용서 명상 | 잘못, 자책 과거를 내려놓고 현재에 집중하기
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ส.ค. 2024
- 자기 사랑의 첫걸음. 자기 용서.
나의 잘못으로 남에게 상처를 주었거나, 내가 한 어리석고 부족한 언행 때문에 자기 비난, 비하, 혐오, 자책에 시달리고 있나요? 이런 경우에는 자신을 사랑한다는 것이 더 힘들게 되지요.
잘못으로 얼룩진 도화지를 지우듯, 자신을 용서하는 연습을 함께 해 봅니다.
깨끗해진 도화지에 자기 사랑의 밑그림을 마음껏 그려 보아요💚
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/ @jinayoung
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오늘 너무 이쁘세요
이쁘신 교수님 얼굴뵈며
명상하니 더 좋아요
424호흡도 잊고있다가
어지러움 울렁임으로
다시 하게되는데
큰 도움됩니다
사랑하고
감사합니다 💕 💕 💕 💕 💕
호흡묵상 호흡기도하세요~ 예수는그리스도 아멘 하나님아버지감사드립니다 구원의은혜의길로 인도하여주소서~
명상은 몸과 마음을 안정 돼게 해요 감사합니다~
명상 영상 감사합니다.^^
좋았던 영상인데 이렇게 편집해주셔서 감사합니다 자주 할 수 있을 것 같아요 😊
감사합니다, 교수님! 명상 하면서 다시 현재에 집중해 보겠습니다.
회사에서 속상할때 자주 듣습니다 😂 늘 감사하게 들어요...
최근에 선긋기가 안 먹히는 사람이 있는데 점선으로 그어진 선이... 연결될 때까지 버틸 수 있길 바라며...
고마운 영상입니다. 감사합니다~^^ 근데 명상후 파티가시나봐요~^^
ㅎㅎ
지사랑 챌린지 영상중에서 명상부분만 올리신거예요~~
챌린지 주제가 자기돌봄.사랑이라서 .....캡틴스들을 위히여 특별히 준비하신 거래요~~
개인적으로 나를 잘 케어하는 파티에 함께 초대된 것 같아 저도 기분이 좋아졌답니다~~
선생님 감사합니다. 명상 영상만 이렇게 따로 올려주시는거 너무 좋아요! 쌤 목소리에 마음이 차분해져요~ 명상 영상 더 많이 올려주세요^^
감사합니당 ~^^
🎉🎉🎉🎉
도움 됩니다
🎼🌊🌈💖🙏🌼🌿
명상 영상 감사합니다.^^