밤을 꼭 먹어야 하는 이유 & 밤 먹으면 안 되는 사람 가을제철 밤 총정리!
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ต.ค. 2022
- 가을 제철 간식 밤은 하루 세 알만 먹으면 보약이 필요없다는 말이 있을 정도로 건강 관리에 유익한 과실입니다. 밤의 건강상 이점과 제대로 먹는 법, 그리고 밤 섭취를 주의하셔야 하는 분까지 가을 간식 밤 총정리를 해드립니다!
▶ 좀 더 알고 싶다면? 가을 제철 낙지 제대로 먹는 법 • 낙지머리를 먹으면 어떤 일이? 가을 최고...
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* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다. #밤 #밤보관 #밤효능 - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![오메가 3 폭탄. 들깨를 매일 이렇게 먹으면 놀라운 효능이 생깁니다. [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/7rfy1EXe-As/mqdefault.jpg)
항상 건강정보주셔서
생활의 플러스가 됩니다
감사합니다
저랑 가족들에게 정말 꼭 필요한 정보네요
감사드립니다 ~ ^^
선생님 좋은 정보 감사합니다👍
오늘도 귀에 쏙쏙 들어오는 설명에 귀를 기울이게 되었네요 ㅎ
박사님💕
영상
감사드립니다.
건행하세요🍒
좋은정보에 감사드립니다 꼭 실천해 보겟습니다~^^
보고또봐도 원장님은구수하게 정말순수하고예쁘게 설명 넘감사드려요
ㅎㅎ 원자님 넘넘
잘 들었습니다.
고맙습니다~~💕
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
이쁜원장님 앞번에 수육정말맛나게 해먹었어요 감사합니다 오늘도 즐겁게 진료해주세요~~~
기관지에 좋다니 요즘 같은 환절기에 딱 이네요! 좋은 영상 감사합니다~
밤의 효능, 주의사항, 마지막으로 요점정리까지..
김소형 채널의 지식나눔,
참 고맙습니다!
율피팩으로 이뻐지고 , 기관지 관리도 하고 올가을엔 햇밤과함께 하겠습니다. 항상 감사합니다
지루하지 않고 유익한 영상
감사 합니다.
좋은정보는 시청자랑 함께해요🙆 김소형 원장님♡♡♡ 수고하셨습니다 🤗 응원할께요🥰⚘️🍀🍁
좋은정보주셨어
감사합니다
영상 항상 감사합니다
표현력이 좋으신 원장님 강의,🎉🎉🎉
항상 잘듣고 있습니다,,,
와~~👍 밤이 참 좋은 음식이었네요
선생님 정말 감사해요
사릉합니다😍
잘들었습니다.고맙습니다.❤
감사합니다
김소형박사님
짱이십니다...
박사님 밤효능 정보주셔서 감사합니다
저도 매일매일 꾸룩꾸룩 하는데 먹어야 겠습니다 감사 감사합니다 🙇♀️🙇♀️🙇♀️
좋은정보 감솨합니당 꾸벅🤗
오늘 집에 돌아올때 밤을
사와야 겠어요 이렇게 좋은
효능이 있는 줄 몰랐어요 감사합니다
와우!!!밤이 이렇게 나한테 잘맞는지 몰랐네요
역시 최고입니다 👍
항상 좋은정보 짱입니다❤
원장님 좋은정보 감사합니다.
밤좋아하는데 까먹기가 번거롭긴하죠.좋은 정보 감사합니다.
밤이 탄수화물 함량이 높아 되도록이면 피하고 있었는데 이렇게 좋은점이 많다니 꼭 먹어야겠어요 서늘한 계절에 따뜻한 생강차와 함께 먹으면 너무 좋을것 같아요 율피 팩으로 피부도 관리하고 두루두루 좋은 식품이네요 오늘도 감사합니다
밤에 대한정보
확실하게. 알려주셔서
그저 감사할뿐입니다
박사님말씀하실적에소녀같아요
너무좋은말씀감사합니다
최고급 강의
아고~이렇게 좋을 줄이야.
밤이 모두 나와 관련있는 증상에 좋으네요. 감사합니다~^^
영상감사합니다 오갈피도 한번 다뤄주세요
원장님 안녕하세용.좋은정보 감사합니다 ^^♡♡
좋은 정보 감사합니다 꾸벅
오랫만에 선생님 영상보니 넘 반갑네요^^
밤 별로 안좋아해서 안먹었는데
당장 밤사러가야할것같아요~^^
딱 저에게 필요한 거였네요~^^
이런 귀한정보를 이제야 알았다니......;;;;아침일찍 좋은정보 감사합니다^^👍👍👍👍👍😁
딱,,내것이네요.👍어쩜 그놈은 나를위해 생겨난것 같아요..ㅎㅎㅎ 고마워요 날로든 쩌서든 꼭 챙겨먹어야할 보양식이군요~~~👏👏👏🙆
밤계절 인지라
햇밤이라
하루에 5개씩 생율로
먹고 있습니다.
유익한 정보 감사합니다 ~
김소형 원장님 짱입니다. 정말로 유익하게 방송을 보고 듣고 있습니다. 진심으로 감사드리고 더더욱 기대하고 있습니다.
김 소형 원장님
존경 합니다
맛있는 밤을 보내주시면
감사합니다
미인 박사님 오래간만에 뵙겠습니다. 제가 좋아하는 밤에 대한 정보를 주시니 감사합니다. 밤이 지사제까지 된다니 놀랍군요. 앞으로 얼심히 벅겠습니다.
무릎.수술후.생밤.2알씩.먹으려고.좋은정보감사합니다.새해복.받으셰요❤❤❤❤❤
공부가 너무잘되요. 귀에 쏙! 쏙!
'밤'에 관한 유익한 강의 영상 잘 들었습니다. 수고하셨습니다. 감사합니다.
어쩜 이리 이쁘고, 세련되고, 있어 보이고, 우아 하고, 매력적이고, 단아하고 게다가 약간의 애교까지 있으세용.... 하악~~~ ^^
^^늘 끊임없이 연구하시는 김소형원장님!! 늘 좋은 정보 감사합니다!!😊
맛있는밤 영양만점 이네요 냉동실 가득한밤 빨리 꺼내야 겠네요 오늘도 유익한정보 감사합니다 원장님 감사합니다
원장님 고맙습니다 ㆍ
대단히 감사합니다.😊
밤이 그렇게 좋은줄 몰랐어요 자주 먹어야 겠어요 감사합니다 ^^
맛사지 꼭 해 봐야겠어요 고마워요~
아 그렇군요 많은데 효과가 있군요 속껍질째 먹고 있어요 그리고 선물받은 쌍화차 잘먹고 있습니다 감사 감사합니다 건강하세요 🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️
박사님!소식항상듣고있는 할머니 입니다 예쁜목소리 다식한 선생님 고맙습니다 침향방송 기다리고 있읍니다,,^^
제가너무나좋아하는
우리박사님.
김소형님.
궁금하면다.알여
주시는분.열심히
듣고.보고.실천하고
있읍니다.
늘감사하고.고맙습니다.
선생님덕분에,건강
잘챙기고있담니다.
원장님 밤에 자세한효능과 주의사항까지 잘 알려주셔서 감사드립니다~^^
박사님 오늘도 좋은정보 감사드립니다👍👍👍👍👍👍
우와~주말에 밤으로 맛탕을 해먹었는데 이런 정보를~~감사합니다^^
박사님 감사합니다
귀요미 원장님 정보 감사합니다 ㅎㅎ
박사님 오늘도 좋은정보 감사합니다 항상 응원합니다
😊😊😊😊❤❤ㄱ❤😊😊😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
속에서 꾸륵 꾸륵 소리나고 근육이 약한데..조심해서 먹어봐야겠어요 감사합니다🥰
우와! 밤이 이렇게 똘똘한 음식이였군요!!! 한의학적인 말씀까지 더해지니 더 신뢰가 가네요^^ 정보 감사합니다❤
매년 가을이면 산에 밤주워서 가저와서 생밤도먹고 쩌서도먹고 합니다 좋은정보 감사합니다
암 수술하고 항암치료 12번이나 해서 몸이 쇄약해질대로 해졌을때 밤이 좋은줄도 모르고 한 겨울 따뜻한 마루끝에 앉아서 생밤과 생고구마하고 늘 먹었더니 혈색이 밝아지고 말라 삐틀어진 몸에 살이 붙고 힘이 생기더라구요.나는 밤 때문에 건강해진건 몰랐는데 밤에 효능을 알고 아~~밤 때문에 내가 건강해졌구나 생각했어요.
🌰감사합니다 ~
굿밤되셔요~H
박사님!!!
감사합니다
밤!!!
꼭 먹어야겠네요
전 밤을 넘 좋아해요 생밤을 먹고십은데 까기가 늘 원장님 좋은 소식 감사합니다
감사합니다~^^
감사합니다
오---오늘 밤사러갑니다
박사원장님 감사감사해요
좋은정보 감사합니다.
선생님 모르는것을 알려 주셔서 감사합니다 충성!!!!!!!!!!!!!
감사합니다 원장님 건행
하~ 이번엔 밤 사러 가야지^^ 묻지도 따지지도 말고 걍 후다닥~^^ 상세히 알려주니 넘 넘 감사합니다. 최공~^^
태양의 선물 밤 입니다.
스테미너 식품 밤 입니다.
맛도 좋고
소화도 잘되는 밤 입니다.
새로운 지식 감사합니다.
근육 기관지 까지 !
밤껍질은 비듬 치료에 좋아요.
무한 감사합니다.
원장님👍👍
좋은정보 감사합니다 유용하게 활용하겠습니다 쌀쌀한 날씨에 건강유의하세요~^^
감사감사
세젤예 박사님 건강하고 변치않는 눈부신 미모 피부에 밤도 한 몫하는건가요 좋아해서 많이 먹었는데 살찌는 단점이 있군요ㅠ 5~10개로 계속 잘먹어야겠습니다 생밤도 너무 맛나서..까긴 힘들지만 오늘은 90점쯤 계속 열심 적당히 먹어보겠습니다 고맙습니다 세젤예 박사님 유쾌 상쾌 유익한 건강 방송 최고예요 대복 만복 자자손손 받으십시요!🙏👍🥰
선생님감사합니다
좋은 정보 감사합니다 ~~♡
좋은 정보 감사❤
진실로 ,,오캐
율피도 유전 적으
로 내려온 ,기관지
좋다 ❤
밤 완전 정복 유용한 정보 감사합니다 🍀⚘
밤삶는 방법 원장님 유투브 보고
20분ㅡ10분ㅡ찬물에샤워~~이 밥법으로
밤삶기해서 까먹으니 너무 쉽고
좋았어요 ❗
오늘도 밤에 대한 상식 잘 알고갑니다~😉👍️🎶
감사합니다 ^^
밤이 나는 가을에 산에서 밤을 주워서 먹으면 허리가 안 아파서 좋았어요.
율피도 굳이 힘들게 만들 필요없이 밤 삶은 물을 마시면 됩니다. 진할 경우는 물을 좀 타서 마시기 좋게 해서요.
준비해 둔 밤이 떨어지니 허리가 또 약간 불안해서 밤을 주문해서 먹고 있는데, 점심 때는 밤과 과일 야채로 끼니를 해결하기도 합니다.
그렇게 하면 살찔 걱정 없습니다.
원장님 항상 고맙습니다
어릴적 내고향 인천에
겨울철이면 군밤 장수 아저씨들이 대열을 이루어 연탄불에 철사망에 밤을 넣어 노릇노릇한 군밤을 팔았지요.지금은 약밤이라고 통돌이같은곳에 밤을 돌려 휴개소에서만 파는것을 보았네요.
나는 생밤도 속껍질의 밤채로 먹었고 삶은 밤도
속껍질 그대로 먹고 있습니다.껍질 까기
귀찮아서 먹었는데~~
약재를 내가 먹었네요.
요즘은 마트나 백화점에서 밤껍질 벗기는 기계에 돌려서 깐밤을 팔고도 있는데~~
속껍질 차가 좋타고 하니
이곳에서 속껍질을 얻어서 차를 마셔야 겠습니다.
밤의 효능을 알게되어 유익한 정보 감사합니다.🙇♂️💐💐💐💐💐👍👍👍👍👍
박사님 나날이 좋은 정보 감사합니다 그리고 점점더 예뻐
지십니다
좋은날 유익한 정보를 올려주신 님의 열정에 고마움과 감사를 표합니다 11월의 첫날 화요일 화끈하게 일하고 화끈하게 이슬이 맞는날 좋은일만 있기를 희원합니다 힘내시고 화이팅
좋은 정보 감사합니다
냉장고에 가을밤 있지요
얼씨구 ❤️
저는 밤을 참 좋아하는데 유익한 말씀 감사합니다👍👍👍👍👍👍🪷🪷🪷🪷🪷
사랑스런 밤
특히 생밤을 좋아하는데
약으로의 가치를 아니
주변 널린게 밤이지만
귀한 대접을 해야겠네요~^^
소중한 정보 감사해용~😋
새로운 밤의 효능 또 배워갑니다. 원장님👍🥰🍀🍀🍀
삶은 밤 율피로 팩해도 되는군요 좋은율피 사용하고 싶어도 못했거든요 익혀먹는 밤은 아무탈이 없는데 날밤을 먹으면 입안이 붓고 귀속이 엄청 가렵거든요 항상 바쁘실텐데 좋은 영상 건강말씀 감사합니다.^^ 궁금한건 언제나 h채널입니다.
맛있고
영양많은 밤
많이 드셔셔
건강 찾으시고
힘든 밤 농가도 힘을 실어 주셔요
박사님 오늘도 좋은 정보
늘 감사 드리며
존경합니다
밤러버 저에요ㅋㅋ 먹고 팩하고
더 이뻐지겠습니다 😍
사랑하고 축복합니다 ❤️
답답했었는데답주셔서정말감사합니다.
잘 봤습니다. 제가 소화기능이 약하고 변비가 심한데 밤을 먹어도 괜찮을가요?