Антошенька как хорошо, что я Вас нашла, 😢 болит шея и голова болит, пошла к врачу положили в больницу, делали капельницы, магнит на шею боль немного притихла через 10 дней домой, дома прошло пять дней всё вернулось на круги своя, 😢😢 я в прошлом году потеряла телефон мне 77 Ле, дети купили новый, Вы не сохранились 😔😢 я забыла напрочь . Сейчас нашла я наконец-то с Вами Вы моя надежда! На выздоровление❤будут продолжать делать, спасибо, что Вы есть, низкий Вам поклон с Вашей гимнастикой я ещё поживу! А Вам счастья и крепкого здоровья! Выучу и перемешать себеив тетрадочку всё Ваши зарядочки с уважением.
Да , упражнения несомненно полезные! Я подписалась около месяца назад. ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ СРАЗУ ДОБАВЛЯЮ В ЕЖЕДНЕВНУЮ РАЗМИНКУ. ШЕЯ ПЕРЕСТАЛА ХРУСТЕТЬ, ДЫХАНИЕ СТАЛО ГЛУБЖЕ, ЛИЦО ИЗБАВИЛОСЬ ОТ ОТЕКОВ. Хотя я ежедневно делаю свой комплекс упражнений. Спасибо, Доктор!
Здравствуйте,спасибо за упражнения для проработки шейного отдела.Но в случае когда 6,7, шейный у же имеет твёрдую на ощупь не подвижность,может это начало холки?.Как такое место приводить в порядок, возможный для поддержания его подвижности .
Однозначно стоит. Все крайне важно и нужно, главное что бы мы не ленитесь все это делать. Всем удачи и упорства. АВТОРУ ЗДОРОВЬЯ И ОГРОМНЕЙШУЮ БЛАГОДАРНОСТЬ
Уважаемый Антон!Ваши упражнения экслюзивны,позвонки шеи слабое место у многих,спасибо большое за ваш труд и просветительскую деятельность.С нетерпением ждем видео о других отделах позвоночника.
Хочется комплекс упражнений в целом для тела, как зарядку на каждый день. Каждое упражнение - восторг! Тело сразу начинает радоваться и дышать. Огромное спасибо
Сплошной позитив и продление нашей жизни ,путем избавления нас от всего ,что нас зажимает ! Позвоночник это самое главное для полноценной жизни ! Спасибо ,Вам огромное и крепкого здоровья !!!
Добрый вечер, доктор! Огромное спасибо за Ваши уроки, знания и отдельное спасибо за Ваше чувство юмора! Только от этого здоровья прибовляется! Здоровья Вам и всем Вашим родным и близким! Удачи и везения!!!
Чрезвычайно своевременно, познавательно и полезно! Очень вам признательна. Ваши уроки самые лучшие на просторах инета. И ваш тонкий непревзойденный юмор неподражаем. С нетерпением жду продолжение обучения!
Антон, благодарю вас за просветительскую деятельность по обращению с нашим телом !! Эти знания и упражнения нужно вводить в школьную программу, тогда у нас вырастет здоровое поколение. Продолжайте снимать ваши видео на все части тела и может у вас получится разработать авторский, универсальный комплекс упражнений. Желаю вам успехов в вашей деятельности!!!
Грудной отдел позвоночника, хотелось бы детальнее, умираю потихоньку от болей в данном отделе, нет жизненных сил. Лежу в неврологии на капельницах, толку очень мало..отдаёт в левую лопатку при повороте головы влево, и есть чувство сдавливания в левой стороне груди
@@ШамильСеидов-м6ф Уважаемый Шамиль, я спаслась от подобной проблемы аппликатором Ляпко, начинала с аппликатура Кузнецова. Уверена, Вам также поможет, просто волшебство, через одну минуту боль уходит. Желаю крепкого здоровья.
Уважаемый Антон! Вы - замечательный человек и врач! Вы - наш Доктор! Спасибо Вам огромное! Будем ждать новые ролики с упражнениями для других отделов позвоночника. Очень нужны )) Благополучия Вам.
Спасибо огромное за это упражнение!!!Никогда бы не подумала,что можно при таком движении прочувствовать каждый позвонок и подвигать им. Здоровья и удачи Вам!Спасибо,что просвещаете!!!
Спасибо, Доктор! Сделала эти упражнения, как смогла... Ушла головная боль и дышать стало легче... Теперь знаю, что надо делать! Большая благодарность! Здравия Вам и всем присутствующим!
Здравствуйте, интересные упражнения. Где то на четвертом позвонуке, когда делала наклон в сторону пошла боль. Хочется и дальше проработать весь позвоночник. Работа сидячая, переодически чувствуется застой всего плечевого пояса. Хотелось бы, с вашей помощью решить и эту проблему
Здравствуйте, уважаемый Учитель! Благодарю, что Вы напоминаете нам, что движение это жизнь. Мне 60, работаю много, а физкультурой занимаюсь мало. Мира нам всем и доброго здоровья!!!
Спасибо Антон за ваши ценнейшие советы и упражнения! Не всё ещё получается, но есть стремление помочь своему телу. С нетерпением ждём продолжения увлекательного рассказа про остальные отделы позвоночника! Здоровья вам и процветания!
Антон, как же я Вас люблю!!! Не пугайтесь, мне много лет, Вы мне, как сын. Я с большим удовольствием смотрю Ваши видеотрансляции )) для болезных, страждущих, для тех, кто запустил своё здоровье, а сейчас с Вашей позитивной подачи пытается его восстановить!)) Вам вдохновения, нам восстановления и выздоровления!!!😂❤
Антон добрый вечер,у меня УЗИ шейного позванка ,непрямолинейность Хода пазвон.артери (ПА) с S образным изгибом с обейх сторона.Венозная дисфункция затруденения венозного оттокп ПО (ПВ).Вот это упражнения исправит? Или нет.
Огромное спасибо,Вам,Антон! Всё хрустит,скрипит,но надеюсь с вашими упражнениями будет улучшение, ещё раз мои благодарности за простые и доходчивые объяснения
Благодарю,собираю год уже информацию,чтобы как то выживать,у вас всегда очень оригинально.Вы счастливый человек вы очень нужны людям.Редкий врач, у которого есть совесть делиться своим опытом с физ.лицами.
Обязательно для всех отделов позвоночника упражнения!!! Очень хотим! Делаем многие упражнения вами показанные и благодарим от всего сердца! Здоровья и вам и успехов в работе!
Спасибо!..Вслушиваюсь, всматриваюсь, внюхиваюсь!.. Все очень и очень нужное!.. Спасибо Антоша!.. Мне помогает!.. Боженька послал мне Вас... Уже отчаялась, думала, что помощи не будет. Смотрела нв небо, просила, и послали... Все делаю и чувствую сдвиги в лучшую сторону. Спасибо Антон!.. Здоровья Вам и успехов!..❤
Благодарю, за заботу о нашем здоровье ! Ваши Упражнения действительно работают, т.е. помогают , конечно при их регулярном выполнении ! Наше здоровье - в наших руках ! Жду упражнения на остальные отделы позвоночника !!!🤔
Огромная благодарность за все видео. Я вечером телесериал не смотрю, слушаю Вас, а утром с Вами делаю зарядку. Включаю любое видео, вы доктор от Бога. Жаль далеко живёте.
Ваши выпуски всегда максимально полезны, несут новую информацию и конечно позитив. Упражнения для меня стали возможностью восстановить нормальную работу тела, походку и способность двигаться. Вы делаете очень нужную работу которая крайне важна лично мне и другим таким же «гимнастам», благодарю
Благодарю вас, Антон. Очень нужно привести в порядок поясничный отдел. Были проблемы, приходилось отлёживаться. Заранее благодарен, тем более, что это у многих людей.
Купите аппликатор Ляпко (резиновый коврик с иглами из нескольких металлов). Ложусь на нёго вечером, перед сном и утром, когда проснулся. Причём достаточно всего лишь 2-3 минуты. И не обязательно полностьью ложиться, потому что иглы острые и могут причинять сильную боль. Достаточно понемногу прикасаться. чтобы чувствовались уколы, но не было больно. И этих двух сеансов с день, оказалось достаточно для того, чтобы поясница вообще перестала беспокоить.
@@mouthowero8796 А я засыпаю на таком коврике,сразу немного больно,а потом тепло растекается и вставить с него немного больно, но помогает действительно.
Бесконечно благодарен вам, Антон! Эффект ощутил моментально. Приток крови к головному мозгу пошёл как надо. Класс! Я испытываю бесконечное наслаждение!👍
Большое СПАСИБО доктор! Это как раз то,что нужно было! Как всегда просто и действенно!!! Повезло ,что попала на Ваш канал! С удовольствием делаем эти упражнения и ждём Ваших новых полезных советов по восстановлению позвоночника и всех частей тела! Будьте пожалуйста здоровы Вы сами и Ваши близкие❤❤❤
Здравствуйте Антон! Случайно Вас увидела в интернете. Сразу подписалась. После первого раза почувствовала облегчения,не огу оторваться от ваших роликов. СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ, я немножко ожила))) СПАСИБО!!!!
У меня прям лицо расплывается в улыбке,когда выходит Ваш новый ролик.Потрясающий доктор,впитываю каждое слово!И юмор-Супер!))
Благодарю за ваш труд, жду с нетерпением других роликов, спасибо вам!🙏🙏🙏
Именно так! Доктор-радость!
Доктор , респект от пациентов !!
Тролит нас потихоньку
Да это лучшие советы. У меня шейный хондроз проявился. Надо делать упражнения, не хочу чтобы болело. Спасибо!
Антошенька как хорошо, что я Вас нашла, 😢 болит шея и голова болит, пошла к врачу положили в больницу, делали капельницы, магнит на шею боль немного притихла через 10 дней домой, дома прошло пять дней всё вернулось на круги своя, 😢😢 я в прошлом году потеряла телефон мне 77 Ле, дети купили новый, Вы не сохранились 😔😢 я забыла напрочь . Сейчас нашла я наконец-то с Вами Вы моя надежда! На выздоровление❤будут продолжать делать, спасибо, что Вы есть, низкий Вам поклон с Вашей гимнастикой я ещё поживу! А Вам счастья и крепкого здоровья! Выучу и перемешать себеив тетрадочку всё Ваши зарядочки с уважением.
Да, Антон, хочется в грудном отделе тоже наладить подвижность позвонков!!! Спасибо, Антон, за ваши ролики!
Да, ждем
Да, пожалуйста, можно и про грудной !
Поддерживаю
Грудной тоже надо
Поддерживаю .👍
Да, очень хотелось бы и другие отделы позвоночника рассмотреть! Спасибо за просвещение страждущих!
Да , упражнения несомненно полезные! Я подписалась около месяца назад. ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ СРАЗУ ДОБАВЛЯЮ В ЕЖЕДНЕВНУЮ РАЗМИНКУ. ШЕЯ ПЕРЕСТАЛА ХРУСТЕТЬ, ДЫХАНИЕ СТАЛО ГЛУБЖЕ, ЛИЦО ИЗБАВИЛОСЬ ОТ ОТЕКОВ. Хотя я ежедневно делаю свой комплекс упражнений. Спасибо, Доктор!
Здравствуйте,спасибо за упражнения для проработки шейного отдела.Но в случае когда 6,7, шейный у же имеет твёрдую на ощупь не подвижность,может это начало холки?.Как такое место приводить в порядок, возможный для поддержания его подвижности .
Однозначно стоит. Все крайне важно и нужно, главное что бы мы не ленитесь все это делать. Всем удачи и упорства.
АВТОРУ ЗДОРОВЬЯ И ОГРОМНЕЙШУЮ БЛАГОДАРНОСТЬ
Хорошее упражнение, спасибо! Прилив крови чувствую 👍 Хочу следующие упражнения 😀
Уважаемый Антон!Ваши упражнения экслюзивны,позвонки шеи слабое место у многих,спасибо большое за ваш труд и просветительскую деятельность.С нетерпением ждем видео о других отделах позвоночника.
Как приятно слушать ваши рекомендации, сделаны некоторые упражнения и мне стало легче. Низкий вам поклон 🙏🙏🙏👍
Хочется комплекс упражнений в целом для тела, как зарядку на каждый день. Каждое упражнение - восторг! Тело сразу начинает радоваться и дышать. Огромное спасибо
Умничка. Нам пенсионерам на массаж денежек не хватит. Вы объясняете толково , доброжелательно, грамотно Спасибо огромное
Понравилась гимнастика! Спасибо! Будет здорово, если дадите гимнастику и для других отделов позвоночника!
Антон,спасибо вашей маме,что родила такого хорошего сына
Огромная благодарность вам,Антон!вы радуете нас своим опытом и помогаете !!
Антон, низкий поклон! Ваша подача информации просто завораживает! Всё по делу, с юмором, без самолюбования и гордости! Храни вас Бог!
Спасибо, Антон, за отличную подачу материала, и за позитив!
Спасибо,дорогой доктор
Сплошной позитив и продление нашей жизни ,путем избавления нас от всего ,что нас зажимает ! Позвоночник это самое главное для полноценной жизни ! Спасибо ,Вам огромное и крепкого здоровья !!!
❤
Добрый вы наш Доктор Айболит, ждём вас всё время, ваши уроки самые лучшие.
Добрый вечер доктор,благодарю вас за эти упражнения,шея стала лёгкой и более подвижной😀Вам здоровья !!!
Спасибо! Очень хочется посмотреть упражнения и на другие отделы позвоночника!
Добрый вечер, доктор! Огромное спасибо за Ваши уроки, знания и отдельное спасибо за Ваше чувство юмора! Только от этого здоровья прибовляется! Здоровья Вам и всем Вашим родным и близким! Удачи и везения!!!
Чрезвычайно своевременно, познавательно и полезно! Очень вам признательна. Ваши уроки самые лучшие на просторах инета. И ваш тонкий непревзойденный юмор неподражаем. С нетерпением жду продолжение обучения!
Антон, благодарю вас за просветительскую деятельность по обращению с нашим телом !! Эти знания и упражнения нужно вводить в школьную программу, тогда у нас вырастет здоровое поколение. Продолжайте снимать ваши видео на все части тела и может у вас получится разработать авторский, универсальный комплекс упражнений. Желаю вам успехов в вашей деятельности!!!
Классно...хочется и на другие отделы позвоночника упражнения разучить вместе с вами...благодарим...
Очень полезно-для хвоста
ДУЖЕ вдячна вам за допомогу, яку ви так суттєво надаєте!
Вы не только Антон
Чудо чудное , но и конечно
Диво дивное ❤
Спасибо за это
Любимый доктор😊
Берегите себя,вы нам очень нужны🍭
Каждый ролик - ПРАЗДНИК! Спасибо за очень полезные советы для нашего здоровья!
Грудной отдел позвоночника, хотелось бы детальнее, умираю потихоньку от болей в данном отделе, нет жизненных сил. Лежу в неврологии на капельницах, толку очень мало..отдаёт в левую лопатку при повороте головы влево, и есть чувство сдавливания в левой стороне груди
Шамилю, я Вам сочувствую! У меня тоже боли,выздоравливайте! А гимнастика прмогает!
@@ШамильСеидов-м6ф Уважаемый Шамиль, я спаслась от подобной проблемы аппликатором Ляпко, начинала с аппликатура Кузнецова. Уверена, Вам также поможет, просто волшебство, через одну минуту боль уходит. Желаю крепкого здоровья.
Спасибо, что делитесь знанием и помогаете нам стать здоровее!
Уважаемый Антон! Вы - замечательный человек и врач! Вы - наш Доктор!
Спасибо Вам огромное!
Будем ждать новые ролики с упражнениями для других отделов позвоночника. Очень нужны )) Благополучия Вам.
Спасибо огромное за это упражнение!!!Никогда бы не подумала,что можно при таком движении прочувствовать каждый позвонок и подвигать им. Здоровья и удачи Вам!Спасибо,что просвещаете!!!
Спасибо, Доктор! Сделала эти упражнения, как смогла... Ушла головная боль и дышать стало легче... Теперь знаю, что надо делать! Большая благодарность! Здравия Вам и всем присутствующим!
Здравствуйте, интересные упражнения. Где то на четвертом позвонуке, когда делала наклон в сторону пошла боль. Хочется и дальше проработать весь позвоночник. Работа сидячая, переодически чувствуется застой всего плечевого пояса. Хотелось бы, с вашей помощью решить и эту проблему
Антон,здравствуйте, спасибо за показы и очень ценные упражнения для помощи!Честно,вы такой интересный человек
Здравствуйте, уважаемый Учитель!
Благодарю, что Вы напоминаете нам, что движение это жизнь. Мне 60, работаю много, а физкультурой занимаюсь мало. Мира нам всем и доброго здоровья!!!
Конечно интересно все посмотреть, Антон, и побыстрее! - хороших роликов от любимого доктора много не бывает!!
Добрый вечер,Антон!
Очень понравились упражнения.Голова прояснилась.Хотелось бы ещё по грудному,поясничному,крестовому отделам упражнения!
Антон, и в других отделах позвоночника хочется наладить работу позвонков. Спасибо за ваш легкий настрой и юмор!
Добрый вечер. Приятное тепло в шее после упражнения. 👍Ждем следующие упражнения!
Драгоценнейший наш доктор, Спасибо Вам!!!
Конечно очень хочется про другие позвонки узнать(как их тренировать ). 💖Сасибо за этот ролик.👍👍👍.
Спасибо Антон за ваши ценнейшие советы и упражнения! Не всё ещё получается, но есть стремление помочь своему телу. С нетерпением ждём продолжения увлекательного рассказа про остальные отделы позвоночника! Здоровья вам и процветания!
Благодарность за ваш труд от души 🙏🤗💞
Вы большой молодец, Антон Алексеев! Начинаю заниматься своим шейным остеохондрозом. Надеюсь всё получится под вашим руководством.
Наш любимый Антон! Вас надо показывать на федеральных каналах как познавательно юмористическую перидачу! Сто тысяч лайков!!!
Антон, благодарю вас 🙏🙏🙏
Действенно, в голове стало ясно и легко сразу 👏👏👏
Пожалуйста, продолжайте 🙏❤
Доктор Антон ! Благодарность вам от всего сердца.Здоровья и милости Божией вам и всем вашим родным.
Огромное Вам спасибо, Антон!!! Крепкого Вам здоровья и успехов в вашем благородном деле! Храни Вас Господь!
Антон, как же я Вас люблю!!! Не пугайтесь, мне много лет, Вы мне, как сын. Я с большим удовольствием смотрю Ваши видеотрансляции )) для болезных, страждущих, для тех, кто запустил своё здоровье, а сейчас с Вашей позитивной подачи пытается его восстановить!))
Вам вдохновения, нам восстановления и выздоровления!!!😂❤
Антон добрый вечер,у меня УЗИ шейного позванка ,непрямолинейность Хода пазвон.артери (ПА) с S образным изгибом с обейх сторона.Венозная дисфункция затруденения венозного оттокп ПО (ПВ).Вот это упражнения исправит? Или нет.
Мне 68 лет.
Шум в ушах,голово кружения не сыльно.и зрения немного нарушлсия.
"х@й ровесников не ищет"
Огромное спасибо,Вам,Антон! Всё хрустит,скрипит,но надеюсь с вашими упражнениями будет улучшение, ещё раз мои благодарности за простые и доходчивые объяснения
Антон! Спасибо огромное за ваш труд! Будьте сами здоровы и счастливы!
Просто очень здорово! Спасибо,доктор!
Для пояснично- кресцового отдела, пожалуйста и там большие проблемы .Поясница,боль в ногу.С шейным отд. УПРАЖНЕНИЯ делаем.Вы умница!
Благодарю Вас! Всё очень важно и нужно и для других отделов позвоночника. Грыжи, протрузии, хруст
Я когда Вас смотрю, уже легче становится)) Тонкое чувство юмора у вас и непринуждённое))
Благодарю,собираю год уже информацию,чтобы как то выживать,у вас всегда очень оригинально.Вы счастливый человек вы очень нужны людям.Редкий врач, у которого есть совесть делиться своим опытом с физ.лицами.
Очень нравится ваша манера объяснения - без всякого занудства - сразу хочется делать эти упражнения. Спасибо! Очень жду продолжения 👍💖🌷
Доступно,практично,просто и с юмором. Да благословит Вас Господь (;
Даже в пот бросило от этих движений!!! Благодарю вас,Антон!!!👍👍👍🙋♀️
ага
Спасибо большое, буду делать обязательно
аналогично!
Обязательно для всех отделов позвоночника упражнения!!! Очень хотим! Делаем многие упражнения вами показанные и благодарим от всего сердца! Здоровья и вам и успехов в работе!
Спасибо, Антон за ваши упражнения и пояснения! Супер! Очень хочется пройтись по всем разделам позвоночника! Особенно интересует грудной отдел! ❤
Спасибо Антон за достаточно убедительно лекцию, за ваше желание помочь людям,за ваши знания.
Шикарная разминка! Благодарствую!
Повторяла упражнения при просмотре и "отклинило" правую сторону! Буду закреплять! Просто чудо! Спасибо, доктор!!!!!!!!!
Спасибо!..Вслушиваюсь, всматриваюсь, внюхиваюсь!.. Все очень и очень нужное!.. Спасибо Антоша!.. Мне помогает!.. Боженька послал мне Вас... Уже отчаялась, думала, что помощи не будет. Смотрела нв небо, просила,
и послали... Все делаю и чувствую сдвиги в лучшую сторону. Спасибо Антон!.. Здоровья Вам и успехов!..❤
Спасибо, Антон за ваш труд!
Антон, благодарю, что делитесь своими знаниями, чтобы облегчить нам жизнь. Вам ЗДОРОВЬЯ и УДАЧИ!
Такой душевный доктор!
Вы так настроение поднимаете...уже не до упражнений!
А ролики ваши, конечно, хотим! 🤩
Чудесный доктор, замечательный! И все понятно объясняет.
Я с вами согласна, надо делать упражнения тем более пенсионерам.
@@1500-j6v да пенсионеры сейчас здоровее молодёжи.
А позвоночник вообще необходимо беречь как честь, смолоду.
Хочется всё время с удовольствием вас смотреть и слушать
Уважаемый Антон бесценный вы человек
Вчера очень болела голова и кружилась, делала Ваши упражнения, не сразу, постепенно, размялось, разблокировалось, отпустило, благодарю!
Благодарю, за заботу о нашем здоровье ! Ваши Упражнения действительно работают, т.е. помогают , конечно при их регулярном выполнении ! Наше здоровье - в наших руках ! Жду упражнения на остальные отделы позвоночника !!!🤔
Спасибо доктор!Да! очень нужны упражнения для других отделов позвоночника!
Огромное Вам спасибо. Вы так просто рассказываете о таких сложных вопросах, что многое становится на свое место! Очень жду продолжения!
✨ 💧 🌻 Да 👋 🍀 именно это ПРОСТОТА привлекает в Антоне!! 👏 🌿 🌷 / ведь говорят же - всё гениальное просто 👌 / ☄️
Дорогой мой Доктор Антон, СПАСИБО за всё! СПАСИБО за ваши такие нужные уроки-лечения.
Благодарю Вас, Антон, за замечательные упражнения!!! Всех Благ!!!
Доктор,спасибо большое. Грамотно доходчиво объясняете.лично для меня очень все подходит.
Большое спасибо доктор за ваши видео-обучение. Конечно нужны обучающие ролики на другие отделы позвоночника.
Здравствуйте Антон, такой приятный доктор, так приятно вас слушать, !!!
Благодарю!!! Очень нужны ролики упражнений по другим отделам позвоночника!
Умничка.Какое счастье что есть такие как ты .
С нетерпение жду новых упражнений на позвоночник. Спасибо Вам Антон
Здоровья, долгих лет вам, хороший врач!!!!
Спасибо доктор-Антон, благодаря вашнй нехитрой гимнастики с поднятием ног, вы помогли мне облегчить боль в позвоночнике.
Ты молодец братан! Большое тебе спасибо! Пожалуйста не прекращай эту работу, помогать людям. Дай тебе БОГ всего наилучшего!
Дорогой,доктор!!!!
Очень хочеться ,чтоб все были здоровы!!!!
Поэтому,делайте больше роликов!!!!
Ради этого стоит жить)💓
Помогать ближним🙂
Любое действие меняет информацию Здоровья!
Действуем!
Здоровье-это прямое действие физического тела,созданного по образу и подобию.
Всегда Высшее Сознание создает низшее по своему образу и подобию.
Антон -молодец!!!
Очень нравится тебя смотреть,все доступно и понятно,жду следующее видео!Умничка!
спасибо за видео рассказ!для грудного отдела хочется посмотреть упражнения
Огромная благодарность за все видео. Я вечером телесериал не смотрю, слушаю Вас, а утром с Вами делаю зарядку. Включаю любое видео, вы доктор от Бога. Жаль далеко живёте.
Антон, благодарю за очередной шедевр!!! Счастья Вам и творческих успехов!!!
Спасибо Антон! Покажите для других отделов. Спасибо!!!
Очень полезно.
Очень познавательно.
Спасибо.
Очень хотим дальше узнать о других частях позвоночника.
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Лучший доктор! Спасибо Вам огромное! Любим Вас!
Спасибо, и для грудного отдела важно
Доктор, с нетерпением ждем ваши следующие комплесы упражнений и массажа на другие отделы позвоночника!!!))) Спасибо вам!)))
Отличная гимнастика . Благодарю . 👍👍👍👍👍
Спасибо Доктор! Всегда жду Ваших новых Уроков!
Большое спасибо, Антон! Да, расскажите, пожалуйста, про упражнения для других отделов позвоночника!
Ваши выпуски всегда максимально полезны, несут новую информацию и конечно позитив. Упражнения для меня стали возможностью восстановить нормальную работу тела, походку и способность двигаться. Вы делаете очень нужную работу которая крайне важна лично мне и другим таким же «гимнастам», благодарю
Благодарю вас, Антон.
Очень нужно привести в порядок поясничный отдел. Были проблемы, приходилось отлёживаться. Заранее благодарен, тем более, что это у многих людей.
Купите аппликатор Ляпко (резиновый коврик с иглами из нескольких металлов). Ложусь на нёго вечером, перед сном и утром, когда проснулся. Причём достаточно всего лишь 2-3 минуты. И не обязательно полностьью ложиться, потому что иглы острые и могут причинять сильную боль. Достаточно понемногу прикасаться. чтобы чувствовались уколы, но не было больно. И этих двух сеансов с день, оказалось достаточно для того, чтобы поясница вообще перестала беспокоить.
Смотрите про поясничный отдел в ранних роликах. Очень хорошие упражнения. Мне помогло. Удачи.
@@mouthowero8796 А я засыпаю на таком коврике,сразу немного больно,а потом тепло растекается и вставить с него немного больно, но помогает действительно.
У него есть очень хорошее упражнение,честно не думала что мне поможет,при таких серьезных проблеммах.,но помогло,.Будьте здоровы!
Зацепите за опору резинку для фитнеса на уровне поясницы и делайте вращения, повороты, наклоны. Мне такие упражнения с резинкой помогли.
Бесконечно благодарен вам, Антон! Эффект ощутил моментально. Приток крови к головному мозгу пошёл как надо. Класс! Я испытываю бесконечное наслаждение!👍
Большое СПАСИБО доктор!
Это как раз то,что нужно было!
Как всегда просто и действенно!!!
Повезло ,что попала на Ваш канал!
С удовольствием делаем эти упражнения и ждём Ваших новых полезных советов по восстановлению позвоночника и всех частей тела!
Будьте пожалуйста здоровы Вы сами и Ваши близкие❤❤❤
Здравствуйте Антон! Случайно Вас увидела в интернете. Сразу подписалась. После первого раза почувствовала облегчения,не огу оторваться от ваших роликов. СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ, я немножко ожила))) СПАСИБО!!!!
Ой, как в тему👍👍👍👍!!! Благодарю🙏❤💐
Антон, какой Вы позитивный! Благодарность Вам за это!
Спасибо большое! Очень понравилось! Помогло.
Ждем видео на другие отделы позвоночника!
Уважаемый Антон!
Нам всё очень ПОНРАВИЛОСЬ!
Благо дарим!