Exercícios para ENTRAR em trabalho de parto!
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- เผยแพร่เมื่อ 30 มี.ค. 2023
- Evento Parto Mais fácil - Comunidade Parir Feliz
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Nesse vídeo você vai aprender alguns exercícios que te ajudarão a entrar em trabalho de parto mais rápido!
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"Parto não tem replay. É muito mais que, simplesmente dar à luz a um bebê. É uma experiência transformadora que nos marca para o resto da vida." - บันเทิง
Vim dar meu relato:
Pois bem...
Encontrei essas dicas com 38 semanas + 4 dias e já iniciei de imediato, estava com 3 cm de dilatação desde a última consulta do pré natal.
Fiz os exercícios por dois dias seguidos pela manhã e um pouco pela noite.
Com 38+6 dias fui ao hospital para um exame de USG para ver o líquido amniótico.
Lá mesmo já fiquei, estava com 5 cm de dilatação e sem nenhuma dor.
Fiquei sob monitoramento, sem nenhum intervenção. Fazendo apenas cardiotoco de tempo em tempo, e aguardando o processo de forma natural.
As 5:10 da manhã ( com 39 semanas) minha bolsa rompeu.
Comecei a sentir contrações mais fortes as 7h da manhã e a partir das 9h contrações intensas e sem intervalos praticamente.
Fiz os exercícios tb na maternidade ( enquanto ainda não estava com contrações), usei a bola, fiz agachamentos, fiquei por 1 hora inteira no chuveiro.
As 11:31 dei a luz de parto natural, sem analgesia, sem nenhum intervenção.
Mas meninas, não se deixem enganar: preparem o psicológico para a dor. Pq dói demais, demais mesmo.
A maior dor do mundo é a dor do parto , sem dúvida.
Nunca senti nada igual, uma dor latente e insuportável. Mas a gente suporta, pq a maternidade é isso. Doação e entrega desde o primeiro momento.
Foram 4 horas de trabalho de parto, sendo 2 horas as mais intensas, até o momento da expulsão.
Cá estamos vivendo outra fase: RN de 18 dias em casa. ❤🙏🏻
Acabei de ler seu comentário e preparando aqui meu psicológico 😢
Ai meu Deus... tenho tanto medo dessa dor, mas quero viver essa experiência. Meu 1° filho que hoje tem 17 anos foi parto Cesário.
Nem toda mulher sente essa dor insuportável que você sentiu muitas mães mim fazia medo do meu primeiro filho e foi super tranquilo agora do meu segundo eu realmente faltei morrer e de corpo pra cada corpo e sim uma dor insuportável mas nao podemos fazer medo outras maes so pq agente passoi por isso temos sim q alertar da dor mas nem todas sentem. Fiquem na paz e so trntem relaxar a minah dor era insuportável pensava q ia morrer do meu segundo filho mas pensava q jaja ia passar e eu ia ta com ele nos meu braços e assim aconteceu.@@vivianeuzebio6267
@@vivianeuzebio6267 lleva um pente e a cada dor, aperta o pente. O cérebro só reconhece 1 ponto de dor
@@Patricia-sj3iuvai nessa , vai doer da msm forma .
Voltando pra dar meu relato!
Dia 14 de dezembro eu tava desesperada de 40 semanas e quase tendo que induzir
Fiz esses exercícios certinho por 3 dias e dia 17 de dezembro pari lindamente num parto normal e rápido sem laceração! Hoje minha bebê tá aqui deitada no meu colo e eu lembrei de vir relatar kkk
Que benção maravilhosa, já até salvei o vídeo pra assim que for necessário executar,já estou com 30 s ainda temos mais 7 pela frente
Deus abençoe sua família amada e que a bebê cresça com vigor, alegria e saúde 😊🙏🏼🙌🏼
Tô com 39+4 vou começar fazer agora, se der certo comigo volto
@@elainemoreira2372 deu certo?
Mana, tu sentiu muita dor?
Perdi meu tampão ontem e nada de dilatar
Tive que voltar aqui, fiz isso sexta passada, no dia que faria 39 semanas, as 18h, fiz apenas 17 minutos o primeiro, e os outros fiz normal. 11 da noite senti umas colicas fortes. Mas fui dormir, acordei com as colicas as 5 da manhã, e ainda não estava na fase latente, as 7h engrenou, 7h30, estourou a bolsa, 8h fui pro hospital, cheguei la 8h40, 9h da manhã a nenem nasceu. Precisava vir contar. Funcionou.
Obrigada ❤
parabéns! primeiro filho?
@@Andre-xm7sj não, 4ª, 2 cesáreas e 2 vaginais
Minha esposa está fazendo hoje dia: 30/06/2024 às 20:00…
Alguém curte meu comentário que quero comentar se deu tudo certo… 😂
Estamos com 38 semanas ❤
Yae
Deu certo?
Deu certo @luiscarlossles
Deu certo?
Genteeeee, fiz primeiro o exercício de 30 minutos com 37+5 às 10 horas do dia 21/10 no dia seguinte dia 22/10 às 1 da manhã comecei a ter contrações, fui ao hospital com contrações de 5 em 5 min as 6 hrs da manhã e fizeram o toque e eu só estava com 2cm de dilatação e me mandaram voltar pra casa, às 10 horas já com as contrações insuportáveis saiu o meu tampão mucoso e minha bolsa estourou comigo sentada no vaso, as 11:37 minha filha nasceu em casa 😂😂😂😍😍❤️❤️ Meu marido fez o parto, me deu vontade de empurrar e fiquei na posição de 4 apoios no sofá e mandei ele ficar atento que nossa filha ia nascer, foi um empurrão e saiu a cabeça e na segunda contração empurrei novamente e minha filha nasceu, o parto não durou nem 1 minutinho 🥺❤️ O meu esposo segurou ela nos braços e me entregou, foi tão emocionante 😍😍😍 quero gravar um vídeo relatando esse parto pro meu canal pra deixar registrada essa emoção que eu senti, minha pequena é perfeita 😍 esse exercício funciona demais kkkkk n fiz nenhum exercício durante toda gravidez, apenas mantivemos relações sexuais e fiz esse exercício 1 vez no dia anterior ao parto e foi batata kkkk
Que lindooo!!!! Vou tentar hoje!❤
Que lindo parabéns a minha primeira bebê também tive sozinha e com Deus ❤
Qual dos 3 exercícios você fez ?
Que lindo meu Deus
Ela disse que fez o PRIMEIRO exercício. @@dayanakatleen3810
Estou fazendo agora dia 20 de junho de 2024 com 38s e 2 dias vou ficar fazendo até 39 semans se funciona volto aqui novamente. Alguém curta pra mim nao esquecer! Hj vou fazer a técnica do pontinho também após acabar os exercícios
estou com 39+2 e fiz hoje início da tarde e agr a noite. Volto aqui também pra dar o feedback 😅🙏🏼
38s e 2 dias tbm já estou no segundo dia e ainda nada rsrsrs.
2° dia fazendo... hj fiz o 1° por 30 minutos completos
Eu tô no segundo dia tbm fazendo 38+3 por aqui
38s + 6dias tenho feito toda noite pelo menos o primeiro por 30 min. Ainda nada.
Voltei pra dizer , que fiz ontem a noite, as 2 da manhã comecei a sentir as primeiras contrações, fui pro hospital as 9 da manhã, com 7 pra 8 cm de dilatação, ás 12:03 da tarde ganhei minha bebê, parto natural sem anestesia . Fiz a técnica do pontinho também , e outros exercícios, manas se quiserem parto normal, preparem o piscológico, pq a força vem de Deus mesmo, 😅.
A técnica do pontinho é a do dedo midinho? Vc já estava com alguma dilatação?
As contrações tava com intervalo pouco? Ou quando foi pra maternidade ainda tava longo?
Quero muito que aconteça isso comigo kkk quero ter logo esse meu nenê
Nossa então funciona mesmo 😮
Mas de quantas semanas vc já estava?
38 semanas, ansiosa de maiss, doida pra que nasça logo. Vou começar esse exercicio hoje, volto aqui pra contar
Aq tbm vou fzr e volto pra dizer se deu certo ou n
Tô com 38+2 tô pensando em fazer tbm
Oie mamães. Sou mãe de primeirs viagem de um menininho. Estou de 37 semanas e hoje as 10:15 comecei a fazer os exercícios, estou com bastante expectativa e confiança pelos relatos positivos que li aqui. Volto para contar meu relato pra vocês.
Estou com 38+1 e pensando aqui se faço os exercícios Oi se espero acontecer naturalmente, rs
Deu certo?
eaiii?
@@Edna.Souza01eu tô com 38+2 e tô pensando tbm kkkmk
Eu acho que deve dar certo pq as meninas falam que vão voltar para dizer se funcionou mas somem, provavelmente pq o bebê nasceu e elas não tiveram mais tempo de voltar 😂😂😂😂
Eu fiz a duas horas atrás e meu tampão saiu agora 🎉🎉 agora é só esperar e voltar para dar a confirmação do trabalho de parto e o nascimento 😊Deus é Bom todos os dias
@@orquidiapumbuzelane3125 minha cunhada fez, deu certo viu kkk ele teve que ir para a maternidade no mesmo dia já com as contrações ritmadas e a bebê nasceu na madrugada. 😍🙏🏻😂
Super funcionou❤❤ Hoje meu Bebê nasceu de parto normal 🎉🎉🎉🎉 foi difícil porque é um bebé bem grande mas, até aqui o Senhor nos ajudou😊😊 Recomendo a dica. Muito obrigada ❤️🙏
@@orquidiapumbuzelane3125com quantas semanas vc fez?
Isso aí mesmo que aconteceu comigo , fiz e não deu tempo voltar pra contar kkkk agora que voltei , depois de 10 dias que meu filho nasceu
Passando para dar o meu relato, e agradecimento 🙏🏻🙏🏻
Fiz o primeiro exercício na quinta (21/03), as 08:00 da manhã, passei o dia inteiro normal, mas quando foi as 04:00 da manhã de hj, (22/03), comecei a sentir umas dores fracas, fiquei assim até as 07:00 da manhã, quando começou a me dar contrações de 10 em 10 minutos, tomei um banho quente, e quando foi as 09:30 a bolsa estourou, fui para o hospital da minha cidade, que não tem maternidade, e fui transferida para a cidade vizinha, mas quando entrei na ambulância as 10:40, não deu nem tempo de sair da cidade e ele nasceu dentro da ambulância do SAMU as 10:52, foi super rápido 🙏🏻🙏🏻🥰🥰
Ah e eu estava completando 39 semanas hj 😊
39.5 dias daqui a 3 minutos 😅😅😅 mais tarde começo a fazer.
Nossa que coisa boa,eu vou fazer, nasceu bem rápido, parabéns.
40+5 e nada ainda, não aguento maisssss!!!
@@gisellesouza2786 obrigada 🥰
Funciona muito a primeira posição fiz por 25 minutos e nasceu no outro dia com 39 semanas mais 6 dias
Fiz a sequência de exercícios dia 21/04 às 18:00 e eu estava de 37+4 de gravidez, quando foi 01:00 da madrugada começou as contrações e fui ao médico às 8:00 e eu estava com 2 cm de dilatação e me mandaram de volta pra casa… em casa as contrações ficaram cada vez mais frequentes as 16:00 voltei para o hospital e já estava com 6 dedos de dilatação e meu bebê nasceu às 19:38 do dia 22/04. Então uma dica só façam se realmente tiverem certeza que querem parir logo kkkk.
Com 40semana💓 obrigada mesmo.
Vi muitos vidéo,mas o teu foi uma salvação
Começando hoje dia 9 de julho a fazer esses exercícios,se der resultado volto pra contar.🙌🏽
eai
Iaiiii
Ainda não deu certo fiz por dois dias seguidos 😕
deu certo ?@@pattymjs2127
Nó... descreveu meu caso!! Totalmente!!
Vou fazer agorinha. 😅
Se Deus quiser! 🙌🏻😘
Tou impactada com os relatos, estou hoje de 37+6 dias hoje, vou fazer.
Estou de 38 semanas, e pelos relatos realmente os exercícios funcionam de verdade 😂 vou esperar mais 3 ou 4 dias pra começar os exercícios 😅
Da MT certo voltando pra dizer que ei fiz pela manhã a noite comecei a sentir dores amanheci no outro dia com.contracao ritmados cheguei no hospital minha contração ja estava de dois em dois minha filha nasceu em menos de uma hora. Minha segunda filha certeza que esses exercícios fizeram total diferença
Voltando pra dizer que fiz,sábado a noite 02/03/2024 e domingo acordei com contração muito forte hoje estou aqui no hospital com meu bebê de 37+05 de parto normal e fiz só o primeiro exercício, então só façam se tiverem realmente certeza 😅
@@EstefaniCruz-cj9oeesse primeiro me ajudou muito,só dava sentido uma pressão na vagin e inventei de fazer só pra testar amanheci com contração
A bolsa rompeu ?
Preciso deixar meu relato e agradecimento. Não aguentava mais, já tinha feito de tudo. Quando já tinha perdido as esperanças encontrei esse vídeo. Fiz 1x o primeiro exercício pela manhã e 1x pela tarde do dia 19/02 e entrei em trabalho de parto. Meu filho nasceu às 14h do dia 20/04.
Raramente volto pra comentar em algum video, mas nesse precisei voltar. Esperei entrar na 37° semana para começar a fazer, porque meu bebê ja estava de cabeça pra baixo, eu fiz dois dias, e no 3° dia, entrei em trabalho de parto, parto q aliás foi maravilhoso. A dpp era dia 20/06, meu bebê nasceu 03/06.
Nossa que maravilha!! E vc já estava com alguma dilatação antes, ou sentindo alguma coisa?
Comecei hj com 37 semanas e 4 dias, porém não consegui fazer 30 min o primeiro 😢
40 semanas e 2 dias, fiz ontem o primeiro exercício consegui ficar os 30 minutos na posição, e fiz o segundo, tive contrações durante essa madrugada e hoje cedo desde a hora que eu acordei, vamos ver o que vai dar 🙌🏼🙏🏼 vou atualizando aqui
Gente vim aqui atualizar, no dia 7/11 eu tive muitas contrações e fui no hospital para ver, e estava com 5 cm de dilatação, no dia 8/11 meu bebê nasceu de parto normal ❤
FUncionou?
@@joyceramos1846 sim funcionou
Se o menino nasceu, é sinal que funcionou! 😄
Doeu muito ?
@@user-jm2ey8cu7q sim dói demais até pq meu bebê nasceu grande, 3.790 kg e 50 cm mas depois que o bebê nasceu acabou
Deu super certo comigo fiz o primeiro exercício fiz só 5 minutos e sair de casa quase tendo meu filho cheguei no hospital com 10cm de dilatação foi um parto super rápido cheguei as 16:00 ele nasceu de 16:10 eu estava de 38 semanas e 2 dias. Meu príncipe tem 15 dias hoje
Que benção ❤ como vocês estão?
Super rápido. Que benção ❤
Surreal mulher 😮😮😮😮
Minha bebê não nasce de jeito nenhum fiz os exercícios agora as 3:00 da manhã 😅 qualquer coisa volto aqui
@@emillyremile9720 e aí mulher
Funciona msm. Desde as 35 semanas vinha sentido contração com dor que não engatavam. Com 38 semanas meu tampão começou a sair com um pouco de dor q noite vi esse vídeo. Fiz o 1 e 2 exercícios por volta das 22hrs. As 1:58 acordei com dores, as 9:00 cheguei ao hospital com 6 cm de dilatação, as 15:30 ganhei meu bebê
Pra mim o primeiro exercício super funcionou, fiz ele por uns 20 minutos mais ou menos dia 11/02/2024 na parte da tarde, pq as contrações que eu estava tendo simplesmente pararam e eu já estava muito ansiosa pra engrenarem, no mesmo dia as 23:20 minha bolsa estourou umas meia hora depois começou a me dar as contrações de tp, minha bebê nasceu as 1:23 da madrugada do dia 12/02, meu parto foi muito intenso mais muito rápido tbm, estou sem acreditar até agora que foi rápido assim... Entrei em tp com 38+6 ela nasceu no dia que entrei na 39 semanas ❤ obrigada Laura, por ajudar nos gravidinhas a ter sucesso no parto ❤
Vim dar o meu relato, e o meu conselho. Só façam esse exercício se vc realmente quiser ganhar o bebê logo. Fiz o meu no dia 13/06 as 11:30 fiz os 30 min e de noite fiz o segundo 15 min cada lado. De noite sentir o bebê encaixando o pouco mais, mas realmente N achei q ele ia nascer rápido. As 10:30 da manhã do dia 14/06 eu comecei a sentir as primeiras contrações e já estavam vindo de 5 em 5 e só foi aumentando, tomei um banho de uns 20 min bem quente e fui pro hospital 12:00, as 16:55 meu neném nasceu. Eu N estava levando a sério os exercícios mas quando cheguei no hospital e já estava com 5 cm de dilatação fiquei pasma kkkkk . Estava de 37+7 semanas.
Fiz os exercícios desse vídeo e entrei em trabalho de parto na noite seguinte. Tive o parto em casa mais rápido do q os demais. Foi meu terceiro parto em casa. Obrigada ao canal. Realmente deu certo.
Vim dar o meu testemunho!
Fiz ontem a primeira posição 23:50 comecei a sentir contração era mais ou menos as 2:00 da madrugada e ganhei minha pequena as 9:05 da manhã! Parto tranquilo e sem muita dor,faz que dar certo sim 39+4
Sério? 😮
Amém!!! Estou de 39+5 já irei começar imediatamente
@@nayarageovana7341 deu certo?
@nayarageovana7341estou de 40 semanas e 6 dias, fazendo hoje
To com 39+5 fiz e nada aconteceu
Meninas do céu. Funcionou para minha cunhada, ela tava com 40 semanas e uns dias já, e tinha voltado da consulta e tava zero de dilatação, aí ela fez uma caminhada longa de 1h junto com o meu irmão, comeu tâmaras (pesquisem sobre o papel das tâmaras na indução do parto) , e a noite fez os exercícios. Foi batata, as contrações começaram e evoluíram rápido, ela chegou a 7cm de dilatação mas precisou fazer cesárea pq a BB entrou em sofrimento fetal. Mesmo assim eu acredito que o exercício contribuiu muito pro trabalho de parto começar. 🎉🎉❤❤❤😍😍😍
Fiz a primeira posição por 20 minutos e minha bolsa estourou. Esperando sentir mais cólicas pra poder ir pro hospital. Minha menina já tá chegando🤩🤩🤩🤩🤩
Quantas semanas vc estava?
@@DadaTol 38+4. Nasceu hoje às 6:35.
Deu certo?
Oiii @@LuannaaAlves, estou de 38 + 1, vou começar a fazer HOJE (16/05/24).
Depois volto aqui para dar o meu relato.🙏🏽🙌🏽💚
@@JMRS.Chaves oiiii, deu certo? 🤩
Vim dar meu relato, fiz os exercícios a noite no dia 16 e no dia 17 tive dilatação total e ganhei meu bebê em menos de 2 horas, estava de 39 +5 dias sem dilatação e sem contração, foi só fazer os exercícios a evoluiu muito rápido.
Fiz os exercícios dia 06/12 e nasceu na madrugada do dia 09/12, passei o dia 08/12 todo sentindo sinais na madrugada de 08 pra 09 ela nasceu, tava com 37 semanas e 3 dia. Façam ajuda bastante
Oiee, perto das 37 semanas comecei a fazer esses exercícios, mas intensifiquei nas 39, e com exatas 40 semanas minha bolsa rompeu, cheguei com 4 de dilatação no hospital e tive um parto normal 😍
Estava com 39 semanas e 2 dias na quarta feira e nada do meu bebê vim, fiz esse primeiro exercício sem acreditar que daria certo, mas não custava tentar, na madrugada do dia seguinte (quinta feira) comecei a sentir contrações com cólicas leves mas que já dava pra sentir, contrações espaçosas, sem ritmo, e a tarde por voltar de 13hr meu tampão começou a sair aos poucos, então 15hrs fui ao hospital, o médico fez o toque e eu já tava de 4 pra 5 de dilatação, mexeu no tampão pra ele sair e pediu pra eu já ficar internada. Fui despreparada pra isso, pensei que ele ia me mandar pra casa de volta.
As 16:30 comecei a sentir as contrações com cólicas um pouco mais forte mas não estavam ritimadas. As 19hrs so aumentava as dores porém sem ritimo e a dilatação estava em 5 ainda. As 21 hrs já estava com muita dor, e aí me levaram para a sala de parto, lá fizeram o toque e eu estava de 6 de dilatação ainda, as 22 hrs mais um toque e ainda estava de 6 cm, 30 minutos depois eu n conseguia mais controlar, as contrações pedia força, 4 contrações foi o suficiente pra eu por o baby pra fora, muito rápido.
As 22:37 da quinta feira meu bebê nasceu! Acredito que o exercício super deu certo
Voltei para relatar que assisti e realizei os exercícios dia 19 de maio e dia 21 de maio entrei em trabalho de parto.
38+6 tô louca pra dar a luz logo, vem minha menina, mamãe não aguenta mais kkk❤
Fiz terça feira dia 24 de outubro, na quarta acordei com cólicas e contrações, quarta mesmo ela nasceu as 23:00
Se Deus quiser vou voltar aqui e dizer que deu certo 🙌🏼
Gurias fiz o primeiro exercício ontem por volta de 17 horas , era 19 horas começou as contrações e começaram cada vez mais frequentes perdi o tampão fui para o hospital 1h da manhã ganhei meu bebê 5:05 com 39+6 ajudou muitooo🥰🥰
Que bom comecei hj já tou sentido
Qual deles tu fez?? Ou fez todos eles ?
39+6 aqui é com colicas mas n engrena
39+6 hoje!!! Estou tentando tbmmm!!! 🥰
Capaz 😮 eu vou esperar chegar nas 37 por enquanto eu estou de 33 ainda n aguento mais tbm mds😅
serio
Fiz o primeiro exercício e em menos de 30 minutos , todo meu tampão mucosa saiu. Muito bom. Fora que da um alívio muito bom na dor nas costas.
Eu fiz por 2 dias meu tampão também saiu
Que benção tô esperando acontece comigo não aguento mais essa gravidez infinita 😂
Completei 39 na segunda, dia 22 de Agosto, minha segunda gravidez e já estava slfrendo de prodromos desde a quinta, dia 20. Assisti a esse vídeo e na sexta dia 26 já pra finalizar a semana comecei a fazer, hoje é dia 28, e cá estou eu no hospital 😂 bolsa rota, emoção a mil, estamos aqui nos preparando e esperando nosso Nicolas querer sair. Laura você está comigo desde meu primeiro mês 😅 obrigada por tudo até aqui! ❤
Comecei a fazer hj dia 1/02/24
O primeiro fiz 28 minutos na msm posição foi difícil 😂 o segundo fiz 15 de cada lado. Ja sao 11:20 bora esperar. Ja venho sentindo dores estou cm 37 semanas. Nao aguento ms de dor. Se funcionar volto aqui❤😊
Já são 19:40 e comecei a sentir umas contratações e dores nas costas estou a fazer faxina . Curtem pra mim lembrar de volta ❤❤❤
Eaiii funcionou
E aí?
E aí funcionou!?
funcionou?
Funcionou?
Comigo funcionou, fiz somente o primeiro exercício o Genupeitoral, fiz por 2 dias seguidos por 20 minutos, só aguentava ficar por 20 minutos na posição, comecei no dia 30/03 e no dia 31/03 fiz novamente, quando amanheceu o dia 01/04 comecei a sentir contrações fortes e fui para a maternidade na madrugada do dia 02/04 minha filha nasceu.
Fiz o 1 exercício com 38+5 porém não consegui fazer os 30 minutos, fiz apenas 20 minutos, após 3 horas eu perdi meu tampão fui para o hospital e a médica falou que eu estava apenas com 1 dedo de dilatação, vim pra casa e fiz o exercício novamente porém fiz 25 minutos e fiquei tomando banho em água quente, fiquei com 4 dedos de dilatação e consegui ter parto normal.
Obrigada por retornar pra gente
Foi de 1 pra dilatação total no mesmo dia?
Pra mim deu super certo fiz o primeiro exercício era umas 23:30 fiquei meia hora certinho fui deitar quando era 00:30 começou as contrações de 10 em 10 minutos mais mesmo assim deitei e dormi acordei 3:30 da madrugada com muita coloca quando fiquei d pé minha bolsa roupei dei entrada n hospital 4:27 d madruga quando foi 5:08 minha princesa nasceu linda saudável d parto normal pesando 3098 cm 47 centímetros foi maravilhoso 🙏
Oiii cm qnts semana vc estava?
Nossa, super rápido. Eu quero ter parto normal
Que bom que era uma criança pequena, os partos costumam ser mais fáceis ❤
Meu Deus a primeira posição me deu alívio tao grande amei
Passando pra avisar que comecei os exercícios dia 15/01/24 e fiquei fazendo todos os dias, no sábado 20/01/24 comecei sentir muita cólica, no domingo a noite 21/01/24 fiz novamente esse primeiro exercício e passei a noite toda com contrações de 10 em 10 minutos… Na segunda 22/01/24 de manhã meu tempão saiu e as contrações se intensificaram e começaram a cada 5/3 minutos… Fui para o hospital, porém não estava dilatando rápido mesmo com o meu colo do útero fino… final da tarde estava com 4cm, fiz cesária e meu menino nasceu às 20:56. (Os exercícios são bons e ajudam)
Bom dia! Voltei aqui pra dar o meu relato. Fiz o primeiro exercício durante 30 min ontem, depois fiz uma caminhada normalmente. Hoje estou tendo umas “cólicas” de 5 em 5 min. Fui pro hospital e confirmei que já comecei a dilatar 😨😨😨 tô incrédula
Fiz ontem final da tarde e hoje pela manhã entrei em trabalho de parto, só na espera agora 🙏🏼👏🏼👏🏼😍
E aí amiga, deu certo?
Quantas semana você estava?
Voltando aqui pra dizer, FUNCIONOU!!! fiz dois dias seguidos
Deu certo?
E como foi seu trabalho de parto?
@liliaraujo8170 nasceu???
@@PriscilaSena-lr8iy nasceu sim, um dia depois, fiz 2 dias seguidos os exercícios e dança
@@liliaraujo8170 dilatei 8cm de 4hs da manhã até 20h aí pedi cesariana e nasceu 20:30h.
Estou fazendo agora 20/02 as 23:55. Já estou a algumas semanas sentindo contrações com dor e nenhuma dilatação.
Estou com 38 + 2 curtam para eu lembrar de voltar para contar se funcionou
Funcionou?
E aí ???
Iae?????
Tô com 37s e 5 dias já tô fazendo kkk quero muito ter logo meu nenê
@@kailanesousa6335oiii, deu certo?
Fiz os exercícios, do jeito e tempo que consegui, faze los com 9 meses é dolorido! Contrações bem fortes durante toda madrugada, cheguei na maternidade em dilatação total, parto normal em menos de 1 hora
Gratidão ❤
Que benção! 😍38+1 e pensando em tentar por aqui 🙏
Nossaaaa tive que voltar pra contar , era as 22 hs e eu fiz somente o primeiro exercício, fiquei por 30 minutos na posição que fala no vídeo e quando foi as 1 da manha começou a cólica pra dilatar, aguentei a madrugada toda e as 6 da manhã fui pra maternidade, as 13 hs meu neném nasceu 🙌🏾 achei muito rápido pois meu primeiro filho teve que induzir pois meu utero é grosso e nao dilatava , dessa vez acho que seria igual pois faltava 1 dia pra 41 semanas ja e nafa acontecia so leves contrações de treinamento,, então super resolveu , eu fiquei maravilhada, obrigada pelo video 😍
durante o exercício vc sentiu algo ? pois eu fiz as meia hr e nn sentir , vc sentiu só depois ?
Gente comigo funcionou tava de 39 semana e só sentindo contracaoes com cólicas franquinhas fiz o primeiro exercícios por 15 minutos e o segundo fiz 15 minutos cada lado fui pra maternidade 3 horas da manhã já cheguei lá com 4 cm e 11:24da manhã meu baby nasceu
que exercicio eficiente minha futura esposa vai comseguir fazer um abraço do gustavo
Fiz a primeira vez no dia 14/04 a noite, no outro dia já acordei tendo mais contrações de treinamento
Refiz no dia 15/04 a noite, durante o primeiro exercício entrei em trabalho de parto!
Em menos de 5 horas dilatação total, funciona!
Nasceu com 39+5
Consegui fazer o 1° exercício por 25 minutos. 38+1 aqui
10/10 16:30 fiz vamos ver se vai dar resultado 39 semanas hj🙏🏻
Curta e objetiva, amei ❤️👌🏾
Fiz ontem o primeiro e segundo exercício e à noite senti muita contração de treinamento seguido de cólicas. Foi a primeira vez que senti cólicas então acho que resultou. Hoje farei novamente 🙌🏾 39 semanas aqui❤
Eaii???
E aí?
Eu fiz estes exercícios porque queria logo conhecer meu pacotinho e fiz na noite dia 11 de fevereiro e fui dormir e então de madrugada já sentindo contratações e no dia 12 de fevereiro as 19:41 tive meu bebê.
Quantas semanas?
❤amei fazer o exercício realmente funciona podem fazer ,tava cm 38 semanas sentir as dores as 3 da tarde e tive meu bebê as 9:00 .🙌
Graças a Deus deu tudo certo 😊
37 semanas e 6 dias, já estou nos prodromos, e doida pra parir!
38 semanas por aqui,vou entrar na onda e se der certo venho contar pra vcs😍❤️
Entrei no vídeo pois estou tendo contrações com 30 semanas fiquei internada no hospital para segurar o bebê, então é importante saber o que não posso fazer já que estou em repouso 😕
Esse primeiro exercício eu faço sempre que minhas costas doem, comecei assim que o barrigão começou a pesar com uns 4 pra 5 meses mas não fico esse tempo todo rsrs. Devo me preocupar?? 😅 Faço pq me sinto bem relaxada e confortável kkk não sabia que isso ajudava.
37 + 5 fazendo por aqui... Se der certo eu volto pra contar o meu relato! 🙏
Deu certo ??
@@erikasantos2140 não 😔
39s prodromos eternos. Partiu fazer
Vindo aqui falar que comigo deu super certo, só não fiz o último exercício por preguiça mesmo kkk, fiz dia 28/12/2023 por volta das 20hrs, tomei um banho e deitei pra dormir, as 11hrs comecei a sentir umas cólicas bem fracas, mais não levei a serio, pois já havia sentido outros dias e nada, cochilei quando foi as 1:30 contrações vieram de 3 em 3 minutos, fui pra maternidade as 02:20 esta com 5 de dilatação, meu neném nasceu as 06:20 do dia 29/12 foi um parto muito lindo, sem falar que não sofri quase nada com as contratações, há eu estava de 39s5d 🎉❤
Você fez mais exercícios durante a gestação para ajudar no parto ?
@@stefaniprange3599 poucas vezes mais foi entre 6, 7 meses, eu era uma grávida sedentária kkkk
Eu fiz o exercício pela manhã com 38 semanas e 2 dias perdi o tampão as 3h da tarde e agora já entrei em trabalho de parto estou internada
Seria meu sonho 🥹
Eu tô com 38s e 5 dias
Foi cesária ou normal? Estou de 39s provavelmente vai ser cesária. Aí não sei se os exercícios podem ser feito nessa questão
@@carinealves5986 foge de cesária, mulher. Nesse negócio é mais complicado, eu acabei tendo cesária porque as coisas desandaram, acabei tendo por emergência e ainda acho que minha bebê entrou em sofrimento fetal. Se não fosse por isso, eu esperei ter normal, mas acabei tendo complicações. O que tive que fazer é que seja saudável pra ter normal é melhor
@@larissalorrana1549 estou com bebê na posição pélvica e já estou indo pra 40semanas a médica disse que provavelmente seria cesária. Já estou agoniada pra parir logo. Porém preocupada também
Vou começar a fazer o exercício agora, estou com 38+5 semanas , volto para relatar
39 + 2 ❤ dia 22/03 sexta-feira à tarde! Começando a fazer os exercícios, o primeiro 25 minutos, o segundo normal e o terceiro também! Vamos ver se esse bb dá sinal, até hoje somente a perca aos poucos do tampão... Sem pródromos! Volto para dizer se deu certo 🙏 ...
Laurinhaaa!! quero essa camisa!!!
Ótimo exercício ❤
Oi meninas super dar certo, comecei fazer sexta-feira dia 29/03/2024 minha filha nasceu dia 02/04/2024 com 37 semanas e 4 dias
Gente, funcionou comigo!! Fiz o primeiro exercício na terca feira a noite e na quarta feira pela madrugada comecei a sentir as contrações…
😲Sério
vou começar a fazer hoje dia 1 de junho. 36 semanas por aqui, data prevista pro dia 5 agora, quarta-feira 😍 volto para relatar.
IAE??
IAE??
IAE??
Mulher volta aqui, eu tô de 35+5 quero saber se funciona pra eu começar a fazer com 36s (domingo agora)
Deu certo?
Estou com 38 semanas e 5 dias , já estou fazendo os exercícios agora ... ansiedade grande kkkkk tomara que dê certo , volto pra contar😅❤
37 semanas e 5 dias. Parto da minha esposa marcado pra sabado. Vamos comecar nos exercícios hoje, orem por nos ❤
Deu certo?
@@karineguirra7532 minha esposa entrou em trabalho de parto normal mais não passou dos 5cent e precisou ter cesárea. Hoje estamos com 13 dias e está tudo bem. Obrigado 🙂🌻
Funciona de verdade,fiz ontem a noite e agora já estou na maternidade com 7cm de dilatação ❤️
Com quantas semanas vc estava?
39
38+2 fiz ontem a tarde, e antes de dormir, passei a madrugada sentindo contração de 3 em 3 minutos, tô nesse exato momento sem dormir ainda sentindo dores leves, volto aqui pra falar se ocorreu algo hoje 🙌🙏❤️
Aconteceu? Tô com 39 semanas
deu certo? 40 s, vou tentar
Acho que deu certo. Daí ela ganhou e não tá tendo tempo ainda de vir contar 😊
Começamos hoje!
38 semanas.
Voltarei para continuar o relato
38 tbm, e vou começar a fazer hoje, doida pra parir logo kkk
Comecei hoje vamos ver quando vou entrar em trabalho de parto kkk
37s e 4 dias vou começar a fazer hj
Vou fazer hoje. 38 semanas 🙏🩷
Amei!! Fico imaginando a cara dos vizinhos haha
Façam, muito bom eu já estava 2 dias com contrações indo pra maternidade porém sem dilatação eu fiz esses exercícios de dia, a noite já começou as contrações fui pra maternidade minha bolsa estourou lá e eu já estava com 6 de dilatação não demorou mt ganhei minha bebê 🙏🏼💜
Depois de 3 meses eu aqui fiz por duas noites seguidas assim q fazia bebia o cha.do gemgibre e ia dormi na terceira noite q fiz meu tempão saiu as 22 da noite ainda nao tinha nem dormindo ainda tava acordada kkk meu tampao saiu as 22.00 fui atendida as 22.40 com 2 cm queria mim botar pra cosa mas colocaram o aparelho de contracao em mim esqueci o nome eu tava tendo 10 contracao em 10minutos tava muito forte fiquei internada as 01 40 eu ja tava com 5cm e as 2.30 eu ja tava com 9cm tive meu filho as 03 25 pq eu nao queria sair 😂😂😂 as contracoes acabaram comiho na hora de eu ter ele eu pedi uma cesaria pq nao tinha mas forca pra nada mas gracas a deus o senhor colocou 1 doutora e 2 enfermeiras comigo e elas dizendo q eu ia consegui e gracas a Deus eu conseguir e a dor acabou naquele momento❤ meu marcos cauã
38 semanas e 6 dias, agora 5 da manhã acordei não consigo dormir mais, ansiosa não tô sentindo nada, mais quero muito já ganhar meu bebê, vou começar a fazer os exercícios hoje, volto pra poder contar pra vcs 🙏🏼🙌🏼
E aí ? Conseguiu?
Fiz a genopeitural apenas,no mesmo dia eu nem dormi de tantas contrações,meu marido falou viu...vc foi fazer aquele exercício 😂😂,mais enfima ca estou eu, fiz os exercícios,cheguei na maternidade 3 dias depois,ja com 5 cm de dilatação.e ca estou eu parida já kkkk graças a Deus tudo certo❤
Fiz o primeiro exercício na parte da tarde, a noite entrei em trabalho de parto e ganhei minha filha as 5:41 da manhã do outro dia. Super funciona. 👏🏻👏🏻👏🏻
Gostei 👏👏👏👏 obrigada pelas dicas
Amanhã faço 37 semanas e hoje por volta de 12:17 comecei fazer esses exercícios.. espero que dê certo comigo porque tá muito cansativo e sofrido pra mim desde o começo da gravidez. Agora na reta final eu me alimento muito mal por conta da queimação e sinto muita dor e cansaço
Se funcionar comigo, eu volto aqui pra falar
Deu certo?
Estou com 39+1 vou fazer 🙏
Gente eu fiz, exatamente esses exercícios com 39+9 fiz era umas 16:00 as 23:00 começou as contratações fortes cheguei no hospital a 01:10 com 3cm de dilatação, ganhei meu bebê era 05:10🥰
Tô começando hoje com 38+2, depois volto pra dar Feedback
Voltei pra contar minha experiência kk fiz o 1 exercício com 39+6. Estava com medo de ter que induzir o parto pq não sentia dores nadinha. Vi esse vídeo e fiz durante a noite. De madrugada as dores começaram levinha. As 11:00 da manhã o tampão saiu cheguei na maternidade com 7 dedos de dilatação as 12:00 e as 16:00 minha neném nasceu kk da certo gente façam.
Fiz os dois primeiros exercícios na madrugada de hoje 3 de julho, às 4h da manhã. Já tava meio sem esperança quando esse vídeo me apareceu do nada, estou de 39+6. Vamos aguardar, prometo que venho atualizar, sendo positivo ou não
E então mulher? Rs
@@janainatorresgomesreisela deve ter parido, sumiu kkkkkk
Voltei meninas, sumi porque fui parir mesmo kkkk.
Fiz o exercício por mais dois dias, ou seja, tinha começado na quarta, na sexta comecei a dilatar, fui pro hospital com 2cm de dilatação, porém por complicações da minha gravidez teve que induzir pra ser mais rápido. Mas sim, os exercícios ajudam muitoooo! Recomendo fazerem a partir de 38s, pra já ir ajudando até às 39s.
Estou há 3 dias só nos pródromos, bem dolorosos as vezes,mas vem e passam
passei a madrugada inteira mais pela manhã cessou,estou de 39 S e 1 dia,ansiosa pelo parto normal após 2 cesáreas 🙌🙏🏻vou fazer,a posição 1 é ótima pra unir a oração!volto pra relatar!
Voltando pra dar meu relato!
Estava grávida de 38 semanas e 2 dias quando fiz o exercícios do vídeo no dia 20 de novembro. no dia 21 já tava sentindo uns incômodos, dia 22 fui pra maternidade com 3 de dilatação e quando foi dia 23 de novembro minha pequena nasceu de 38 semanas e 5 dias. Cmg super funcionou
Fiz esses exercício o primeiro e o segundo e adivinha 😅 fiz a noite e umas duas hrs dps começou as contratações
... vim pra maternidade e tive uma surpresa 😅 estava com 5 cm de dilatação aí jaera kkkk comecei a se exercita pra dilatar mais sentido várias dores e minha filha nasceu na sexta de madrugada... enfim esse exercício é ótimo pra você que quer dilatar rapidinho 😂❤ detalhe estava ansiosa e graças a Deus e a esse exercício minha filha tá dormindo aqui do meu ladinho❤❤❤
Estou aqui mi espelhando em você ❤ espero que comigo funciona eu quero passar natal com meu bebê enrolado 😢❤😂 vem Micael 🙌💚👼🏻
@@vitoriasophia3096iai conseguiu
@@vitoriasophia3096 oi deu certo