Разминка с гирей перед тренировкой.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @napomanai
    @napomanai ปีที่แล้ว +1

    До разминки суставная разминка ?

    • @Igor_rzhevsky
      @Igor_rzhevsky  ปีที่แล้ว

      Да … суставы «смазать».
      Кардио разминка для того чтобы разогнать пульс. будет с самой гирей , от более простых до сложных