Magnezyum sitrat veya glisinat günde 200 veya 400mg lık doz ve mutlaka doktorunuza danışın. Ayrıca ıspanak, badem ve siyah fasulyede magnezyum bulunur.
Sızma zeytinyağı tüketin bol sebze yeşillik ve balık arada kırmızı et gün orta badem ve gün kurusu karbonhidrat ve ekmek türlerinden uzak durun sağlıkla kalın.
Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim,yıllar önce bu vitaminlerin üç tanesini emekli olan doktorum veriyordu ama Malesef bir kaç doktor değiştirdim D vitamini onuda çok segrek veriyor doktorum,hele magnezyomu ve diyer vitaminleri hiç vermiyor… kendim üç ayda bir üç ay omega 3 takviyesi alıyorum… ben 62 yaşındayım 2006 yılında şeker hastası olduğum ortaya çıktı 2014 tere tansiyon sorunlarım başladı ve hala doğru dürüst dengelenmiyor Malesef… ayni zamanda atak paniklerim var evhamlıyım ama onlar için ilaç tedavim yok istemiyorum yeterince ilaç ve iğnem var… bagzen inanın herşeyi bırakıp yani ilaçları doktor ve analizleri ne olursa olsun diyorum… bagzende bunada şükür diyorum ama korkuyla yaşamak sevdiklerime yük olmam umarım ilerleyen yıllarda… bu vitaminleri deniyecem doktora sormama gerek yok biliyorum tavsiye etmeyecek ve başka ilaçlar önerir deneme tahtası oldum…😔😡neyse bilgileriniz için teşekkürler.
Beslenmede diyabetli hastalarda vitaminlerle takviye dengeli beslenme çok önemli ev içine kendi işinizi kendiniz yapar hareket ederseniz bu diyabetin zararlarını azaltır.
Magnezyum sitrat veya glisinat günde 200 veya 400mg lık doz ve mutlaka doktorunuza danışın. Ayrıca ıspanak, badem ve siyah fasulyede magnezyum bulunur.
Sızma zeytinyağı tüketin bol sebze yeşillik ve balık arada kırmızı et gün orta badem ve gün kurusu karbonhidrat ve ekmek türlerinden uzak durun sağlıkla kalın.
Sağ olun🇦🇿
Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim,yıllar önce bu vitaminlerin üç tanesini emekli olan doktorum veriyordu ama Malesef bir kaç doktor değiştirdim D vitamini onuda çok segrek veriyor doktorum,hele magnezyomu ve diyer vitaminleri hiç vermiyor… kendim üç ayda bir üç ay omega 3 takviyesi alıyorum… ben 62 yaşındayım 2006 yılında şeker hastası olduğum ortaya çıktı 2014 tere tansiyon sorunlarım başladı ve hala doğru dürüst dengelenmiyor Malesef… ayni zamanda atak paniklerim var evhamlıyım ama onlar için ilaç tedavim yok istemiyorum yeterince ilaç ve iğnem var… bagzen inanın herşeyi bırakıp yani ilaçları doktor ve analizleri ne olursa olsun diyorum… bagzende bunada şükür diyorum ama korkuyla yaşamak sevdiklerime yük olmam umarım ilerleyen yıllarda… bu vitaminleri deniyecem doktora sormama gerek yok biliyorum tavsiye etmeyecek ve başka ilaçlar önerir deneme tahtası oldum…😔😡neyse bilgileriniz için teşekkürler.
Çox sağ olun.
ben seker hastasiyim bu solediklerinizi aynen deneyeceyim merak etmeyin doktoruma danisacagim tesekkurler
Sabah akşam 40 dak. Yürü seker we beyaz ekmekten uzak dur yeterli
Beslenmede diyabetli hastalarda vitaminlerle takviye dengeli beslenme çok önemli ev içine kendi işinizi kendiniz yapar hareket ederseniz bu diyabetin zararlarını azaltır.
❤🙏
Hangi magnezyum olmalı
Mağnezyum bigilisinat ve sitrat diyor.dinlemessiniz dikkatli.
Ağrılarınız varsa magnezyum malat uyku için bigglisenat veya taurat