Да , упражнения несомненно полезные! Я подписалась около месяца назад. ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ СРАЗУ ДОБАВЛЯЮ В ЕЖЕДНЕВНУЮ РАЗМИНКУ. ШЕЯ ПЕРЕСТАЛА ХРУСТЕТЬ, ДЫХАНИЕ СТАЛО ГЛУБЖЕ, ЛИЦО ИЗБАВИЛОСЬ ОТ ОТЕКОВ. Хотя я ежедневно делаю свой комплекс упражнений. Спасибо, Доктор!
Здравствуйте,спасибо за упражнения для проработки шейного отдела.Но в случае когда 6,7, шейный у же имеет твёрдую на ощупь не подвижность,может это начало холки?.Как такое место приводить в порядок, возможный для поддержания его подвижности .
Антошенька как хорошо, что я Вас нашла, 😢 болит шея и голова болит, пошла к врачу положили в больницу, делали капельницы, магнит на шею боль немного притихла через 10 дней домой, дома прошло пять дней всё вернулось на круги своя, 😢😢 я в прошлом году потеряла телефон мне 77 Ле, дети купили новый, Вы не сохранились 😔😢 я забыла напрочь . Сейчас нашла я наконец-то с Вами Вы моя надежда! На выздоровление❤будут продолжать делать, спасибо, что Вы есть, низкий Вам поклон с Вашей гимнастикой я ещё поживу! А Вам счастья и крепкого здоровья! Выучу и перемешать себеив тетрадочку всё Ваши зарядочки с уважением.
Хочется комплекс упражнений в целом для тела, как зарядку на каждый день. Каждое упражнение - восторг! Тело сразу начинает радоваться и дышать. Огромное спасибо
Уважаемый Антон!Ваши упражнения экслюзивны,позвонки шеи слабое место у многих,спасибо большое за ваш труд и просветительскую деятельность.С нетерпением ждем видео о других отделах позвоночника.
Однозначно стоит. Все крайне важно и нужно, главное что бы мы не ленитесь все это делать. Всем удачи и упорства. АВТОРУ ЗДОРОВЬЯ И ОГРОМНЕЙШУЮ БЛАГОДАРНОСТЬ
Спасибо, Доктор! Сделала эти упражнения, как смогла... Ушла головная боль и дышать стало легче... Теперь знаю, что надо делать! Большая благодарность! Здравия Вам и всем присутствующим!
Здравствуйте, интересные упражнения. Где то на четвертом позвонуке, когда делала наклон в сторону пошла боль. Хочется и дальше проработать весь позвоночник. Работа сидячая, переодически чувствуется застой всего плечевого пояса. Хотелось бы, с вашей помощью решить и эту проблему
Сплошной позитив и продление нашей жизни ,путем избавления нас от всего ,что нас зажимает ! Позвоночник это самое главное для полноценной жизни ! Спасибо ,Вам огромное и крепкого здоровья !!!
Грудной отдел позвоночника, хотелось бы детальнее, умираю потихоньку от болей в данном отделе, нет жизненных сил. Лежу в неврологии на капельницах, толку очень мало..отдаёт в левую лопатку при повороте головы влево, и есть чувство сдавливания в левой стороне груди
@@ШамильСеидов-м6ф Уважаемый Шамиль, я спаслась от подобной проблемы аппликатором Ляпко, начинала с аппликатура Кузнецова. Уверена, Вам также поможет, просто волшебство, через одну минуту боль уходит. Желаю крепкого здоровья.
Здравствуйте, уважаемый Учитель! Благодарю, что Вы напоминаете нам, что движение это жизнь. Мне 60, работаю много, а физкультурой занимаюсь мало. Мира нам всем и доброго здоровья!!!
Добрый вечер, доктор! Огромное спасибо за Ваши уроки, знания и отдельное спасибо за Ваше чувство юмора! Только от этого здоровья прибовляется! Здоровья Вам и всем Вашим родным и близким! Удачи и везения!!!
Антон, благодарю вас за просветительскую деятельность по обращению с нашим телом !! Эти знания и упражнения нужно вводить в школьную программу, тогда у нас вырастет здоровое поколение. Продолжайте снимать ваши видео на все части тела и может у вас получится разработать авторский, универсальный комплекс упражнений. Желаю вам успехов в вашей деятельности!!!
Чрезвычайно своевременно, познавательно и полезно! Очень вам признательна. Ваши уроки самые лучшие на просторах инета. И ваш тонкий непревзойденный юмор неподражаем. С нетерпением жду продолжение обучения!
Спасибо огромное за это упражнение!!!Никогда бы не подумала,что можно при таком движении прочувствовать каждый позвонок и подвигать им. Здоровья и удачи Вам!Спасибо,что просвещаете!!!
Антон, как же я Вас люблю!!! Не пугайтесь, мне много лет, Вы мне, как сын. Я с большим удовольствием смотрю Ваши видеотрансляции )) для болезных, страждущих, для тех, кто запустил своё здоровье, а сейчас с Вашей позитивной подачи пытается его восстановить!)) Вам вдохновения, нам восстановления и выздоровления!!!😂❤
Антон добрый вечер,у меня УЗИ шейного позванка ,непрямолинейность Хода пазвон.артери (ПА) с S образным изгибом с обейх сторона.Венозная дисфункция затруденения венозного оттокп ПО (ПВ).Вот это упражнения исправит? Или нет.
Спасибо Антон за ваши ценнейшие советы и упражнения! Не всё ещё получается, но есть стремление помочь своему телу. С нетерпением ждём продолжения увлекательного рассказа про остальные отделы позвоночника! Здоровья вам и процветания!
Уважаемый Антон! Вы - замечательный человек и врач! Вы - наш Доктор! Спасибо Вам огромное! Будем ждать новые ролики с упражнениями для других отделов позвоночника. Очень нужны )) Благополучия Вам.
Антон, спасибо огромное за нужную тему и поддержку нашего здоровья!как правильно сделать упражнения в пояснице для позвонков. Научите, пожалуйста и спасибо вам огромное 🙏
Огромная благодарность за все видео. Я вечером телесериал не смотрю, слушаю Вас, а утром с Вами делаю зарядку. Включаю любое видео, вы доктор от Бога. Жаль далеко живёте.
Огромное спасибо,Вам,Антон! Всё хрустит,скрипит,но надеюсь с вашими упражнениями будет улучшение, ещё раз мои благодарности за простые и доходчивые объяснения
Спасибо!..Вслушиваюсь, всматриваюсь, внюхиваюсь!.. Все очень и очень нужное!.. Спасибо Антоша!.. Мне помогает!.. Боженька послал мне Вас... Уже отчаялась, думала, что помощи не будет. Смотрела нв небо, просила, и послали... Все делаю и чувствую сдвиги в лучшую сторону. Спасибо Антон!.. Здоровья Вам и успехов!..❤
Благодарю, за заботу о нашем здоровье ! Ваши Упражнения действительно работают, т.е. помогают , конечно при их регулярном выполнении ! Наше здоровье - в наших руках ! Жду упражнения на остальные отделы позвоночника !!!🤔
Мне обезболивающие совсем не помогают, упражнения и шейный корсет, артру в одно время пила, не знаю , на сколько он помогает, особо не поняла, шибко дорогие
Благодарю,собираю год уже информацию,чтобы как то выживать,у вас всегда очень оригинально.Вы счастливый человек вы очень нужны людям.Редкий врач, у которого есть совесть делиться своим опытом с физ.лицами.
Благодарю вас, Антон. Очень нужно привести в порядок поясничный отдел. Были проблемы, приходилось отлёживаться. Заранее благодарен, тем более, что это у многих людей.
Купите аппликатор Ляпко (резиновый коврик с иглами из нескольких металлов). Ложусь на нёго вечером, перед сном и утром, когда проснулся. Причём достаточно всего лишь 2-3 минуты. И не обязательно полностьью ложиться, потому что иглы острые и могут причинять сильную боль. Достаточно понемногу прикасаться. чтобы чувствовались уколы, но не было больно. И этих двух сеансов с день, оказалось достаточно для того, чтобы поясница вообще перестала беспокоить.
@@mouthowero8796 А я засыпаю на таком коврике,сразу немного больно,а потом тепло растекается и вставить с него немного больно, но помогает действительно.
Здравствуйте Антон! Случайно Вас увидела в интернете. Сразу подписалась. После первого раза почувствовала облегчения,не огу оторваться от ваших роликов. СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ, я немножко ожила))) СПАСИБО!!!!
Обязательно для всех отделов позвоночника упражнения!!! Очень хотим! Делаем многие упражнения вами показанные и благодарим от всего сердца! Здоровья и вам и успехов в работе!
Примерно месяц назад открыл для себя ваш канал, надо сказать, что взяв на вооружение упражнения, которые вы показываете и рассказываете механику их выполнения, я стал гораздо лучше себя чувствовать
Да, очень хотелось бы и другие отделы позвоночника рассмотреть! Спасибо за просвещение страждущих!
Да , упражнения несомненно полезные! Я подписалась около месяца назад. ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ СРАЗУ ДОБАВЛЯЮ В ЕЖЕДНЕВНУЮ РАЗМИНКУ. ШЕЯ ПЕРЕСТАЛА ХРУСТЕТЬ, ДЫХАНИЕ СТАЛО ГЛУБЖЕ, ЛИЦО ИЗБАВИЛОСЬ ОТ ОТЕКОВ. Хотя я ежедневно делаю свой комплекс упражнений. Спасибо, Доктор!
Здравствуйте,спасибо за упражнения для проработки шейного отдела.Но в случае когда 6,7, шейный у же имеет твёрдую на ощупь не подвижность,может это начало холки?.Как такое место приводить в порядок, возможный для поддержания его подвижности .
У меня прям лицо расплывается в улыбке,когда выходит Ваш новый ролик.Потрясающий доктор,впитываю каждое слово!И юмор-Супер!))
Благодарю за ваш труд, жду с нетерпением других роликов, спасибо вам!🙏🙏🙏
Именно так! Доктор-радость!
Доктор , респект от пациентов !!
Тролит нас потихоньку
Да это лучшие советы. У меня шейный хондроз проявился. Надо делать упражнения, не хочу чтобы болело. Спасибо!
Антошенька как хорошо, что я Вас нашла, 😢 болит шея и голова болит, пошла к врачу положили в больницу, делали капельницы, магнит на шею боль немного притихла через 10 дней домой, дома прошло пять дней всё вернулось на круги своя, 😢😢 я в прошлом году потеряла телефон мне 77 Ле, дети купили новый, Вы не сохранились 😔😢 я забыла напрочь . Сейчас нашла я наконец-то с Вами Вы моя надежда! На выздоровление❤будут продолжать делать, спасибо, что Вы есть, низкий Вам поклон с Вашей гимнастикой я ещё поживу! А Вам счастья и крепкого здоровья! Выучу и перемешать себеив тетрадочку всё Ваши зарядочки с уважением.
Хочется комплекс упражнений в целом для тела, как зарядку на каждый день. Каждое упражнение - восторг! Тело сразу начинает радоваться и дышать. Огромное спасибо
Да, Антон, хочется в грудном отделе тоже наладить подвижность позвонков!!! Спасибо, Антон, за ваши ролики!
Да, ждем
Да, пожалуйста, можно и про грудной !
Поддерживаю
Грудной тоже надо
Поддерживаю .👍
Антон,спасибо вашей маме,что родила такого хорошего сына
Антон! Спасибо огромное за ваш труд! Будьте сами здоровы и счастливы!
Просто очень здорово! Спасибо,доктор!
Для пояснично- кресцового отдела, пожалуйста и там большие проблемы .Поясница,боль в ногу.С шейным отд. УПРАЖНЕНИЯ делаем.Вы умница!
Уважаемый Антон!Ваши упражнения экслюзивны,позвонки шеи слабое место у многих,спасибо большое за ваш труд и просветительскую деятельность.С нетерпением ждем видео о других отделах позвоночника.
Хорошее упражнение, спасибо! Прилив крови чувствую 👍 Хочу следующие упражнения 😀
Умничка. Нам пенсионерам на массаж денежек не хватит. Вы объясняете толково , доброжелательно, грамотно Спасибо огромное
Классно...хочется и на другие отделы позвоночника упражнения разучить вместе с вами...благодарим...
Очень полезно-для хвоста
Однозначно стоит. Все крайне важно и нужно, главное что бы мы не ленитесь все это делать. Всем удачи и упорства.
АВТОРУ ЗДОРОВЬЯ И ОГРОМНЕЙШУЮ БЛАГОДАРНОСТЬ
Спасибо, Доктор! Сделала эти упражнения, как смогла... Ушла головная боль и дышать стало легче... Теперь знаю, что надо делать! Большая благодарность! Здравия Вам и всем присутствующим!
Здравствуйте, интересные упражнения. Где то на четвертом позвонуке, когда делала наклон в сторону пошла боль. Хочется и дальше проработать весь позвоночник. Работа сидячая, переодически чувствуется застой всего плечевого пояса. Хотелось бы, с вашей помощью решить и эту проблему
Антон,здравствуйте, спасибо за показы и очень ценные упражнения для помощи!Честно,вы такой интересный человек
Сплошной позитив и продление нашей жизни ,путем избавления нас от всего ,что нас зажимает ! Позвоночник это самое главное для полноценной жизни ! Спасибо ,Вам огромное и крепкого здоровья !!!
❤
Огромная благодарность вам,Антон!вы радуете нас своим опытом и помогаете !!
Антон, низкий поклон! Ваша подача информации просто завораживает! Всё по делу, с юмором, без самолюбования и гордости! Храни вас Бог!
Каждый ролик - ПРАЗДНИК! Спасибо за очень полезные советы для нашего здоровья!
Грудной отдел позвоночника, хотелось бы детальнее, умираю потихоньку от болей в данном отделе, нет жизненных сил. Лежу в неврологии на капельницах, толку очень мало..отдаёт в левую лопатку при повороте головы влево, и есть чувство сдавливания в левой стороне груди
Шамилю, я Вам сочувствую! У меня тоже боли,выздоравливайте! А гимнастика прмогает!
@@ШамильСеидов-м6ф Уважаемый Шамиль, я спаслась от подобной проблемы аппликатором Ляпко, начинала с аппликатура Кузнецова. Уверена, Вам также поможет, просто волшебство, через одну минуту боль уходит. Желаю крепкого здоровья.
Здравствуйте, уважаемый Учитель!
Благодарю, что Вы напоминаете нам, что движение это жизнь. Мне 60, работаю много, а физкультурой занимаюсь мало. Мира нам всем и доброго здоровья!!!
Спасибо, Антон, за отличную подачу материала, и за позитив!
Спасибо,дорогой доктор
Добрый вечер, доктор! Огромное спасибо за Ваши уроки, знания и отдельное спасибо за Ваше чувство юмора! Только от этого здоровья прибовляется! Здоровья Вам и всем Вашим родным и близким! Удачи и везения!!!
Как приятно слушать ваши рекомендации, сделаны некоторые упражнения и мне стало легче. Низкий вам поклон 🙏🙏🙏👍
Спасибо, что делитесь знанием и помогаете нам стать здоровее!
Понравилась гимнастика! Спасибо! Будет здорово, если дадите гимнастику и для других отделов позвоночника!
Антон, благодарю вас за просветительскую деятельность по обращению с нашим телом !! Эти знания и упражнения нужно вводить в школьную программу, тогда у нас вырастет здоровое поколение. Продолжайте снимать ваши видео на все части тела и может у вас получится разработать авторский, универсальный комплекс упражнений. Желаю вам успехов в вашей деятельности!!!
Чрезвычайно своевременно, познавательно и полезно! Очень вам признательна. Ваши уроки самые лучшие на просторах инета. И ваш тонкий непревзойденный юмор неподражаем. С нетерпением жду продолжение обучения!
Добрый вечер доктор,благодарю вас за эти упражнения,шея стала лёгкой и более подвижной😀Вам здоровья !!!
Наш любимый Антон! Вас надо показывать на федеральных каналах как познавательно юмористическую перидачу! Сто тысяч лайков!!!
Спасибо огромное за это упражнение!!!Никогда бы не подумала,что можно при таком движении прочувствовать каждый позвонок и подвигать им. Здоровья и удачи Вам!Спасибо,что просвещаете!!!
Добрый вы наш Доктор Айболит, ждём вас всё время, ваши уроки самые лучшие.
Огромное Вам спасибо, Антон!!! Крепкого Вам здоровья и успехов в вашем благородном деле! Храни Вас Господь!
Я когда Вас смотрю, уже легче становится)) Тонкое чувство юмора у вас и непринуждённое))
Драгоценнейший наш доктор, Спасибо Вам!!!
Антон, как же я Вас люблю!!! Не пугайтесь, мне много лет, Вы мне, как сын. Я с большим удовольствием смотрю Ваши видеотрансляции )) для болезных, страждущих, для тех, кто запустил своё здоровье, а сейчас с Вашей позитивной подачи пытается его восстановить!))
Вам вдохновения, нам восстановления и выздоровления!!!😂❤
Антон добрый вечер,у меня УЗИ шейного позванка ,непрямолинейность Хода пазвон.артери (ПА) с S образным изгибом с обейх сторона.Венозная дисфункция затруденения венозного оттокп ПО (ПВ).Вот это упражнения исправит? Или нет.
Мне 68 лет.
Шум в ушах,голово кружения не сыльно.и зрения немного нарушлсия.
"х@й ровесников не ищет"
Антон, и в других отделах позвоночника хочется наладить работу позвонков. Спасибо за ваш легкий настрой и юмор!
Конечно интересно все посмотреть, Антон, и побыстрее! - хороших роликов от любимого доктора много не бывает!!
Добрый вечер,Антон!
Очень понравились упражнения.Голова прояснилась.Хотелось бы ещё по грудному,поясничному,крестовому отделам упражнения!
Любимый доктор😊
Берегите себя,вы нам очень нужны🍭
Спасибо! Очень хочется посмотреть упражнения и на другие отделы позвоночника!
Доступно,практично,просто и с юмором. Да благословит Вас Господь (;
Вы не только Антон
Чудо чудное , но и конечно
Диво дивное ❤
Спасибо за это
Спасибо Антон за ваши ценнейшие советы и упражнения! Не всё ещё получается, но есть стремление помочь своему телу. С нетерпением ждём продолжения увлекательного рассказа про остальные отделы позвоночника! Здоровья вам и процветания!
Даже в пот бросило от этих движений!!! Благодарю вас,Антон!!!👍👍👍🙋♀️
ага
Спасибо большое, буду делать обязательно
аналогично!
Благодарю Вас! Всё очень важно и нужно и для других отделов позвоночника. Грыжи, протрузии, хруст
Уважаемый Антон! Вы - замечательный человек и врач! Вы - наш Доктор!
Спасибо Вам огромное!
Будем ждать новые ролики с упражнениями для других отделов позвоночника. Очень нужны )) Благополучия Вам.
Вы большой молодец, Антон Алексеев! Начинаю заниматься своим шейным остеохондрозом. Надеюсь всё получится под вашим руководством.
Такой душевный доктор!
Вы так настроение поднимаете...уже не до упражнений!
А ролики ваши, конечно, хотим! 🤩
Чудесный доктор, замечательный! И все понятно объясняет.
Я с вами согласна, надо делать упражнения тем более пенсионерам.
@@1500-j6v да пенсионеры сейчас здоровее молодёжи.
А позвоночник вообще необходимо беречь как честь, смолоду.
Сделала упражнения, пока не могу уловить разницу каким позвонком наклоняюсь, но чувствую все равно лёгкость после упражнения. Благодарю.
Антон, спасибо огромное за нужную тему и поддержку нашего здоровья!как правильно сделать упражнения в пояснице для позвонков. Научите, пожалуйста и спасибо вам огромное 🙏
Спасибо ❤
Всегда жлу ваши упражнения, они реально помогают. Спасибо, что не жалеете время и силы. Это необходимо людям. Спасибо
Спасибо, Антон за ваши упражнения и пояснения! Супер! Очень хочется пройтись по всем разделам позвоночника! Особенно интересует грудной отдел! ❤
Здравствуйте Антон, такой приятный доктор, так приятно вас слушать, !!!
Благодарность за ваш труд от души 🙏🤗💞
Ты молодец братан! Большое тебе спасибо! Пожалуйста не прекращай эту работу, помогать людям. Дай тебе БОГ всего наилучшего!
Дорогой,доктор!!!!
Очень хочеться ,чтоб все были здоровы!!!!
Поэтому,делайте больше роликов!!!!
Ради этого стоит жить)💓
Помогать ближним🙂
Любое действие меняет информацию Здоровья!
Действуем!
Здоровье-это прямое действие физического тела,созданного по образу и подобию.
Всегда Высшее Сознание создает низшее по своему образу и подобию.
Антон -молодец!!!
Спасибо Антон! Покажите для других отделов. Спасибо!!!
Уважаемый Антон бесценный вы человек
Огромная благодарность за все видео. Я вечером телесериал не смотрю, слушаю Вас, а утром с Вами делаю зарядку. Включаю любое видео, вы доктор от Бога. Жаль далеко живёте.
Огромное Вам спасибо. Вы так просто рассказываете о таких сложных вопросах, что многое становится на свое место! Очень жду продолжения!
✨ 💧 🌻 Да 👋 🍀 именно это ПРОСТОТА привлекает в Антоне!! 👏 🌿 🌷 / ведь говорят же - всё гениальное просто 👌 / ☄️
Огромное спасибо,Вам,Антон! Всё хрустит,скрипит,но надеюсь с вашими упражнениями будет улучшение, ещё раз мои благодарности за простые и доходчивые объяснения
Добрый вечер. Приятное тепло в шее после упражнения. 👍Ждем следующие упражнения!
Спасибо,Антон.Ваши упражнения и уроки помогают жить и бороться с неприятными ощущениями.Слущаещь Вас и уже есть надежда на выздоровление.
Доктор Антон ! Благодарность вам от всего сердца.Здоровья и милости Божией вам и всем вашим родным.
Доктор, с нетерпением ждем ваши следующие комплесы упражнений и массажа на другие отделы позвоночника!!!))) Спасибо вам!)))
Шикарная разминка! Благодарствую!
Здоровья, долгих лет вам, хороший врач!!!!
Спасибо!..Вслушиваюсь, всматриваюсь, внюхиваюсь!.. Все очень и очень нужное!.. Спасибо Антоша!.. Мне помогает!.. Боженька послал мне Вас... Уже отчаялась, думала, что помощи не будет. Смотрела нв небо, просила,
и послали... Все делаю и чувствую сдвиги в лучшую сторону. Спасибо Антон!.. Здоровья Вам и успехов!..❤
Спасибо, Антон за ваш труд!
Спасибо Антон за гениальную , простоту шея задвигалась, голова заработала.
Очень нравится ваша манера объяснения - без всякого занудства - сразу хочется делать эти упражнения. Спасибо! Очень жду продолжения 👍💖🌷
Спасибо Антон за достаточно убедительно лекцию, за ваше желание помочь людям,за ваши знания.
Конечно очень хочется про другие позвонки узнать(как их тренировать ). 💖Сасибо за этот ролик.👍👍👍.
Антон, благодарю, что делитесь своими знаниями, чтобы облегчить нам жизнь. Вам ЗДОРОВЬЯ и УДАЧИ!
спасибо за видео рассказ!для грудного отдела хочется посмотреть упражнения
Вчера очень болела голова и кружилась, делала Ваши упражнения, не сразу, постепенно, размялось, разблокировалось, отпустило, благодарю!
С нетерпение жду новых упражнений на позвоночник. Спасибо Вам Антон
Лучший доктор! Спасибо Вам огромное! Любим Вас!
Благодарю Вас, Антон, за замечательные упражнения!!! Всех Благ!!!
Повторяла упражнения при просмотре и "отклинило" правую сторону! Буду закреплять! Просто чудо! Спасибо, доктор!!!!!!!!!
Благодарю, за заботу о нашем здоровье ! Ваши Упражнения действительно работают, т.е. помогают , конечно при их регулярном выполнении ! Наше здоровье - в наших руках ! Жду упражнения на остальные отделы позвоночника !!!🤔
Очень нравится тебя смотреть,все доступно и понятно,жду следующее видео!Умничка!
Спасибо доктор-Антон, благодаря вашнй нехитрой гимнастики с поднятием ног, вы помогли мне облегчить боль в позвоночнике.
ДУЖЕ вдячна вам за допомогу, яку ви так суттєво надаєте!
Благодарю!!! Очень нужны ролики упражнений по другим отделам позвоночника!
Дорогой мой Доктор Антон, СПАСИБО за всё! СПАСИБО за ваши такие нужные уроки-лечения.
Большое спасибо доктор за ваши видео-обучение. Конечно нужны обучающие ролики на другие отделы позвоночника.
Умничка.Какое счастье что есть такие как ты .
Спасибо, и для грудного отдела важно
Спасибо доктор!Да! очень нужны упражнения для других отделов позвоночника!
Антон, благодарю за очередной шедевр!!! Счастья Вам и творческих успехов!!!
Ну, почему нет таких врачей в поликлинниках? Назначают только обезболивающее. Если бы оно ещё помогало...Спасибо, доктор! Миллион раз спасибо!
Обезболивающее не решает проблему, нужно срочно убирать причину
@@ТамараПетрова-м2б да как ее убрать? До конца все-равно не проходит
Мне обезболивающие совсем не помогают, упражнения и шейный корсет, артру в одно время пила, не знаю , на сколько он помогает, особо не поняла, шибко дорогие
Всем добрый вечер!! Очень позитивная подача, смотрю Вас уже давно, много полезного получила, спасибо!
Благодарю,собираю год уже информацию,чтобы как то выживать,у вас всегда очень оригинально.Вы счастливый человек вы очень нужны людям.Редкий врач, у которого есть совесть делиться своим опытом с физ.лицами.
Благодарю вас, Антон.
Очень нужно привести в порядок поясничный отдел. Были проблемы, приходилось отлёживаться. Заранее благодарен, тем более, что это у многих людей.
Купите аппликатор Ляпко (резиновый коврик с иглами из нескольких металлов). Ложусь на нёго вечером, перед сном и утром, когда проснулся. Причём достаточно всего лишь 2-3 минуты. И не обязательно полностьью ложиться, потому что иглы острые и могут причинять сильную боль. Достаточно понемногу прикасаться. чтобы чувствовались уколы, но не было больно. И этих двух сеансов с день, оказалось достаточно для того, чтобы поясница вообще перестала беспокоить.
Смотрите про поясничный отдел в ранних роликах. Очень хорошие упражнения. Мне помогло. Удачи.
@@mouthowero8796 А я засыпаю на таком коврике,сразу немного больно,а потом тепло растекается и вставить с него немного больно, но помогает действительно.
У него есть очень хорошее упражнение,честно не думала что мне поможет,при таких серьезных проблеммах.,но помогло,.Будьте здоровы!
Зацепите за опору резинку для фитнеса на уровне поясницы и делайте вращения, повороты, наклоны. Мне такие упражнения с резинкой помогли.
Здравствуйте Антон! Случайно Вас увидела в интернете. Сразу подписалась. После первого раза почувствовала облегчения,не огу оторваться от ваших роликов. СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ, я немножко ожила))) СПАСИБО!!!!
Отличная гимнастика . Благодарю . 👍👍👍👍👍
Доктор,спасибо большое. Грамотно доходчиво объясняете.лично для меня очень все подходит.
Очень полезно.
Очень познавательно.
Спасибо.
Очень хотим дальше узнать о других частях позвоночника.
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
БлагоДарю. 🙏❤️. Пожалуйста, жду продолжения, 🙏БлагоДарю 🙏
Большое спасибо, Антон! Да, расскажите, пожалуйста, про упражнения для других отделов позвоночника!
Обязательно для всех отделов позвоночника упражнения!!! Очень хотим! Делаем многие упражнения вами показанные и благодарим от всего сердца! Здоровья и вам и успехов в работе!
Примерно месяц назад открыл для себя ваш канал, надо сказать, что взяв на вооружение упражнения, которые вы показываете и рассказываете механику их выполнения, я стал гораздо лучше себя чувствовать
✨ 💧 🍀👍💚🌼 А главное, как привлекает и подкупает открытость Антона!! 🌷 Ощущение появляется - будто рядом в его кабинете / пространстве) ✨ 💫
Спасибо Доктор! Всегда жду Ваших новых Уроков!
Ой, как в тему👍👍👍👍!!! Благодарю🙏❤💐
Хочется всё время с удовольствием вас смотреть и слушать