Recuperarse del burnout autista
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- เผยแพร่เมื่อ 14 พ.ย. 2023
- Sabemos que el burnout autista tiene características distintas al que se da en la población general. Este tiene que ver con la imposición de tener que encajar en las formas y expectativas neurotípicas. Conlleva a una fatiga crónica, intolerancia a los estímulos y pérdida de habilidades.
En este video analizamos algunas recomendaciones para salir de esta situación y cómo prevenirla.
Yo no sé porque Ernesto no tiene miles de visitas. Es el más entendido en TEA que haya podido ver en YT hasta hoy (y llevo unos años mirando vídeos sobre el tema). Cada video está muy bien explicado... Yo desde luego me identifico con todo lo que comenta incluso sin saberlo previamente (aún estoy asumiendo el diagnóstico...). Vamos que me conoce mejor que yo sin saber quién soy xD
Buenas, sentirse tan agotado y no ver una salida nunca, puede llevar a ideas suicidas, es bastante difícil vivir constantemente cansado.
Holaa, no creo que leas esto, pero quería que supieras, que recién vengo a reponer este fin de semana de un concierto al que fui a buenos aires (soy de Chile) estaba agotada y no conectaba con esa sensación. Me he aislado mucho de mi entorno.
Quería expresarte que tu canal se ha convertido en un espacio seguro para mí y de mucha contención, acudo aquí cuando necesito un abrazo, bueno eso, gracias por crear este contenido
Muchas gracias. me alegra mucho que este pueda ser un espacio así para ti. Saludos!
Siempre he trabajado en marketing en pequeñas empresas y me piden una productividad altisima pero no saben sobre las funciones o las cosas que hay que aprender para implementar y no encuentro empatia, pude avanzar en el tema de autocuidado, entrenamiento y alimentacion. Tengo un alto sentido de la moral y empatia tambien del analisis. Este tipo de trabajos siento que han sido el coctel perfecto para que mi condicion pueda caer en burntout
Necesitaba este video "como agua de mayo", que importante es el autoconocimiento para regularse la energia durante el bornout... Gracias por sus explicaciones E. Reaño ❤.
¿Qué significa cómo agua de mayo?
Y que en mayo no llueve
@@eunicecalderon30de maravilla
@@jorgeriva5144 eso depende de la zona geográfica...
*EL CIELO EN EL CEREBRO ,LA FASCINANTE RELACION ENTRE LA LUNA Y LOS NEUROTRANSMISORES* AUTOCONOCIMIENTO Y SINCRONIZAR TE CON LOS CICLOS LUNARES , MIRÁ ESTE ARTICULO Y OBSERVÁ TU MISMO 👍
Muchas gracias
Gracias por tu trabajo 😊
Gracias 😊😊😊
Gracias, Reaño.
Muchas gracias por compartir
Muchas gracias💚
Gracias Dr. Sus análisis son tan precisos y sencillos de entender. Me ayudan demasiado para poder trabajar y entender a mi hijo... ¡Saludos desde la Isla del Encanto, PR 🇵🇷 ! Nuevamente GRACIAS...
Muchas gracias por tocar este tema, me interesaba mucho saber qué hacer ante un burnout
Gracias
Siempre es un agrado y de gran guía escuchar tus videos. Infinitas gracias
👍🏻muchísimas gracias por los consejos pues como aspie me ha ocupado en ocasiones esa situación.
Un abrazo Ernesto... sigo compartiendo tus videos en mi grupo de Facebook
Imprescindible, como siempre. Gracias 🙏
Sabía que estaba jodido . Pero no que tanto
Hola!! ¿Qué se puede hacer cuando esas ideas no comprensivas, que se escucharon por tanto tiempo, aparecen de distintas formas, todas automáticas generando más cargas? ¿Qué herramientas se pueden usar para ir desarmandolas? porque por ejemplo cuando no puedo cumplir con tareas "que deberia poder cumplir" me es díficil apagar es idea de "debería", incluso dándome cuenta de que no es así, que no "debería" hacerlas, ¿Será cuestión de tiempo? Gracias por la información que compartes.
Hola, doc, primero agradecerle la labor que hace al promover la educación y la sensibilización respecto al autismo y las personas que somos autistas, este canal me ha ayudado a entender muchas cosas sobre mí y he podido platicarlas y plantearlas en mis sesiones con mi terapeuta y además ayudar a amistades y a mi pareja a comprender mejor el autismo; en segundo lugar, una petición, si me permite, ¿podría hablar del autismo y el duelo?, acaba de fallecer mi abuelo, éramos muy cercanos y las emociones tras la pérdida me confunden un poco, si tuviera el espacio y la amabilidad de tratar el tema, le agradecería infinitamente. De nuevo, gracias por su labor, abrazos hasta Perú.
Lo tomo en cuenta. Gracias y mucha fuerza.
A los otros neurodivergentes les pasa lo mismo
Me puedes poner esa palabra destacada. en español para entente porfavor.
Es el término en uso. Mire el video y encontrará la respuesta.
Me interesaba mucho ver este vídeo pero no pude pasar del minuto 4 por su constante movimiento de manos 😢
Por favor, podría no moverlas tanto en el siguiente vídeo para que pueda beneficiarme de la enseñanza? Muchas gracias 😊
No. Es mi modo de expresión. No puedo hablar sin mover las manos. Siempre tiene la opción de escuchar solamente el audio. Saludos.
imaginate que le digas eso a un neurodiverso, como va a reaccionar?
@@karinaperez9633 te refieres a un neurodivergente. Todos somos neurodiversos.
Cierra los ojos