Wieder ein tolles Video, Dank an Jojo!! Und fand das Armbändchen toll :) Und Wahnsinn, die Kinderärztin rockt die 10km aus der Nachtschicht raus - Respekt.
Danke für den spannenden Race Recap 😊 Jojo und du machen das wirklich unterhaltsam und auch spannend 👌 Freut mich auch, dass das wunderschöne Allgäu nun deinen Followern vorgestellt wird 😉 Ich habe zum zweiten Mal beim Silvesterlauf mitgemacht und bin motiviert auch im Mai zu starten. Ist dann mein erster LST und würde mich über deine Karte freuen.
Gelungenes Video! Was gibt es besseres, als das Jahr mit einem Läufchen ausklingen zu lassen. Wir waren auch dabei und würden uns über die Gutscheine freuen!
Sehr schöne Einblicke vom Lauf und tolles Ergebnis. Ich hab beim Silvesterlauf auch mitgemacht und meine 10km PB unterboten. Da hast du mit deinen Videos auch einen Teil zu beigetragen. Die fand ich im letzten Jahr sehr motivierend. Vielen Dank dafür. Ich würde mich sehr über die Karte für den Lauf im Mai freuen ☺️
Herzlichen Glückwunsch! 🎉 Würde mich sehr über einen Gutschein freuen. Kempten ist meine Heimatstadt und wäre daher mega bei dem Lauf dabei sein zu können 😊
Glückwunsch zum starken Rennen und cool, dass du die Frauen auch in den Fokus rückst (nach der Nachtschicht einfach so abgeliefert! 🚀). Würd’ mich über den Gutschein natürlich auch freuen! ❤
Herzlichen Glückwunsch zum super Ergebnis. Top Ende im Jahre 2024 - für das Jahr 2025 wünsche ich Dir weiter schnelle Beine, schöne Rennen und viel Gesundheit & Zufriedenheit.
Starke Leistung! Und Rote Beete Saft ist der Bringer. Nutze ich auch sehe gern vor meinen Ultratrails. 😊 Wär gern im Allgäu mit dabei zum Laufevent. Gesundes Neues wünsch ich dir! 🎉
Ich hätte auch liebend gerne einen Gutschein, da ich aus der Nähe von Kempten komme und liebend gerne laufe! :) So oder so, danke für das tolle Video, Richard
Glückwunsch zur Platzierung!🎉 War dieses Jahr auch dabei und der erste Wettkampf überhaupt. Jetzt würde ich gerne beim LST Super Sunday zum ersten Mal mit meinem Sohn zusammen laufen…er war beim Sylvesterlauf noch zu jung😂. Von daher wäre der Gutschein natürlich toll. VG👍
Glückwunsch zum zweiten Platz. Eine tolle Leistung. Mich motiviert der Laufcontent auch immer, selber etwas zu machen. Ich hatte mich nach deiner Ankündigung eines Silvesterlaufs schnell noch spontan bei einem angemeldet und bin die 10km um den Auensee mitgelaufen.
Knapp über 46 Minuten. Für mich eine gute Zeit. Ist zwar nichts zum Gewinnen, aber ich vergleich ich ja auch nur mit mir selber. Dieses Jahr nehm ich die 45er Grenze für 10km in Angriff.
Hey, erstmal herzlichen Glückwunsch zum zweiten Platz. Komme aus Kempten und würde mich freuen über den Gutschein. Habe auch beim Silvesterlauf (5k) mitgemacht und von dir Kudos bekommen, habe mich sehr gefreut :))
@richard.vogelsang ja, war jetzt keine Bestzeit wegen dem Berg aber bin meine zweitbeste Zeit über die 5k (18:12) gelaufen, daher durchaus zufrieden 🫣🫣. Beim Kemptener Lauf im Mai würde ich dann die PB angehen 🤣
Top Leistung! Leider normal mit den Behinderungen bei diesem Lauf. Aber immer ein toller Jahresabschluss in Kempten, hatte leider keinen Starplatz mehr bekommen… Würd mich deshalb über den Starplatz im Frühling freuen 😃
Congratulations zum 2. Platz 🎉 mit Rote-Beete-Power. Werd deine Routine mit diesem Wundertrank demnächst auch mal ausprobieren. Vielleicht gibt's dann bei mir auch mal wieder eine neue PB. Keep running und viel Erfolg bei all deinen 2025er Wettkämpfen 🚀.
Herzlichen Glückwunsch, Richard. Ich wollte eigentlich auch in Kempten laufen, aber ich war zu spät dran: ausgebucht. Ich würde gerne an der Verlosung der beiden Gutschein teilnehmen. VG Andreas
Starker Jahresabschluss! Kempten ist toll, da haben wir schon zweimal auf dem Weg nach bella Italia übernachtet. Da bei dir in 2025 vermutlich das Staatsexamen ansteht, auch dafür viel Erfolg! Viele Grüße aus dem Lipperland
Würde mich freuen mit dem Gutschein im Mai dann die 35 Minuten auf 10 anzugreifen. Kempten ist erreichbar, aber von mir läuferisch nicht erschlossen, genau wie ich das in Wettkämpfen sehr gerne mag. Die 30 Minuten werden bei dir, wenn es die nächsten paar Monate gut läuft bestimmt purzeln.
Konnte krankheitsbedingt leider nicht am Lauf mitmachen. Glückwunsch trotzdem zum zweiten Platz🎉 Würde mich deshalb sehr über die Karten vom Event freuen!
Herzlichen Glückwunsch, du hast einen der Gutschein für den Freistart gewonnen! 🎊 Bitte melde dich bis zum 27.01.2025, 23:59 Uhr diesbezüglich per Mail bei mir: richard.vogelsang@gmx.net 😌
Herzlichen Glückwunsch zur super plazierung 🎉 Wollte kurz mal Feedback geben zu meinem Silvester Lauf … hab es ganz gut gemeistert bin ne 40:22 gelaufen . War nicht ne richtig schnelle Strecke 😮😊 dafür aber sehr zufrieden . Ziel für nächstes Jahr definitiv unter 40 zu laufen … sind ja nur paar Sekunden 😊. Mit dem rote Beete Saft … trinke den ja auch schon seid langem . Aber meine Frage … trinkst du den nur vor Wettkämpfen? Also dann 5 oder 7 Tage vorher ? … oder täglich ? Oder auch vor Intervall Einheiten ?. Wäre mal interessant zu wissen … Ich nehme den für Intervalle und Wettkämpfe 😅😊. Und Frohes neues Jahr 🎊 .
@@richard.vogelsang Ist ok, keine PB, aber schneller als letzes Jahr. Man musste halt die erste Zeit gehen, weil es so voll war, aber das war bei dir ja anscheinend zwischendurch auch ein Problem. LG
Eigentlich nur alles eng machen, dann Schleife, dann von innen die Bindung nochmal eng ziehen und die Schleife unter die Senkelbindung stecken 🤓 noch nie aufgegangen
Hey Richard:-) Ein schöner und hoffentlich insgesamt gelungener Jahresabschluss hoffentlich für dich👍🏼 Auch wenn man die ganz kurz angemerkt hat, dass du zunächst enttäuscht gewesen bist kannst du meines Erachtens sehr zufrieden sein mit der Performance bei dem Streckenprofil😄 Was sind den deine Ambitionen und Ziele für das Jahr 2025 was das Laufen betrifft? LG aus Leipzig
Yes, aber fairerweise muss man dazusagen, dass auch 2019 bei Philipp für den Streckenrekord sicher einiges los war. Diesmal zwar auch Teilnehmer:innenrekord, aber Überholen war da schon immer…
Gelungenes Video! Was gibt es besseres, als das Jahr mit einem Läufchen ausklingen zu lassen. Wir waren auch dabei und würden uns über die Gutscheine freuen!
Herzlichen Glückwunsch, du hast einen der Gutschein für den Freistart gewonnen! 🎊 Bitte melde dich bis zum 27.01.2025, 23:59 Uhr diesbezüglich per Mail bei mir: richard.vogelsang@gmx.net 😌
Gelungenes Video! Was gibt es besseres, als das Jahr mit einem Läufchen ausklingen zu lassen. Wir waren auch dabei und würden uns über die Gutscheine freuen!
Wieder ein tolles Video, Dank an Jojo!! Und fand das Armbändchen toll :) Und Wahnsinn, die Kinderärztin rockt die 10km aus der Nachtschicht raus - Respekt.
Danke für den spannenden Race Recap 😊 Jojo und du machen das wirklich unterhaltsam und auch spannend 👌
Freut mich auch, dass das wunderschöne Allgäu nun deinen Followern vorgestellt wird 😉
Ich habe zum zweiten Mal beim Silvesterlauf mitgemacht und bin motiviert auch im Mai zu starten. Ist dann mein erster LST und würde mich über deine Karte freuen.
Gelungenes Video! Was gibt es besseres, als das Jahr mit einem Läufchen ausklingen zu lassen. Wir waren auch dabei und würden uns über die Gutscheine freuen!
Schöner Vlog! Herzlichen Glückwunsch zum 2. Platz! Ich bin auch mitgelaufen und würde mich über einen Startplatz im Mai freuen! Liebe Grüße 😊
Sehr schöne Einblicke vom Lauf und tolles Ergebnis. Ich hab beim Silvesterlauf auch mitgemacht und meine 10km PB unterboten. Da hast du mit deinen Videos auch einen Teil zu beigetragen. Die fand ich im letzten Jahr sehr motivierend. Vielen Dank dafür. Ich würde mich sehr über die Karte für den Lauf im Mai freuen ☺️
Glückwunsch zur PB! 😌
Ui, mega Leistung bei dem Wetter und mit den Bedingungen. Wär gern beim Camp mit dabei. 🎉 Frohes Neues!
Danke dir! Nur zur Info: Zu gewinnen gibt’s Freistarts für einen Lauf, kein Camp ☺️
Herzlichen Glückwunsch 🎉
Danke dir ganz doll! ✨ Warst du auch dabei?
Herzlichen Glückwunsch! 🎉 Würde mich sehr über einen Gutschein freuen. Kempten ist meine Heimatstadt und wäre daher mega bei dem Lauf dabei sein zu können 😊
Glückwunsch zum starken Rennen und cool, dass du die Frauen auch in den Fokus rückst (nach der Nachtschicht einfach so abgeliefert! 🚀).
Würd’ mich über den Gutschein natürlich auch freuen! ❤
Glückwunsch zum 2. Platz 🥈 würde mich sehr über den Startplatz freuen - soll mein erster Wettkampf nach Schwangerschaft werden 😊😅
Herzlichen Glückwunsch zum super Ergebnis. Top Ende im Jahre 2024 - für das Jahr 2025 wünsche ich Dir weiter schnelle Beine, schöne Rennen und viel Gesundheit & Zufriedenheit.
Danke! Dir auch natürlich 😌
Starke Leistung! Und Rote Beete Saft ist der Bringer. Nutze ich auch sehe gern vor meinen Ultratrails. 😊 Wär gern im Allgäu mit dabei zum Laufevent. Gesundes Neues wünsch ich dir! 🎉
Ich hätte auch liebend gerne einen Gutschein, da ich aus der Nähe von Kempten komme und liebend gerne laufe! :)
So oder so, danke für das tolle Video, Richard
Starke Leistung, herzlichen Glückwunsch 🎉 würde mich sehr über den Gutschein freuen😊
Cooles Video und Glückwunsch zum 2. Platz
Frohes neues Jahr 🎉🎉🎉und erfolgreiches Laufjahr für dich
Dankee und dir auch 🙏
Glückwunsch zur Platzierung!🎉
War dieses Jahr auch dabei und der erste Wettkampf überhaupt.
Jetzt würde ich gerne beim LST Super Sunday zum ersten Mal mit meinem Sohn zusammen laufen…er war beim Sylvesterlauf noch zu jung😂.
Von daher wäre der Gutschein natürlich toll.
VG👍
Glückwunsch zu dem Starken Rennen 💪🏻
Starker Lauf 🚀 Wusste bis ebend nicht von dem Lauf, aber da ich neu in Kempten bin, würde ich gerne beim Super Sunday starten. Viel Erfolg in 2025 🔥
Glückwunsch zum zweiten Platz. Eine tolle Leistung.
Mich motiviert der Laufcontent auch immer, selber etwas zu machen.
Ich hatte mich nach deiner Ankündigung eines Silvesterlaufs schnell noch spontan bei einem angemeldet und bin die 10km um den Auensee mitgelaufen.
Auch schön 😌 Und wie liefs am Auensee?
Knapp über 46 Minuten. Für mich eine gute Zeit. Ist zwar nichts zum Gewinnen, aber ich vergleich ich ja auch nur mit mir selber.
Dieses Jahr nehm ich die 45er Grenze für 10km in Angriff.
Klappt bestimmt! 😌
Glückwunsch zum zweiten Platz, als Nicht-Allgäuer sehr stark geschlagen und tolles Interview danach auch!
Starke Leistung auch von Dir und der Siegerin
Hey, erstmal herzlichen Glückwunsch zum zweiten Platz. Komme aus Kempten und würde mich freuen über den Gutschein. Habe auch beim Silvesterlauf (5k) mitgemacht und von dir Kudos bekommen, habe mich sehr gefreut :))
Genial! Warst zufrieden mit deinem Lauf? 😌
@richard.vogelsang ja, war jetzt keine Bestzeit wegen dem Berg aber bin meine zweitbeste Zeit über die 5k (18:12) gelaufen, daher durchaus zufrieden 🫣🫣. Beim Kemptener Lauf im Mai würde ich dann die PB angehen 🤣
Top Leistung! Leider normal mit den Behinderungen bei diesem Lauf.
Aber immer ein toller Jahresabschluss in Kempten, hatte leider keinen Starplatz mehr bekommen… Würd mich deshalb über den Starplatz im Frühling freuen 😃
Sehr starkes rennen ;) würde mich über den Gutschein freuen den du verlost. Carola starkes rennen aus der Nachtschicht !!!
Glückwunsch an euch Beide🎉.
Würde mich total über ein Ticket freun!
Congratulations zum 2. Platz 🎉 mit Rote-Beete-Power. Werd deine Routine mit diesem Wundertrank demnächst auch mal ausprobieren. Vielleicht gibt's dann bei mir auch mal wieder eine neue PB. Keep running und viel Erfolg bei all deinen 2025er Wettkämpfen 🚀.
Danke dir! Gib gern Feedback ☺️😌
Glückwunsch!🎉
Herzlichen Glückwunsch, Richard. Ich wollte eigentlich auch in Kempten laufen, aber ich war zu spät dran: ausgebucht. Ich würde gerne an der Verlosung der beiden Gutschein teilnehmen. VG Andreas
Starker Jahresabschluss! Kempten ist toll, da haben wir schon zweimal auf dem Weg nach bella Italia übernachtet. Da bei dir in 2025 vermutlich das Staatsexamen ansteht, auch dafür viel Erfolg! Viele Grüße aus dem Lipperland
Ui das ist lieb, danke!
wohne im Allgäu also wäre der Gutschein perfekt und eine große Freude :)
Ich komm aus dem Allgäu und trainiere gerade auf einen Halbmarathon. Da wäre zuvor noch ein 10km Lauf perfekt 😊
Glückwunsch🎉
Würde mich freuen mit dem Gutschein im Mai dann die 35 Minuten auf 10 anzugreifen. Kempten ist erreichbar, aber von mir läuferisch nicht erschlossen, genau wie ich das in Wettkämpfen sehr gerne mag. Die 30 Minuten werden bei dir, wenn es die nächsten paar Monate gut läuft bestimmt purzeln.
Richard & Zwift am Abend, was will man mehr :)
😮💨😮💨
Cooles Video 🤩 Würde mich sehr über den Gutschein für das Rennen freuen 🎉 Eine neue 10k PB muss mal wieder her
starker lauf! bin aus kempten und hätte auch bock auf einen der startplätze 😎
glg simon
Warst auch beim Silvesterlauf dabei?
Konnte krankheitsbedingt leider nicht am Lauf mitmachen. Glückwunsch trotzdem zum zweiten Platz🎉
Würde mich deshalb sehr über die Karten vom Event freuen!
Herzlichen Glückwunsch, du hast einen der Gutschein für den Freistart gewonnen! 🎊 Bitte melde dich bis zum 27.01.2025, 23:59 Uhr diesbezüglich per Mail bei mir: richard.vogelsang@gmx.net 😌
Herzlichen Glückwunsch zur super plazierung 🎉
Wollte kurz mal Feedback geben zu meinem Silvester Lauf … hab es ganz gut gemeistert bin ne 40:22 gelaufen . War nicht ne richtig schnelle Strecke 😮😊 dafür aber sehr zufrieden . Ziel für nächstes Jahr definitiv unter 40 zu laufen … sind ja nur paar Sekunden 😊. Mit dem rote Beete Saft … trinke den ja auch schon seid langem . Aber meine Frage … trinkst du den nur vor Wettkämpfen? Also dann 5 oder 7 Tage vorher ? … oder täglich ? Oder auch vor Intervall Einheiten ?. Wäre mal interessant zu wissen … Ich nehme den für Intervalle und Wettkämpfe 😅😊.
Und Frohes neues Jahr 🎊 .
Moin, Glückwunsch dir! 😌
Mache ich seit etwa einem Jahr so, genau wie gesagt: vor Wettkämpfen 5 Tage lang je halbe Packung
Bei mir war der Silvesterlauf auch um die 30 Min. (aber nur 6 Km haha), aber ich mag halt auch keinen Rotebeetesaft ;)
Dennoch Gratulation! Hoffe du bist zufrieden? 😌✌️
@@richard.vogelsang Ist ok, keine PB, aber schneller als letzes Jahr. Man musste halt die erste Zeit gehen, weil es so voll war, aber das war bei dir ja anscheinend zwischendurch auch ein Problem. LG
Schön ☺️ PB auf der Strecke wäre auch verwunderlich
@@richard.vogelsang Ja, also bei mir war die Strecke der Maschsee, also da wäre es schon denkbar gewesen ;)
Starke Leistung 💪🏻! Wo kann man die Profibindung für Schnürsenkel erlernen? 🙃
Eigentlich nur alles eng machen, dann Schleife, dann von innen die Bindung nochmal eng ziehen und die Schleife unter die Senkelbindung stecken 🤓 noch nie aufgegangen
Ich würde mich über den Gutschein für die Anmeldung freuen und ihn definitiv auch nutzen
geil lets go
📈📈📈
Hey Richard:-)
Ein schöner und hoffentlich insgesamt gelungener Jahresabschluss hoffentlich für dich👍🏼
Auch wenn man die ganz kurz angemerkt hat, dass du zunächst enttäuscht gewesen bist kannst du meines Erachtens sehr zufrieden sein mit der Performance bei dem Streckenprofil😄
Was sind den deine Ambitionen und Ziele für das Jahr 2025 was das Laufen betrifft?
LG aus Leipzig
Hey, danke dir! Will 2025 natürlich endlich eine richtige 29er Zeit laufen, aber vor allem auch Spaß haben und ein paar neue Läufe probieren
Das klingt nach einem Plan, viel Erfolg dabei, alles erdenklich Gute und bleib gesund und verletzungsfrei👍🏼
Stark gelaufen, was wohl ohne den Verkehr noch möglich gewesen wäre…
Yes, aber fairerweise muss man dazusagen, dass auch 2019 bei Philipp für den Streckenrekord sicher einiges los war. Diesmal zwar auch Teilnehmer:innenrekord, aber Überholen war da schon immer…
geile jacke am anfang
! wie heisst die denn?
Puuh, der ist schon echt alt, wird es nur noch gebraucht geben. Heißt sowas in der Art „Adidas Z.N.E. Hoody“
Hast du das mitbekommen mit Karl Bebendorf und dem Rote Beete Saft? Scheint nicht bei jedem gut zu sein aber wenns bei dir funktioniert super!
Nope, was war los?
@@richard.vogelsang er hat vermutlich die Nitrate nicht vertragen und sein Körper hat heftig reagiert. Gab auch Artikel bei Sport1 musst mal schauen.
Würde mich über den Gutschein freuen:)
Gelungenes Video! Was gibt es besseres, als das Jahr mit einem Läufchen ausklingen zu lassen. Wir waren auch dabei und würden uns über die Gutscheine freuen!
Glückwunsch zum 2. Platz 🥈 würde mich sehr über den Startplatz freuen - soll mein erster Wettkampf nach Schwangerschaft werden 😊😅
Ui wie schön 😌
Herzlichen Glückwunsch, du hast einen der Gutschein für den Freistart gewonnen! 🎊 Bitte melde dich bis zum 27.01.2025, 23:59 Uhr diesbezüglich per Mail bei mir: richard.vogelsang@gmx.net 😌
Gelungenes Video! Was gibt es besseres, als das Jahr mit einem Läufchen ausklingen zu lassen. Wir waren auch dabei und würden uns über die Gutscheine freuen!