Ben bu seriyi tesadüfen çok yeni keşfettim. İnanılmaz güzel çalışmalar! Hepsini cümle aleme gönderesim var😊 Emeklerinize sağlık, Allah razı olsun sizden.
Birde hocam birsey daha eklemem gerekiyor bir erkek gördüğüm veya bir sohbet ettiğim zamanda tedirgin oluyorum bir el hareketi olacak mı diye aklımdan hep bununla ilgili korku oluyor İçimdeki mahkeme bittiği halde hep zihnime geliyor (bana ait değil )diyorum aralıklı olarak bir şey aklıma geldiğinde bunu söylüyorum Yardımcı olabilirseniz çok sevinirim
Arka fondaki sesin rahatsız edici ve kaygı verici hissettirdiğini sadece ben mi hissetim 🤗 ve konuşurken mikrofonda ki nefes sesleri dikkat dağıtıcı dinleyicinin biraz daha odaklanmasına yardımcı olacak şekilde hazırlansa daha iyi olur belkide ben öyle hissettim ve bitiremedim 😃
Merhabalar size birşey sormak istiyorum ben cildimi yoluyorum bebeğim olduktan sonra bu durum dahada arttı her bunaldigimda kendimi ayna karşısında buluyorum kendime sözler verip tutamıyorum bu konuda ama aslında yüzümdeki yaralar iyileşsin istiyorum amacım o ama yolmak daha beter ediyor.biliyorum bile bile yine yapıyorum ayrıca elim çok yavaş 5 dakikalık iş yarım saate çıkar elimden ama bunun farkına varamiyorum bunların psikolojik olduğunu düşünüyorum bu telkin işe yarar mı acaba yoksa başka birşey mi önerirsiniz?
Merhaba hocam,hem bu meditasyonu hem atalet ve tembellik zayiflama,obs,meditasyonlariarni sabah aksama bolerek arka arkaya dinlememde bir sakinca varmi
Selamin Aleykum hocam Allah rizasi icin yardimci olun.Simdi nisanliyim bir birimizi cok seviyoruz heyatimda her sey yolunda olurken gecmisde yasadigim olaylar aklima geldi durduk yerde kendimi nisanlima karsi suclu hiss etdim ona itiraf etmek aklimdan kecdi bu hiss beni depresiya goturdu neden birden bu dusunceleri yasadim yardimci olun simdi ilac kullaniyorum bir az daha iyim ama nisanlimi gorduyum zaman o hiss yine beni rahatsiz ediyor soyleyimde kurtulum diyorum.bu hissden nasil kurtulurum
Merhaba aşağıdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Eğer uyku sorununuz da varsa yatmadan önce de yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir. Yüzeysel hipnoz uygulaması th-cam.com/video/Kuy6Z_SvLH8/w-d-xo.html/ Fiziksel gevşeme egzersizi th-cam.com/video/MB13GIqteGU/w-d-xo.html/ Nefes Egzersizi th-cam.com/video/Ow9FEBVDmL0/w-d-xo.html Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.
Merhaba hocam lutfen yardimci olur musunuz ? Erkek arkadasimla iliski icerisinde iken yapmis oldugum bir hatadan kaynakli kendiimi cok pisman ve cok suclu hissediyorum en durust sekilde erkek arkadasima anlattim fakat onunla konusurken de hala vicdanim rahat olmuyor yuzeysel olarak bu konuyu kapattik aslinda fakat ben icimde kapatamadim bana ne iyi gelir gun icerisinde rahatsiz ediliorm duygularim tarafindan ve ayrica da panik ataklar titremeler oluyor meditasyonlar da rahatlama ariyorum bana oneriniz varmi
Merhaba aşağıdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Eğer uyku sorununuz da varsa yatmadan önce de yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir. Yüzeysel hipnoz uygulaması th-cam.com/video/Kuy6Z_SvLH8/w-d-xo.html/ Fiziksel gevşeme egzersizi th-cam.com/video/MB13GIqteGU/w-d-xo.html/ Nefes Egzersizi th-cam.com/video/Ow9FEBVDmL0/w-d-xo.html Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.
Hocam merhaba benim problemim bazen zihnime bazı açık resimler geliyor mesala bir bayan gördüğüm zaman tedirgin oluyorum rahat olamıyorum Aklımdan zaman zaman olumsuz düşünceler geçiyor mesala bir genç birisini gördüm zaman kaygı yaşıyorum biri bir el hareketi yaptığı zaman üzerime alınıyorum sanki Zamanında ki yaşadığım psikolojik sorun yıllarında bu durum dan şüphelenmiş tim Şimdi içimde bir korku oluştu ben bu durumu nasıl yenebilirim ? Lütfen yardımcı olabilirseniz çok mutlu olurum
Aşırı zihin aktivitesi olduğu için bazen uygulama sonrası baş ağrısı olur ama kalıcı olmaz kısa sürede geçer. Eğer hipnoz esnasında bir olaya gidildiyse o olayın etkisi ile sinirlilik gibi duygular olabilir.
@@Psikoterapist peki hipnoz sırasında gittiğimiz olaylarla ilgili olarak yaşadığımız sinirlilik kaygı ve korku sonrasında geçer mi iyileşme olur mu buna rağmen
Hocam SELAM aleyküm Allah rızası için Cevap Ver Hocam Hocam ilk 2017 yılında Ankisiyete Teşhisi Konuldu Ama 3 Ay felan Tedavi Oldum Geri Biraktim Tedaviyi 2019 tekrar başladım Tekrar bıraktım. Şuan 2021 de Bugün Tekrar gittim psikiyatriye gittiğim psikiyatri özel Psikiyatri Hocam benim şikayetim şuan şizofreni Olmak Ileri hat Safada iç darilmasi Felan Var Hocam ayriyeten Sürekli telefonda film izliyorum felan Gözüme Kendi Gözüm gibi birşey görünüyor telefon ekranında oluyordu Şimdi Halıda felan görünüyor ama sürekli telfonda birşey izlediğimde oluyor Hocam Herşeyi bugün doktora anlattim göz yansimasidir diyor yine içime korku girdi hocam .Hocam bu gorduklerim halisinasyonmu cok kütuyum hocam ilaçlara bugün başladım. Hocam sizofren değildir demi bu yaşadaklarim hocam ne olur geri dön bana . Nolur hocam . Psikiyatri Ankisiyete diyor hocam
Uzun süre telefona bakarsanız ışıktan dolayi gözünüzde algısal bozukluklar olabilir. Şizofreni olmak çok farklı bir durum sizinkisi obsesyon. Kanalımızda ki delirecek miyim konulu videoyu izlemenizi öneririm m
@@Psikoterapist Allah Razı olsun Yani Bu gözüme gözüken şey Psikolojik degil göz ile alakalı degilmi hocam iler diye korkuyorum hocam Dedğiniz şeyide hemen izliyorum hocam .Hocam bu Ankisiyeten de olabilirmi . Iyi akşamlar hocam allaha emanet olun
Hepimiz yaşaıyoruz suçluluğu affetmenin özgürlüğü
Günlerdir midemdeki kasılma biraz olsun gevşedi cok teşekkür ederim iyi geldiniz 🙏
🙏☺️
En sık bunu uygularım heralde
Ben bu seriyi tesadüfen çok yeni keşfettim. İnanılmaz güzel çalışmalar! Hepsini cümle aleme gönderesim var😊 Emeklerinize sağlık, Allah razı olsun sizden.
Gönderme konusunda özgürsünüz 🙏☺️
Çok rahatladım çok iyi geldi teşekkür ederim bu güzel çalışma için 💞💯🙏
Rica ederim iyi gelmesine sevindim ☺️🙏
Çok teşekürler işe yardı Elhamdülillah
👍👍👍 Allah razı olsun bazen böyle seanslara ihtiyacımız var.
Gerçekten etkiliydi. Bu beni şaşırttı. Muhteşem... Çok teşekkür ederim. Bu yöntemi bizimle bir karşılık beklemeden paylaştığınız için minnettarım.
🙏🙏
Baskasıni affetmek daha kolay😢
Kendini affedemiyorsn deglmi kolay kolay 😞
Teşekkürler.
Allah razı olsun sizden ya, diyecek başka bir şey bulamadım
🙏🙏
Çok teşekkürler. Dediğiniz hafifliği deneyimledim. Gerçekten iyileştiren bir duygu.
Emeklerinize sağlık 🙏
Sizi begenerek takip ediyorum bizlere verdiginiz emek icin tesekkur ederim Sizden ricam agorafobi içinde böyle bir video yaparmısınız 🍀
Suçluluk duygusu altinda öfke yatar denilebilrimi hocam? Ozaman öfke kontrolü seansida yapmalı miyim? Yada meditasyonu..?
Kaç gün deneyelim? ❤
Süpersiniz teşekkürler
ricam ederim.
Bu duyguya sebep olan kişi ve olaylar geliyor zihnime, hesaplaşıp, yüzleşip rahatladım, emeğinize sağlık
🙏🙏
Birde hocam birsey daha eklemem gerekiyor bir erkek gördüğüm veya bir sohbet ettiğim zamanda tedirgin oluyorum bir el hareketi olacak mı diye aklımdan hep bununla ilgili korku oluyor
İçimdeki mahkeme bittiği halde hep zihnime geliyor (bana ait değil )diyorum aralıklı olarak bir şey aklıma geldiğinde bunu söylüyorum
Yardımcı olabilirseniz çok sevinirim
Arka fondaki sesin rahatsız edici ve kaygı verici hissettirdiğini sadece ben mi hissetim 🤗 ve konuşurken mikrofonda ki nefes sesleri dikkat dağıtıcı dinleyicinin biraz daha odaklanmasına yardımcı olacak şekilde hazırlansa daha iyi olur belkide ben öyle hissettim ve bitiremedim 😃
Bende aynı şekilde hissettim arka fondaki sesler beni gerdi
evet teşekkùrler oldu oldu oldu ❤️
Rica ederim 🙏
Çok güzel fakat ben biraz daha diksiyon çalışmanız gerektiğini düşünüyorum. Hem bazı kelimeler anlaşılmıyor hem de çok hızlı :(
Teşekkürler hocam
Merhabalar size birşey sormak istiyorum ben cildimi yoluyorum bebeğim olduktan sonra bu durum dahada arttı her bunaldigimda kendimi ayna karşısında buluyorum kendime sözler verip tutamıyorum bu konuda ama aslında yüzümdeki yaralar iyileşsin istiyorum amacım o ama yolmak daha beter ediyor.biliyorum bile bile yine yapıyorum ayrıca elim çok yavaş 5 dakikalık iş yarım saate çıkar elimden ama bunun farkına varamiyorum bunların psikolojik olduğunu düşünüyorum bu telkin işe yarar mı acaba yoksa başka birşey mi önerirsiniz?
Uygulamaları düzenli yapın faydası olacaktır. Ayrıca psikolojik destek almanız gerekebilir.
@@Psikoterapist çok teşekkür ederim cevapladiginiz için
Emdr terapisi alırken bu videoları izleyebilir miyiz?
Terapistinizin fikrini de alın bana göre izlemenizin sakıncası olmaz.
Merhaba hocam,hem bu meditasyonu hem atalet ve tembellik zayiflama,obs,meditasyonlariarni sabah aksama bolerek arka arkaya dinlememde bir sakinca varmi
Hayır dinleyebilirsiniz.
Hocam ders çalışma isteği lütfen 🙏🙏🙏🙏🙏
Hocam elinize saglik emdr yi video örneğinizden kendime uyarlayarak yaptım çok işe yaradı cok sağ olun😊
fayda sağlamasına sevindim.
Cok tesekkur ederim Hocam🙏 bunlarin 3nude her gun arka arkaya yapabilirmiyim? Uyku sorunum onceden vardi ilacdan sonra duzeldi
Yapabilirsiniz.
Tesekkurler
🙏🙏
Hocam gözlerimi gevşetemiyorım ne yapmam gerek ? Teşekkürler
Olduğu kadar gevşetin uygulama ilerledikçe daha iyi yaparsınız.
Hocam emeğinize sağlık
Teşekkür ederim
Rica ederim 🙏🙏
Hocam nolur maladaptive daydreaming yapın bu bağımlılık hakkında çok bilgi yok kurtulmamıza yardımcı olun lütfen🥺🥺
Selamin Aleykum hocam Allah rizasi icin yardimci olun.Simdi nisanliyim bir birimizi cok seviyoruz heyatimda her sey yolunda olurken gecmisde yasadigim olaylar aklima geldi durduk yerde kendimi nisanlima karsi suclu hiss etdim ona itiraf etmek aklimdan kecdi bu hiss beni depresiya goturdu neden birden bu dusunceleri yasadim yardimci olun simdi ilac kullaniyorum bir az daha iyim ama nisanlimi gorduyum zaman o hiss yine beni rahatsiz ediyor soyleyimde kurtulum diyorum.bu hissden nasil kurtulurum
Merhaba aşağıdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Eğer uyku sorununuz da varsa yatmadan önce de yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir.
Yüzeysel hipnoz uygulaması
th-cam.com/video/Kuy6Z_SvLH8/w-d-xo.html/
Fiziksel gevşeme egzersizi
th-cam.com/video/MB13GIqteGU/w-d-xo.html/
Nefes Egzersizi
th-cam.com/video/Ow9FEBVDmL0/w-d-xo.html
Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.
Cok tesekkur ederim Hocam🙏 gonderdiyiniz Linklerin 3 nude Ayni gunde arka arkaya yapamilirmiyim? Yoksa 1 hafta araylami 😊🙏
@@nazleyvazova855 naz simdi nasilsin? Yasadigin seyin birebir aynisini yasiyorum
@@Magicalflyingkitty bende aynısını yaşıyorum çok suçlu ve pişman hissediorm geçmişte sevgilime karşı yaptığım şeylerden kaynaklı
@@nuni0671 ara ara aklina geliyor mu ya soylersem diye ?
Zihnim feci derecede direnç gösteriyor böyle şeylerde.Bunu nasıl çözebilirim?Bedenimde gevşeme oluyor ama zihnimde aynı gevşemeyi hissedemiyorum :(
Uygulamayı devam ettirin uyguladıkça alışırsınız.
@@Psikoterapistteşekkür ederim,dikkate alacağım 🙏
Hocam bu teknikleri tekrar tekrar uygulamakta sorun olur mu acaba?
Yok düzenli uygularsanız daha etkili olur.
arka fon nedir iyice gerilrim ozur dilerim ama arka fon gercekten olmamis
Merhaba hocam lutfen yardimci olur musunuz ?
Erkek arkadasimla iliski icerisinde iken yapmis oldugum bir hatadan kaynakli kendiimi cok pisman ve cok suclu hissediyorum en durust sekilde erkek arkadasima anlattim fakat onunla konusurken de hala vicdanim rahat olmuyor yuzeysel olarak bu konuyu kapattik aslinda fakat ben icimde kapatamadim bana ne iyi gelir gun icerisinde rahatsiz ediliorm duygularim tarafindan ve ayrica da panik ataklar titremeler oluyor meditasyonlar da rahatlama ariyorum bana oneriniz varmi
Merhaba aşağıdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Eğer uyku sorununuz da varsa yatmadan önce de yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir.
Yüzeysel hipnoz uygulaması
th-cam.com/video/Kuy6Z_SvLH8/w-d-xo.html/
Fiziksel gevşeme egzersizi
th-cam.com/video/MB13GIqteGU/w-d-xo.html/
Nefes Egzersizi
th-cam.com/video/Ow9FEBVDmL0/w-d-xo.html
Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.
@@Psikoterapist teşekkür ederim
Hocam merhaba benim problemim bazen zihnime bazı açık resimler geliyor mesala bir bayan gördüğüm zaman tedirgin oluyorum rahat olamıyorum
Aklımdan zaman zaman olumsuz düşünceler geçiyor mesala bir genç birisini gördüm zaman kaygı yaşıyorum biri bir el hareketi yaptığı zaman üzerime alınıyorum sanki
Zamanında ki yaşadığım psikolojik sorun yıllarında bu durum dan şüphelenmiş tim
Şimdi içimde bir korku oluştu ben bu durumu nasıl yenebilirim ? Lütfen yardımcı olabilirseniz çok mutlu olurum
Bağlantısını paylaştığım uygulamayı düzenli yapın. Günde bir kere uygulayın.
th-cam.com/video/R0Qutl2FZc8/w-d-xo.html
@@Psikoterapist hocam çok teşekkür ederim
4.cumartesi
Hipnozun yan etkisi var mıdır baş ağrısı ve aşırı sinirlilik oluşabilir mi hipnozdsn sonra
Aşırı zihin aktivitesi olduğu için bazen uygulama sonrası baş ağrısı olur ama kalıcı olmaz kısa sürede geçer. Eğer hipnoz esnasında bir olaya gidildiyse o olayın etkisi ile sinirlilik gibi duygular olabilir.
@@Psikoterapist peki hipnoz sırasında gittiğimiz olaylarla ilgili olarak yaşadığımız sinirlilik kaygı ve korku sonrasında geçer mi iyileşme olur mu buna rağmen
Tabii ki duygularla yüzleştikçe duyarsızlaşırız ve duygularımız azalır.
Hocam SELAM aleyküm Allah rızası için Cevap Ver Hocam
Hocam ilk 2017 yılında Ankisiyete Teşhisi Konuldu Ama 3 Ay felan Tedavi Oldum Geri Biraktim Tedaviyi 2019 tekrar başladım Tekrar bıraktım. Şuan 2021 de Bugün Tekrar gittim psikiyatriye gittiğim psikiyatri özel Psikiyatri Hocam benim şikayetim şuan şizofreni Olmak Ileri hat Safada iç darilmasi Felan Var Hocam ayriyeten Sürekli telefonda film izliyorum felan Gözüme Kendi Gözüm gibi birşey görünüyor telefon ekranında oluyordu Şimdi Halıda felan görünüyor ama sürekli telfonda birşey izlediğimde oluyor Hocam Herşeyi bugün doktora anlattim göz yansimasidir diyor yine içime korku girdi hocam .Hocam bu gorduklerim halisinasyonmu cok kütuyum hocam ilaçlara bugün başladım. Hocam sizofren değildir demi bu yaşadaklarim hocam ne olur geri dön bana . Nolur hocam . Psikiyatri Ankisiyete diyor hocam
Uzun süre telefona bakarsanız ışıktan dolayi gözünüzde algısal bozukluklar olabilir. Şizofreni olmak çok farklı bir durum sizinkisi obsesyon. Kanalımızda ki delirecek miyim konulu videoyu izlemenizi öneririm m
@@Psikoterapist Allah Razı olsun Yani Bu gözüme gözüken şey Psikolojik degil göz ile alakalı degilmi hocam iler diye korkuyorum hocam Dedğiniz şeyide hemen izliyorum hocam .Hocam bu Ankisiyeten de olabilirmi .
Iyi akşamlar hocam allaha emanet olun
Bu videoları izleyin.
th-cam.com/video/vd384ZkkkH4/w-d-xo.html
th-cam.com/video/xPoFdtJE9Zg/w-d-xo.html