belle journée ✨
Bonjour Joëlle … je voudrais savoir s il y a une séance ou des seances pour travailler la stabilité dans les jambes . J ai du mal à trouver mon équilibre et de rester immobile dans les postures qui sollicitent les muscles des jambes , ce qui provoque une sorte de tremblement … peut être faudrait il gainer plus ? En tout cas merci pour vos magnifiques séances ! Martine
Bonjour Martine, très bonne question ! Les tremblements sont assez normals pour pas mal d'entre nous lorsqu'on commence à utiliser des muscles dans de nouvelles façons, ça montre qu'ils essaient de comprendre quoi faire ! Donc c'est plutôt bon signe. Vous pourriez parcourir ma liste de séances pour le bas du corps pour voir ce qui capte votre attention: tinyurl.com/2j2tcpt8 (Par exemple des séances axées sur les muscles tels quadriceps, mollets, etc.) Et pour l'équilibre j'ai aussi une séance 5 min "concentration" - je vous promets que si vous y revenez tous les jours pendant une semaine vous verrez déjà une différence ! C'est celle-ci : th-cam.com/video/9ThQb7osnZU/w-d-xo.html
Merci !
Merci beaucoup pour cette générosité !!
Merci Joëlle pour cette belle séance complète 🙏❤
Belle journée Isabelle 🌟
Merci beaucoup! 🤩
Merci Joëlle 😊
Supers agréables ces étirements de bons matins, merci beaucoup à vous pour ce moment bien-être !
Namasté 🌟🌟