ボクササイズ
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- เผยแพร่เมื่อ 12 พ.ค. 2020
- 座り続けることで、運動不足になりがちな肩回りや股関節周りを主に動かしていく全身運動です。ストレスの解消にぴったりの内容になっています。
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