豚より圧倒的に鶏派になる【家中華の最強の１品】鶏むね肉が最高に旨い。チンジャオロースー

▼今回のレシピはこちら▼
ーーーーーーーーーーーーーー
鶏むね肉　　１枚　　動画360ｇ
片栗粉　　　大さじ１/肉１００ｇに対し
ピーマン　　　　　３個　　※ピーマンだけでも可　合計４～５個
パプリカ　　　　　１/４個
しょうゆ　　　　　大さじ１
オイスターソース　大さじ１
酒　　　　　　　　大さじ１
みりん　　　　　　大さじ１
にんにく　　　　　１片
塩　鶏皮と肉に
★★限界食堂レシピ本販売中★★
限界食堂　レシピ本第二弾▶amzn.to/3Ol2Ywz
レシピ本第一弾▶amzn.to/3KSKD7Q
▼アウトドア サブチャンネルはこちら▼
• 【くまの外飯食堂】 から揚げ と ハイボール。
☆使ってる道具の質問を沢山頂きありがとうございます。コミュニティに　お勧めの品など投稿していますので、チェックしてみて下さい。
チャンネルコミュニティ▶ / @genkaiguma
☆限定動画、たまにライブ配信、先行お知らせが見れます。
メンバー登録　応援頂ける方はこちらを▼
/ @genkaiguma
自分の限界を少し超えてみる食堂
【限界食堂】　月 水 金 土 20:15～公開予定。
※メニューによっては、特別時間に公開する場合がございます。
最新情報お届けします。お気軽に来てください。
【 @genkaiguma 】
ツイッタ→ in...
インスタグラム→ / genkaiguma
目指している事
楽しい時も、辛い時も、悲しい時も、寂しい時も、うれしい時も
「飯食ってけよ」って言える場所でありたい。
チャンネルも登録していただけますと
やる気が出てしまいます🔥
■お仕事やコラボの依頼はこちらまで
[e-mail]
下記 ▼special thanks▼チャンネル
■父さんはこちら■
/ @fusao103
▶BGM：Vace Music Library
　vmp-vml.com/
#限界食堂#中華#鶏むね肉