WEEKLY VLOG🌸 Wydałam 600zł w biedronce 🤯 Jak jedno pytanie potrafi zranić...🥹 Wielki Haul zakupowy 🍿
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- Hejka kochani ❤️
Pokazuje dużoo pysznych inspiracji na zdrowe i czasem mniej zdrowe wege posiłki, dużo mojego gadania i prawdziwego zycia- jak zawsze🫶🏻
Kod rabatowy HealthLabs - healthla.bs/Zu...
Jeśli spodobał Wam się odcinek to nie zapomnijcie kochani zostawić suba na zachętę ❤️
💡Po więcej zapraszam:
Insta: / zuza.gardocka
TikTok: / zuzannagardocka
E-mail: zuzia.gardocka@gmail.com
#weeklyvlog #weekly #vlog #myday #foodie #cojemwciagudnia #whatieatinaday #whatieatinaweek #cojemwciagutygodnia #tydzień
Bardzo ci dziękuję za taki autentyczny odcinek. Znów człowiek myśli że tylko jego życie to festiwal bezradności i walki z zaburzeniami wszelkiego rodzaju, ale potem znów włącza autentyczną Zuzę i jest okej, życie każdego lubi targać po kątach :( Dużo siły dla nas wszystkich
Sciskam Was wszystkich mocno! ❤❤🫶🥹
Nie rozumiem co mają w głowie osoby, które totalnie nie wiedząc nic wychodzą z takim pytaniem o ciążę do obcej osoby. Nieważne jakie były intencje, trzeba MYŚLEĆ. Wielu osobom nadal tego brakuje. Pamiętam jak mnie w pracy maltretowano pytaniami o ciążę (bo byłam świeżo po ślubie, ale też świeżo po poronieniu…). Trzymaj się Zuza, jak wiele osób tutaj uważam że jesteś naprawdę śliczną dziewczyną, fajnie będzie jak też w to uwierzysz i to zauważysz 😊
🥺❤️❤️❤️❤️ściskam Cię mocno!
Hej a moim zdaniem to my jesteśmy spaczeni przez ciągłe oglądanie idealnych ciał w internecie. Masz sylwetkę trenerki fitnes (pięknie rozbudowane pośladki, a te pleeeecy ❤), a do czego nas przyzwyczaił Instagram? Że każda taka dziewczyna powinna mieć wklęsły brzuch, albo szczesciopak. Dlatego normalny brzuch, nawet delikatna wypukłość psuje nam do obrazu wysportowanej sylwetki. Uwierz mi że przy zwykłej kobiecej sylwetce nikt nie zadałby pytania o ciążę. Głowa do góry!
Dokładnie, lepiej bym tego nie ujęła 👍
Hello pierwsza 🎉❤
Raz poszłam po bardzo obfitym posiłku na siłownię i też dostałam pytanie o ciążę 🫠 każdy z nas przechodzi czasem przez gorszy czas także ściskam i super, że działasz i prosisz o pomoc❤
Ja cie tak bardzo rozumiem 🥺 często czuje podobne emocje, myślę o tym że jak nie pójdę na siłownię lub nie zrobię kroków to jestem taka leniwa, mocno przejmuje się wyglądem swojego brzuszka, i szukam przyczyny swoich problemów jelitowych. Bardzo cię ściskam ❤ i dziękuję za Twoje wszystkie słowa
no,no porzadny haul biedronkowy :) jak dzielicie sie wydatkami na zakupy spozywcze? macie wspolny budzet/placicie osobno? dzielicie sie tym co w lodowce? :) nie wiem skad u ciebie tak niskie poczucie wlasnej wartosci. jestes tak piekna i madra i zaradna dziewczyna. zbyt wiele od siebie wymagasz. twoja wartosc nie zalezy od wagi (poza tym, ja nawet nie zauwalybym ze przytylas, jesli bys o tym nie wspomniala, bo wygladasz swietnie i zdrowo). komentarz na silowni cie dotknal, ale pani na pewno nie miala niczego zlego na mysli i zle to odebralas. kazdemu zdarzy sie wzdety brzuch
Odpowiedzi na swoje pytania znajdziesz w Q&A z Matim :)
13:14 - myślałam, ze tylko ja jestem atakowana tak często pytaniami czy jestem w ciąży, bo : 1. nie mam płaskiego brzucha (marzę o takim jak Twój..).. 2. bo jestem x-lat po ślubie, 3. bo jestem po 30 i nie mam dzieci.. nigdy nie zapytałabym obcej osoby czy jest w ciąży, nie zapytałabym nawet najblizszej przyjaciółki. 100 razy obiecywalam sobie, że nastepnym razem takie pytanie spłynie po mnie jak po kaczce.. nie spływa.. wiem jak mocno to boli i jak długo się człowiek po tym zbiera.. dziekuje Ci, że o tym mówisz, może to chociaż w jakimś stopniu uświadomi ludzi.. przytulam ❤
O matko ale jesteś ładna! 😊😊 dopiero tu trafiłam i to pierwszy film, który obejrzałam ale chyba rozgoszczę się tu na dłużej, bo przyjemnie motywujesz i tak fajnie po ludzku wspierasz :)
Co do ciąży, to totalnie wspieram, bo rozumiem co przechodzisz. Bardzo długo z mężem staraliśmy się o dziecko, a jak się w końcu udało, to poroniłam… więc bardzo wspieram!
I zainteresuj się medycyną niekonwencjonalną! Leki to nie rozwiązanie :) ściskam i samych cudowności życzę!!! Nie wiem czy medytujesz ale mnie z depresji wyciągnęła Klaudia Pingot i medytacje z nią. Może Ci podejdzie :)
Ja mam krzywy kregoslup, takze moj brzuch byl wystający nawet wtedy, kiedy bylam "chuda" jak patyk. Taka juz moja uroda i szczerze, mam to gdzies, malo ktora dziewczyna jest idealna, a ta, która myslalam, ze jest idealna- pokazala mi swoja bieliznę wyszczuplająca :)) a jesli to przez chorobe, to już w ogóle nie ma o czym mówić. Zacznimy akceptować własne ciala dziewczyny! Zdrowie jest najważniejsze
oj, kochanie, mam to samo z tym brzuchem, juz od 13 lat, no to jest przykre, sciskam Cię mocno ale nie jestem sama, Mati Ciebie kocha, to jest najwazniejsze , a ta pani pewnie nie spotkala się z taka chorobą, trzeba ludzi uswiadamiac, bo u mnie to slyszlam, : My to jemy normalnie, czyli ja nie jestem normalna, takze wiesz, ludzie się nie znają
Jesteś przepiękna. I jesteś dla mnie ogromnym wsparciem i inspiracją.
Ściskam Cię mocno, sama teraz zmagam się z przyrostem wagi. Bardzo to ciężkie, zwłaszcza gry zmagasz się z zaburzeniami odżywiania. Ciężko mi się patrzy na siebie w lustrze, brzuch wzdęty, ramiona i uda większe.
Głowa do góry, walka o siebie i swoje zdrowie, to najważniejsze
Dziękuję bardzo i ściskam Cię ❤️
Zuza jesteś piękna! 🥹 też zmagam się z brzuszkiem sibo. Takie dni są mega ciężkie, tym bardziej, że tyle wkłada się w to czasu, uwagi i siły… trzymam kciuki za zdrówko ❤️
Tak przyjemnie, tak komfortowo, tak normalnie ❤ zostaje na dłużej 😊
Bardzo dziekuje za mile slowa 🫶
Jak ja Cię rozumiem👍 Dopóki nie wyrzuciłam z jadłospisu cebuli, czosnku, kapustnych, strączkowych, rzodkiewki, jabłek, gruszek, płatków owsianych, pełnoziarnistego pieczywa i słodyczy był koszmar, tak ja mówisz "notoryczny ciążowy brzuch" mega dyskomfort fizyczny i rozj....e psychiczne. Ślę Ci mnóstwo pozytywnej energii💛💛💛
Dziękuję ❤️
Właśnie odkryłam twój kanał i chyba obejrzę wszystkie filmy bo masz tak wspaniałą energię!
Dziekuje pieknie za miłe słowa❤
Świetny vlog! ❤ A z tym pytaniem to ludzie naprawę nie pytajcie się kogoś czy jest w ciąży czy planujesz dziecko itp, bo dla jednych jest to normalne pytanie a dla innych cios w plecy.
Zuziu sciskam Cie bardzo mocno ❤ Wiem przez co przechodzisz bo sama od jakiegoś czasu walczę z moim brzuchem i sama do końca nie wiem co tam się dzieje I również jest ciężko ale wszystkie jesteśmy silne wierzę w to mocno 🥰 ! Sciskam Cie cholernie mocno!🥰
Sobotnie sprzątanie takie rodzinne jest mega, u mnie też to było i jestem za to wdzięczna😁 Zu, mam wrażenie, że z dnia na dzień jesteś coraz piękniejsza😍 A to jedzonko to mmmm.. ślinianki na pełnych obrotach 😁 Chce się tak jeść, jak się to widzi. Czas iść na zakupy spożywcze i kupić co nieco 😁 Czekam na kolejny filmik. Buziaki ❤😘😘
Feel u Zuziu 😐 też kiedyś dostałam komentarz czy przypadkiem nie jestem w ciąży a to były wzdęcia z którymi męczyłam się 24/7 przez pół roku 🫠 musisz to przeżyć i pamiętaj że na pewno da się ten problem rozwiązać i z czasem będzie lepiej!
jak to się dzieje, że masz z biedronki takie fajne, dojrzale awokado , ja ciagle tam trafiam albo na twarde i niedojrzale , albo na jakies zgnilki :-(
Zajebiste te vlogi, nie daj sobie wkręcić, że to co robisz jest nudne.
Totalnie Cię rozumiem odnośnie pytania o ciąże kiedy się choruje. Pewnie babka nie miała nic złego na myśli, a i tak Cię rozwala od środka. Mam sibo, ibs, hashimoto, niedoczynność tarczycy i pcos. Mega trudno mi się chudnie, a ciągle słyszę komentarze 'ej a może po prostu się poruszasz i nie będziesz jeść kolacji'. Szok, bo na to nie wpadłam. Zawsze mnie dobijają komentarze na temat wyglądu. Na żywo staję się agresywna w odpowiedziach, a potem w domu płaczę. Wszyscy mnie mają za jakąś histeryczkę, ale ile można słuchać złotych porad odnośnie chudnięcia i chorób.
Totalnie rozumiem i dużo siły dla Ciebie ❤️
Zapowiada się pyszny odcinek po pierwszych kadrach 😍
❤Jak bardzo Cie rozumiem... mam ostatnio zarówno problemy z insulinoopornością i jelitowe przez to mój brzuch jest jak nie mój dosłownie... miałam i mam wiele kompleksów ale brzuch do nich nie należał...co więcej też pragnę ciąży a życie traktuje "z buta"
...
Trzymam za Ciebie kciuki!
Pierwszy raz jestem u Ciebie i od razu mi się spodobał vibe. W dodatku myślałam sobie, że jesteś taka śliczna, piękną cerę, masz motywację do ćwiczeń, dbasz o kondycję i napewno zostanę tu na dłużej bo mnie po prostu motywujesz.
🥹🫶 Rozgość się
popracuj nad miłością do siebie i polecam wylanie w opinię innych i nie branie wszystkiego jako ataku w naszą stronę bo czasem możemy wyolbrzymiać. Pozdrawiam !!
Cały czas pracuje. Dziekuje 🫶
Ludzie nie mają taktu. Mnie kiedyś facet wyglądający jak kosta masła z wbitymi zapałkami zamiast rąk i nóg zapytał w którym miesiącu jestem - miałam puchową kurtkę i rękawiczki w kieszeniach które "robiły brzuch"🤦♀️
Nie powiem "nie przejmuj sie" bo i tak będziesz ale trzymam za Ciebie i Twoje zdrowie kciuki
" jak kostka masła" ej Stara zrobiłaś mi dziś dzień 😂😂😂😂👊
Wiesz cieszę się, że pokazałaś swoje emocje. Właśnie chwilę przed tym filmem strasznie przeżywałam moje problemy, związane z samoakceptacją, brakiem zaradności w życiu i do tego moje ADHD. Dziękuję, że się podzieliłaś bo teraz wiem, że wszytko co jest w internecie, nie wygląda zawsze pięknie i kolorowo. Wiem teraz, że każdy z nas mierzy się z innym mniejszym lub większym problemem.
Trzymam mocno kciuki za Ciebie!
O boziu jak ja się cieszę że Cię znalazłam na TH-cam ! Jesteś mega super osobą. Ściskam Cię bardzo mocno 🤗🤗🤗
Bardzo mi milo 🥹
Dopiero dzisiaj odkryłam Twój kanał i omg, leci obserwacja i na pewno zostaję tu na dłużej ♥
Bardzo mi milo 🥹
Super Vlog a w czym montujesz filmy? Jakiś program?
Ja również walczę o swoje zdrowie i w jakimś stopniu rozumiem to przez co przechodzisz. Ściskam cie mocno dziewczyno ❤ mam pytanie, ile tak pi razy drzwi wydajecie na jedzenie miesięcznie? Mąż mi mówi, że za dużo na jedzenie wydajemy a ja tak nie uważam a nie mam z kim porównać kwoty 😅
Też mam takie poczucie ale niestety jakieś 900 zł na osobę na pewno a chyba i to mało
Hej. W jakim salonie w Wawie robisz takie rzęski? :)
Mój Babiniec u Oliwki ❤️
Nie wiem Zuziu, może nie pokazujesz nam się w takim najgorszym stanie jeśli chodzi o brzuch, ale ja nigdy bym nie pomyślała, że możesz być w ciąży. Zwykły, normalny kobiecy brzuch. Masz świetną sylwetkę, jesteś piękną i zadbaną kobietą. Ileż ja bym dała za taką figurę włącznie z brzuchem. Wiem, że pewnie nie chodzi tylko o wygląd, tylko również o samopoczucie... Wierzę, że będzie lepiej. 😊
Najgorzej !! Ja osobiście mam tokofobie. Jestem otyła i też mam brzuch. Też mi zadają pytania a kiedy szczerze odpowiadam to jest turbo atak na mnie że jakto nie planuję dzieci. Takze no 🤯🫥😵💫 obce osoby i ich nietakt.
Kochana Zu, dbaj o siebie. Z całego serca życzę Ci wszystkiego co najlepsze. Dużo spokoju i powrotu do zdrówka❤️
Też mam problemy z wzdęciami i też ciągle nie mogą znaleźć co to jest. Ściskam:(
Zuziu jesteś super
Szkoda że Cię nie znam osobiście ale
Ściskam mocno🐶
Jeśli chodzi o wzdęcia jest to problem, który da się naprawić. Nie poddawaj się! ❤
Dziękuję za szczerość i jak najbardziej rozumiem Twój smutek po takim pytaniu. Przeżywałam coś podobnego kiedy pytali o ciąże a ja leczyłam się i o ciąży mogłam tylko marzyć...
Życzę Tobie dużo zdrówka 💜🤗😉
Ściskam i Ciebie bardzo mocno! ❤️
Zuzia
Nie zadręczaj się swoim brzuszkiem Ty nie jesteś grubsza, to choroba ja mam blisko 50 lat ważę 43 kg a brzuch mam czasami ogromny, dużo większy niż Twój. Mam endometriozę i andemiozę i nietolerancję pokarmowe
A pytanie Pani nie na miejscu.
Ściskam będzie dobrze bo wyglądasz pięknie, sportowa sylwetka ❤❤❤ A brzuszek leczony raz większy raz mniejszy ❤❤❤
Dziękuje pieknie za wsparcie🥹🫶
Zuziu kochana! Coś wiem o tym, jak niemiła interakcja z obcą osobą może wyprowadzić z równowagi i sprawić, że myśli się o tym wiele dni. Skup się jednak na tym, by dalej dbać o swoje zdrowie psychiczne, a takie przykre zdarzenia będą dotykać mniej. Jestem od Ciebie o rok starsza, mam wrażenie ze ostatnie dwa lata były dla mnie przełomem jeśli chodzi o moje zdrowie psychiczne i mam nadzieję że tak też będzie u Ciebie ❤️ Walcz dziewczyno!
Ps. Też mam problem ze wzdęciami a do tego z gazami, chętnie przyjmę rady w tym temacie, aczkolwiek nie wydaje mi się że kiedyś o czymś takim wspominalaś
❤️ściskam i dziękuję za wsparcie 🥹
Dzięki, że pokazałaś, że nie tylko osoby,ktore nie ćwiczą itd też mają brzuszek. Ja tak mam podczas okresu i przed okresem. W pracy wtedy mówią, że jestem pączuś albo kluska...przykro mi sie robi za każdym razem...
Sciskam mocno!
Też miałam taką sytuację byłam u kosmetyczki w bluzie i płaszczu a obca kobieta do mnie "o dzidziuchna będzie". Zatkało mnie wtedy i zrobiło mi się przykro więc doskonale rozumiem.
Sciskam mocno!🥹🫶
Bardzo przyjemny życiowy vlog, jestem tu pierwszy raz i zostaje na dłużej, buziaki ❤😊
Bardzo się ciesze ❤❤
Twój odcinek dziś to wszystko co było mi dziś potrzebne ❤ bardzo dziękuję i wysyłam dużo pozytywnych uścisków, to co robisz i jak to robisz jest wspaniale, może właśnie dlatego że jest takie ludzkie, nawet nie wyobrażam sobie ile pracy i sił kosztują Cię tak szczere odcinki 😊
❤❤ Dziekuje za mile slowa🫶🥹
Choroba cie nie definiuje, jestes naprawdę piekna ! 🥹❤️ Wierzę, że zdrowie przyjdzie do ciebie prezej czy później❤ trzymaj sie cieplo !!!
🥹🫶
Trzymaj się Zuza ❤ nic więcej nie trzeba pisać. Wiem jak to jest mieć bałagan w głowie, mi pomogły leki, chociaż biorę je od lat i wiem, że zostaną już na długo ze mną. Stabilność jest najważniejsza. Jesteś piękną kobietą. ❤
Ps kolendra to jest to 🤩
Ściskam 🥹❤️
Zuzia! Glowa do gory!!! wygladasz nadal slicznie i bardzo Cie prosze stay strong! :) Sciskam mocno i wspieram dobrymi myslami!!!!!!
❤️
Pięknie wygląda to całe jedzonko! Jestem tu pierwszy raz i zostaję :)
Dziekuje pieknie za miłe słowa❤ Rozgość się :)
A ja mam pytanie, do jakiego lekarza najlepiej udać się z problemami z brzuszkiem? Sama mam przez ostatnie pół roku ogromne wzdęcia i nie wiem już co z tym zrobić...
Najpierw gastrolog albo dobry dietetyk!
Jezuuu jaka pupa🥹😍 chrysteee🥵 ❤
Od zawsze mam wystający brzuch. Jestem aktywna, regularnie ćwiczę, jestem szczupła, a jak nie wciągnę brzucha to wyglądam jak w 5-6 mscu. Nie noszę obcisłych sukienek bo zawsze jak mialam taką na sobie to słyszałam pytania czy jestem w ciąży, ba! Nawet. komentarze typu "no ogólnie chodzinka ale brzuszek to Ci wystaje". No kur... wiem, mam lustro. I wkurza mnie to, bo jednocześnie wiem, że nie noszę ubrań jakie bym chciała bo nie mam aż takiej pewności siebie, żeby odrzucać te wszystkie komentarze i wkurza mnie to, że ludzie pozwalają sobie na tyle w stosunku do innych :(
A wiesz czy jest może tego jakaś przyczyna? Ja niedawno dowiedziałam się o czymś takim jak brzuch kortyzolowy i byłam w szoku, ale ma to przełożenie w rzeczywistości🙈
@@MarizieZ Nie mam pojęcia. Może coś z jelitami - ALE mam tak od zawsze, więc wątpię, że będąc nastolatką miałam jakieś większe problemy w tym zakresie - przynajmniej nic mi o nich nie wiadomo... :(
Polecam Ci Zuziu "Psychowiedzę" tematy na kanale ludzie tak mają, kanał ten tworzy psychoterapeuta, wspaniały podcast, daj szansę w wolnej chwili, sądzę że się nie zawiedziesz
Dziękuję! ❤️
@@ZuzaGardocka proszę❤️ mam nadzieję, że to będzie jedna z wielu kolejnych cegiełek, z których uda się stworzyć bezpieczny fundament, powodzenia, trzymam kciuki 💪
Hej nie ogladam Cie od dawna i nie wiem czy juz probowalas diete low fod map ? Tez jestem pod opieka lekarzy na razie sprawdzaja co mi dolega i tak naprawde tylko ta dieta mi pomaga. Mialam takie wzdecia ze plakalam dniami i nocami ze tez wygladalam jak w 6 miesiacu ciazy 😥
Próbowałam pomogło na chwilę :( bo wyjściu z eliminacji i lekach na sibo wszystko wróciło a miało nie wrócić 😞
Ale pewnie do tego wrócę niedługo- a raczej do nowej diety niedługo będę o tym opowiadała
Zuziu, skąd jest ta czarna sukienka, którą mierzysz?
Z Zary :)
Siły Zuzia !
Jem obiad i oglądam ❤❤❤ idealnie ❤
Dla zasięgu! ❤🎉
Trzymaj się ❤
❤
Ściskam Cię i tule do serduszka ❤
🥺❤️
Zuziu kochana , 3maj się
❤❤
Zawsze wyczekuje twojego vloga❤🍓🫐
❤❤ Dziekuje🫶🥹
siła
❤❤
❤
❤❤