6 تمرينات وقل وداعا لألم الرقبة للأبد | أسباب وعلاج طبيعى ل آلام الرقبة

#ماسل_كلينك #دكتور_حازم_طارق
آلام الرقبة بين الاسباب والعلاج الطبيعى لمشاكل الرقبة
حسابات د حازم طارق على السوشيال ميديا :
/ drhazemtarek_official
/ hazem.tarek.1426
..............................................................................
: muscle clinic social media
facebook : muscleclinic2017
instagram : / muscleclinic_official
What's app : 00201027765427
للكشف وجلسات العلاج الطبيعى فى مركز ماسل كلينك تواصل معنا هاتفيا او علي واتساب :
contact : 00201097993692 - 0235848771
................................................................................................................
احجز استشارة اونلاين مع د حازم من هنا :
docs.google.com/forms/d/1laV-...
.........................................................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : [e-mail]

[@muscleclinicpt]

يا رب الفيديو يكون عجبكم يا أبطال 💪 ، لو عجبك لا تنس ال 👍 الجميل وشجعنا فى التعليقات 👇💪💪
للتواصل وحجز الكشف وجلسات العلاج الطبيعى فى مركز ماسل كلينك تقدر تتواصل معانا هاتفيا او واتساب على هذا الرقم : 01097993692
ولحجز الاستشارات الاونلاين من هذا الرابط :
docs.google.com/forms/d/1laV-ybR9A20Cn4jW8GiutGfyIMfalLrjVOFYyV0RK2k/edit

[@youssefelyahemidi1529]

تكلم لنا عن ميلان الحوض الخلفي posterior pelvic tilt

[@mohamedsaeid8346]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله واصحابه وأزواجه وأمته بعدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشه ومداد كلماته وسبحان ملكوتك العظيم وكما تحب وترضي ❤️❤️

[@mohamed.3964]

عاش يا دكتور ❤️

[@abdulkadertabbash6133]

أنا بستخدم حبل المقاومة 35 و 45 وأشعر بألم في رقبتي، هل الحبل هو سبب المشكلة أم التنفيذ الخاطئ، أرجو منكم الرد على السؤال والتكرُّم بتسجيل حلقة لتدريبات حبل المقاومة.

[@daliaelshafie964]

ممكن اعرف مكان العيادة

[@mohamedahmed-vm4ql]

يا قارئ رسالتي اني ذكرت محمدا رسول الله صلى الله عليه وسلم فاحذر ان تكون بخيلا

[@mernamohamed9897]

اللهم صل على محمد وعلي آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك علي محمد وعلى آل محمد كما باركت علي ابراهيم وعلي آل إبراهيم إنك حميد مجيد ❤

[@mamobikhit6171]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم ألف مره

[@OmiTejrassi-ej2nn]

صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا

[@mayghu756]

اللهم صل على محمد وآل محمد 🎉

[@FatiFati-cc2cq]

الرسول صلى الله عليه وسلم محمد عليه أفضل الصلاة والسلام

[@userkhago2006]

اني طالبة سادس من العراق واني ابقى ادرس ليل ونهار ورقبتي تأذيني باستمرار واليوم الآلام زادت ورحت على امي حتى توديني للدكتور فاقترحت علي انو ابحث باليوتيوب عن العلاج وإذا مافادني اروح للدكتور والحمدلله هسه مافي الم شكرا شكرا شكرا جزيلا الك ❤🇮🇶

[@HibarRiam]

اي والله اني هم طالبه سادس داقره ليل نهار ورقبتي حيل توجعني من القرايه وهس راح اسوي لتمارين.

[@Ayaa667]

مثلكم حرفيا رگبتي وضهري مدا احس بيهم من الوجع حتى مدا اكدر اتنفس

[@user-xk3rc6gr2u]

الله يوفقج ان شاء الله
بس سوال شكد استمريت؟

[@aymanatto5955]

عليكم العافية اخواتنا

[@Abdullah-kq6is]

انا سويت التمارين اول ما شفت المقطع لأني في الدوام وتعبت رقبتي. بصراحة التمارين مفعولها فوري. علطول راحت الالام بدون مبالغة. الله يجزاك الخير دكتور حازم

[@user-zp4jq7jj9m]

سويت التمارين وتعبت كيف نفهم

[@tanagamt]

قالت( لاني في الدوام و تعبت رقبتي) اظن عندك مشكل فاللغة و معاني الجمل المركبة😊

[@shrieeeeh]

فعلا

[@rawyaahmed7898]

فعلا فرقت ربنا يبارك فيك

[@user-ex2xe3rq9i]

ياريت كمان تقول ايه الشي الي ناخذه بينفع عشان يهداء الوجع

[@Vimpire11]

التمارين تبدأ في 5:15

[@eweny511]

ياخي انت اسطورة

[@hassanghallab6085]

شكرآ جزيلا

[@RX_1993]

والله لك دعوات في ظهر الغيب… لي ٣ سنوات اعاني من رقبتي والم في يدي اليسار ووخز.. طبقتها ومن اول مره شفت مفعولها… جزاك الله الف خير

[@user-wf4lh6ex9b]

جزاك الله كل خير فعلا التمارين خففت الألم نرجو المزيد من التمارين ❤❤
🎉

[@bardeeskhrisat478]

يا الله كمية الراحة بعد التمارين الله يريح بالك وقلبك يارب ❤

[@user-vg2ok5ep1m]

دكتور حازم الحمدلله دخلت علاج طبيعي ومبسوط جدا مالمجال ده❤️❤️❤️

[@AhmedEmad-dm6cm]

وانا بردو

[@user-dt9si6mh7u]

اني سويت التمارين الي كالهم واختفى اللام بس بقت الطقطقه يحتاج اوح للدكتور؟

[@emanomar8184]

شكرا ليك يادكتور ممكن تعطينا تمارين اكثر من فضلك

[@user-vm9kp3ww4p]

الله يعطيك العافيه بيض الله وجهك وجعل علمك مفيد للناس

[@funnytime3358]

يا دكتور اعمل فيديو عن تقوية عضلات الرقبة وتضخيمها

[@shazlizain3945]

اللهم اجبرنا واكرمنا واشفنا ووفقنا لما تحب وترضى ويسر لنا أمورنا وجدد الإيمان في قلوبنا وأصلح ذات بيننا واهدنا سبل السلام وارزقنا حسن الخاتمه إنك سميع قريب مجيب الدعوات ياالله

[@user-pc1hj3oh5q]

اللهم امين يارب العالمين

[@hananhussien8798]

انت ممتاز يا دكتور ربنا يباركلك ويجعله في ميزان حسناتك

[@user-rc3eb8ve4h]

*- الباقياتُ الصّالحات :*
- أسّتغفرُ الله .
-الحّمدلله .
- سُبحان الله .
- لا إلهَ‌ إلاْ الله‌ .
- الله أكّبَر .
- لا حَول‌ ولا قُوة‌ إلاْ بالله.

[@YousefMohamed-pc4vb]

ربنا يجزاك كل خير ي دكتور

[@hourtoyourheart2348]

عملت التمارين وارتحت جدا بارك الله فيك وجعله فى ميزان حسناتك

[@NAWAF-bz8kh]

‏الله يكتب اجرك ❤

[@ayaskitchen22]

انا مش عارفه اقولك ايه ربنا يجازيك كل خير ..هو ده المحتوي اللي يستاهل التشجيع والشير ويستاهل كل الخير
الألم خف جدا بعد التمرين ومعملتوش غير مره واحده شكرا جدا بجد

[@user-pw3rx6wt6n]

يارب الله يزيد عمرك بحق محمد وال محمد د ويسهل حياتك ويقضى كل حوائجك ع هذا الفديو ❤

[@badeakabha2457]

بارك الله فيك تمارين بتساعد جدا جدا جدا ❤

[@fahdlmotawakil3042]

اقسم بالله تمارين ممتازة شكرا جزيلا

[@user-lg5vt4kj4n]

جزاك الله خيرا يادكتور حازم

[@medicalgroup8218]

التمارين ساعدتني جدا❤

[@ranajabar3721]

عاشت ايدك دكتور وان شاء الله اطبق التمرين

[@user-zq7xp2fd2f]

فيديو جميل جزاك الله خيرا يادكتور

[@user-sl6te6vh1e]

بارررك الله فيكم. كنت راح امووت من الآلم الحمدلله ع تمارين ارتاحيت ربي يوفقكم

[@bingozoo7636]

بارك الله بك دكتور نتيجة فعالة جدا"

[@user-mc4tq1fy9c]

جزاك الله خيرا
شهادة لله
انا مريض غضروف عنقى
بفضل الله ارتحت جدا على هذه التمارين

[@amiramiral1891]

كل التحية والتقدير لك دكتور كل نصائحك وتمارينك قمة مشاء الله عليك

[@alinid5794]

فعلا نتيجة واضحة مباشرة بعد التمارين.شكرا جزيلا دكتور

[@Dr.Muh.Raafat]

مفيدة فعلا، جزيت خيرا يا دكتور

[@marimoshin6022]

جزاك الله خير الجزاء

[@SultanAlnahdi-vb7ic]

إيه والله يعطيك الف عافيه تستاهل مليون لايك ربي يحقق كل ما تتمناه جزاك الله عنا كل خير استفد منه

[@batirggani4169]

أنا كان عندي الم فظيع بامجرد ما اتبعت الخطوات الي حضرتك قلتهم حسيت باتحسن..يااارب يجعلها في ميزان حسناتك❤

[@alshamehalshameh2233]

جزاك الله خيرا دكتور
اكيد في استفادة كبيرة ربي يكرمك

[@user-xq5fu5eg4s]

شكرآ
فعلآ تمارينك خففت الالم الله يعطيك العافيه وجزاك الله خير الجزاء ويجعلها في ميزان حسناتك

[@user-uo3us4tj6i]

والله عندي الم فظيع ،شكرا للمعلومات يادكتور

[@user-hl7uk8ii1u]

مشكور دكتور زاك الله خير ❤

[@aboomar4041]

جزاك الله كل خير

[@hamidabarkou-kj8jq]

ج زاكم الله خيرا رمضان كريم

[@etraahaweed4317]

اكيد الفيديو عجبنا كتير

[@user-ew8bs7jb2n]

جزاكم الله خيرا ❤

[@sarehfarah1862]

جربته مرة واحده و في انتظار النتيجة بعد الاستمرار .. شكرا مقدما

[@m.p.o5447]

صراحه دكتور ممتاز جدا جدا وفاهم ماشاء الله عليه انا مجرب من عند أشياء كثيره وكلااامه صح بكل شي اتمنى الجميع يدعمه وشكراً❤️

[@Abdurahman21268]

العظمتين لا فى اخر جزء فى الرقبه وعامله الالم فى الكتف والجزء الا فى وسط الظهر ارجو الرد

[@rachidkerbal8366]

اللهم بارك..
جزاكم الله خيرا

[@aminaranouma8542]

شكرا جزاك الله ألف خير

[@user-fk6ko6nt8f]

شكرا على النصائح

[@asapferg6235]

من المحاولة الأولى خف علي الألم الله يخليك لينا 🤎

[@savignonsavignon]

الله يحفضك ويبارك فيك خونا نصاءح في المستوي

[@songol4819]

شكرا دكتور تمارين ناجحة

[@SALAH_LAROUi]

الحمد لله خفيت ربنا يكرمك يارب

[@odiberzbn]

شكراً جزيلاً لحضرة الدكتور نصايح مفيدة جداً ، بصراحة كنت اعاني من الم الرقبة و بعدما ان شاهدت و استمعت للدكتور عملت بنصايحه و استفدت كثيراً .

[@magicmagic7026]

ربنا يبارك فى حضرتك شكرا جزيلا

[@user-hz4pc3ms2f]

حقيقي شكرًا بجد ليك من اول تمرين وكل الآلم راحت إنا ثانويه عامه مكنتش بعرف اذاكر ولا اعمل اي حاجة ودئما نايم من اول تمرين بقيت كويس الحمد لله شكرا بجد قوي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@mahmoodalqudah6475]

جزاك الله خيراً

[@DrShaima260]

شكرا كثيرا الحمد الله ارتحت من رقبتي 💙

[@mahmoudyoussef4456]

ي سبحان الله انا رقبتي كانت تعباني اوي عملت الفيديو حسيت براحه بعدها جزاء الله كل خير ي دكتور❤

[@user-mw8wr6go1i]

جزك الله كل خير

[@sarahharb-kp2hi]

الله يسعدك ي دكتور ويدخلك الجنه مع أي باب تشاء ويبعدك عن نار جنهم كما ابعد المشرق عن المغرب جزاك الله خير يومين وأنا أعاني من رقبتي ارتحت بعد ماعملت التمارين

[@mohamedfaragelnagar7258]

شكرا يا دكتور ربنا يجازيك خير
حسيت بفرق جيد

[@adlenelahmidi1172]

الله يبارك فيك يا دكتور جزاك الله خيرا

[@user-qo1xk2pc1j]

الله يجزاك خير خفت كثير من اول مره

[@Beltagy_official]

دكتور حازم حبيب قلبي ❤❤❤❤❤

[@Ibrahim-ok7sl]

جزاك الله خيرا وبارك فيك

[@sumaia4237]

طبقت التمارين من مرة مرة وتقريبا مش كل التمارين ووالله ان الالم خف بنسبة كبيرة جداااا الله يبعد عنك كل ألم

[@rayanbe57]

نادرا ما اعلق على مقاطع اليوتيوب لكن للامانة تفاجأت من مفعول التمارين بارك الله فيك يادكتور

[@mohammadsaadeh5268]

من تجربتي بج لايك كنت اشعر بالاختناق على مدار شهر ونص اعملت التمارين كامله والنتيجه الحمد لله ممتازه الله يجزيك الخير

[@EmenGaper-sf1tw]

جزاك الله خيرا

[@lahoucineessafi130]

شكرا على المعلمة

[@Sa67217]

بارك الله فيك اخي الكريم ❤

[@user-bk3pj8ht1o]

شكرا دكتور بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

[@rafalalrubyae7058]

عاشت ايدك دكتور صدوك خف الوجع كنت كلش متوجعةً

[@chakirzouhair6132]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا على هاد الفيديو المرجو منك فيديو جديد على الكاحل(إرجاع كاحل الرجل)

[@mohamedashraf.6174]

كل الدعم والله يدكتور ❤❤

[@user-nw1qf9ys6i]

جزاك الله خيرا دكتور

[@abedshatila7031]

يعطيك العافية جميل جداا

[@PapaMama-tx5xy]

تدريجين وتشرحين متحملين كلش حلو دكتور الله عنك مصارف شروحات رغم أسعار بصيتة

[@fahdlmotawakil3042]

الله اجازيك بالف خير

[@user-qf3rb8ju1v]

جزاك الله خير

[@Mo0ochi1]

شكرا عالفيديو ❤

[@user-zq2cx3wq2n]

مشكور يا دكتور
تحية ليك من سورية

[@hiwahiwa185]

بارك الله فيك استاذ

[@etraahaweed4317]

بارك الله فيك

[@zubaidatoman7382]

جزاك الله كل خير ياماما انا من سوريا ومقيمة بكندا

[@hassebamashreqi5607]

احسنت..جزيت خيرا..
حسيت بشد بالبدايه..وخشخشه..بس ارتحت فيما بعد..بستمر يوميا..

[@nuhaalshari4136]

الله يسعدك متابعتك من اليمن والله نفعت جزاك الله خيرا

[@user-lq8qc6gu2c]

يارب تشفي كل مريض وتشفيني

[@user-qk1xi2kn3e]

اثق فيك الله يجزاك بالخير

[@tokhank2696]

دكتور اشكرك عالفيديو القيم

[@omerjood9572]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
جزاكم الله خيرا وزادكم من فضله وعظيم أجره
ورزقكم سعادة الدنيا ونعيم الآخرة ودمتم في حفظ الله ورعايته

[@rusulayed-gh4js]

الله ينطيك العافية

[@user-rm7oo4qv3h]

شكرا جزيلا لحضرتك على هذه التمارين الحمدلله واني اتفرج على الفديو سويتهن وخف عندي الالم بفضل الله

[@user-tg4qf9pc4q]

جزاك.الله خير

[@mohammadkhraim2484]

لو سمحت اي تمارين مقاومه ممتوعه بخصوص ديسك الرقيه و شكرا

[@user-vf1xj5te9i]

من سوريا شكراا وشكرا لفهمك

[@user-gs3cf7wx5i]

فدوه اروحلك ياعمري انه اليوم كله ميته من الوجع وبس شفت المقطع سويت التمارين وانه لازمه النقال والحمد لله والشكر خف الوجع بميزان حسناتك ياروحي اني من العراق❤

[@qwerqwer621]

بارك الله بيك دكتور

[@adelahmed5425]

جزاك كل خير

[@eyestube5745]

الله يجازيك خير يادكتور 🙏