이 모습 그대로 괜찮아!🧘🏻♀️ | 내가 쓸모 없다고 느껴진다면 꼭 해보세요!
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- เผยแพร่เมื่อ 13 ก.ย. 2024
- [코어 마인드] 도서
나답게 살기 위해 필요한 것은 강한 내면의 힘
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[코어 마인드] 강의
내 마음대로 살 수 있는 내면의 힘
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[세상에서 가장 쉬운 본질 육아] 도서
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[들숨에 긍정 날숨에 용기] 도서
청소년, 십대를 위한 마음 건강책
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[마음이 흐르는 대로] 도서
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[본질 육아법] 클래스유 강의
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[본질 육아법] 세바시랜드 강의
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개인상담이 필요하신 분 박상미 교수님이 하시는 [힐링캠퍼스 더공감] 추천합니다.
상담 문의: 010 8675 1326
나는 교수님 강의 를 들으면 서 나를 사랑하는법을 배우고 자신감과 주의의 모든 사람들과 만남이 행복하고 사랑으로 변했어 요 정말 살맛나내요
쌤 책 마음이흐르는대로 읽기 시작했어요.저는 자율신경실조증과 만성피로증후군으로 고통받고 있어요.쌤 책 읽고 힘을 얻고 싶어요❤
❤ 감사합니다 !!! 몸과 마음이 편안해지고 마지막엔 눈물도 났어요~~♡😊
어머 교수님!!!! 더 아름다워 지셨어요
선생님 책 어제 읽고 감사 인사하러 들렀어요 follow your heart ❤️ 이 책 안읽은 분들께 완전 추천해요 저는 치매 증상 있는 어머니께도 조금씩 읽어 보시라 권해드렸어요 선생님 좋은 책 감사드려요~~
오 감사합니다!
몇일전 교수님 유툽을 알게되고 정말 많은 도움을 받게 되었습니다.
세바시 강연을 듣고 교수님께서 TED talk강연을 해보시면 어떨까 하는 생각이 들어요. 교수님 강연을 각국의 좀더 많은 사람들이 들었으면 하는 바램입니다. 가능하실지.. 기대하며 몇자 남깁니다
계속 눈 감고 같이 명상에 빠지고 싶었는데, 눈을 뜨고 할 수 밖에 없었어요, 운전중이어서… ㅋ 🤭❤️
☺️☺️☺️
감사합니다 교수님
저는 2월에 회사를 그만두고 지금 집에 있습니다. 출근할 때마다 차라리 교통사고가 나서 회사에 가지 않아도 되면 좋겠다는 생각울 계속 하게되고 몸이 아프다는 것을 알게되어 사직서를 제출하였습니다. 그런데 처음 한 달 동안은 저를 추스리는데 시간을 써서 몰랐는데 두달이 지나면서 게속 이렇게 지내도 되는지 쓸모없는 존재가 되어가는 느낌이 듭니다.
무엇보다 건강해야 한다는 생각을 하였지만 불안함이 자꾸 올라옵니다. 제가 이상한 것일까요?
그러시군요ㅜㅜ 저도 그랬답니다. 거의ㅜ잘 일어나지도 못할 지경이 되어 쉬는 건데도, 불안과 죄책감에 세달은 끙끙 앓았던거 같아요. 그리고는 아플때 회복 할 수 있게 충분히 쉬는 것는 인간의 가장 기본적인 필요 권리라고 스스로 생각하게 되었어오.
그동인 건강 관리에 힘을 쓰시고, 또 내가 오늘, 지금 뭘하먄 스스로 뿌듯할 수 있을까 생걱하면서 작은거를 해 보면 좋더라고요.
조금 산책해도 좋고, 책 두장 읽어도 좋고, 명상 유튭 들어도 좋고(닥터지하고 채널에도 많아요^^). 그냥 푹 쉬는 것도 몸과 마음의 회복에 정말 중요하고요. You are doing good. 하면서 상담이나 그 외 치료도 필요하면 허시고요. 꼭 호전이 있기를 바랍니다! 🙏💚
@@jinayoung 감사합니다. 😁
아름다운 교수님, 계심과 공유해 주심에 감사합니다^^
정말인가요? 부모님도 친구들도 모두가 너 지금 그대로는 안된다고, 왜 그렇게 사냐고, 더 나은 네가 되라고 말합니다. 누군가는 남의 눈치만 보기 때문이라고도 하고 또 누군가는 스스로에게 솔직하지 않아서라고도 합니다. 저는 제가 끔찍하게도 마음에 들지 않습니다. 이렇게 쓸모없는 인간도 또 없을거라는 생각도 합니다. 이런 저는 스스로에게 솔직하지 못한건가요? 이런 저는 이대로도 괜찮은걸까요?
이런 경우가 가장 안타깝습니다우리는 모두 지금 이대로도 충분히 가치있고 존중받아 마땅합니다. 우리의 인생이 이제 기니까 점점 자기를 저 알아가고 자기 페이스대로 조금씩 배우고 성장하면 되지요.
먼저 나를 받아들이고 나의 장점을 살려 재밌고 의미있고 보람있게 사는 길을 잘 찾아가면 정말 잘 산거라 생각합니다.
우리 모두 부족한 면이 있지만 그것 때문에 쓸모없는 사람은 아닌거지요. 지사랑 챌린지 라이브 2/7,2/14,2/21 방송분이 올라와 있으니 한번 보시고요. 코어 마인드 책도 추천합니다.
혹시라도 모든 것이 싫은 상태라 아무것도 할수 없는 정도라면 혹시 우울이나 불안등이 있을수도 있으니 전문가의 상담 추천합니다.
하나님은 당신을 지금 있는 모습 그대로 사랑합니다.
모든 인간은 부족하고 연약하고 이기적인 존재입니다.
하나님의 한조각인 '영혼' 을 가지고 있기에 귀하고 가치있는 존재입니다.
'내 이름 아시죠' 찬양과 성경 시편23편을 당신에게 드리고 싶습니다.
아름다운 찬양과 하나님 말씀을 읽고 늘 고백하시시면
마음속 상처와 부정적인 마음들이 많이 줄어들것입니다.
사랑합니다 축복합니다 !
God bless you!
3년전 제모습 이네요. 3년간 지나영교수님 강의 매일 듣고 삶에서 지키려 노력하니 지금의 저는 저를 사랑할줄알고 당당해졌습니다.
제 자신을 죽이고 싶을 정도로 미워했지만 지금은 제자신이 이세상 어느 누구보다 사랑스럽습니다. 저의 단점도 너무나 사랑스럽습니다. 저의 모든것을 사랑해주는 제가 되기로 했더니 조금씩 조금씩 변화가 일어났습니다. 포기하지 마세요!
교수님 안녕하세요 adhd 관련해서 힘이 되었고 해서 이것저것 찾아보고있어요 교수님 영상을 ㅎㅎ
실례지만 약물치료를 받으시는지 아니면 인지행동치료를 받고 비약물 치료를 받으시는지궁금해요
약을먹기에 좀 두렵다고해야하나 ㅜㅜ
저는 약물 치료 권유받고 잠시 하기도 했는데요. 지금은 먹지 않고 있어요. 약물치료를 왜하는가에 대한 제 영상이 있으니 꼭 보시고요. 무엇을 위해 약물치료하는지가 뚜렷라고 적절한지 잘고려해 보는 내용이에요.
오는 5/1 수 밤 10시애 ADHD 전략과 팁에 대한 라이브도 예정돼 있으니 참고하시고요. 감사합니다.