藜麥毛豆便當，原來藜麥這樣做備餐方便又好吃

[@劉春玲-n3r]

太棒了！蔬菜類的冷便當！

[@黃蓉嬌]

好好吃唷 現在很熱 做這放冰箱中餐吃 剛剛好 好喜歡你做備餐的 讚讚

[@siawfongng9002]

谢分享！👍👍❤

[@justchien110775]

請問，碳水會不會太高？
重點若是藜麥毛豆的話，視覺上的量，應該不用放在便當，不然會以為，只要吃這些就好。 But看起來很好吃，且算是健康的碳水，所以給👍

[@nguyenyen3037]

蔬菜(灯笼椒)可以隔夜吃吗？

[@xamy31]

請問如果用大同電鍋煮，有什麼不同的建議？
像是外鍋幾杯水？翹起來要悶多久？

[@Rita-xd5ep]

這個鍋子可以拿來湯青菜 花椰菜之類的嗎

[@程絜汝]

全部都是藜麥沒有加一些白米嗎？

[@筠樺黃]

營養豐富

[@漢堡妹-c4w]

藜麥和水的比例是1:2嗎？

[@涵兒-j4t]

減重餐👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻😝😊

[@emilylin7594]

想問便當盒哪買的？

[@徐秀玲-j5j]

用大同電鍋怎麼煮

[@ograffitti]

我也想知道

[@徐秀玲-j5j]

可以用一般電鍋嗎

[@eyesman100]

2:53 有答案