Io ti seguo da anni ed è veramente te ammirevole il percorso di benessere che stai affrontando e i grandi risultati ottenuti. Bravissima!! Anche io ho il lipedema, ipotiroidismo, molti chili da perdere e altre patologie, una vita incasinata ma da 10 mesi a questa parte ho deciso di cambiare perché il “prima di adesso” mi stava distruggendo. Così sono andata da una dietista e ho perso già molti kg ma ne devo perdere altrettanti, ho cominciato a muovermi e ad andare in palestra. Ma, il ma c’è, il mio percorso è molto molto lento e dolce. In altri periodi avrei mollato tutto, ora no. Paziento e sono costante. Ad esempio Non ho permesso al personal trainer di impormi un programma intensivo (perché non lo reggerei e perché è già successo in passato che un programma sbagliato mi abbia causato infortuni). No sopporto vedere in tv o online donne ammazzarsi di fatica o affamarsi per dimagrire per forza in 10 giorni! Non permetto più a nessuno (ne’ medici ne’ personal trainer) di dettare un tempo che è SOLO mio.
🌸 Esatto tutto questo “fai fai” che in molto casi è pure finto non lo sopporto 🤭 e tra l’ altro non sopporto l’ aggettivo “produttiva” rivolto alle persone, come se fossimo macchine… 💓
Carissima Vale! Video sempre più interessanti, in cui esprimi concetti molto importanti! Nessun cambiamento si attua in 10 giorni: il cambiamento vero dura tutta la vita e i risultati richiedono pazienza e costanza! In questa società siamo portati a credere il contrario, alla scorciatoia, alla soluzione miracolosa. Certamente vogliamo il video su come organizzare dei momenti di pausa!
Ciao ,hai perfettamente ragione tutto parte dalla testa ,bisogna essere sempre positivi e immaginare come sara la vita una volta superatw le difficoltà,provare quelle emozioni ,e tutto si avvererà,ci credo fortemente.bel video grazie.
Cerco di parlare a me stessa come farei con la mia migliore amica: non le direi mai che è brutta, stupida, grassa, pigra, userei solo parole dolci e mi prenderei cura di lei quando è triste. Se lo faccio con lei devo farlo anche con me stessa.
Complimenti per questo video, ricco di contenuti e spunti su cui riflettere. Avere un piano predefinito per i momenti di stress è veramente pratico, lo metterò in atto. Sarebbe bello se condividessi le tue strategie. Anche la pianificazione delle pause è davvero interessante come argomento ❤
Vorrei aggiungere anche un’altra cosa, che si fa ancora tanto, evitare di giudicare e di parlar male degli altri , quando si è in compagnia. Focalizzarsi su argomenti che arricchiscono e non spettegolare!!!
Evitare di giudicare e parlare male degli altri di persona, online, sempre! ❤️ quello che rendiamo parte della nostra quotidianità, diventa la nostra quotidianità!
Buon pomeriggio Valentina... sei arrivata nel momento giusto grazieeee 🤩 sto iniziando un nuovo percorso sia nel campo lavorativo sia personale... Davvero grazie 🙏 non so se ci riuscirò ma, voglio mettercela tutta💪... un abbraccio 😘
Io ti seguo da anni ed è veramente te ammirevole il percorso di benessere che stai affrontando e i grandi risultati ottenuti. Bravissima!! Anche io ho il lipedema, ipotiroidismo, molti chili da perdere e altre patologie, una vita incasinata ma da 10 mesi a questa parte ho deciso di cambiare perché il “prima di adesso” mi stava distruggendo. Così sono andata da una dietista e ho perso già molti kg ma ne devo perdere altrettanti, ho cominciato a muovermi e ad andare in palestra. Ma, il ma c’è, il mio percorso è molto molto lento e dolce. In altri periodi avrei mollato tutto, ora no. Paziento e sono costante. Ad esempio Non ho permesso al personal trainer di impormi un programma intensivo (perché non lo reggerei e perché è già successo in passato che un programma sbagliato mi abbia causato infortuni). No sopporto vedere in tv o online donne ammazzarsi di fatica o affamarsi per dimagrire per forza in 10 giorni! Non permetto più a nessuno (ne’ medici ne’ personal trainer) di dettare un tempo che è SOLO mio.
Complimenti per la tua determinazione!❤
🌸 Esatto tutto questo “fai fai” che in molto casi è pure finto non lo sopporto 🤭 e tra l’ altro non sopporto l’ aggettivo “produttiva” rivolto alle persone, come se fossimo macchine… 💓
Carissima Vale! Video sempre più interessanti, in cui esprimi concetti molto importanti! Nessun cambiamento si attua in 10 giorni: il cambiamento vero dura tutta la vita e i risultati richiedono pazienza e costanza! In questa società siamo portati a credere il contrario, alla scorciatoia, alla soluzione miracolosa. Certamente vogliamo il video su come organizzare dei momenti di pausa!
Ciao ,hai perfettamente ragione tutto parte dalla testa ,bisogna essere sempre positivi e immaginare come sara la vita una volta superatw le difficoltà,provare quelle emozioni ,e tutto si avvererà,ci credo fortemente.bel video grazie.
Meraviglioso questo video, molto motivazionale😊
Cerco di parlare a me stessa come farei con la mia migliore amica: non le direi mai che è brutta, stupida, grassa, pigra, userei solo parole dolci e mi prenderei cura di lei quando è triste. Se lo faccio con lei devo farlo anche con me stessa.
Complimenti per questo video, ricco di contenuti e spunti su cui riflettere. Avere un piano predefinito per i momenti di stress è veramente pratico, lo metterò in atto. Sarebbe bello se condividessi le tue strategie. Anche la pianificazione delle pause è davvero interessante come argomento ❤
Grazie Valentina, video molto bello con ottimi suggerimenti.
❤
Sei bellissima grande trasformazione. Un abbraccio a Sole❤❤
Si bello questo video,ancora altri video così:😘
Video bellissimo! Complimenti Valentina 👏
Semplicemente Meraviglioso ❤❤❤
Grazie ❤❤
Grazie Valentina
Vorrei aggiungere anche un’altra cosa, che si fa ancora tanto, evitare di giudicare e di parlar male degli altri , quando si è in compagnia. Focalizzarsi su argomenti che arricchiscono e non spettegolare!!!
Evitare di giudicare e parlare male degli altri di persona, online, sempre! ❤️ quello che rendiamo parte della nostra quotidianità, diventa la nostra quotidianità!
Molto di ispirazione, soprattutto il quarto punto 🤩
Buon pomeriggio Valentina... sei arrivata nel momento giusto grazieeee 🤩 sto iniziando un nuovo percorso sia nel campo lavorativo sia personale...
Davvero grazie 🙏 non so se ci riuscirò ma, voglio mettercela tutta💪... un abbraccio 😘
Verissimo tutto... sono abitudini molto importanti!
Grazie mille 😘
Ciao Valentina no sei mai scontata nel parlare mi piaci per questo io ti seguo dà anni anche se commento poco sei una persona da prendere da esempio ❤
Grazie ☺️
Bellissimo video❤❤
Grazie vale!!!!!!
Tutta la mia ammirazione ❤️
Pochi gg fa sono passato dalla piazza del prato della valle x andare in basilica è bellissimo e ti ho pensato
ciao !!! parlavi del libro BADA A COME PARLI. su quale piattaforma lo hai trovato in audiolibro? grazie mille
Audible!
finalmente un quadro nella cornice !
Bello , del Canaletto vero ?
Bellissimo video, grazie! Scusa Valentina non ho capito se i planner sono in vendita solo su Amazon?
No, sono in prevendita sul sito della casa editrice, ti lascio qui il link per curiosare: www.impremix.it/valentina-vigato/