Immunity boosting foods to increase immunity | Doctor Karthikeyan tips
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ย. 2024
- Immunity boosting foods to increase immunity | Doctor Karthikeyan tips
#immunity || #foods || #doctor || #tips || #drkarthikeyan
In this video dr karthikeyan gives various tips to increase immunity naturally. He elaborates about various foods that can improve human body Immune system.
My other videos:
Foods to reduce blood sugar and control diabetes in tamil part 2 - • Foods to reduce blood ...
Foods to reduce blood sugar and bp - spices in tamil | Dr Karthikeyan part 2 -
• Foods to reduce blood ...
Foods to reduce blood sugar and bp - is tea coffee good in tamil | Dr Karthikeyan -
• Foods to reduce blood ...
Foods for Health - balanced diet and calorie counting in tamil | Dr karthikeyan tamil -
• Foods for Health - bal...
Foods for health - coconut oil benefits and brushing techniques in tamil | Dr karthikeyan
• Foods for health - coc...
foods for health | which cooking oil is better and best | Dr karthikeyan tamil
• foods for health | whi...
Foods to reduce blood sugar and bp - spices in tamil | Dr Karthikeyan part 1
• Amazing medicinal uses...
Do you have good or bad cholesterol | Doctor karthikeyan explains in tamil
• Do you have good or ba... |
Diabetic Diet and Foods to reduce blood sugar and control diabetes in tamil | Doctor Karthikeyan
• Diabetic Diet and Food...
Paleo Diet and Foods to reduce blood sugar and control diabetes in tamil | Doctor Karthikeyan
• Paleo Diet and Foods t...
Foods to reduce blood pressure blood sugar and control diabetes in tamil | Doctor Karthikeyan
• Foods to reduce blood ...
Foods to reduce blood sugar and control diabetes in tamil | Doctor Karthikeyan
• Foods to reduce blood ...
Simple exercises to reduce blood pressure in tamil - • simple exercises to re...
Foods for kidney stones and natural treatment in tamil - • Foods for kidney stone...
Foods for gastric acidity - • Foods to reduce acidit...
Foods for health | how to remove pesticides from fruits and vegetables in tamil | Dr Karthikeyan
• Foods for health | how...
Disclaimer:
Dr Karthikeyan received his Doctor of Medicine in Community Medicine from Kasturba Medical College, Manipal in 2006. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr Karthikeyan and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.
Thanks for watching. I hope this helped explain the various foods and methods that can boost immunity. I’ll see you in the next video.
Immunity boosting foods to increase immunity | Doctor Karthikeyan tips
#immunity || #foods || #doctor || #tips || #drkarthikeyan
👌அருமையான விளக்கம்..
வியாபாரமாகிவரும் நவீன மருத்துவ உலகில் தங்களைப்போன்ற உண்மையான சேவை உள்ளம் கொண்ட நவீன ஆங்கில மருத்துவர் ஆலோசனை
சராசரி மனிதர்களின் வாழ்க்கைக்கு கலங்கரை விளக்கம்...
தாங்கள் எல்லா நலமும் வளமும் பெற்று மேன்மேலும் தொடர இறைவன் அருள் புரியட்டும்..🙏🏻🙏🏻🙏🏻
AMK
1. 7 hours sleeping
2. Fruits and vegetables
3. 2 to 3 ltr water
4. Light exercise
5. Avoid stress (thiyanam)
6. Murungaikeerai, seeragam, pattai, manjal
7. Manjal, ginger, milagu, yelakkai, poondu
8. Black grapes kotai
9. Pomegranate
10. Nellikkai
11. Milk, eral, pappaya, mango, carrot, seenikilangu
12. Cheese, egg yellow
13. Tomato, nellikai, guava, capcicum
14. Murungai keerai soup
15. Dates, kollu, keppai, pottukadalai, ellu, kondaikadalai, oats, ratham and eral
16. Kadalai vagaikal, banana
17. Milk, egg, chicken
18, idly, dosa, nuts, payuru
19. Mochai, rajma, pachai payiru mulaikatti or ooravachi sapdanum
20. Padam
21. Keerai, sundal, aali vithai, venthayam, walnut, ulunthu kali, fish
22. Egg, kalan, kadalsippi, poondu
23. Thakkali rasam, karunjeeragam
24. Oats, banana, onion, poondu
25. Curd
Nandrigal
அனைவருக்கும் பயன் அளிக்கக்கூடிய மிகவும அருமையான விளக்கமாக உள்ளது. மிகவும் நன்றி டாக்டர்.🙏🙏🙏🙏
அனைவருக்கும் பயன்தரக்கூடிய அற்புதமான தகவல்கள். Thankyou dr.
Great sir .pls appioad more videos
T
7
Supper Dr
மனித உயிர்காக்க மனிதாபிமான உன்னதமான செயலூக்கம் மிக்க அருமையானது...ஒவ்வொரு உயிர்காக்க அற்புதமான சேவைக்கான உபகாரம் இறைவனிடமிருந்து கிடைக்கும்.
பயனுள்ள தகவல் தந்தமைக்கு நன்றி டாக்டர். வாழ்க வளமுடன்.
மிக நன்று மக்கள் நோயற்ற வாழ்வு வாழ வழிகாட்டிய தங்கள் உயர்ந்த உள்ளத்தை ஆண்டவர் ஆசீர்வதிப்பார்
Good morning Sir. உணவில் எவைகளைச் சேர்க்க வேண்டும், தவிர்க்க வேண்டும் என்பதனை மிகவும் விளக்கமாகக் கூரியமைக்க்கு நன்றி . உங்கள் சேவை தொடர எனது மனமார்ந்த வாழ்த்துக்கள் சார்..
ஐயா உணவின் மூலம் எவையெல்லாம் சேர்க்க வேண்டும் எவையெல்லாம் சேர்க்க வேண்டாம் என்பதை அறிவு சார்ந்த பதிவு செய்தமைக்கு நன்றி உங்கள் பணி மேலும் சிறக்க வாழ்த்துக்கள் வாழ்க வளமுடன் உங்களில் நான் Adr mln
கூறியமை. வல்லின றி கூரிய என்றால் sharp கூர்மையான என்று பொருள்.
கூறிய பெரிய றி வல்லின றி
கூரிய என்றால்கூர்மையான.கூரியமை என்று வராது.ஏனெனில் அது verb rஇல்லை
QQ àa
🎉thangsa
இந்த வீடியோவிற்கு நன்றி அருமை 👍 வாழ்க வளமுடன் 😀
டாக்டர் கார்த்திகேயன்
சார், இனிய மாலை
வணக்கம், சார்.உங்களுக்கு
இந்த நாள்,
மிகுந்த
சந்தோசத்தையும்,
மிகுந்த உற்சாகத்தையும்
கொடுக்கும்
நாளாக அமைய வாழ்த்துக்கள், சார்.
உங்கள் வரவேற்புக்கும்,
வணக்கத்துக்கும்
மிக்க நன்றி, சார்.
நோய் வருமுன்
காப்பதே சிறந்தது
என்ற கருத்துடைய
அருமையான
குறளுடன்
ஆரம்பித்து,
நோய் எதிர்ப்பு
சக்தி அதிகரிக்கும்
வழிகளை
மிக மிக அருமையாக
எடுத்துக்கூறினீர்கள்.
மிக்க நன்றி, சார்.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி
கிடைக்க காரணமானவை கள்
பரம்பரை, வாழ்க்கை
முறை மற்றும்
உணவு பழக்கங்கள்
என்று கூறினீர்கள்.
மேலும், இதில்
முதல் இடம் பிடிக்கும்
உணவு பழக்கத்தை
பற்றி விளக்கமாக
கூறினீர்கள். மிக்க
நன்றி, சார்.
பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில்
ஏராளமான
வைட்டமின்
மற்றும் தாது
சத்துக்கள் உள்ளன
என்பதையும்
கூறினீர்கள்.
மிக்க நன்றி, சார்.
நோய் எதிர்ப்பு
சக்தியை எப்படி கூட்டுவது என்பதையும்,
நோய் எதிர்ப்பு
சக்தியை கூட்டும்
உணவுகள்
பற்றி விளக்கி
சொல்லியும்,
வைட்டமின் A,B6,C
மற்றும் D, இரும்பு
சத்து, புரதம்,
ஒமேகா 3 Fatty Acid,
செலினியம் சத்துக்கள்
உள்ள பொருள்கள்
பற்றி கூறியும்,
மிக மிக அருமையாக
விளக்கினீர்கள்.
மிக்க நன்றி, சார்.
குடல் ஆரோக்கியம்
பற்றி கூறியும்,
Probiotics, Prebiotics
அடங்கிய உணவுகள்,
செரிமானம் பண்ணக்
கூடிய உணவுகள்
பற்றி விளக்கியும்,
கூறினீர்கள்.
மிக்க நன்றி, சார்.
தவிர்க்க வேண்டிய
உணவு வகைகளையும்
கூறினீர்கள். மிக்க
நன்றி, சார். எல்லா தரப்பினரும்,
ஆரோக்கியமாய்,
நல்ல நோய் எதிர்ப்பு
சக்தியுடன், வாழ
வழிகாட்டிய,
உங்களுக்கு,
என் மனமார்ந்த
நன்றி, சார்.
உங்கள் வீடியோ
அனைத்துமே,
மிகச் சிறப்பாகவும்,
மிகவும்
பயனுள்ளதாகவும்
அமைந்து இருக்கிறது,
சார். உங்கள் சேவை,
பல மக்களை
சென்றடைய
வாழ்த்துக்கள், சார்.
Have a great day,
Doctor Karthikeyan Sir.
Excellent tips ***** Nam Parambarya Unavil Ellam Ullana! Mikka Nandri🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
மிகவும் பயனுள்ள தகவல் ஆகும்.
நன்றி ஐயா.
வணக்கம். டாக்டர் மிக அரிய தகவல்கள். மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது மிக்க நன்றி டாக்டர்
நன்றி நன்றி டாக்டர் ஒவ்வொருவரும் ஷேர் பண்ணவேண்டிய பதிவு அறியாமை உணவு பழக்கத்திலிருந்து எங்களை மீட்கும் தங்களுக்கு Royal salute
We are so blessed to have doctor like you. Thank you sooooo much
Very thanks iyya moses
நன்றி டாக்டர்.பொதுவான உடற்பயிற்சி களும் சொல்லித் தரும்படி வேண்டுகிறேன்
நீங்க தரவைப் ஒவ்வொரு தகவலும் எங்களுக்கு ரொம்ப பயனுள்ளதாக இருக்கிறது இது எல்லோருக்குமே பயனுள்ளதாக இருக்கிறது ரொம்ப
Good afternoon sir.சிறப்பு டாக்டர் ஆரமிக்கும்போது திருக்குறள் .👍👏முக்கியமான பதிவு அருமை .தெளிவான விளக்கம் சத்துள்ள உணவுகள் வகைகளாக பிரித்து அதில் கிடைக்கும் சத்து என்ன என்ன பலன் கொடுக்கும் .அப்படின்னு எளிமையா எல்லாருக்கும் புரிஞ்சுகிற விததுல சொல்லியிருக்கிங்க நன்றி டாக்டர்🙏கண்டிப்பா எல்லாரும் நோய் எதிர்ப்புசக்திக்கான உணவுகளை எடுத்துகிறோம்..👍
😄😄😄😄டாக்டர் இன்று நகைச்சுவை இல்லை😁😁😁😁.
நன்றி டாக்டர். நீங்கள் கூறிய காய், பழங்களை படங்களா காட்டினாள் நன்றாக உள்வாங்கி கொள்ளுவோம். நன்றி டாக்டர்.
அருமையான பதிவு
மிக்க நன்றி
டாக்டர் 🙏
அனைவரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய பதிவு. பா துகாக்க வேண்டிய பதிவு.Thanks Dr Sir.
நன்கு புரியும் வகையில்
எளிமையாகவும்... தெளிவாகவும்....விளக்கமளித்தீர்கள் சார் நன்றி சார் மிக்க நன்றி
Thank you doctor . You are so good explaining so elaborately about the food .
வணக்கம் ஸார் மிகவும் உபயோகமான பதிவு தங்களின் விளக்கம் மிக அருமை மிக்க நன்றி டாக்டர் ஸார்
தூக்கத்தில் ஐந்து சுழற்சி உள்ளது மற்றும் ஓரக் வேல்யூ போன்ற புதிய செய்திகளை உங்களின் இந்த வீடியோ மூலம் தெரிந்து கொண்டேன்.
Dr your explanation very very easy to understand really you are my favourite doctor ❤❤
அருமையான நல்ல உடல்ரீதியாக பராமரிக்க வேண்டிய தேவையான தகவலாக தந்தைக்காக
நன்றியுள்ள வணக்கத்திற்குரிய
ஜெகன்ஜீவன்ராம்
அருமையான தகவல்களுக்கு
நன்றி டாக்டர்🙏🙏
Autoimmune கு வீடியோ போடுங்க அய்யா. Gut health சரியாக மாட்டேங்குது நிறைய பேருக்கு
Dr. Rombhavum arumaiyagha...thelivagha... Very useful information... Thank you Sir 🙏🙏🙏
Excellent explanation Doctor. THANK YOU
Romba nalla explain panniga sir... Thank you.
Thanks for your wonderful advice and service god bless you doctor
வணக்கம் சார்,
சார் படர்தாமரை பிரச்சனைக்கு 6 மாதங்கள் மருந்துகள் எடுத்தும் சரியாகவில்லை, சரியாக என்ன செய்ய வேண்டும் என்று தயவுசெய்து கூறுங்கள் சார்..
தங்கள் பதிவுகள் அனைத்தும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது சார், மிக மிக நன்றி சார்..
மருத்துவர் அய்யா அவர்களுக்கு நன்றி. நல்ல பயன் தரும் பதிவு.
Very very super video to all humans.this one video to rectify all problems and solved easily. Thanks
Thankyou for detailed & wonderful information Sir
Arumayana pathivu sir you tube thandi vullanbodu makkaluku puriyum badiyaga solgireergal meendum nandri sir om sakthi parasakthi
Thank you Docter 🙏🏻very useful video.
மிகவும் பயனுள்ள விடயத்தைத் தெரிவித்துள்ளீர்கள் நன்றி.
God bless you sir arumaiya sonnenga super sir fentastic explain
Good evening doctor your explanation is super Thank you so much ,👌👌🙏🙏
அருமையான பதிவுங்க சார் என் குழப்பங்கள் நீங்கி விட்டது.
Very useful information about immunity foods.thanks very much.
Dr. You are a boon to our humans. Very nicely explained and love it. Keep it up. From Australia
அருமை யான விளக்கம் நன்றி டாக்டர்🎉
thank you sir LET GOD GIVES U A HEALTHY AND LOOOOONG LIFE...
குடல் பலம் உடல் நலம் ! கிச்சன் சாமான்கள் கிச்சென நலம் காக்கும் ! "பழம்"பெருமை,🍎 காய், கீரை நோய் எதிர்க்கும் ! "" நூறாண்டு காலம் வாழ்க🍇 ! நோய் நொடி இல்லாமல்🌿 வளர்க."" நன்றி. வாழ்க வளமுடன்.நலமுடன் !
ஐயா வணக்கம் நீங்கள் போடக்கூடய வீடியோ பயனுள்ளதாக இருக்கிறது . வறட்டு இருமல் நீங்குவதற்கு மருத்துவ குறிப்புசொல்லுங்கள் ஐயா.
When I eat idli ,or chappathi I get gas especially during night .they say there is no point in taking only oats always .
What do u suggest for senior citizens living in old age home as we have no control over the menu .but can make some kanji at home in our room for breakfast .
சார் உங்கள் வீடியோவை முழுமையாக பார்த்தேன் ரொம்ப நன்றி டாக்டர் சார்
மிகவும் பயனுள்ள பதிவு சார். நன்றி சார். 🙏🙏
Thank you so much for your valuable information Dr
வணக்கம் சாா். அருமை. பனயனுள்ள பதிவு. மிக்க நன்றி.
Megavum arumai super explanation thanks dr
வணக்கம் Dr sear எனக்கு உள்ளம் கை விறைப்பு அதற்க்கான காரணம் என்ன? பதிலுக்காக காத்திருக்கின்றேன்.
hello Dr,
I am living at UK.. I am always watching your channel. it is very useful.
i am having auto immune disease (pemphigus vulgaris) from 2012. Dermotology gave steroid and mycophinolate . Afterthat it was control. They reduced my steroid. In February 2023 i got covid 19, Afterthat my disease triggered me and i got worsen. Dermotology increased my steroid, in the mean time i am having type 2 diabetic.
they never say which food avoid , which food can eat. can you advice me which food can eat , which food avoid. Also, what is your suggestion about Ayur vedha medicine. I am very frustrating . Please reply
thank you
You gave us very important advice on healthy life is very useful for all of us thanks for your explanations on healthy life and wish u for healthy and happiest long long life.
Your videos are very useful sir.thank you so much doctor for your valuable tips🙏🙏🙏
உங்களை எப்படி அணுகுவது.. முகவரி தகவல் தேவை
Very commited doctor.May God bless.
சூப்பர்
Excellent sir, thank you.
Thank you sir All the best, continue your service
இந்த காலகட்டத்தில் ஐம்பது வயதைத் தாண்டுவது பெரிய கடினமாக உள்ளது அந்த அளவிற்கு நோய்கள் பரவி டாக்டரிடம் சென்றாள் மருந்து மாத்திரை கொடுத்து அனுப்பி விடுகிறார்கள் எதையும் விவரமாக சொல்வதில்லை ஆனால் நீங்கள் நல்ல விளக்கத்துடன் எதை எதை சாப்பிட வேண்டும் எதை எதை தவிர்க்க என்பதை புரியுமாறு எடுத்துச் சொல்கிறீர்கள் உங்கள் வீடியோக்கள் அனைத்தும் மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளது உங்களைப்போல் டாக்டர்கள் இவ்வுலகிற்கு மிகவும் அவசியம் நன்றி டாக்டர்
Fantastic doc god bless you long happy healthy wealthy life
Dr useful tips and explainations given thank you so much sir May God bless you
Valzhga valamudan Dr
Sir, I have affected by acineto bacter baumini urinary infection about 2 years. I have taken all treatment but it's not clear still. It forms stone in my right kidney. Sir kindly I request you. Please give me a solution. I am waiting for your reply.
Good evening doctor. Herbal protein powder eduthukalma. Please your advice. Thank you.
அருமையான விக்கம் டாக்டர் 👌👌👌👍👍👍
Good morning Doctor. Your Vedios are really very informative and useful.
Good morning sir all healthy trips give us as a god
Beautufully explained 🙏 Jesus bless u dr ji 🙏
Sir Good morning. Hemoglobin அதிகமாக என்ன வகை உணவு சாப்பிட வேண்டும். I am Narayanan kutty Inspector of police from Coimbatore Coimbatore.
Vanagam sir...then kai pathi sollunga sir...sugar patient eduthukumpothu nalla control aaguthu..but any side effect varuma sir..pls replay sir
Thankyou Doctor.God bless you Doctor.
Very good sir nalla useful tips Sir thank you so much.
Fantastic sir....evlo alaga ,spr explanation....tq sir
Than9k u very much for giving all valuable food
Vazhga valamudan.
GodBless Doctor Thanks 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 for your Helping mind
Awesome Doctor...very clear explanation
Slightly fried Murunga seed and mango pickles improve oxygen level and control breathing in some time. This has to be examined in depth .
சூப்பர் சார் மிக்க நன்றி சுமிதா திருச்சி 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
நன்றி மருத்துவரே.
Thank you very much sir very very important message once again thanks
My dear respect Dr
Wish you a happy public smart charity congrats thank you very much for your TH-cam channel very useful and helpful and motivation video really best charity
Sir,neenga nadichu podum pothu noi pathi bhayam varamal irukku. Safety measures eduka thoonuthu
Doctor recently am additicted to ur informations.thanks a lot
Super.,thanku sir., God bless you sir👍👌🙏🙏🙏🙏🙏🙏
White discharge problem ku soluga pls doctor
Sir ..RA fac. Sari panna mudiyatha? Life long painoda irukanuma?
Doctor anna appointment kidaikkuma my son is having wheezing.nandri.
Clear Explanation Thank you so much sir..
Arumai sir thank you so much for your information sir Exclant very useful information sir Thanks thanks.. Super
Sir gooseberry la salt podu uravachu sapdulama
மிக நல்ல பதிவு டாக்டர்.. நன்றி 🙏
மிக அருமை ஐயா வாழ்க வளமுடன்
wbc. total count is within the normal limits for the age with absolute neutrophils(anc.10,650/cu.mm) no immature cells seen
Useful information 👍thanks for sharing doctor