Ideas Rápidas Bajas en Carbos y Azúcar P/la semana con QUINOA. Revierte Colesterol, Higado Graso-HT.
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- เผยแพร่เมื่อ 20 มิ.ย. 2024
- #cooking #diabetes #recetasfaciles #saludable #cocina #health #vegan #addyrecetas
Bienvenidos! La Quinoa es un Super Alimento que por sus caracteristicas nutricionales ayudan a nuestro organismo a mantenerse sano.
Desde el desayuno hasta la cena y además un rico postre saludable, estas ideas espero te ayuden a incorporar con más frecuencia en tu alimentación este pseudo cereal alto en proteína vegetal, que te ayudará también a bajar de peso.
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ENSALADA DE QUINOA
Quinoa cocida
Pimientos Morrones
Apio
Cebolla morada, chile jalapeño
Elote Dulce, perejil
Jugo de limón
Comino, paprika, sal y pimienta
Aceite de oliva
TORTITAS O CROQUETAS DE QUINOA
Quinoa cocida
zanahoria y calabacin
Amaranto y huevos
Queso para gratinar
Sal y pimienta
Especias italianas * o al gusto
CREMITA DE MANZANA
Quinoa cocida
1 manzana
leche de tu preferencia
Canela y edulcorante al gusto
YAKIMESHI
Quinoa cocida
Zanahoria
apio, chicharos chinos o ejotes
Champiñones
Salsa de soya
Aceite de ajonjoli
BOWL DE DESAYUNO
Yogurth Griego
quinoa cocida
Fruta a tu gusto
Nueces
leche c/n
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD
Saludos para todos
Addy
![[FULL EP.69] #เอิร์นจิรวรรณ เปิดบ้านหมื่นล้านทุกมุม ครั้งแรก! l เคหสถานบานปลาย l One Playground](http://i.ytimg.com/vi/_J4_nw8c64o/mqdefault.jpg)
Está. Me parece. Que. Es. La. Mejor. De todas.
Hola, gracias ypor tus comentarios, los aprecio mucho; saluditos
Hola bendiciones 🎉😇@@CocinadeAddy
Muchas gracias por sus recetas tan saludables soy Rocio López de México
Hola Rocio, gracias a ti por verlas y saludos cordiales
Muchas gracias por sus recetas,Sra Addy me encanta todas sus recetas .
Gracias señora bonita soy isabel desde Texas ya se me avían acabado las ideas para desayunar saludable 😊
Hola Isabel, que gusto poder acercar nuevas ideas saludables, mando saludos cordiales
Muchísima gracias eres muy linda al compartir ya que es una prioridad en este momento cuidarme ❤
Gracias 😮😅las cinco se ven deliciosas.
Bendiciones Ady
Excelentes. RECETAS ❤❤❤. PR. NOSOTROS. LOS. DIABETICOS 🎉🎉🎉😊😊😊
Que delicioso todo!!!!👌🏻😋saludos desde Oregón🇺🇸🙋♀️
Hola! Un gusto saludarte Leti, gracias por ver mis recetas.
Todo muy rico y nutritivo ❤
Hola maravillosa recetas saludables gracias por consejos amiga cocinera 👏🏼😋 saludos Cali Colombia 🇨🇴
Muchas gracias 😊 y saludos cordiales
muy rico, rico 😋😋
😋😋😋😋😋 me encantó la combinación dulce.
Hola, tus preparaciones son muy profesionales y practicas.
Saludos desde CDMX iztapalapa.
Hola, gracias por ver mis recetas y por tus comentarios, saludos
Hola Addy que deliciosas recetas saludables fáciles de preparar muchas gracias por compartirnos saludos desde Quito Ecuador ❤
Hola, saludos cordiales de vuelta
Amiguita , linda !.
Eres especial para cocinar .
Muchas gracias 😘.
Te miro desde Zaragoza ( España )
Hola!! un gusto saludarte y darte las gracias por seguir mis recetas,
Súper
Gracias Addi. Bendiciones
Qué rico ❤
Esta m encanta gracias srita Ady dios la bendiga siempre ,todas sus recetas están riquisimas
muchas gracias sra Addy, por estas grandiosas recetas!!!! ❤
Muchas gracias
Que rico
Qué rico, muchas gracias🌻
Gracias
Muchas gracias por compartir sus recetas,muy ricas y nutritivas❤
Arte en la cocina es como defino a la señora addy amo todas sus recetas
WOW Addy qué delicia de recetas y tan saludables. Gracias. Bendiciones 🙏🙏
Muchas gracias! Me encantaron .felicidades
Me agrada desde guadalajara gracias
Una y mil gracias por la propuesta y variedad de platillos con quinoa ❤
Gracias Ady por compartir sus resetas
Tan linda gracias Dios la bendiga ..
Amo sus videos ❤ recetas deliciosas y saludables
Mil Gracias Addy⚘
Que delicia Gracias por las resetas
Gracias por compartir con todas nosotras
Excelente❤
Que buenas recetas gracias me encantaron
Deliciosas todas muchas gracias 💕
Te felicito Addy por las recetas saludables . Dios te Bendiga.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 Gracias!!❤
Bueno dias soy monica de Argentina espetacular sus sus recetas ❤
Excelentes recetas. Gracias por compartir 😊
Se ve rico Addi gracias por darnos está receta
Hola Addy genial !!! Tus recetas y explicaciones de cada producto . Muchas gracias.
Soy de Chile Addy
Gracias por compartir saludos cordiales excelente video 😊
Se ve bien sabrosas gracias ❤
Excelentes recetas,muchas gracias Bendiciones 🙏
Wow 😯 que ricuras, son extraordinarias propuestas y seguro muy ex-qui-si-tas 👌 la cremita, el bowl, yakimeshi, croquetas y ensalada son magníficas según se ocupe, muy agradecida 😉
*HASTA LA PRÓXIMA RECETA* 👨👩👧👧🐶🐶🐶🐶🐾♥️✨♥️✨♥️✨♥️
Siiiii, todas muy ricas y sanas
Sra Addy muchas gracias por tan valiosa recetas, Dios la bendiga cada día ❤
Hola Addy me gustan tus recetas me ayudan mucho
Gracias
Muchas gracias. Todas las recetas se ven deliciosas.
WoW muchas gracias Señora Addy, se ven muy ricas sus recetas con quinoa saludos y bendiciones
Gracias Addy muy saludable un saludo bendiciones🙏💋
Bendiciones me gusta todas las resetas gracias
Gracias Addy !!! Puebla
Gracias a ti!
Addy mil gracias por compartir tan valioso conocimiento 🙏🏼
Woo me encantaron exelentes
Gracias y saludos
Hola como esta que rico todo la felicito gracias por compartir que dios la bendiga hoy y siempre🙏🙏👏💯👍
Muchas gracias, muy saludables, provechito 😅
Hola addy super recetas muchas gracias, me encantan tus recetas
Y te veo desde melbourne Australasia
Hola, wow! gracias a ti por verlas y comentar, saludos cordiales desde el sureste de México
Que recetas más deliciosas !! 😋Muchas gracias Ady, las probaré pronto!! Bendiciones ✨🙏🏼✨
Sra. Addy muchísimas gracias por tan excelentes recetas. Dios cuide de usted y su hermosa familia. Saludos desde el estado de Morelos 👋💐🍀
Riquísimos, gran menú y muy sano felicidades y gracias
Muchas gracias ady me encantan sus recetas mil gracias y muchas bendiciones ❤
Increíble.
Pero que recetas tan excelentes, la verdad no sé cuál de todas me gustó más.
Muchísimas gracias Addy por compartir tus Maravillosas recetas. La quinoa súper.
Que gusto que fueron de tu agrado Nelly, saludos con mucho cariño amiga
Buenas tardes señora Addy ,mi nombre es Marta resido en U.S,A ,pero soy de Guatemala me encantan sus resetas
Hola, gracias por compartirme tu nombre Marta, muchos saludos y por aquí nos encontramos pronto
Todo siempre delicioso 😋😋😋😋😋😋
Gracias!!!
Saludos desde Quito Ecuador felicitaciones excelentes recetas 😊
Hola soy de Ixtapaluca me gustan mucho sus videos
Hola Guadalupe, un gusto saludarte, gracias por ver mis recetas
Me encantan las ideas, para el postre quiero reemplazar con leche de ajonjolí 😊
Excelentes opciones Addy, muy agradecida con sus recetas, me encantan soy Janet Bello desde Parras, Coahuila
Que buenas recetas!!!❤❤😊😊
Saluditos amiga hermosa
Gracias addy me encantan tus recetas, saluditos desde Catemaco,Veracruz, México
Wow!! Siempre me sorprendes querida Addy con tus deliciosas recetas 😋me facinanaron estas recetas ya no tenia ideas para hacer preparaciones con la quinoa y ya me diste nuevas y fabulosas ideas, gracias Addy, saludos y abrazos fraternos desde Phoenix AZ.🌞🌻🌵🌾🤗
Querida Norma, que gusto que fueron de tu agrado, linda semana amiga hermosa
Se ven deliciosas TODAS las recetas que hiciste, gracias!
Muy sabroso todo gracias 😊😊👏👏
Saludos
Que rico , maravilloso gracias
Gracias a ti, saludos
Todo esta riquísimo gracias 💖
Gracias a ti!! saludos
Bendiciones Addy. Gracias por tan fabulosas recetas. Justo lo q necesito para mi hijo y para mi.
Saludos desde Georgia EU.
Muchos saludos maria, excelente semana
Hola me encanta verte y escucharte explicas muy bien gracias por compartir tus recetas eres genial tus recetas de hoy todas súper ricas gracias un saludo ❤❤
Bendiciones gracias
Igualmente!
Hola Addy, que recetas mas ricas gracias, por pensar en los diabeticos y con colesterol alto ❤❤❤🎉🎉
Saludes Andi todo está muy rico me gusta todo lo k uste ase vaia d vandera
❤😮todo lo que se puedes hacer con quinoa muchas gracias
Felicitaciones eres genial
Muchas gracias y saludos
Muchas gracias! Excelente receta!
Gracias, saludos
Me encanta todo lo que cocina saludos ❤
Hola Noemi, gracias por comentar y saludos cordiales de vuelta
Muchas gracias que buenas ideas🙏
Gracias a ti!!
Todas las recetas se miran Deliciosas 😋Saludos desde Parker Arizona
Hola, muchss gracias por ver mis recetas, mando saludos hasta Arizona
Gracias sra Addy x sus recetas👍🌹
Hola 👋 un gusto saludarte y gracias a ti por pasarte por mi canal y tu valioso apoyo
Excelentes resetas ❤❤❤❤❤
Gracias por comentar
Saludos Addy yo desde que veo tus recetas estoy usando la quinoa y me encanta he cambiado mucho mi alimentación
Hola Addy, qué buenas recetas... gracias por tantas recetas.....soy boliviana, vivo en Barcelona España....un abrazo con mucho cariño
Muchos saludos y gracias
Todas son ricas gracias.
Gracias y saludos Irma
Desde Mallorca España
Hola carmen, me creerías si te digo que recientemente conocí Menorca, que bellas islas mediterráneas, saludos cordiales y gracias por ver mi receta
Hola, Addy. Hoy cocine las croquetas o tortitas de quinoa y salieron muy, muy ricas. Vot a cocinar más al rato la manzana con quinoa. Aquí en mi casa les da mucha hambre en las noches. Mil gracias.
Addy gracias te saludo desde Chiapas ❤
Saludos 🤗
Excellent job Addy 👍👌💯🙏🏻🙋🏻♀️
Hola, muchas gracias y saludos cordiales
Hola Addy, muchas gracias por compartir tus recetas. Elsa Sarco de Ecuador ❤