Holaa, no creo que leas esto, pero quería que supieras, que recién vengo a reponer este fin de semana de un concierto al que fui a buenos aires (soy de Chile) estaba agotada y no conectaba con esa sensación. Me he aislado mucho de mi entorno. Quería expresarte que tu canal se ha convertido en un espacio seguro para mí y de mucha contención, acudo aquí cuando necesito un abrazo, bueno eso, gracias por crear este contenido
Te entiendo... Yo incluso he tenido crisis existenciales muy fuertes y ataques de pánico. Pero se sale con apoyo y mucho autoconocimiento... Es un proceso muy lento, pero es posible
Yo no sé porque Ernesto no tiene miles de visitas. Es el más entendido en TEA que haya podido ver en YT hasta hoy (y llevo unos años mirando vídeos sobre el tema). Cada video está muy bien explicado... Yo desde luego me identifico con todo lo que comenta incluso sin saberlo previamente (aún estoy asumiendo el diagnóstico...). Vamos que me conoce mejor que yo sin saber quién soy xD
Siempre he trabajado en marketing en pequeñas empresas y me piden una productividad altisima pero no saben sobre las funciones o las cosas que hay que aprender para implementar y no encuentro empatia, pude avanzar en el tema de autocuidado, entrenamiento y alimentacion. Tengo un alto sentido de la moral y empatia tambien del analisis. Este tipo de trabajos siento que han sido el coctel perfecto para que mi condicion pueda caer en burntout
Necesitaba este video "como agua de mayo", que importante es el autoconocimiento para regularse la energia durante el bornout... Gracias por sus explicaciones E. Reaño ❤.
*EL CIELO EN EL CEREBRO ,LA FASCINANTE RELACION ENTRE LA LUNA Y LOS NEUROTRANSMISORES* AUTOCONOCIMIENTO Y SINCRONIZAR TE CON LOS CICLOS LUNARES , MIRÁ ESTE ARTICULO Y OBSERVÁ TU MISMO 👍
Gracias Dr. Sus análisis son tan precisos y sencillos de entender. Me ayudan demasiado para poder trabajar y entender a mi hijo... ¡Saludos desde la Isla del Encanto, PR 🇵🇷 ! Nuevamente GRACIAS...
Muchas gracias. En el caso nuestro, para el déficit de atención ha sido útil aunque espero que con el tiempo pueda irse reduciendo. Realmente importante su colaboración. Gracias por arrojar tanta luz.
Hola, doc, primero agradecerle la labor que hace al promover la educación y la sensibilización respecto al autismo y las personas que somos autistas, este canal me ha ayudado a entender muchas cosas sobre mí y he podido platicarlas y plantearlas en mis sesiones con mi terapeuta y además ayudar a amistades y a mi pareja a comprender mejor el autismo; en segundo lugar, una petición, si me permite, ¿podría hablar del autismo y el duelo?, acaba de fallecer mi abuelo, éramos muy cercanos y las emociones tras la pérdida me confunden un poco, si tuviera el espacio y la amabilidad de tratar el tema, le agradecería infinitamente. De nuevo, gracias por su labor, abrazos hasta Perú.
Estoy atravesando un momento difícil, desde hace días estoy quemada, fingir que todo está bien y no es así ví a un amigo y no se que paso conmigo fue como querer volver al pasado y huir de esta realidad que vivo como atrapada en un laberinto dando vueltas sin encontrar la salida,c stoy extenuada😢 entiendo como fui capaz es mi mente como si fuese un volver al pasado y no saber como regresar al ahora estoy loca?
No estás loca, y no estás sola. Muchos pasamos por eso. Si sientes que no puedes sola busca ayuda. Y más que volver al presente, intenta regresar a ti misma, escuchate y atiende tus propias necesidades 🤗🤗
Hola, ud atiende consultas? Hasta ahora ningún psicólogo ha podido ayudar a mi hija, lo único que hacen es tratar de dejar de ser autista y eso no funciona.le pido por favor ayuda.
Hola!! ¿Qué se puede hacer cuando esas ideas no comprensivas, que se escucharon por tanto tiempo, aparecen de distintas formas, todas automáticas generando más cargas? ¿Qué herramientas se pueden usar para ir desarmandolas? porque por ejemplo cuando no puedo cumplir con tareas "que deberia poder cumplir" me es díficil apagar es idea de "debería", incluso dándome cuenta de que no es así, que no "debería" hacerlas, ¿Será cuestión de tiempo? Gracias por la información que compartes.
Hola: No creo que el tiempo le ayude con las tareas pospuestas, y el sentimiento de culpa por no hacerlas. El debería puede ser cambiado por convendría, me conviene hacer mi cama y cambiar mis sábanas, para dormir mejor hoy. Me conviene estudiar para ese examen, porque tendré mejores notas, y mejor posibilidad de encontrar un buen trabajo. Haré dieta me interesa cuidar mi salud. Puede cambiar las palabras pero siempre requerirán un esfuerzo por su parte. Reforzar con incomodidad la corteza singulada de su cerebro. Esfuerzo>fortaleza> +capacidad> +logros... Creo que incómodo, está bien, a veces, para conseguir cosas que me hacen feliz. Y que si NO asumo mis responsabilidades, es porque las está asumiendo alguien por mí. Y en ese caso, me pregunto está justificado. ¿Vivir cuesta trabajo, pero eso me hace libre y feliz? Un saludo.
Me interesaba mucho ver este vídeo pero no pude pasar del minuto 4 por su constante movimiento de manos 😢 Por favor, podría no moverlas tanto en el siguiente vídeo para que pueda beneficiarme de la enseñanza? Muchas gracias 😊
Holaa, no creo que leas esto, pero quería que supieras, que recién vengo a reponer este fin de semana de un concierto al que fui a buenos aires (soy de Chile) estaba agotada y no conectaba con esa sensación. Me he aislado mucho de mi entorno.
Quería expresarte que tu canal se ha convertido en un espacio seguro para mí y de mucha contención, acudo aquí cuando necesito un abrazo, bueno eso, gracias por crear este contenido
Muchas gracias. me alegra mucho que este pueda ser un espacio así para ti. Saludos!
Buenas, sentirse tan agotado y no ver una salida nunca, puede llevar a ideas suicidas, es bastante difícil vivir constantemente cansado.
Te entiendo... Yo incluso he tenido crisis existenciales muy fuertes y ataques de pánico. Pero se sale con apoyo y mucho autoconocimiento... Es un proceso muy lento, pero es posible
Sabía que estaba jodido . Pero no que tanto
Bruh, ya somos dos. Pero ya ni modo, solo queda darle duro
Yo no sé porque Ernesto no tiene miles de visitas. Es el más entendido en TEA que haya podido ver en YT hasta hoy (y llevo unos años mirando vídeos sobre el tema). Cada video está muy bien explicado... Yo desde luego me identifico con todo lo que comenta incluso sin saberlo previamente (aún estoy asumiendo el diagnóstico...). Vamos que me conoce mejor que yo sin saber quién soy xD
😅😅 .
Bmbmnbñnnñnñb. Bnñnnn. . . 😢😢😢😢😢😢
Cuando comenzamos a observarnos , a amarnos, a aceptarnos , todo va mejorando. Gracias por tus videos
Siempre he trabajado en marketing en pequeñas empresas y me piden una productividad altisima pero no saben sobre las funciones o las cosas que hay que aprender para implementar y no encuentro empatia, pude avanzar en el tema de autocuidado, entrenamiento y alimentacion. Tengo un alto sentido de la moral y empatia tambien del analisis. Este tipo de trabajos siento que han sido el coctel perfecto para que mi condicion pueda caer en burntout
Necesitaba este video "como agua de mayo", que importante es el autoconocimiento para regularse la energia durante el bornout... Gracias por sus explicaciones E. Reaño ❤.
¿Qué significa cómo agua de mayo?
Y que en mayo no llueve
@@eunicecalderon30de maravilla
@@jorgeriva5144 eso depende de la zona geográfica...
*EL CIELO EN EL CEREBRO ,LA FASCINANTE RELACION ENTRE LA LUNA Y LOS NEUROTRANSMISORES* AUTOCONOCIMIENTO Y SINCRONIZAR TE CON LOS CICLOS LUNARES , MIRÁ ESTE ARTICULO Y OBSERVÁ TU MISMO 👍
Muchísimas gracias Ernesto nos ayuda un montón tus informaciones, a la gran familia autista que somos...
Gracias Dr. Sus análisis son tan precisos y sencillos de entender. Me ayudan demasiado para poder trabajar y entender a mi hijo... ¡Saludos desde la Isla del Encanto, PR 🇵🇷 ! Nuevamente GRACIAS...
Muchas gracias. En el caso nuestro, para el déficit de atención ha sido útil aunque espero que con el tiempo pueda irse reduciendo. Realmente importante su colaboración. Gracias por arrojar tanta luz.
Gracias
Muchas gracias por tocar este tema, me interesaba mucho saber qué hacer ante un burnout
Hola, doc, primero agradecerle la labor que hace al promover la educación y la sensibilización respecto al autismo y las personas que somos autistas, este canal me ha ayudado a entender muchas cosas sobre mí y he podido platicarlas y plantearlas en mis sesiones con mi terapeuta y además ayudar a amistades y a mi pareja a comprender mejor el autismo; en segundo lugar, una petición, si me permite, ¿podría hablar del autismo y el duelo?, acaba de fallecer mi abuelo, éramos muy cercanos y las emociones tras la pérdida me confunden un poco, si tuviera el espacio y la amabilidad de tratar el tema, le agradecería infinitamente. De nuevo, gracias por su labor, abrazos hasta Perú.
Lo tomo en cuenta. Gracias y mucha fuerza.
Siempre es un agrado y de gran guía escuchar tus videos. Infinitas gracias
Me puedes poner esa palabra destacada. en español para entente porfavor.
Es el término en uso. Mire el video y encontrará la respuesta.
Imprescindible, como siempre. Gracias 🙏
Un abrazo Ernesto... sigo compartiendo tus videos en mi grupo de Facebook
Muchas gracias por compartir
Gracias 😊😊😊
Estoy atravesando un momento difícil, desde hace días estoy quemada, fingir que todo está bien y no es así ví a un amigo y no se que paso conmigo fue como querer volver al pasado y huir de esta realidad que vivo como atrapada en un laberinto dando vueltas sin encontrar la salida,c stoy extenuada😢
entiendo como fui capaz es mi mente como si fuese un volver al pasado y no saber como regresar al ahora estoy loca?
No estás loca, y no estás sola. Muchos pasamos por eso. Si sientes que no puedes sola busca ayuda. Y más que volver al presente, intenta regresar a ti misma, escuchate y atiende tus propias necesidades 🤗🤗
Gracias por tu trabajo 😊
❤❤❤
Hola, ud atiende consultas? Hasta ahora ningún psicólogo ha podido ayudar a mi hija, lo único que hacen es tratar de dejar de ser autista y eso no funciona.le pido por favor ayuda.
Gracias, Reaño.
Lo siento mucho
Muchas gracias💚
Hola!! ¿Qué se puede hacer cuando esas ideas no comprensivas, que se escucharon por tanto tiempo, aparecen de distintas formas, todas automáticas generando más cargas? ¿Qué herramientas se pueden usar para ir desarmandolas? porque por ejemplo cuando no puedo cumplir con tareas "que deberia poder cumplir" me es díficil apagar es idea de "debería", incluso dándome cuenta de que no es así, que no "debería" hacerlas, ¿Será cuestión de tiempo? Gracias por la información que compartes.
Hola:
No creo que el tiempo le ayude con las tareas pospuestas, y el sentimiento de culpa por no hacerlas.
El debería puede ser cambiado por convendría, me conviene hacer mi cama y cambiar mis sábanas, para dormir mejor hoy.
Me conviene estudiar para ese examen, porque tendré mejores notas, y mejor posibilidad de encontrar un buen trabajo.
Haré dieta me interesa cuidar mi salud.
Puede cambiar las palabras pero siempre requerirán un esfuerzo por su parte.
Reforzar con incomodidad la corteza singulada de su cerebro. Esfuerzo>fortaleza> +capacidad> +logros...
Creo que incómodo, está bien, a veces, para conseguir cosas que me hacen feliz.
Y que si NO asumo mis responsabilidades, es porque las está asumiendo alguien por mí.
Y en ese caso, me pregunto está justificado.
¿Vivir cuesta trabajo, pero eso me hace libre y feliz?
Un saludo.
A los otros neurodivergentes les pasa lo mismo
El es Autista, no puedes pedirle que no mueva sus manos😮
Porque muchos neurótipicos son estúpidos y prefieren ver videos tontos, perdón. Estoy en proceso de descubrir que seguramente soy autista.
Me interesaba mucho ver este vídeo pero no pude pasar del minuto 4 por su constante movimiento de manos 😢
Por favor, podría no moverlas tanto en el siguiente vídeo para que pueda beneficiarme de la enseñanza? Muchas gracias 😊
No. Es mi modo de expresión. No puedo hablar sin mover las manos. Siempre tiene la opción de escuchar solamente el audio. Saludos.
imaginate que le digas eso a un neurodiverso, como va a reaccionar?
@@karinaperez9633 te refieres a un neurodivergente. Todos somos neurodiversos.
Cierra los ojos
Muchas gracias