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- เผยแพร่เมื่อ 16 มี.ค. 2018
- 【精神科】「うつ」から抜け出す設計図【講演】
大阪の精神科・睡眠専門医、あつみまさひこによるの講演動画。
「うつから抜け出す設計図」です。
2018年3月17日上島医院デイナイトケアセンターにて実施したものです。
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#うつ病 #睡眠専門医 #講演
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ありがとうございます！
中々バカに出来へんシンプルな
方法です。
私の場合は明かにアドレナリンが
欠乏してる事を身を持って痛感しているので安定剤等の服用でその場限りの誤魔化しは逆効果になるので
あまり服用しないようにしています。
結構、自力であらゆる方法を試して
生きてきたけど…
何度も闇は訪れます。
『又、来やがったな❗』と…
色んな作戦で鬱をやっつけてきました。
でも、正に今 手こずっています。
明日やっと渥美先生に初診を受ける事が
出来ます。
その前にこの動画を見て
大分、やる気が戻ってきました。
渥美先生のお話には
困ってる私達の事を心から支援しようと
言う愛を感じます。
明日まで もう少し…
光が見えてきたように感じホッとしました
ありがとうございます。
鬱について本を出版してる人ですら不適切なことをごもっともな風に書くから困るけど、こういう正しい知識を教えてくれる講演本当にありがたい。
発達障害からの鬱と診断していただきました。1度落ち始めたら涙も止まらず仕事も早退になってしまいます。気持ちの切り替え方もわからないです。
動画を見て少し自分の状態が理解できました。
ありがとうございました。
38:04 ここはすごく重要ですね。うつ状態のときに、やってしまいがちなのは無理やり元気になろうとすること。そうではなく、まずは休養をとって、この講義でいう、「コップの底」をしっかりと固めたうえで、元気になろうとする行動をしていくことが大事ですね。
先生、ありがとうございます。とても感謝しています。なぜ、あまり動けない程、四六時中息苦しいのかよく分かっていなかったので、分かりやすいお話、とても有り難いです。先生に教えていただいたことを実践していきます。本当にありがとうございます。体が動かせるようになり、電車に乗れるようになれば、先生に診てもらいたいです。
渥美先生
おはようございます。とても嬉しい講座でした。理解者を増やす。等
大事なポイント 話してくださって 寄り添ったお話であったり 救われていく感じが増えていきます。
ありがとうございます。
初めてお医者さんに自分の不調を相談する気になりました。心より感謝申し上げます。
私も経験し、今家族👪が経験している中、助けてを求めてもらえる存在となって一緒に乗り越えて行きたいと思いました。いつも温かい御教授を有難う御座います。❤
わぁ～こんな先生に鬱病の時に出会いたかった～✨
4～5年間の治療中に転院してから良い先生にも出会いましたが、こういう話しも知りたかったです！
もう、治って10年が経ちますが、我が子が発達障害の自閉症と軽いADHDがあるので、発達障害のチャンネルから自動再生で辿り着きました☺
私の家族は、結婚できるまでに凄く支えてくれたので、家族が鬱病になったときに、今度は私が不安な気持ちに寄り添います😊
すごい素敵な考え方ですね
15:22から見る
すごく分かりやすいです。ありがとうございます！
500再生ありがとうございます！ 感謝していますm(_ _)m
すごくわかりやすかったです。
こんな先生に診てもらいたいです。
主人が4年前から、鬱病で休職復帰を繰り返しています。
私も慣れない仕事に職場の人間関係、家事に育児に、周りに一緒に考えてくれる人がおらず、鬱病になってしまいました。
今は大分回復し、EAP心理カウンセラーの資格取得に向けて勉強中です。
初めて拝見させてもらいましたが、凄く共感を持てる内容でした。
4年前に知っていたら、主人にもっと適切なサポートが出来ていたのかな。
そしたら、こんなに鬱が長引かなかったのかな…。と、考えさせられました。
鬱の漢字覚えましたよw
これからも自分の勉強の為にも、拝見させて頂きます！
飯田りえ様 コメントありがとうございます。辛い時期を経て回復に向かわれ、新しいチャレンジもされているとのこと、素晴らしいですね。
動画は地道に更新していきますので、よろしければこれからもご覧くださいm(_ _)m
とても勉強になりました。
ありがとうございます♪
分かりやすいです。ありがとうございます。
背伸び、気持ちいいです。
動物もしてますね♪
ありがとうございます！
素晴らしい
背伸びいい！ホントに気分変わる👍🏻
初見です。勉強になりました。ありがとうございました。
ご覧いただきありがとうございました❢
2000再生ありがとうございます(*^▽^*)
10000再生ありがとうございます！
精神疾患治すのは、総合力ですよね。治すのは時間が掛かりますので、何より本人の強い意志。医師が本当に直す意思が、本当に有るのか？これが一般的に大問題。動画の医師の薬が必要は一つの論ですこれしかないのでは有りません、私は向精神薬の段階的な減薬しながら食習慣含む生活習慣の見直し運動や人と交わる事をお勧めします。その上でサプリと栄養療法の使える医師の元、サプリで減薬すりのがやり易くベストです。睡眠。しかり。経験上、向精神薬等の徐々に減薬しつつ、長い忍耐が必要です生活習慣改善して下さい。
早速に拝見および拝聴させていただきました。チャンネル登録させていただきましたよ！いつも親子共々お世話になりありがとうございます。
コメントありがとうございます。チャンネル登録していただき、感謝申し上げます。
3000視聴ありがとうございました❣
7000再生ありがとうございます😊
僕は自己診断だけど燃え尽き症候群みたいになって この先生の言ってる通り治ってくるし正しいと思う正直
40000再生ありがとうございます💕
動画拝見させて頂いております。精神科など受診した場合、セロトニン、ノルアドレナリン、ドパミンの分泌量は、何か測定器があり数値として患者が知る事が出来るのでしょうか？
30000再生ありがとうございます😊
鬱と、統合失調症について公演されていますが、双極性障害についても、取り上げて下さい。
双極性障害I型と睡眠時無呼吸症候群を持つ当事者です。
私は、睡眠の質が精神疾患の原因のひとつではないかと最近先生の動画を見て感じはじめております。
どうぞ宜しくお願いします。
下島勝彦様、コメントありがとうございました！ 今年度は双極性障害を取り上げる予定です。またご案内しますので、ぜひご覧ください(^^)
1000再生ありがとうございます！
なかなか理解者を作るの難しいです(´༎ຶོρ༎ຶོ`)。周りは、薬は飲まない方が良い、早く仕事をした方が良いとか、身体動かして疲れさした方がいいとか、身体疲れてるのに脳が眠ってくれないんですよね。じっとできないタイプだったので、少しでも治ったら、早く仕事がしたいと行動して、悪くなっての繰り返し。休養するのに罪悪感あり。もう諦めて家で休養しながら、少し調子がいい時は、1人でランチ行ってたら、仕事中の年配の知り合いに出くわし、平日にゆったりランチ？仕事しないから長引くんだよ、みたいに言われて、辛かったです。愚痴こぼしてしまいスミマセン。おかげで、認知行動療法などで、気にしない人間力が少し備わりましたが。先生の講義めっちゃ爆笑しながら楽しく聴けました。感謝です。
今年３月に適応障害、５月に抑うつ状態と診断されました。焦りすぎて、満塁逆転ホームランを打とうとして10月現在悪化しています。
薬は効かないタイプのうつ病らしいので、休息第一にします。
リンカーン わろた😊
ほんとに心に沁みる公演で、勇気づけられました。感謝いたします。ありがとうございます😭✨
ゆっくり進みます
最後まで観てよかったと思える動画でした(ノД`)・゜・。
休職の診断取りたくて病院さがしても、新規とってなかったり紹介必須だったり予約一年待ちとかで休めない
頭が回らないから他の手段も思い付かないし
病院としてどう思うのか
今はパキシルとアルプラゾラムを飲んでますが先生の新薬はなにがお勧めですか？なかなか薬を飲んでいるあいだは元気になりません良かったら薬の名前を教えて下さい。
鬱病全身腹痛が治りますか。それと希死念慮があります。
💊毎週変わって…😢⤵️⤵️
うつ病などの精神疾患にはロシアの量子波動治療「メタトロン」やNASAの「アキュスコープ」治療が効果高いですよ。 それに顎関節症も関与してる事が多いみたいなので最終的に歯科治療で回復する事も多いみたいです。
林缶]米コヒ、、、
てんかんが出ませんけど、双極性障害の症状に自分が気が付く。精神科通い。気分がひどく重い気分がひどく落ちてしまった。本物の双極性障害怖いですね。精神科さようなら。母さん骨折岩田整形外科。精神科嫌がってみよう。双極性障害治らない。引きこもりか😭😭😭
あんた、関西人やろ？
べしゃりでわかる。
わてもや
薬物療法を勧めている時点で、大変危険な動画です。
それもひとつの療法ですね
ありがとうございます！
こちらこそありがとうございます❣ ないすぱ♫