Демонстрационная сессия РЭ&КПТ. Тревога и самообвинения начинающего консультанта.

В РЭПТ используется т.н. "бинарная" модель дисфункциональных эмоций. Это предполагает, что постановка эмоциональных целей осуществляется не через ранжирование "оцените ваш стыд/вину/тревогу по шкале от 0-100" а потом "на сколько вы бы хотели это испытывать?" Эта модель СЕД Вольпе, которая используется в когнитивной терапии. А в РЭПТ мы ищем альтернативный, помогающий, функциональный эмоциональный сценарий.
Как клиент называет эмоцию не так важно. Важно, чтобы появилось видение того, что я могу испытывать разные эмоции по отношению к одним событиям.
На когнитивном уровне разница более четкая. Дисфункциональные эмоции (тревога, депрессия, вина, стыд, гнев) связаны с отсутствием принятия своих действий, других людей и мира в целом. А Функциональные эмоции будут привязаны к принятию себя/других мира и отказу от жестких требований (Я/ТЫ/Мир должен быть каким-то).
В конце сессии будет короткое обсуждение.
Напоминаю, что комментарии можно писать только в адрес терапевта, но не клиента. Любые негативные оценочные суждения о клиенте будут удаляться.