DEJÉ LAS HORMONAS💊❌ | ASÍ REGULO MI SISTEMA HORMONAL
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- Mi experiencia tomando pastillas anticonceptivas para regular mis ciclos menstruales y el acne, cómo regulé mis sistema hormonal sin pastillas, suplementación que tomé y qué hago ahora (hábitos, alimentación...) para regular mis hormonas de forma natural!!
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María inspiras mucho, podrías tocar mas a fondo el tema de entrenamientos y ciclo menstrual, me interesa mucho!
Si os interesa, claro!☺️
@@marialopezpolo si porfa es que no se que hacer cuando tengo el periodo y quiero hacer ejercicio
SÍ, POR FAVOR María. Saludos desde Perú
@@marialopezpolo
Hola María, a todas las de México les recomiendo seguir a Patriderma, ella habla muchos sobre esos temas de acné hormonal y problemas en la piel y también dice eso de las pastillas que son solo un parche 😔, yo apenas me hice estudios por que también siento que se cae el cabello y si entiendo esa parte como dices, que uno se cuida y yace ejercicio y no entendemos por que no estamos bien 😩. Pero pues el proceso es largo y quizá nos tome 1 año o 2 para estar Sanitas. Te mando un cordial abrazo !! Y muchas gracias por contarnos tu experiencia.
Me encanta tu contenido soy médico y entiendo bien lo de las hormonas pero me encanta cómo lo explicas súper bien un Gran abrazo en espera del twich
Bueno pues explica por que eso sucede de que los ciclos hormonales no sean regulares?? Si te sale acne es simplemente por que tienes mas testosterona en el balance de estrogenos -testosterona .basicamente que no estan balanceadas .y aunque tengas como mujer mas estrogenos ,la cantidad de testosterona es mas de la cantidad normal que tu cuerpo deberia de tener .tambiem decir qur todas las hormonas despues de hacer su funcion deben de ser desechadas por el higado y si este no tiene esa capacidad pues esta ocupado con otras funciones como por ejemplo intentar metabolizar los carbohidratos que te metes o el sobre exceso de calorias ,la hormonas en este caso la testoterona y estrogenos siguen vagando por el torrente sanguineo de forma senescente sin tener ninguna biodisponibilidad y entorpenciendo el trabajo en tu organismo.toda hormona debe de ser metabolizada ,enviada a ser su funcion y luego expulsada por los mecanismos de excrecion del cuerpo.
Sí es que le hechas unas ganas a los vídeos que nos quedamos con ganas de más!! Gracias por la información Maria, eres preciosa, lo que se es por dentro se refleja por fuera❤❤❤💫💫💫💫💫💫💯💯💯👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Seria super que pudieras hacer un video enseñando los tipos de cardio que practicas dependiendo de tu ciclo
Muchas gracias nena, voy a empezar con tus consejos a ver cómo me va. Me diagnosticaron endometriosis hace un año tome anticonceptivas por tres meses, luego por 6 meses y descanse tres y ahora de nuevo me mandaron a tomar anticonceptivas pero las detesto. Me saca manchas he cambiado de anticonceptivas y siempre me asientan mal. Voy a ver cómo me va ahora y te contaré.
Maria haznos un vide de cómo entrenar en base a nuestro ciclo. Un abrazo!🤗
Que bien me caes María, me pareces súper buena chica y un gran ejemplo 🤗
Todos tus temas son muy interesantes la razón por que hablan de ti, eso es más que suficiente para estar al pendiente de tu vida! Te ves hermosa 😍 saludos 🇲🇽 bendiciones preciosa!
Deje la inyección anticonceptiva hace 2 meses y hasta ahora es el vídeo que más me ha ayudado
yo la quiero dejar el proximo mes , cuanto tiempo la usaste?
Yo tengo mucho k no uso la inyección..era terrible para mi sangrados cambios de humor ..ufff ahora tengo el diu y antes ya lo había usado y me cayo perfecto 👌
@@valerialeonjara5392 11 meses las use
Muchas gracias maria ,estaba buscando un video asii ,me has ayudado mucho ,me las he dejado despues de 10 años tomando.
Muchas gracias por compartir tus conocimientos! Yo la estoy pasando mal con las pastillas porque tengo SOP así que las tengo que tomar y descansar por tiempos. La paso fatal me cuesta bastante reducir mi porcentaje de grasa, me ha bajado mucho los ánimos, se me reseca muchísimo la piel, tengo muchísimo sueño y una ansiedad por comer ☹️ pero me ha ayudado a reducir el tamaño de un quiste que digamos es el único punto que presento de los síntomas del SOP. Un abrazo María, necesito una amiga como tu aquí en México 😅💖
Informate sobre el inositol, hay muchos estudios que prueban que hay buenos resultados para regular ciclos en mujeres con SOP.
@@kelsyms mis ciclos son regulares pero tiendo a producir quistes en el ovario. Traté con un tratamiento de inyecciones y no me funcionó, los anticonceptivos me han ayudado a reducir el tamaño del quiste al punto de no ocupar cirugía pero mis ciclos son regulares, en eso no tengo problema.
@@kerengan2790 vaya, entiendo. Yo es que tengo sop pero no tengo quistes y las anticonceptivas me sientan regular así que tengo que buscar alternativa...
@@kelsyms ooh es interesantísimo ver cómo cambia cada organismo. Muchas gracias por tu consejo, de todas maneras lo investigaré 🤗
@@kerengan2790hola cómo estás.
Cuando tome pastillas anticonceptivas fue por un tratamiento de un quiste en el ovario,. Me fue mal, me sentía cansada muchas sueño, retenia mucho líquidos, hacía ejercicio y no me veía delgada por más dieta y entrenamiento, eso sí me quitó el acné yo creo que fue lo único bueno.
Vamos, que notaste mucho sus efectos negativos🥺 ¿te encuentras bien ahora?🤍
Estoy en tu misma situación. Y lo estoy pasando regular. Noto tb mucho sus efectos. Sobretodo la retención de líquidos, el estado de ánimo....estoy deseando de no tenerlas que tomar. Gracias por el video. Me viene como agua de mayo 😘
Hola Mariaaa vengo del en vivooo jajajaj, me quedaré ansioso a esperar cuando se vuelva el tema del club de lectura, como ya lo he comentado antes en alguna publicacion, estoy aqui para apoyar si estas pensando en abrir una cuenta en twitch o en lo que necesites. Un abrazo y saludo desde Perú!!!
Qué bien😍 Muchisísimas gracias, Manuel!!🙏🤍🤍
María me Gustaría que hicieras un video que comes después de entrenar un día contigo decomidas y entrenamiento ❤️
¿Sabes que solo con escuchar tu hermosa voz con tu acento español siento una calidez en mi cuerpo y alma...? 🥰🥰💪🏻💪🏻🔥🔥 ayy esque me encantas mucho María. Eres mi motivación y mi tipo de chica 🥰🥰🥰 te cuento que ya estoy bien, ya mañana regreso al Gym. Saludos, un abrazo y un beso desde Guatemala
Ohhh🙌🏻
Tengo ese mismo problema con mi ciclo menstrual. gracias María 😊
Hola Maria! puedes hacer un video solo del Inositol? Gracias! Gracias!
Hola maria
SABES estos tipos de videos tuyos me encantan, pues tienes una facilidad para explicar, Gracias sube mas videos así
Después de casi 10 años dejé las anticonceptivas. Me ayudaron muchísimo con el acné, regular el periodo, mi piel y cabello graso en fin no me fue mal. Ya hace 5 meses no las tomo y todo está normal nada de rebotes.
Disculpa que es lo que dejaste de tomar hace 5 meses si las anticonceptivas las dejaste hace 10 años? Tengo dudas por que yo tengo el periodo irregular y no quiero tomar anticonceptivas
@@noemipon7797 hola. Sí tomé anticonceptivas por 10 años. Ya las dejé, pero ahora veo brotes en la barbilla 😟
@@linethmoramora3668 Como te fue
@@susacheguen3425 No me ha salido acné como antes y los que me salen es en barbilla y cuello. Pero si es notoria cuando tomada pues mi piel y cabello eran mejor 🥺
@@linethmoramora3668 Yo quiero saber si es mejor ir a ginecólogo o al dermatólogo a ver qué sucede con mi piel
Yo reguló mis hormonas con espirulina...y los cólicos menstruales tomando infusiones de gengibre
Hola disculpa que dosis usas para regular tus hormonas con la espirulina. Gracias
Hola como tomas la espirulina
PREGUNTEN A UN PROFESIONAL. TAL VEZ SEA MENTIRA LO Q DICE. NO CONTESTA LO Q LA GENTE LE PREGUNTA. ESTA DUDOSO..
Me hacia mucha falta esta información Maria. 🙏🥰
Me alegro de que te sirva 🥰🙏❤️
@@marialopezpolo Yo desde que tomé las pastillas plan b hora me baja dos veces al mes lo peor que mi mamá no sabe que puedo hacer
Ya me suscribí, me interesa esos temas. Yo también recomiendo primero usar otros métodos antes de los métodos anticonceptivos, hace un año los tome, recuerdo q la doctora me decia ha de ser genético, y yo me ponia triste, recuerdo q cambie de método, use un metodo mas natural, y me difieron q tenia q ver con mi sangre y otras cosas. Actualmente como más saludable y mi regla se volvio regular🙂
Hola! Que marca son ?
Hace algunos días empecé con la pastilla,la verdad yo ya sufro de acné pero,siento que desde que tomo la pastilla me an salido más granos de lo normal y me da miedo ah qué empeore.
Soy muy novata con el tema de los anticonceptivos y nosé mucho sobre eso.
Hola María, gracias por el video, podrías hablar mas detalladamente del inositol en otro video. Saludos
Hola hermosa! yo las dejé hace 11 años más o menos y fue la mejor decisión de mi vida. Un abrazo! ❣️
Me alegro un montón!!😍🙌🏻
@@marialopezpoloy que tal te fue al dejarlas, llevo dos semanas sin tomar después de 10 años tomando
Hola Amiga Grasias por el video yo tengo 35 años y por el único motivo que tomo anticonceptivas es por el acné que me sale mas en la espalda y pecho y en la parte baja de mi mejilla pero estoy desesperada por que mi ginecólogo me la suspendió por después de los 35 ańos no puedes tomar estrógenos este es el último mes que la tomare y estoy muy nerviosa por que me vuelvan a salir los granitos tratare de seguir tus consejos espero que me ayuden gracias por tus videos bendiciones
Hola tengo tu misma edad, como hiciste con el acné? Las tomo por el mismo motivo😢 @yuneisypacheco2218
@@AnaPazFestoy en la misma situación ya las quiero dejar pero tengo miedo del acne . Antes de tomarlas sufría mucho por los granitos 😢 😢😢😢
@@LuciaSoledad2509 yo hace una semana las dejé, me armé de valor porque ya no soporto como me deprimen. Usaré jabón asepxia o lo que sea pero realmente me hacían muy mal
Primero otra vez 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Qué rápido 😯😯
@@marialopezpolo si me encantas como no lo voy a ser 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Yo no retengo líquidos y tome anticonceptivos dos meses y los pare el primer periodo después me fue muy bien, y ahorita ya tomé de nuevo 😢porque no me baja y si me dio depresión!
Saludos María, buen tema, lo compartire con mi novia 😁
Consume Maca Amarilla ayuda mucho al equilibrio hormonal femenino en general. y de paso Maca Roja también ya que ayuda aumentar la fuerza y resistencia, y también ayuda a estabilizar las hormonas entre muchas cosas mas.
@L ❤️ En Polvo. Yo las compro en tiendas naturistas, o de productos orgánicos, hasta en el supermercado. Igual puedes encontrar por amazon o mercado libre.
@L ❤️ México
La Maca roja es para la mujer
Wowwww tu información es un tesoro mil gracias
Está genial, muchas gracias por compartirlo ♥️🤗
Por fin alguien que dice la verdad del consumo de esteroides
por que esto videos duran tantooo, por que no tienen mas síntesis al momento de explicar sus cosas.
Buen video María sólo comento para apoyar tu canal😎😎😎👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Pues muchas gracias!!🙏☺️
Joven padawan, tú siempre ayudando a tus seguidores y seguidoras con temas que no se suelen tocar en youtube pero que son necesarios para muchos
Ahora entiendo el motivo de tu gran progreso en tus entrenos💪🏼🦵🏼😉🙌🏼😁
HOLA HERMOSA AMO TUS VÍDEOS NO ME LOS PIERDO
Estaría muy bien un vídeo de podcast o canales de TH-cam que te gustan 😃
Maria, me siento igual que tu te sentías antes
Eres la mejor 🥰❤️ me encantan tus vídeos saluditos desde México
😍😍😍
Bueno, es que cuando tomas la píldora, no reglas, la sangre que te baja es por una descamación del endometrio, se llama sangrado por deprivación. Es una regla falsa. 🙃
Y cuánto dura el
Efecto de esa pastilla
Mientras estés tomándola, no reglas. Es decir, no ovulas 😭😭😭😭😭😭@@Jessica90527
Hola !! Hace un año fui con una ginecologa ya que los dolores menstruales me estan dando super fuerte, al grado de querer desmayarme del dolor. La ginecologa me dijo que segun traigo las hormonas muy alteradas y segun eso es lo que me esta probocando los dolores tan fuertes. A alguien le pasa lo msimo ??
El magnesio no se toma de noche porque no duermes mínimo a las 4
Pues a mí me fue horrible, mi cuerpo solo las toleró mes y medio, me provocó transtorno del sueño, depresión, taquicardias, piquetes en las piernas, mareos, dolores de cabeza intenso, confusión, pensamientos negativos, ataques de pánico, pensamientos suicidas. Resistí mucho, me hice análisis clínicos después de dejarlas y mi hígado estaba intoxicado, mi nivel de azúcar súper alta ( los estudios previos a la toma de pastillas mi nivel de azúcar estaba normal) y mi tiroides estaba mal, mi pulso estaba súper bajo, estudios más precisos determinaron que el nivel de litio en mi cerebro era muy bajo y la serotonina no estaba llegando a mi cerebro de la mejor manera, tarde muchooos meses para sentirme bien, es hooorriibleee las pastillas te transtornan la mente, yo empecé con cambios de humor e irritabilidad al principio pero después de varios días la cosa empeoró. Gracias a Dios mi familia me llevó con todos especialistas, después de un buen tratamiento alimentario pude regular mi ciclo con ciclo de semillas, vitamina d, Inositol, Omega 3, agua, no azúcares procesadas ni alimentos chatarra, hacer deporte moderado, he recuperado mis químicos en mi cerebro y mis hormonas.
Entonces el culpable es el profesional que te medicaba, porque el profesional debe hacerte análisis y medir el consumo de hormonas, no es tormalos sola
@@Vllccarajoooo El especialista me hizo exámenes previos de sangre y según era " apta". No me cuidó cuando le dije que me sentía muy mal, e insistió que me las siguiera tomando, el día que se me fue la voz, es decir la capacidad de hablar hay fue cuando boté las pastillas a la basura, me deja la enseñanza que uno también debe hacerse responsable de su propio cuerpo y escucharlo a tiempo cuando te dice "no" o " no más".
@dulcejuarezperez2486 que marca tomabas? Yo también las quiero dejar, pero tengo miedo al acné 😢
De verdad este video me viene como anillo al dedo... Es la tercera vez que me viene la menstruación en un mes y poco 😓
Aplica estos consejillos, espero que te ayuden🙏🤍
Muchas gracias por tan valiosa información 🙏
al dejar las pastillas se te cayó el pelo?
muy agradecida 🙏🙏💟con su consejos y grandes, conocimientos,🕊⚘🖤
TE AMO 😍🙌🏾🙌🏾⚘💘
Entonces si yo me planifico y decido dejarla salgo embarazada de una vez?
Muchas gracias María!!!🤗
Mejor acuda a su médico, es lo mejor siempre.
Muchas gracias por tus consejos guapísima💗🌼😄
Efectivamente: entrenamiento de volumen,..
Que hermosa como siempre
Hola! He visto tus videos vinculados a éste tema. Luego de abandonar las pastillas anticonceptivas, por qué método has optado? Preservativo o DIU de cobre. Te agradezco si me pudieras compartir una respuesta. Me sería de ayuda. Muchas gracias.
Saludos mari 🤝💪
Que pasa si tomo el color equivocado?
Llevo tomando casi un mes inositol pero aún no veo efecto, quizá en 3 meses...
María recomiendas darse un día de cheat day a la semana? Saludos buen video y guapa como siempre ❤️
Hola María, en cuánto tiempo tomando las Anticonceptiva te mejoró el acné ?
Por lo menos 3-4 meses
Yo usé la inyección 3 meses y mi piel quedó súper limpia
@@marialopezpolo gracias María 😊
@@stephsoto4404 llevo casi un año tomando pastillas para el acné y no ha mejorado mucho, al principio creo que sí, pero nunca al 100 y últimamente me están saliendo más :(
@@taniao5581 no sé que pastillas :( a mi me recetaron la inyección anticonceptiva.
Si fueras tan amable de decirme que son los paquetitos que tomaste para ayudarte con el acné
Hola maria me encanta tu información sobre el proceso y tratamiento de hormonas soy un chico transjenero me quiero someter en mi tratamiento i me puede recomendar algo en donde me puede recomendar para aydar mi cuerpo le agradecería muchísimo si me apoyara con su información gracias 🙂
Hola María, tienes Ovario Poliquístico? Es que son todos los síntomas... 🤔
Si ya no quiero seguir usando anticonceptivos quedo embarazada o no me pasa nada?
Como tomaste el inositol, lo tomaste todos los dias del mes o dejaste de tomar cuando te bajó la regla?
Gracias ❤️❤️
Hola Maria, me sucede todo lo que te sucede. Pero todo comenzó cuando tome las pastillas de emergencia. Deje las pastillas anticonceptivas y no me paso nada solo el acné . Después de meses tome pastillas de emergencia y estaba pasando por una situación de alto estrés y se me empezó a caer mucho el cabello muchísimo . Me hicieron estudios y tengo la testosterona alta .
Como bajas los niveles de testosterona naturalmente?
Hola, podrias buscar informacion acerca de tomar suplementos naturales que teoricamente regulan las hormonas entre otros beneficios, como tomar maca andina o tambien conocido como maca peruana, aceite de onagra o inositol si tienes SOP. Yo creo que voy a probar la maca peruana porque estoy igual, esto del acne hormonal es desesperante. Suerte!
Hola amiga yo también me tome esta mendiga pastilla jamás pensé lo horribles efectos que me dejarían empecé con síntomas de embrazo cólicos senos sensibles hinchazón de abdomen luego me bajo seguía con colicos dolor punzadas fui al Gine y mencioné eco no había embarazo gracias a dios pero tenía un quiste me dieorn medicamento para desaseé el quiste y me volvió a bajar 15 días después de que ya me había bajado me recetaron provera progesterona y seguía
Con cólicos luego me
Recetaron lo contrario estrógenos y eh sufrido las
Consecuencias por haber tomado esta pastilla me
Arrepiento tanto por q yo era regular y jamás estaría pasando todo esto 😣😞
Yo como bien, pero mi periodo me baja cada 6 meses a 1 año:(
A mi me pasa la mismo y no quiero tomar pastillas anticonceptivas
Yo las estoy tomando por qué soy muy inrregular,empecé hace algunos días y noto que me está saliendo más acné de lo normal,pero,les recomiendo que vallan ah un ginecólogo y puedan usar otras opciones
Gracias María por el concejo me interesa sobre el retraso mestrual te deseo éxito en tu trabajo
Holaaa!!
Holaaa
Eso que dices suena a intolerancia ó alergia al gluten.
Cada vez más hermosa 😍😍
Por ejemplo si tengo un quiste? Es necesario tomar anticonceptivos?
Brillas 🤗♥️
Una pgnta cuabdo se dejan de tomsr los anticonceptivos vuelve wl acne o se pueeee manteener en pausa , tengo miedo wue me de un efecto rebote o algo así
Que pasa si te tomas la pastilla anticonceptivas antes del periodo ???
El inositol muy bueno yo tmb la tomo super recomendado
Déjame desirte que no puede uno dejar grasas ni azúcares por completo por que no le hace bien al cuerpo .
Hola María hoy te veo más hermosa que nunca 🥰❤️❤️🌹✋ gracias por compartir tu experiencia 👍👍!!!!
Oh gracias!!
Cuál es el suplemento):
cómo se llama ese sobre?
❤❤
🤍
Qué buen tema 😃 informaciónque cura ℹ 👍
Muchas gracias🥰
vengo de Ig
Que buen tema, yo ando pasando por algo similar 🥺💖
Ánimo bonita💖
Hola María como estas espero que bien. Orales que tema tan complejo......🙁🙁🙁🙁🙁 ........... pero al final se puede ver que te a sentado muy bien, por otro lado no tengo el gusto de conocerte en persona pero por lo que puedo ver en tus videos observo que eres una mujer fuerte interbamente. Saludos desde México.
Gracias🤍
❤️❤️❤️
🤍🤍🤍
Maria tienes novio? Muero de amor x vos 🥰
Y para cuando videito nuevo? Se te extraña😉
Hola bella, tu tienes SOP?
No, pero si he tenido problemas hormonales
Agan atrás y ya
Pero qué dices
No me gusta el aguacate 😭
Saludos✨🌟💫😝😜
Modela bodystocking
Nice
❤️❤️❤️😍🥰🥰🥰❤️❤️❤️😘😘😘😘
Eres muy hermosa y tan perfecta mi amor. Me encantó su foto thumbnail 🔥😈😍❤🌹💪👍👌
Mi foto qué?
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